Я начала вести дневники в июне. Решила попробовать и понять, нужно мне это или нет.
Сейчас по прошествии полугода я понимаю, что эти записки прочно заняли место в моей жизни. Они помогают мне фиксировать важное, фильтровать неважное, отслеживать свои мысли и состояния и собирать коллекцию моментов, которые меня радовали и вдохновляли.
Так что этот дневник обязательно окажется в числе того, что я с радостью возьму в 2019 год.
Искать счастье подобно тому, как бежать за мячом, по которому в момент, когда его догоняешь, снова ударяешь ногой. Зачем? Чтобы можно было продолжать бежать за ним! Ибо именно в этом беге мы ощущаем себя стимулированными – в этом устремлении, в этом порыве достичь цели. Поэтому, когда у вас есть желание, не спешите всегда его удовлетворить, так как именно оно стимулирует, наполняет вас. Какой вывод можно извлечь из этого закона? Вы должны поместить в ваше сердце и вашу душу желания, которые никогда не сможете реализовать. Именно эти желания будут заставлять вас жить. Да, вот этот секрет. Зачем просить чего-то, что может реализоваться за несколько месяцев или лет? Отправьтесь на поиски самого отдалённого, самого неосуществимого: совершенства, безграничности, вечности; и по пути вы найдёте всё остальное: знание, богатство, могущество, любовь… Они придут к вам, даже если вы об этом не просили.
Омраам Микаэль Айванхов
Очень своевременно пришедшая цитата о планировании своей жизни и правильном целеполагании.
Это статья содержит выдержки из семинара с цитатами сочинений учеников-мистиков, посвященных вот какой теме:
Это великая истина: видение большой цели на нашем жизненном пути обеспечивает разрешение всех астральных противоречий, заставляя все полюса Души работать слаженно.
А какова эта цель? И стала ли она моей целью? Либо насколько она стала моей целью? И что я предприняла, чтобы она была достигнута? И ставлю ли я себе сроки для достижения цели?
Если будет интересно, то семинар можно прослушать полностью по ссылке, приведенной в конце статьи.
Вчера у нас в гостях был друг Дениса, утром все проснулись, позавтракали и поехали разведывать горнолыжную трассу у дома. Трасса 380 метров (для Подмосковья это прямо хорошо), три часа катались на бордах и ватрушках.
Мы с девочкой в это время были дома на хозяйстве (это я так решила, чтобы не получилось ситуации, когда взрослым хочется кататься, а ребенок устал, капризничает и просится домой).
И я в связи с этим снова подумала о желаниях и о том, почему они исполняются/не исполняются.
Если желание кочует по списку из года в год, то тут может быть несколько вариантов: либо ты не работаешь над его осуществлением, либо это не твое желание, либо ему требуется время, чтобы созреть и нормально встать в череду обстоятельств.
Пример со сноубордом: впервые это желание у меня в списке появилось в 2015 году. Почему? Потому что я была подписана на девочку, зожницу, путешественницу и бизнес-леди, которая везде бывала, все успевала и, в частности, каталась на доске. И мне очень хотелось примерить на себя ее жизнь, но целиком не получалось, поэтому я выхватывала какие-то ее качества-заплатки, чтобы прикрыть ими свои недостатки и несовершенства. Ну вот так и появились в моем списке сноуборд и серфинг. В 15 году дело с мертвой точки не двинулось, в 16 я его вычеркнула, т.к. узнала, что жду малышку, в 17 тоже было не до того, в 18 я его окончательно выкинула из списка, даже не вспомнила. И в этом же году мы селимся рядом с трассой, ЛМ объявляет, что давно хотел заняться сноубордом и в ближайшие выходные приглашает меня взять несколько уроков катания на доске с инструктором.
Т.е. желание взяло и сбылось само собой. Но и мотивация у меня теперь другая — зимний спорт для меня — это не повод запостить что-то в соцсети, а момент, объединяющий семью. Мне очень важно и очень радостно видеть, как Денис и Фёдор проводят время вместе, и очень радостно быть частью этого пазла «мама, папа, я — спортивная семья!».
