Это мой «улов» в нашей библиотеке в январе. Взяла книги, иду домой, а у самой ручки дрожат от счастья и предвкушения удовольствия)) Ну и я уже не скрываю, что многие книги я беру ориентируясь на ваше мнение, девочки))



1. «Лжец на кушетке», Ирвин Ялом (бум) – рекомендовала Фрау Ольга. Спасибо, Оля. Книга хороша. Никогда не пользовалась услугами психотерапевта, но всегда было интересно как это происходит и как влияет на людей. Пришлось по душе некоторое количество специализированной лексики и новых для меня слов. Как вам фраза «терапевтическая агапэ»? это же не слово, а бриллиант)) «Агапэ – разновидность любви, ее наивысший альтруистический вид. Агапэ создает условия для формирования совершенных взаимоотношений». Немного смутило окончание книги, показалось немного смазанным. По тексту, как минимум четыре сюжетные линии, но все они в конце обрываются, не раскрывшись, как мне показалось, до конца.

2. «Цветы для Элджернона», Дэниел Киз (бум) – история в жанре научной фантастики. Главный герой умственно отсталый Чарли имеет непреодолимое желание учиться и соглашается принять участие в научном эксперименте. По итогам операции на мозге, он становится «умным» человеком, с небывалой способность к обучению. Книга представляет собой 17 отчетов главного героя за период до и после операции. По его текстам можно с легкостью проследить прогресс его развития: первый отчет так и называется «АТЧЕТ», а на пике своего взлета он описывает, как научился играть на фортепиано и даже написал концерт для фортепиано с оркестром. Роман грустный. Произвел на меня сильное впечатление. Остался какой-то грустный осадок, перечитывать не хочется, в ближайшее время уж точно, хотя книга хорошая.

3. «Очаровательный кишечник», Джулия Эндерс (бум) – несколько раз Мариша упоминала об этой книге, поэтому тоже напишу – рекомендовала Мариша))) Спасибо.

4. «Красивая, здоровая, счастливая — за один год!», Первушина Е. (бум) — Эту книгу взяла на пробу, вообще –то я не люблю такие книги, где обещают «мы изменим вашу жизнь!!! Вы станете счастливым навсегда!!». Мы с вами прекрасно знаем, что «дом наш стал грязным не за одну ночь» и соответственно невозможно радикально измениться после прочтения книги. Только маленькие, но регулярные шаги, только постоянство хороших и правильных привычек приведет нас к здоровью, красоте и может быть к счастью. И вполне возможно, что этот путь займет несколько больше времени, чем один год.
Книга разбита на 12 частей, по месяцам года. И каждый месяц предлагается привить три (девочки, повторю ТРИ(!)) привычки, под темами красота — здоровье – счастье. Объем работы на месяц меня сразу как-то и напрег)))
Но я, как всегда, ищу для себя в подобной литературе лайфхаки и «бусины янтаря» — может что-то и зацепит))). Итак:
• Рекомендуется найти своих мастеров – красоты: мастера по маникюру, косметолога, массажиста, и даже стилиста-визажиста. Эту простейшую истину никогда не встречала, и меня этому никто не учил. Мама моя была очень далека от «подобных дел», даже не помню, чтобы она макияж делала, вот и приходится простейшее самой познавать. А у меня подрастают две девочки, и я хочу, чтобы они это понимали и знали с детства, и чтобы забота о себе была для них как нечто само собой разумеющееся. И если мастера по маникюру-педикюру, я нашла давно и очень довольна, то далее просто провал.
В план: найти хороших, проверенных косметолога, массажиста (а еще лучше остеопата) и визажиста (однократная консультация).
• «Приучите себя полоскать горло теплым боржоми — после утренней и вечерней чистки зубов, и вы будете дважды в день смывать с аденоидов слизь и пыль, вот тогда они и заработают как следует!» Думаю, боржоми вполне можно заменить обычной мин. Водой. Нам это актуально, поскольку у Ули были проблемы с горлом.
• «Женщины получают за свою жизнь как минимум три «удара в спину»: первый — еще в школе, сидя скрючившись 11 лет за неудобной партой, второй «удар» наносит беременность, третий — когда заканчиваются месячные и меняется гормональный фон, кости становятся мягкими и хрупкими одновременно». Вот очень сильное желание заняться спиной! И спину нужно беречь!
• «Если вы съели шоколадку или пару чипсов и вам до смерти захотелось добавки — прополоскайте рот, чтобы избавиться от навязчивого вкуса». Такой категоричный подход к сладкому, как к гадости, от которой нужно прополоскать рот, встречаю впервые)) Понравилось. Я знатная сладкоежка, поэтому все ищу пути минимизировать сладости, без ущерба для психики))
• «В большинстве случаев у комплекса неполноценности «ноги растут» из детства. Голос, говорящий вам, что вы на самом деле полное ничтожество, — это, как правило, голос вашей матери или отца. Если родителям не удается внушить ребенку адекватно высокую самооценку, то постепенно в его сознании родитель – критик вытесняет родителя –друга». «Представьте себе, что у вас есть крестная-фея и она любит вас абсолютно и безусловно, так, как может быть, не могли любить вас родители…. И от ее имени поговорите с собой ласково. Если вспомните о каких-то неприятных обстоятельствах, позвольте вашей волшебнице-крестной оправдать вас и уверить в том, что любой человек может ошибаться, главное – не повторять ошибок».
• «Выходя на работу после декретного отпуска, женщина попадает в ловушку. От нее ждут, что она каким-то образом справится со всем: будет одинаково хорошей матерью, хорошей хозяйкой и при этом отличным специалистом, который забыв о личной жизни, все силы отдает работе. Разумеется, быть полным совершенством во всех отношениях физически невозможно. И все же миллионы женщин пытаются совместить несовместимое, а когда это не удается, во всем винят себя. Что с этим делать? Жить и не забывать о двух элементарных вещах: никто не бывает хорош 24/7, и не страшно совершать ошибки, страшно не признавать их и не пытаться исправить. Весь фокус в том, что вам не нужно быть идеальной матерью. Ведь ваш ребенок вовсе не намерен становиться идеальным. У него нет представления об «идеальном малыше», и он не стремиться быть никем кроме себя». После первого декрета я испытала сполна все эти чувства, и очень страдала. Теперь учусь разрешать себе не быть «отличницей».

