Контейнеры на завтра

Завтрак: 35 гр. кус-куса с курагой, орехом и черносливом. Залить горячим молоком
Обед: 50 гр. перловки + обжаренное куриное филе, авокадо, яйцо
Ужин: Стручковая фасоль, обжаренное куриное филе, кунжут.
Яблоко на перекус
Калории: 1132.2 кКал; Белки 99.9 г; Жиры 30.6 г; Углеводы 117.2 г



Работала. Потом сходила на маникюр. Завтра с девочками собираемся на массаж. Нашла магазин с индейкой, пригодится. С утра нужно сходить на почту, забрать посылку с ингредиентами для косметики.
, ,
  • 8
  • Runa

Похожие публикации

8 комментариев

Ninelle
Хочу чтобы кто мне так же укладывал контейнеры и кормил))))
Моя фантазия примерно такая
6
kelika
Нина, это про меня.
0
Runa
ха-ха! Точно же!
Хотя мы уже в соавторстве можем книгу писать «1001 способ приготовить курогрудь»
0
owlincap
В перловке селен, он необходим для сердца и щитовидной железы.
Пойду перловку на вечер замочу.
3
Ninelle
и я перлову замочу
1
VrednayaLisa
А я приноровилась покупать и варить в пакетиках — очень удобно)
Меня сейчас почему-то частенько на перловку тянет.
1
ymochka
А так же для волос и ногтей.
1
Vesta
Я не любила перловку, пока однажды в студенческой столовой не попробовала её, смешанной с обжаренным луком и морковкой.Это такая вкуснотища, приобретает сладковатый вкус и какую-то шелковую текстуру.Теперь только так делаю.
1