Второй пример — волонтерство. К желанию быть волонтером я вплотную подошла в 2018 году. Записала в тетрадь. Отложила. Вернулась. Подписалась на группу фонда «Старость в радость». Перевела немного денег на адресную помощь. Читала отчеты о поездках и мероприятиях. Думала. Потом думала, что это не для меня, потому что фонд в Москве, надо ездить, мне некогда, я не умею, меня не возьмут, это далеко, это долго, это трудно…
Переехав в Подольск, почти сразу загуглила координаты благотворительных организаций, и оказалось, что фонд «Милосердие» находится на соседней улице, в красивейшем храме, мимо которого я хожу почти каждый день. Я… да подписалась на их группу, начала следить за мероприятиями, перед новым годом решила отнести теплые вещи для нуждающихся. И как-то сам собой возник разговор о вере, о семье, о благотворительности и милосердии, о том, что дело найдется всегда и для всех: на раздаче бесплатных обедов, сортировке вещей, поездках в дом престарелых, посещении на дому пожилых или маломобильных подопечных фонда, да и просто помочь машиной, или продуктовым набором, даже парой теплых рукавиц… Этот разговор у нас состоялся 30 декабря, и я сразу как бы «услышала» щелчок замка в открывшейся двери. Т.е. иногда бывает так, что намерение идет впереди и «прокладывает путь», структурируя обстоятельства, а тебе потом кажется, что это оно само так удачно сложилось. Может быть, оно и «само», но не сформулировав намерение, не изучив, скажем так, карту местности и наметив цель маршрута, очень легко пропустить нужный указатель.
А после обеда ЛМ и Фёдор поехали мне за подарком %) %) %) %) %) %) %)
И теперь у меня новый телефончик и браслетик ми-бэнд! Ух, сколько приложений я себе поставлю, ух, сколько фоточек нафотаю, ух, каких видео наснимаю! И вообще! Вчера весь вечер играла с подарком, сегодня продолжу! Вот!
А еще ЛМ мне подарил роскошные домашние туфли для полетов (роскошные именно с моей позиции кошки-хромоножки — кожаные, ортопедические, я их нашла в магазине спецодежды в отделе обуви для медработников, специально созданной для тех, кто весь день проводит на ногах). И жизнь разделилась на «до и после»! Если раньше я ковыляла потихонечку, то теперь действительно порхаю! А любимая сестренка прислала мне в подарок очаровательный рождественский румбокс! (Вообще тема домиков у меня в этом году сквозная: и пряничный домик на кухне в окружении хрустальных домиков-игрушек, и торт-избушка, и молочные домики десерты, и румбокс. Вдруг это что-нибудь да значит? %) :m )
Какие хорошие и полезные подарочки, здорово, что всё по душе пришлось)
Я полезла гуглить, что такое румбокс, какая, оказывается, я тёмная))) Настя, а покажи свой, если можно, пожалуйста. У этих румбоксов функция только эстетическая или ещё какая-нибудь есть? Я прям заинтересовалась очень…
Настя можно просто обниму, все так тепло и радостно, от сбывшихся желаний. Желание Дениса, подтянуло твое однажды записаное. Фонду нужны такие замечательные люди как ты, это тоже пересеклось с твоими мыслями. И Подольск в вашей жизни организовался не просто так.
6 января.
Сегодня сделала дело, которое долго откладывала — удалила две браузерные игры, на которые подсела, когда родилась Соня.
Теперь у меня есть более продуктивные и приятные возможности распорядиться своим временем.
Второе дело — оплатила абонемент в спортклуб. Завтра первое «настоящее» (не пробное занятие). Волнуюсь, но полна решимости.
Третье — выкинула остатки кофе. Да, мои отношения с кофе это такой love-hate. Грустно, но я не могу придерживаться умеренного потребления, только крайности, или полный отказ, или кофеин без меры. Летом легко за один день отказалась от кофе, где-то через месяц решила попробовать, что будет, если в выходные начинать день с одной чашечки… За пару недель вернулась к привычному уровню.
Одним из факторов, подтолкнувших меня к этому решению стало появление фитнес-браслета. Помониторила пульс и удивилась непривычно высоким цифрам. К счастью, у меня теперь есть умный помощник, который позволяет следить за важными показателями. Буду пока наблюдать, на неделе пойду к врачу (все равно собиралась).
