Шаг 2. Приводим себя в порядок.
каталог
Подходит к концу вторая неделя нашего проекта. Даже самый первый шаг обогатил нас открытиями, идеями, некоторым опытом. Многие из нас столкнулись с сопротивлением — и вышли победителями из схватки с ним! Мы все молодцы! Летим дальше?
Задание второй недели приятно, хоть и не всегда просто (для меня так точно непросто!). Нравится ли вам, как вы выглядите дома? А вашему мужу? На этой неделе у нас будет возможность кое-что улучшить.
Во-первых, каждый день утром приводим себя в порядок — причесываемся (есть повод освоить новую прическу!), красиво одеваемся, если актуально, то красимся. Достаем из шкафа любимые духи — всего одна маленькая капелька может изменить самоощущение. Не лишним будет побаловать себя маникюром или маской для лица.
Во-вторых, проводим ревизию домашней одежды. Она красивая, удобная, подходящая по размеру, стилю, цвету? Все заношенное, растянутое, потерявшее вид, дырявое — в мусорное ведро. Кстати, белья это тоже касается! А может, нужно что-то докупить? Сколько времени мы проводим дома в процентах от общего времени бодрствования? Процент домашней одежды от общего гардероба должен быть не меньше и не менее тщательно продуман.
Для меня сейчас выходом на новый уровень (хотя это, конечно, вопрос не одной этой недели) будет перевод в категорию домашней одежды некоторых вещей «на выход», а также приобретение новых. Вот взять летние платья: они такие женственные, струящиеся, а надеваем мы каждое из них лишь несколько раз в году. Лето у нас короткое, но платья-то красивые! А дома можно получить удовольствие от них по полной программе. А кому-то, возможно, больше по душе джинсы с симпатичной кофточкой...
И, конечно, обувь! Да-да! Не волнуйтесь — вопрос обуви на шнуровке я считаю закрытым раз и навсегда (ни разу не встречала никого, кто выбрал бы для дома кеды, даже из идейных соображений!). Но что-то на ногах у вас есть? Если это туфли или тапочки, то давайте их помоем-почистим. Если носки — то побалуем себя новой парой теплых и уютных носочков. А если вы предпочитаете летать босиком, то можно сделать педикюр.
Я уже довольно давно ношу дома вместо тапочек летние туфли без задника на небольшом каблуке. Во-первых, их удобно снимать-надевать. Во-вторых, они хорошо моются. А в-третьих, они гораздо более женственные, чем тапки. Поэтому для меня первое задание — вымыть эти туфли.
И не забываем про островок чистоты на кухне! Теперь отчитываемся сразу по двум шагам.
Подходит к концу вторая неделя нашего проекта. Даже самый первый шаг обогатил нас открытиями, идеями, некоторым опытом. Многие из нас столкнулись с сопротивлением — и вышли победителями из схватки с ним! Мы все молодцы! Летим дальше?
Задание второй недели приятно, хоть и не всегда просто (для меня так точно непросто!). Нравится ли вам, как вы выглядите дома? А вашему мужу? На этой неделе у нас будет возможность кое-что улучшить.
Во-первых, каждый день утром приводим себя в порядок — причесываемся (есть повод освоить новую прическу!), красиво одеваемся, если актуально, то красимся. Достаем из шкафа любимые духи — всего одна маленькая капелька может изменить самоощущение. Не лишним будет побаловать себя маникюром или маской для лица.
Во-вторых, проводим ревизию домашней одежды. Она красивая, удобная, подходящая по размеру, стилю, цвету? Все заношенное, растянутое, потерявшее вид, дырявое — в мусорное ведро. Кстати, белья это тоже касается! А может, нужно что-то докупить? Сколько времени мы проводим дома в процентах от общего времени бодрствования? Процент домашней одежды от общего гардероба должен быть не меньше и не менее тщательно продуман.
