Блин, даже не могу понять, на что ушёл сегодняшний день… А вот на завтра планы большие. Парни мои с утра уедут на соревнования и их не будет весь день. Я хочу воспользоваться этим, чтобы выдраить квартиру. Вечером скорее всего поедем в деревню к свёкрам. Если успею, поставлю гидролат гнать.

Завтрак: 180 гр. творог с вишней
Утренний перекус: грейпфрут
Обед: перловка (50 гр) с грибами, куриное филе (140 гр)
Полдник: сельдерей и яйцо
Ужин: брокколи и куриное филе (140 гр)

Калории: 1250 кКал, Белки — 127.1 г, Жиры — 41 г, Углеводы — 92 г

Сегодня специально засекла — от того момента, как выложила продукты на стол и до того, как сфотографировала готовые контейнеры прошел 1 час 5 мин. Я готовила сразу два одинаковых боекомплекта на два дня, чтобы не забивать себе голову в выходные, но не думаю, что как-то повлияло на тайминг.