Настюша, какая ты молодец! У меня с кофе ровные отношения, больше чем чашечки утром не хочется, а вот со сладким — такие же, как у тебя с кофе) Поэтому очень понимаю тебя)
Насть, хочу спросить как еще тебе помогает этот умный брастет. Тоже его хочу, т.к с телефоном я не хожу, там конечно есть шагомер и со сном какие то программы, но я могу телефон оставить и сама пойти гулять, а мне нужен и шагомер и чтобы пульс считал, может там еще есть чего полезного?!
Пока девочка спала ЛМ с Фёдором успели съездить в леруа за новым унитазом. Вечером ЛМ его поставил, и теперь у нас все сантехнические вопросы закрыты (машинка, душ, унитаз) — осталась только замена труб, но трубы не горят %)
Поменяли лампы на кухне — там теперь так светло, что я даже жмурилась с непривычки.
Вечер потратила на обновление хабитики и дальнейшую работу с планами на год.
По поводу кофе и игр: ощущение непривычное. Вроде есть свободные пять минут, но вместо того, чтобы отвлечься на игру, надо сознательно распорядиться своим временем. Ресурс продуктивности намного выше, но вот эта протоптанная нейронная тропинка сама собой не зарастет )) Удаление игры и отсутствие дома кофе — это как такой символический забор в голове, который проще обойти, чем перелезть. Правда, сегодняшнее утро на автомате начала с кофе, т.к. встать в 7 утра встала, а проснуться забыла. Но от второй отказалась сознательно, заменив на чай с лавандой.
Наслаждаюсь своим фитнес-браслетиком. Он помогает мониторить некоторые показатели + ненавязчиво дисциплинирует, помогая вовремя ложиться, не пропускать тренировки, считать шаги и снижать вес.
Вообще лишний вес — это мой «слон» *lol* Не только буквально, но и в том смысле, что задача обширная и долгоиграющая. Я знала, что надо будет рано или поздно этим заняться, но все откладывала на потом. А браслетик стал тем самым ключом, которым я смогла закрыть дверь прокрастинации. Я понимаю, что рано говорить «оп» не прыгнув, но я уже сделала немало: проанализировала свои пищевые привычки, свои сильные и слабые стороны, сказала «нет» кофеину, начала следить за дневным количеством шагов, записалась в зал и поставила себе очень мягкую и ленивую цель: -1 кг в месяц. Так я даже лежа не перетружусь. А ведь еще только 7 число! Так что я хоть и холодец, но молодец =)
8 января.
Сегодня с утра побежала прикрепляться к поликлинике и обнаружила, что в поликлинике выходной. Зато погуляла по Ашану (он там рядом). Шопинг — лучшее лекарство )))
Купила на распродаже корзинку и подсвечник. Подсвечник поставила на стол, в корзинку сложила фрукты — все при деле.
Вчера встречали гостей, я приготовила мясо по-французски, простой салат из овощей и рождественское печенье. Очень вкусно, хоть и не очень полезно =)
Мне подарили милую рождественскую чашечку:
… и БОЛЬШОЙ кулек конфет :Q
Вечером перед сном начала читать книгу «ПП для ТП» о правильном питании и тренировках. Написано легко и по делу.
Сегодня думала над вариантами меню на день и на неделю. Мои союзники в этой работе — любовь к овощам, спокойное отношение к однообразной еде (я могу без проблем есть одно и то же неделю подряд) и умение не только составить план, но и относительно успешно его придерживаться. Мои слабые места — любовь к кофе (со сладостями) и ограничения по разрешенной активности. Если бы мне было можно бегать, то я бы, конечно, до жизни такой не докатилась.
Вчера решила на пробу пробежаться на дорожке — ночь спала на обезболивающих. Ну и нафиг так жить :W
Первая тренировка прошла… прошла… прошла, и слава богу O_o Тренер мне составил программу, прогнал один круг и сказал, что моя задача к концу месяца дойти до трех кругов по 3*20. Я икнула, но… надо стараться, деньги плочены.
Дом. Наконец-то меня дома ничего не раздражает. Конечно, остались недоделки, но ничего критичного уже нет. Надо купить шкаф, повесить шторы, потихоньку допривести в порядок детскую, но это уже спокойные рабочие дела, а не «кошмар-кошмар», как было раньше. Вещи обрели места, а пространство — логику.