Для меня сейчас выходом на новый уровень (хотя это, конечно, вопрос не одной этой недели) будет перевод в категорию домашней одежды некоторых вещей «на выход», а также приобретение новых. Вот взять летние платья: они такие женственные, струящиеся, а надеваем мы каждое из них лишь несколько раз в году. Лето у нас короткое, но платья-то красивые! А дома можно получить удовольствие от них по полной программе. А кому-то, возможно, больше по душе джинсы с симпатичной кофточкой...
И, конечно, обувь! Да-да! Не волнуйтесь — вопрос обуви на шнуровке я считаю закрытым раз и навсегда (ни разу не встречала никого, кто выбрал бы для дома кеды, даже из идейных соображений!). Но что-то на ногах у вас есть? Если это туфли или тапочки, то давайте их помоем-почистим. Если носки — то побалуем себя новой парой теплых и уютных носочков. А если вы предпочитаете летать босиком, то можно сделать педикюр.
Я уже довольно давно ношу дома вместо тапочек летние туфли без задника на небольшом каблуке. Во-первых, их удобно снимать-надевать. Во-вторых, они хорошо моются. А в-третьих, они гораздо более женственные, чем тапки. Поэтому для меня первое задание — вымыть эти туфли.
И не забываем про островок чистоты на кухне! Теперь отчитываемся сразу по двум шагам.
Макияж у меня всегда, немного теней, тушь обязательно и блеск по настроению. Из обуви вот такие басолетки
но ношу их только зимой, когда не нужно во двор то и дело выходить, и то не всегда, а когда нужно себя организовать на подвиги. Пол у нас теплый, поэтому очень часто босиком
У меня вопрос красивой, удобной и радующей домашней одежды был поставлен в январском марафоне желаний.
Сформулирован как-то… Моя домашняя одежда красивая, удобная и радует меня.
В Ксюшином марафоне размусоривания я несистемно избавлялась от неудобных, уставших и коротких домашних штанишек (больше такие не покупаю) и носков, туда же улетели несколько футболок. Этот процесс был не системный — органайзеры я не перебирала, а просто вечером снимала с себя вещь и отправляла в пакет…
Летом улыбнулась удача — на пробу взяла комплект, по всем параметрам он подошел, докупила таких же, итого: домашняя одежда есть.
Новые уютные носочки есть.
Обувь: неожиданно мне подошли обыкновенные банные шлепки из пластика (цена 95р.), в них оказалось приятнее, чем в носках. Плюсы: пластик теплый, мягкий, пружинит при ходьбе (это важно), и не промокает (тоже важно). Минус — ярко-розовые, стилистический кич. Плюсы пока перевешивают.
Остальное:
— утром духи, одеться и посмотреть на себя в зеркало.
— уход за стопами (ежедневно? иди через день: пилка, крем.
— ногти: записаться сделать (срочно).
— системно перебрать полку с домашней одеждой, навести порядок, размусорить печальные трусы-носки-футболки.
Но размерчик не мой (по полноте ноги), посмотрю в общем. Еще нужно Алене домашней ожежды и тапули, и Арсению тапули
Теперь хочу сшить себе новое, ткань уже есть. А еще хочу вельветовые брючки и новую теплую кофточку. И перечитать «Французскую жену» для настроения (кстати, девочки, всем рекомендую посмотреть: Дж.Скотт «Французская жена. Искусство превращать рутину в праздник». В плане домашнего внешнего вида и баловства себя очень вдохновляет!)
И еще — новый шаг я начала с того, что обрезала косу!
Не радикально, всего сантиметров на 15, но и это еще несколько дней назад было немыслимо. Я отращивала волосы семь с половиной лет, с тех пор ни разу их не стригла. Хотела, чтобы волосы доросли до попы, но они закрыли талию и остановились в росте. А тут Мариша со своим рассказом про волшебную маску для волос. Я сначала загорелась — о, хочу! — а потом резко осеклась. Ну куда мне, зачем? Волосы всегда собраны в одну и ту же прическу, их никто никогда не видит, даже муж, ради которого и затевалась вся эта эпопея с длинными волосами. Я задумалась и поняла, что мои волосы, некогда предмет моей гордости, перестали мне приносить удовольствие и пользу. Вечная коса, трудности при расчесывании, старая растянутая резинка и этот тощий хвостик секущихся волос из-под нее… Определенно, пора что-то менять!