5. «Сто вопросов про ЭТО», Шахиджанян Владимир (бум) — Летом проходила «СОЛО на клавиатуре», программу-тренажер слепой печати этого же автора. И он там, естественно, периодически ненавязчиво рекламировал свои книги, в том числе и эту. Мне понравились его тексты в программе. Посмотрим, что будет в этой книге))
• Книга издана в 1991 году. Только представьте сколько информационной грязи и пошлости вылилось на нас за те лихие 90ые. Такую книгу можно дать почитать подростку, поскольку вопросы о сексе отражены тактично и по существу. Когда мне было лет 13-14 папа так «подсунул» мне книгу нашего белорусского доктора-сексолога Д.Капустина «Молодежный секс». Считаю, что если напрямую не получается поговорить с ребенком об этих вопросах, то такой подход наиболее благоразумен.
• Не дает покоя мысль о том, что в момент написания книги автору 50 лет, мне 6))) Летом 2017 года, когда я проходила его программу «СОЛО на клавиатуре», автору 76 или около того, а мне 32. Насколько же этот человек живет насыщенной жизнью: книги пишет, программы создает, и много чего еще делает, полагаю. И все это на позитивной волне и с любовью к жизни. Уважаю и восхищаюсь такими людьми.
• «Проводи время только с теми, кто сделает тебя лучше, допускай к себе только тех, кого ты сам можешь сделать лучше. И то, и другое совершенно взаимно, люди учатся, обучая.» Сенека.
• Правила успеха в жизни:
— На всю жизнь запомните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живем, мы способны улучшить свою жизнь.
— Когда вам плохо, найдите того, кому еще хуже, и помогите ему, вам станет лучше.
— Не обстоятельства должны управлять человеком, а человек обстоятельствами.
— Самое главное – здоровье.
— Помните, что жизнь любит удачливых. Будете считать себя удачливым человеком, возможно, вы им станете.
• Мир без тебя не полон!
• Семейный договор. Авторы-составители А. Егидес, Н. Козлов. Перечень вопросов, которые неплохо было бы обсудить с будущим мужем/женой, чтобы избежать неприятных сюрпризов и разочарований в семейно жизни. Прямо вот взять и пройти по всему списку честно и без обиняков.
• Поискать в библиотеке книги Виктора Леви, несколько раз встречала упоминание и ссылки на этого автора.