Вот так стала выглядеть гостиная. Я почти довольна =)
А это ёлочка, за которую полностью отвечает Фёдор: сам собрал, сам нарядил, сам Соню отгоняет )))
мне есть над чем задуматься. вы живете на съемной квартире без году неделю и уже такой прогресс. мы прожили в собственном доме уже как 3 года и сколько всего меня еще раздражает, что прям о-го-го.
правда у нас решились более глобальные проблемы, еще несколько таких есть в планах. на косметический ремонт пока не имеет смысла замахиваться.
Катюша, я думаю, тут ключевое слово это «дом». С домом всегда работы на порядок больше, чем с квартирой. Возможно, именно поэтому лелея мечту о собственном доме я в качестве первой инвестиции рассматриваю все-таки квартиру, чтобы купить, чуть-чуть вложиться и жить.
И еще у меня есть бонус в виде ЛМ, который умеет все, от черновых работ до изготовления крутой мебели. Поэтому вся вот эта рутина — поменять кран, унитаз, купить нужные гайки и гофры, заменить розетку, выключатель, пробросить кабель, просверлить дырки перфоратором, разобрать, собрать, починить — она меня вообще не касается. Мне главное придумать, что я хочу и мотивировать ЛМ =)
Настя, восхищаюсь! Немножно стыдно перед самой собой за свою квартиру. В целом все ОК, но вот до таких уютных и милых мелочей руки не доходят. Твои красивые полочки на съемных квартирах мне покоя не дают.
Я икнула, но… надо стараться, деньги плочены.
— такая сильная мотивация %)
Вчера решила на пробу пробежаться на дорожке — ночь спала на обезболивающих.
Наташа, я думаю, мы все феи и волшебницы. Женщина по своей природе великий материализатор, нам это проще дается, вдохновлять на подвиги, вынашивать идеи и потом являть миру результат, типа «оп, оно само!». На самом деле, конечно, не «само», но там другого уровня работа ))
Это точно! Ни одна из прошлых квартир мне так трудно не давалась, зато, как ни странно, эту я и полюбила сильнее остальных. Как там в контакте в статусах пишут: «все сложно» *lol*
Убеждаюсь в том, что елку надо ставить пораньше. Огромная коробка украшений + сама елка, куча денег, которую вся эта декорация стоит… и радует она меня всего пару недель в году. Вроде, вот он старый новый год, и пора уже сворачивать новогоднее убранство, а не хочется. Пусть постоит хотя бы до Крещенья.
На Рождество с детьми и гостями приготовили последнюю за эту зиму партию печенек и слопали пряничный домик, загадав желания =)
Ездили гулять в Царицыно. Собрались уже ночью, так что в парке никого не было, только мы, снег и музыка Чайковского.
Вчерашнее утро я плотно посвятила домашним делам: уборка в кухне (посуда, плита, пол, фасады, стена за плитой, раковина и размусоривание), вынесла три пакета ненужных вещей (в основном всякая новогодняя упаковка), приготовила обед, погуляла с детками, уложила Соню. Бац — уже вечер, пора идти на тренировку.
В зале тренер с меня согнал семь потов, сегодня утром разогнулась с трудом. Шла домой и думала о том, что между приятным моментом постановки цели и приятным моментом фиксации результата прячется долгий, скучный и сложный путь, состоящий из многих усилий. В фильмах этот период вмещается в одну короткую заставку типа такой
но в жизни, к сожалению, придется почувствовать и прожить каждую секунду, отделяющую тебя от мечты.
В зале сделала селфи, чтобы фиксировать процесс прогресс.
Заметила непривычную для себя вещь: вместо стыда, потока критики и желания обозвать себя жирухой я ощущала любовь к своему телу и желала ему приятных преображений. Наверное, у меня изменились приоритеты в отношениях «внешнее/внутреннее» и поход в зал для меня — это в первую очередь момент заботы о себе и инвестиция в свое состояние. И уже следующей ступенью — желание нравиться мужчине, возможность без стеснения носить любимую одежду и т.д.
Я не говорю, что я идейный боди-позитивист, здесь, скорее другое: готовность принять себя и свои трансформации.
Кстати, про мотивацию =)
Люди думают, что мотивация работает так:
— Ну, давай, у тебя получится!
— Точно, у меня получится!