Итак, начали. Секущиеся концы — долой! Купить себе новых резинок, заколок, ободков и прочих прибамбасов. Освоить новые прически. Вот, например, распущенные волосы — дико для меня, но как сексуально (от одной только мысли хочется надеть кружевные трусики)! Купить и начать делать маски для волос. И я даже думаю, не сделать ли мне мелирование тоненькими-тоненькими прядками? И духи обязательно!
Я сегодня подстриглась :) Тоже не радикально, всего см 10 срезали в парикмахерской.
Зато как классно теперь лежат!
Хожу и балдею :)
Я тоже любитель длинных волос, но уже несколько лет осенью их подравниваю, сантиметров на 10-12. К лету снова почти до пояса. Вот и совсем недавно я срезала приличную длину. Так волосы смотрятся богаче (когда нет истончившегося кончика).
Еще можно их маслом абрикосовым мазать после мытья (совсем чуть-чуть), если делать это регулярно — волосы роскошные будут. И прятать в холода под одеждой. Это важно!
А мужчины, они такие)) Мой ЛМ даже не заметил, когда я из блондинки в шатенку превратилась)))))
Я покрасилась из своего средне-русого в шоколадный. Очень сильно изменилась, стала ярче и контрастнее, из обычного мягкого лета стала почти зимой. Непривычно, нам обоим не очень понравилось.
Очень надеюсь на коллективный шаг, буду отчитываться!
И платья почти не ношу.
… тем не менее, вот это да! (к теме марафона желаний и планирования) —
за полгода у меня плюсом 5 платьев, оказывается. Надо потом будет все это в единый отчет перевести — до конца года 3 месяца осталось — надо итоги подводить…
Кухню обнуляю ежевечерне, а вот полы всеж через раз.Пока не привилось.
Да что там, еще месяц назад этот марафон казался мне желанным, но совершенно невозможным. А тут оно вот как закрутилось.
Единственное, мне кажется, что с твоей нынешней нагрузкой тебе не стоит сразу ставить высокие планки. Это очень тяжело, по себе знаю. Выбери себе нечто совсем уж микроскопическое, чтобы не было риска упасть и разочароваться.
начала со стакана воды по утрам, встать на весы и вечером уход за ногами. пока все.
Когда вчера мазала пятки, пришла в голову мысль, что я себя люблю, а вот свое тело не люблю совсем. И, поняла, что есть у меня заноза в мозгу — что сначала нужно ему (телу) что-то заслужить, а потом я его награждать буду. Типа — как похудею, так и куплю красивую одежду. Как приведу кожу в порядок (мед проблемы) так и начну за ней потом ухоживать с помощью косметики. только таким образом становится только хуже. Теперь у меня бэбистепс
Одежда домашняя вроде есть, но вот приводить себя в порядок так лееень… Умыться да причесаться — на бОльшее редко меня хватает.
6 утра, все спят, а мне вставать, готовить завтрак и собирать старшую в школу. Она ж косу состригла, теперь под мальчика, это ежедневная укладка 0_0
Пока ей укладку сделаю, себе уже ничего не хочется :( какие там зубы…
Я зубы чищу с мелкой, когда старшая уже ушуршит в школу. И причесываемся с мелкой, ей хвостик-пальму, мне гульку под крабик.
Эх, сюда б уход втулить…
Вот и буду учиться-привыкать.
Заплестись +
Переодеться +
Ланолин +
Проблема с кремами(((( ищу свой, денег угрохала уже о_0!!! Буду провать поднимать ценовую планку — буду заказыввть и пробывать… представляю если и он на меня «не лчжет»!!!
Одежда пока садовая + перчатки.
Записала в КЖ список дел, полетела.
Что у тебя за сыворотка?
Девочки, от него нет жирной пленки. И он действительно классный и недорогой.