6. О чем говорят младенцы, Маша Трауб (бум.) — искала в библиотеке другую ее книгу, но заодно захватила и эту. Тут и коментировать нечего, в некоторые моменты хотелось воскликнуть «это про меня»)), поэтому подписываюсь под каждым словом:

Спать, спать, спать. Сделать маникюр. Не подходить к плите. Уехать далеко и почувствовать себя свободной. Молодой и красивой. Делать карьеру, флиртовать, пить вино и болтать с подружками. Купить новое белье, красивое платье с вырезом, туфли на высоких каблуках, покрасить волосы и сделать стрижку. Сесть на диету, потанцевать, сделать еще тысячу дел…
Это то, чего хочет каждая женщина. А мать двоих детей, один из которых младенец, особенно. Дети – это счастье. И муж – тоже счастье. Но как иногда хочется забыть про сопли, какашки, растяжки, памперсы, уроки, тренировки, прививки, режим и правильное питание! Забыть, хоть на секунду, про ответственность, планирование, семейный бюджет, очередную сломанную стиральную машину, в которую ребенок засунул деталь от конструктора или игрушку, перегоревшие лампочки, которые не выдерживают удара мячом, коляску, санки, лыжи, сандалии с супинатором… Как же не хочется делать хвост – классическую прическу всех молодых мам, поскольку нет времени на укладку феном. Не хочется чистить ванную, мыть полы, колеса коляски, гладить школьную форму и смотреть в дневник, чтобы вспомнить, что класть на сменку – кроссовки или ботинки. Как же не хочется утром вставать и варить кашу, потом суп на обед и ехать в магазин, потому что все опять съели. Хочется уснуть вечером и проспать до утра – непрерывным, глубоким сном. Не выставлять с вечера на тумбочку рядом с кроваткой две бутылочки – с чаем и с йогуртом, три соски и два памперса. Не собирать по утрам портфель, не собранный с вечера. Не искать с утра потерянные перчатки, шапку и шарф, забытый в школе. Не вскакивать в семь утра, во сколько бы ни лег вечером. Не писать эсэмэски мужу: не забудь купить туалетную бумагу, потому что какие тут «люблю, целую», когда ребенок размотал последний рулон по всему дому.
Почисти зубы, умойся, сиди ровно, ешь, я сказала, что получил в школе, почему опять дырка на штанах, где один ботинок, почему пиджак в портфеле, а не на тебе?
Прогулка, обед, опять прогулка. Старые штаны и растянутый свитер, теплая куртка на два размера больше и растоптанные ботинки. И кажется, что это никогда не кончится. Ни-ког-да.
… Дети рождаются и вырастают. Очень быстро. Слишком быстро. То, от чего раньше рыдала, вспоминается со смехом и грустью. Зато наступает время, когда ты говоришь: «Я мама», – и считаешь это главным своим достижением. Что на самом деле очень верно и правильно

А еще мама не любит со мной гулять. Она вообще гулять не любит. Ей кажется, что это — потерянное время, за которое она успела бы сварить для меня новый полезный супчик. В те несколько раз, когда мама выходила со мной гулять, она хотела в туалет, выпить кофе, срочно позвонить или почитать.

А этот рецепт должен вообще передаваться от матери-дочери из покаления в покаление:

Приготовь мужчине ужин, смотри как он ест, а потом пусть он смотрит, как ты танцуешь, — сегодня он потеряет голову, а завтра ты будешь его женой" — говорила бабушка маме с детства. Это ведь такой многовековой рецепт соблазнения.

7. Истории моей мамы, Маша Трауб (бум) — хорошая легкая книга, мне нравится простой и легкий стиль автора. В период, когда хочется чего-то незамысловатого и приятного самое то)))


8. Падшая женщина, Маша Трауб (бум) — неплохая история о жизни сильной и интересной женщины. Как мне показалось, образы сильны-волевых женщин автор списывает со своей матери. Возможно, эта история и была историей жизни ее матери, но в художественной обработке. На мой взгляд книга раздута, всю суть можно было уместить в рамках рассказа.

9. Вторая жизнь, Маша Трауб (бум) — прочитала за 2 дня. Приятный слог автора. Книга о женщине, которая оказалась не подготовлена к браку, рождению ребенка, разводу. Она просто была не подготовлена к жизни…

10, 11. Домик на юге, Маша Трауб. Руками не трогать, Маша Трауб — легкие, приятные, женские книги. Читаются легко, легко и забываются.



12. Дневник мамы первоклассника, Маша Трауб — собственно из-за этой книга все и началось. Захотела я ее прочитать. В библиотеке она была, но на руках, поэтому я решила пока почитать другие творения автора, так сказать, для знакомства. Но как натура увлекающаяся, не смогла остановиться, пока не прочла все, что было в наличии в библиотеке этого автора))). Книга хорошая, есть фильм по ней (еще не смотрели). Все как и в реальной жизни: мандраж родителей, затянувшиеся родительские собрания, родительский комитет, денежные поборы, педикулез, уроки, строгая учительница… Все через это проходили. Теперь я читаю вслух эту книгу, еще раз, для ЛМ и Ули, они слушают и смеются, узнают себя во многих моментах))



13.Как на самом деле построить счастливую семью 6 секретов от психолога, Одри Рикер.