Как она работает на самом деле:
Вечером после тренировки приготовила ужин, покормила всех, обнулила кухню (полуобнулила), развесила белье, сделала английский + немного посмотрела фильм с субтитрами и пошла спать (в неприличное время, т.к. с праздниками и гостями наш режим совсем захромал).
Кстати, спать пошла так поздно потому, что зачиталась нашими блогами.
А еще по дороге в зал зашла в швейный магазинчик и купила нитки. Сегодня планирую подрезать, подшить и повесить шторы.
Да, тренировки это круто. Главное для меня — это быстро поползший вверх уровень эндорфинов. Мне не сложно трениться, для меня это источник энергии и удовольствия.
Но последние пять лет — это была постоянная ломка в плане «можно-нельзя». Я была очень демотивирована невозможностью поддерживать привычный уровень активности после травмы, депресснула, начала заедать, потом стресс, потом роды/гормональная перестройка + возраст, две операции, короче, чего я вас гружу.
Возможно, я просто боялась, плюс построила в голове блок «спорт — это не для меня» и «я не смогу». Я и сейчас еще не уверена, что смогу, т.к. много разного. Но вчера, заменив бег скакалкой я уже смогла спать без анальгетика — достижение! Возможно, получится исключить бег и ударные совсем, возможно, я смогу решиться на еще одну операцию, все возможно…
Именно так — НЕ откладывая, взять и сделать.
Я на самом деле не особый сторонник кавалерийских наскоков в таких долгоиграющих проектах. Я скорее пойду путем «продумай все хорошенько, учти все ограничения, составь гайдлайн и маленькими шагами сформируй систему, которой ты сможешь придерживаться годами и не взвоешь от тоски» )))
Мариша, супер! Я тоже поглядывала на годовой абонемент, но зная статистику (80% владельцев долгосрочных абонементов ими не пользуются) решила пока пойти в зал с оплатой за месяц. Если сумею проходить год и достигну поставленной цели по кг, то тогда сделаю себе подарок!
Буду ждать твоей поддержки!
P.S. А вы когда уезжаете?
Заметила непривычную для себя вещь: вместо стыда, потока критики и желания обозвать себя жирухой я ощущала любовь к своему телу и желала ему приятных преображений. Наверное, у меня изменились приоритеты в отношениях «внешнее/внутреннее» и поход в зал для меня — это в первую очередь момент заботы о себе и инвестиция в свое состояние.
Десятого января меня неожиданно подкараулил злой цистит. Вообще внезапно на фоне полного здоровья: в шесть вечера скакала козой, в девять лежала с температурой 39 и ходила по стеночке =( Спасибо современной фарме за антибиотики, а промышленности за мультиварки (смогла накормить домашних ужином на автопилоте). В результате к трем ночи я смогла уснуть и вчера относительно неплохо себя чувствовала. Но, блин, откуда и зачем?
11 января.
Пропустила тренировку, старалась поменьше прыгать, побольше лежать и пить травяной сбор и канефрон.
Даже английский не сделала =(
Домашние дела:
— стирка х1, развесила белье;
— постирала свою куртку, шапку, шарф и перчатки;
— погладила белье (одна сушилка);
— почистила сантехнику;
— пропылесосила без фанатизма;
— дала детям волшебную установку навести порядок в комнате =)
Приготовила и заморозила обеды на работу для ЛМ на следующую неделю.
Сделала два гарнира (рис с луком и рассыпчатая гречка на грибном бульоне), два основных блюда (рыбные котлеты и поджарка из свинины) и овощи на пару как дополнение. Параллельно в духовке сделала «курицу по-французски».
получилось пять вариантов:
1. Рыба + рис + овощи;
2. Свинина + гречка + овощи;
3. Мясо п/ф
4. Рыба + гречка + овощи;
5. Свинина + рис + овощи;
Все успела за время софийкиного дневного сна, даже кухню обнулила. Потом еще спасла творог: сделала пирог из слоеного теста с творогом и ягодами, довольно вкусный, хоть я от него ничего особо не ожидала.
Вечером ЛМ меня отвез в фикспрайс за контейнерами. Контейнеров не было, зато купила много всего полезного: форму для выпечки (уже сделала в ней пирог), отличную соль для ванны с запахом лаванды, тесто для лепки с формочкам и раскраску для Сони и пару хозяйственных мелочей (салфетки для уборки, авкеты, губки и т.д.). Хорошо, что были на машине, т.к. к моменты возвращения я себя чувствовала не очень хорошо и сразу спряталась под одеялом (благо, наготовлено было всего много и на любой вкус). Смотрела «Отель „Мэриголд“.