а какие там патчи под глаза, мамма мия, а какие маски тканевые — достанешь из холодильника и на личико после горячего душа — каааайф)
крем от грин мамы увлажняющий двухфазный,
обри органикс sea bucthorn
Я поняла, что «УРК» (утренняя рутина красоты) выполняю не на 100%, а так, формально.
В идеале УРК выглядит так:
Взвеситься;
Почистить зубы (щетка + ирригатор)
Вода + витаминки;
Уложить волосы;
Переодеться;
Упры
Уход + макияж
Ногти (нанести масло отодвинуть кутикулу)
Завтрак.
Медитация сюда же, хотя и не совсем сюда. Но у меня после медитации глаза по-другому светятся, и вообще.
В реальности делаю все это хаотически, какие-то пункты пропускаю, часто не крашусь, волосы собираю в хвостик и т.д.
Вчера записала в планер фокус именно на этой привычке. Ухаживать за собой не по остаточному принципу, а вдумчиво и с полной самоотдачей =)
По поводу домашней одежды пока сложно сказать. У меня дежурная одежда для дома это бархатная юбка в пол (шью по одной раз в год) + трикотажный пуловер. Но после того, как в качестве домашней обуви прижились кроссовки на шнуровке, мне стало удобнее в штанах. Штаны есть, а верх к ним пока не подобрался. Хожу визуализирую ))
Настя, ты первая! Расскажи, почему ты их выбрала?
И, кстати, как тебе хватает одной юбки? Ведь и надо стирать, даже поэтому, кажется, нужно две (юбки, пары брюк и т.д.)
Ахах, точно, это же вечный флайский камень преткновения =) Если честно, у меня это получилось совсем без связи с системой. Просто после перелома мне удобна обувь с амортизацией, даже дома.
Мы тебя тут вспоминали, обсуждали КЖ и методы работы с ним.
Еще пару наблюдалок запишу:
Кухню обнулила, протерла плиту, вымыла пол (вместо подметания). Сегодня у меня 30 дней привычке обнулять столешницы. Продолжаю, захватывая плиту и/или пол.
У меня сегодня первый день осознано-замедленного отношения с кухонным полом.
Медленно!!!)))
Раковина и плита чистые (лети все помыли), поверхности уже обнулила.
Для себя добавляю в ежедневное: протирание обуви, мытье полов в коридоре и кухне. Осень, дожди и куча песка в прихожке, которая растаскивается по всей квартире(
Мне надо потихонечку формировать рутину для Муси, чтобы и дело для дома входило в нее…
Эх, девочки… А я в этом центре в реале была… Там так… Так… ТАК!!! Женский рай, одним словом!)))
Минимальный розничный заказ от 2000 р., мелкий опт от 5000 р. Доставка почтой или ТК на выбор.
Некоторые вещи мне очень понравились, так что в конце ноября-начале декабря планирую сделать там заказ.
Стопы (ланолин)+
Волосы заплести +
Переодеться +
19.09. Встала в 6-30, загрузила в стирку Данькины добок и штаны УР скомкано, с лицом ничего. Отвела детей в сад и школу, зашла в аптеку и магазин. 15 побегала о квартире, разложила все по местам, набрала 9 штук детских носков+ еще по мелочи детское, забросила стирать, позавтракала. Пойду пылесосить, потом таблетки и спать!
Кухня вчера осталась неубранной впервые за долгое время — было много работы именно вечером, так что посуду мыла уже сегодня утром. Но там было 2 тарелки и сковорода, не критично)
Вечер: ПММ, чашки, столешницы, плита, пропылесосила пол.
Для меня важно:
1) Мыть голову с вечера, а не с утра. Как часто бывает, что утром внезапное мероприятие, а моя голова немытая…
2) Причёску обязательно, и не лохматую гульку на растянутой резинке, а либо высокий хвост, либо гульку на шпильках, либо красиво заколоть длинным крокодильчиком (а ещё мечтаю о японских палочках в волосах);
3) Домашняя одежда — для меня процесс не быстрый. Цель — чтобы можно было в этой одежде выйти на улицу. Для квартиры в городе люблю лосины и футболки длинные, а вот в деревне хочу носить платья-рубашки, тёплые трикотажные платья типа лапши, толстые трикотажные юбки чуть ниже колена и много ещё чего.