1. Личный пример — подавать пример собственным поведением, а не нотациями.… Бывает тяжело сохранять веселость и не расстраиваться из-за того, что дети ссорятся и жалуются. Я продолжаю твердить себе, что надеюсь создать в доме счастливую атмосферу и единственный источник этой атмосферы — я сама.
2. Последовательность — родителям стоит вести себя последовательно и не сдаваться. Последовательность порождает покой, непоследовательность — хаос. Дети чувструют себя намного лучше, когда домашняя жизнь отличается стабильностью. Традиции, семейные вечера и беседы. Родители часто сдаются на требования детей потому, что чувствуют вину перед ними, поскольку уделяют им мало времени.
3. Укрепление — хвалить членов семьи, когда они ведут себя должным образом и подают пример желательного поведения. Вы поощряете детей, оказываете им помощь, выражаете им благодарность и подаете позитивный пример. Между укреплением и похвалой есть тонкая граница. Похвала — награда, которая выдается от случая к случаю. Укрепление — используется, чтобы у ребенка возникло позитивное чувство, вера в себя, ощущение, что он способен справится с любой трудностью и если приложит достаточное количество усилий. то сумеет выпутаться из самых сложных обстоятельств.
… употреблять слова изобретательный и самостоятельный. Примеры поощрения: разговаривать; позволять сделать то о чем просят, и объяснять, почему это разрешила; покупать лакомство и говорить, почему поступила именно так; обнимать; одобрять в том, что действительно сделали хорошо, когда желаю спокойной ночи.
4. Сочувствие в пределах разумного — попытка понять, почему человек говорит и действует именно таким образом. Ребенок чувствует, чувствует, что его понимают… а это весьма утешительная и подбадривающая мысль. «Минутное замечание» — первые 30 сек я рассказываю ребенку, что думаю о его поведении, а вторые 30 сек говорю, что такой человек, как он, не должен вести себя подобным образом.
5. Забота о животных, растениях, вещах -… личным примером показать как вы заботитесь о растениях, животных и вещах. Показать, что вы цените предметы, которые находятся у вас в доме, — иначе их здесь просто не было бы. Показывать как правильно выполнять домашние обязанности.… она показывала, какое удовольствие доставляет ей эта работа, отмывая раковину она приговаривала: «Посмотри, какой белой и блестящей она становится!».… не кричала, не критиковала, не делала негативных замечаний. Была довольна, если ребенок вообще выполнял задание. Если ребенок отказывался делать, его ожидало наказание — уму давали меньше карманных денег. Постоянно необходимо присматривать за тем как они работают.
6. Забота о родственниках — хороший родитель ухаживает за своими детьми, организовывает их, сочувствует им, старается смягчить их агрессию и не отвечает им такой же агрессией. Если к ребенку относиться равнодушно, он чувствует эмоциональную пустоту, которая сопровождает его и во взрослой жизни. Быть последовательным в заботе о семье не так уж сложно: улыбнуться, обнять, показать близким: вы радуетесь тому, что они находятся рядом с вами.
Один из способов проявить заботу о близких это «оставаться в браке». Пример многих людей показывает, что отказ от развода означает хороший конец.
Контроль ТВ — дети, которые вечно сидят у тв, вряд ли захотят использовать свои умственные способности в будущем, так же как и люди, которые не занимаются спортом ненавидят ходить пешком. Объявите, что дети не имеют права смотреть тв или использовать другие гаджеты до того, как они выполнят домашние обязанности и сделают уроки. Детям чрезвычайно важно знать, какие занятия вы считаете приоритетными. Если вы не будете постоянно говорить об этом, они перестанут обращать на правила внимание. Проявляйте интерес к тому, что слушают, смотрят и во что играют ваши дети.
«Ты должен читать и писать, чтобы хорошо учиться и развивать мозг. Ты должен уметь готовить и заниматься спортом, чтобы быть красивым и здоровым. Ты должен играть с животными, чтобы расслабиться и научиться сопереживать другим живым существам» Да, вам следует говорить детям такие вещи, даже если они кажутся вам напыщенными и слишком «правильными». Они прислушаются к вам, даже если ничего не ответят и только закатят глаза. Когда они вырастут они будут помнить каждое сказанное вами слово и то как вы это сказали.