Спать пошла в не очень приличное время, т.к. девочка разгулялась и долго не могла уснуть, а у Фёдора болел живот, и он тоже прыгал до трех ночи.
Настюша я схввтила цистит ранним утром, просто пошла в туалет, вышла и через 5 минут цистит. Я его личила 3 недели!!! Монурал 2 разв, свечи, травы, морсы. И до сих пор не совсем прошло. Это уже к врачу я пойду, анализы сдавать. Сочувсствуб тебе, выздоравливай скорее. И береги себя. Дел, конечно, много сделала.
Я тоже сразу купила монурал х2, потому что при первом приеме в острой фазе он не успевает накопиться в МВП в нужной дозе и есть риск, что болячка перейдет в хронику. Завтра повторю, в понедельник пойду к врачу.
Тут надо внимательно следить за анализами, сдать ОАМ и бакпосев, потом не полениться сходить за результатом, посмотреть, кого выделили, и, опять же, не полениться пропить/проколоть курс а/б, если назначат. Ну и да, фитонефрол, брусника, канефрон, цистон. И потом в течение 2-3 месяцев повторять анализы (можно вообще попросить бланк для ОАМ/Нечипоренко, чтобы при первых симптомах до приема а/б успеть сдать и не смазать картину).
Наташа, поправляйся! Девочки, берегите себя, не ходите на горку без теплых штанов! =)
Я в таком состоянии была, что даже ходить больно было. Кстати, вот канефрон надо бы мне купить, его пропить. А вот про штаны… я все не могла денег найти (ну-ну) чтобы купить себе штаны теплые и куртку! И тут и деньги смогла найти быстренько, без штанов теперт ни-ни))
Купила вот такой костюм
Оооо, я себе мечтаю завести такой костюм, но пока петух не клюнул, так и бегала с голой жопкой. А что, зима-то короткая и теплая, цыган шубу продал )))
Девочки, и я присоединяюсь к Лене: берегите себя!
Я как-то болела острым циститом — это было что-то! Мне повезло с доктором, назначил простое и эффективное лечение: между ног бутылку с горячей водой (чтоб облегчить зуд и боль — очень помогло), обязательно постельный режим и фурадонин. Вылечилась быстро и тьфу-тьфу без последствий.
рис с луком и рассыпчатая гречка на грибном бульоне), два основных блюда (рыбные котлеты и поджарка из свинины) и овощи на пару как дополнение. Параллельно в духовке сделала «курицу по-французски».
Можно подробнее?
Непонятно где ты могла застудиться?
Выздоравливай!
Тут все очень просто.
Гарниры я варю в м/в на программе «экспресс» — она десятиминутная. Сварила — разложила по контейнерам, сполоснула чашу, закинула следующую порцию.
Тушеные овощи — замороженная фасоль + морковь + брокколи или цветная капуста в м/в на пару 3 минуты.
Параллельно на плите в двух сковородах делаю котлеты и поджарку, в духовке — мясо в форме.
По времени, если быстро шевелиться все занимает часа полтора + 15-20 минут на уборку.
Планы на сегодня:
ЕЧУ (поверхности и полы);
сменить постели;
стирка х2 — не забыть развесить;
погладить белье (1 сушилка);
уборка в гостиной (она за один день моей болезни пришла в какое-то странное полуразрушенное состояние. Не могу я этого понять, стоит один день полежать и дома армагеддец. Я писала еще на старых блогах топик про возвращение из больницы и говнобомбу);
приготовить куриный суп и салат из свежих овощей;
съездить в глобус за продуктами на неделю;
разобрать елку (Фёдор вчера начал, но на полдороге изнемог, надо закончить).
Начало дня было хозяйственно-организационным: сводила Фёдора на стрижку, подготовила одежду для школы, купила мебельную ткань для стульев и контейнеры в фиксе (один для пластилина и парочку для обедов на работу).
Потом погуляла с детьми, покормила и уложила Софийку, а вечером поехали гулять в Москву и смотреть иллюминацию.