4) Удивительно, но как-то само-собой вошло в привычку надевать на кухне фартук! Раньше терпеть его не могла и отвергала категорически. Но это супер-мега-удобная вещь!
5) Так же в привычку вошло часто делать гигиенический маникюр. Это позволяет носить кольца и браслеты даже с ненакрашенными ногтями. А вот педикюр хромает. Буду следить за ним.
6) Надо наконец-то сделать убтан и ещё периодически делать маски для лица (больше никакой уход моё лицо не требует).
7) Не забывать про блеск для губ и гигиеническую помаду.
Как бы это не было удивительно, но когда я была в деревне, тоже подумала, что мне необходимо укоротить волосы, на 10-15 см. Вот же бывает так, одновременно у нескольких человек такое желание.
Попробовала Маришин рецепт — не смывать маску с волос, но с некоторыми изменениями. Волосы у меня жирные, поэтому мыть их всё-равно надо. И маску я нанесла на ту часть волос, которая не касается кожи головы. Не смывала, но расчесала. Результат великолепный! Волос стал более тяжёлый, красиво переливается, хвост стал толще, немытыми не выглядят. Великолепно!
P.S. Чуть не забыла! Седина! Волосы надо мне красить не тогда, когда все уже делают замечание, а раз в 3-3,5 недели!
Надо распечатать трекер привычек, иначе всё забуду.
Из домашней одежды в магазинах ничего не приглянулось, но я хотя бы начала обдумывать, что хочу.
Обувь тоже присматриваю, сейчас все теплое без подошвы, а зимой у нас пол холодный.
В первый день решила заплестись, симпатично, но у меня не держится, надо туже плести, а у самой не получается.Купила новую резинку.
Лицо.Надо купить скраб и маску, или как Наташа сделать убтан.
Духи.Не пользуюсь.
Из макияжа дома бальзам на губы, на работу-глаза и губы легкий макияж.
Из УРК был только душ, уход на лицо и масло для ногтей. Лежу, болею, надеюсь, не затянется.
выздоравливай поскорее!
УРК + все в порядке.
Сегодня день начала со спасения ванной: отмыла унитаз (белизна + кипяток + кислота), раковину, зеркала, помыла пол, загрузила машинку на две стирки, сменила полотенца. Ванная улыбается, вечером, если будут силы, приведу в порядок кухню.
Шаг два. Утром душ, минимум из меланнет (то, что можно делать с простудой), мицеллярная вода, уход, масло для ногтей. Потом сделала какую-никакую укладку, нарисовала глазки, надела обувь на шнуровке и удобную домашнюю одежду. Решила сегодня не ложиться днем, по возможности, если температуры не будет. Провела день, осваивая уроки фотошопа.
Я сегодня эту фразу весь день в уме держала. И даже накрасилась ни с того, ни с сего!
Кухня в порядке. Все идет по плану.
Но фраза-то, фраза! Кайфую!
Каждый день пользуюсь духами, а на работе еще и подвожу глаза.
Педикюр (пилка для пяток) сделала, сразу улучшилось и самочувствие и настроение.
Маникюр — сделала новый, осенней палитры, у той же девочки, снова довольна.
Одежда. Выкинула старые трусики 1шт. Вечером после работы одевала не обычную футболку, а сексуальную х/б комбинацию на бретельках и с большим декольте, как раз держала в уме этот марафон.
Привела себя в порядок утром, волосы в красивый хвост, крем для лица.
Размусорила еще одно платье, пересняла выкройку для нового.
21.09. Обнулила поверхности. Плиту не мыла, т.к. ЛМ готовил очередное вкусное восточное блюдо.
Утром — причесалась, крем для лица. Духи пока не идут.
Какое, Оль?
У Саша тоже именно с этой книги все начиналось!
Привет передавай!
Ты тоже Саше привет передавай!