Я исполнила давнее желание: купила на Красной Площади игрушку в новый год (на одной не смогла остановиться, взяла несколько): золотые орешки, маленькие шишки и шарик как в детстве.
Домой вернулись поздно и сразу спать.
14 января.
Я проснулась поздно, т.к. из-за болезни не спала почти всю ночь (уснула в 5 утра) и сразу поехала в поликлинику.
Провела там 2 часа, из них у врача 5 минут, остальное — прикрепилась, завела карту, взяла талон и потом час просто сидела в коридоре, ждала начала приема специалиста.
Получила назначения, купила антибиотик в аптеке, остаток дня лежала под одеялком и смотрела английские фильмы.
Ничего по дому не делала.
Я сегодня непродуктивна от слова совсем.Весь день лежала, вязала крючком и смотрела видосики в ютубе.
Вечером с ЛМ съездили за покупками на неделю, хотела сделать бигос, оказалось, что забыла купить капусту, ну ладно, завтра сделаю. А больше ничего.
Т.к. я болею, то ничего особо не делаю и никуда особо не хожу. Домашние дела перевела в максимально комфортный режим (план-минимум), вяжу крючком, смотрю кино, читаю статьи по соционике.
Вчера разобрала елку и сняла всю декорацию. Сразу стало пусто и строго, настраивает на рабочий лад.
Работаю со списком планов и целей на год, заполняю годовой ежедневник — в общем, все то, на что в беготне не хватает времени.
Заметила, что в этом году у меня уже гораздо больше 100 желаний, которые я спокойно, на автомате перевожу в целевой режим. Список целей на январь отработан наполовину, при этом я, по ощущениям, даже с кровати не вставала.
Кстати, когда читала соционику в разделе про себя замечала как основные признаки такие качества как «управление ресурсами», «прекрасная организация» и «талантливая лень». И еще понравилось наблюдение, что СЛИ управляя процессами всегда стремится их перевести в фоновый режим. Вот прям вообще! =)
Это же я всегда говорю о том, что процессы должны идти при моем минимальном внимании, а еще «оно само!» (в хорошем смысле). Забавно, что и это тоже укладывается в соционические шаблоны =)
И я совсем недавно, когда думала об организации домашнего хозяйства и сопутствующих процессов обнаружила, что мне интуитивно близок LEAN-подход (то, что сегодня в управлении называется «бережливым производством) — когда эффективность системы достигается за счет оптимизации ее компонентов и минимизации потери времени, энергии и ресурсов на всех промежуточных этапах.
Короче, болеть иногда тоже приятно, лежишь себе, строишь концепции, размышляешь в свое удовольствие. Одеялко теплое, чай вкусный, все нужное под руками, обед для всех готов, почему бы и нет? )))
Мариша, а ты в соционике тимировалась?
Я в это все не особо верю, но совпадения действительно удивляют. При этом интересно, что я раньше считала, что быть СЛИ — это не круто и пыталась подделать результаты теста, чтобы в результате получился кто-нибудь более зажигательный.
А потом ответила максимально честно, и результат меня удивил, т.к. совпадают такие мелочи, которые не подделать. Ну вот, например, миссия моего социотипа по одной из версий «комфортный порядок» — хоть в подпись ставь, ведь это именно то, чем я всю жизнь неосознанно занимаюсь. И любимая присказка «система для меня, а не я для системы» — это тоже типично, я бы даже сказала диагностически дельтийское. И много таких мелочей.
Интересненько стало, о чем вы) погуглила и тестирование прошла. В точку все, кроме 2х последних строчек socionika.info/tip/iee.html удивилась определению
Наташ, низнаю… Я бы тебя в гека не тимировала (я их неплохо знаю, если что). На самом деле тест на том сайте довольно краткий, там может быть неточное определение тима.
У меня иногда при тестировании тоже вылазят пограничные варианты, типа ЛСИ или ЭСИ. Но там можно посмотреть уже по ценностям квадры, это быстро все расставляет по местам.
Я думаю, ты больше А-квадра, а кто в ней — уже надо смотреть.
тоже стало интересно, кто же такие эти соционики, оказалось интересно. старалась ответить максимально честно, так как чувствую. Вышло что я Сенсорно-логический интроверт — «Габен». Наташ, это мы с тобой одинаковые что ли?! хотя там и написано что результат не 100%
Если измерять продуктивность шагами, то я вчера прямо огого! 13 000 находила, против обычных восьми-девяти. Накрутила почти 10 км по нашим окрестностям (ну и по своей квартире, да).