Саша нашел язык со всеми — человечище))))))
Мелкая вторую подряд безсонную ночь мне организовала. Хочется забиться в угол и прикинуться ветошью.
В кухню вчера вечером и не заходила. Сегодня утром помыла-убрала, пока старшую в школу собирала.
Пойду умоюсь да причешусь, что ли.
Сегодня волосы были распущены. За неполную неделю я попробовала столько причесок, сколько не пробовала за несколько лет. Мне нравится!
Кухня: посуда, столы, плита, пол. У меня закончилось сопротивление, ура! Теперь мне легче и естественнее вечером навести порядок на кухне, чем не наводить. Даже странно, что всего месяц назад все было иначе!
сшитьпопросить маму сшить) И как раз недавно размусорила часть домашней одежды, но с одним стареньким, но очень уютным банным халатом расстаться не смогла — она такой мягонький и уютный, хоть и старенький. А так пока что дома средней степени приличности покупкой халат, что хотя бы нивелируется наличие приличного и очень сексуального комплекта шелковой ночнушки и шелкогового же в тон халатика, что можно накинуть в промежуток перед кроватью после вечерних водных процедур или… хм или утром после душа перед переодеванием себя в красоту, да кстати можно и так. Но все равно, душа просит удобного!!! но и красивого домашнего платья-халата, но в магазинах, где я случайно пробегала, пока ничего не глянулось… А просто халат я не хочу.Я довольна!
23.09. После завтрака посуду сразу вымыла, заодно намылила панель перед раковиной, и протерла. В планах протереть-слегка помыть балконную дверь на кухне…
Я недавно писала, что нет подходящего верха к домашнему комплекту со штанами. Не прошло и недели, как на распродаже в «глобусе» купила идеальную серую майку за 199 рублей. Идеальную в том смысле, что она как здесь и была.
Теперь у меня есть полноценный домашний комплект «юбка + джемпер» (чередуются 2 юбки и 3 верха), еще один комплект «футболка + брюки + кроссовки» (две пары штанов, две футболки), на случай холодов есть две домашних флиски (домашних не в смысле замызганных и с чужого плеча, а в смысле из специальной серии для дома), и еще два красивых халата (один длинный и теплый на холодную погоду, и второй из трикотажного бархата накинуть поверх ночной рубашки утром/вечером). Рубашку, кстати, тоже обновила, купила тоненькую хлопковую цвета увядшей розы с кофейным кружевом.
Количество одежды рассчитывала в соответствии с распределением времени. Поскольку я сейчас домохозяйка, то и одежда в ходу для дома и недалеких вылазок по окрестностям.
Этот топик особенно.
Революций никаких нет, а вот актуализация произошла. Важно выглядеть дома хорошо, и эта сигнальная кнопка теперь горит.
1. 2 трикотажных платья. Они мне нравятся и хорошо выглядят, пока оставляю.
2. 2 платья из Золлы. Позволяют ходить в них еще пару месяцев, потом отложу до лучших времен.
Есть еще симпатичный льняной сарафан, но в качестве домашней одежды он у меня не пошел, т.к. требует глажки. Он мне нравится, так что верну его в одежду на выход на следующее лето (если влезу).
Еще хочу сшить 2 универсальных платья (чтобы можно было носить и во время беременности, и после нее) и «беременные» вельветовые брюки на случай холодной погоды. Ткань есть, выкройка есть, осталось найти время и желание. К брюкам надо будет докупить несколько футболок-джемперов, собрать из готовы деталей теплый пуловер для дома.
Размусорено: 3 платья, на очереди юбка, 2 футболки отправить в уличную одежду.
К весне надо будет решать вопрос с одеждой, подходящей для кормления.
Хотя я была в домашних брючках и тунике. Ура, заработало!!!
Настя, ты молодец!
А в моем понимании — колготки для дома — толстые, прочные, дэн за 150, потому как зима пришла, а дома все же холодновато (а хочется в платье, но платье и штаны — не то уже), качественные, эластичные — чтобы удобно, прилично и долго прослужило, ну и конечно с платьем сочеталось)