Записалась на консультацию к стоматологу + узнала, что у них до конца месяца скидка на проф.чистку (одна из целей на этот месяц). Ура, еще и сэкономлю.
Хотела прикрепиться к нашей стом. поликлинике, но по частично не зависящим от меня причинам опоздала. Прикрепление работает до 16:00, а я зашла в 16:28. До этого висела 40 минут на телефоне. У нас гостит родственница, у которой категорически не сложились отношения с Фёдором (у нас каждый день начинается с разбора полетов формата «твой сын хамло», «твой сын неадекват», «не хочешь ли ты уже заняться воспитанием своего сына» и т.д.). При этом все это исключительно в голове, т.к. я знаю Фёдора, и что другое, но неадекватность ему точно нельзя приписать. Человек по рассудительности и адекватности суждений даст фору многим взрослым. Но вот, нашла коса на камень.
В общем, только мама за порог, тетушка пошла воспитывать ребенка, ребенок отреагировал симметрично. В итоге мне звонок: — «Фёдор ушел из дома! Нахамил! Психанул! Неадекват!»
Сначала я пыталась прозвонить Фёдора (не взял трубку, т.к. оставил дома телефон), потом позвонила Денису, потом маме — и все это время бегала искала его по окрестностям =( Не нашла, решила уже дойти до поликлиники, но вот, опоздала. Зато по дороге (еще до всего этого) успела заскочить в хозяйственный и купила долгожданный таймер! Мой сломался еще в Королёве, а новый я никак не могла найти (бывает такое, когда тебе нужна простая вещь, но именно в этот момент она просто исчезает). Теперь у меня есть таймер-помидорка, и уже вовсю мне помогает (а то ЛМ все время веселился, когда я варила яйца по спортивному секундомеру).
Ребенок в итоге нашелся, спокойный и адекватный. Сказал, что ушел, т.к. тетушка бы от него не отстала, а накалять обстановку не хотелось. Погулял по городу, перекусил в макдаке, зашел в магазин поглазеть на новый Nerf, а потом просто ждал меня во дворе.
Домой идти не хотелось, прошлись с ним немного по парку, по пути купили в фиксе пластилин и формочки для Сони, дождались ЛМ, пошли домой все вместе.
Сегодня ЛМ от греха подальше забрал Фёдора с собой в командировку до конца выходных.
Вечером сделала мини-генеральную уборку в большой комнате (подвинула мебель, все пропылесосила и помыла пол, выбросила часть игрушек, разложила вещи по местам), запустила и развесила стирку да и все.
Перед сном смотрели фильм «Апгрейд» (дурацкий, не понравился).
У нас гостит родственница, у которой категорически не сложились отношения с Фёдором
Вообще-то этой тётушке надо бы понять одну простую мысль — её никто не уполномочивал заниматься воспитанием чужого ребёнка, этот тяжкий труд исключительно родительская привилегия в данном случае. И вообще, ссориться с хозяином дома, пусть и маленьким, но ты-то гостья, вообще неумно и не по взрослому. Мужайся, Настюш) Муж какой молодец, что забрал Фёдора с собой, настоящая мужская солидарность и отцовская забота. Так здорово)
Родственница эта надолго к вам?
«твой сын хамло», «твой сын неадекват», «не хочешь ли ты уже заняться воспитанием своего сына»
мне кажется, неадекват и хамло как раз тот, кто позволяет себе подобные высказывания V_v тем более в гостях.
Лена, это да, тактичности многим родственникам можно было бы и поучиться.
Но я не люблю конфликты внутри семьи, для меня внутренний круг — это святое, и надо меня как-то экстраординарно достать, чтобы я допустила родственный конфликт.
Я с Фёдором поговорила, он все понял, сказала, что мы играем в игру, как будто тетушка маленькая. На все вопросы почему она позволяет себе те или иные поступки просто говори про себя «она маленькая», как про Софию. Ты же не обижаешься, когда София тебя пинает или прогоняет с кресла? Вот и тут не обижайся.
Понимаю, что так себе способ, но лучше, чем ничего.
я не люблю конфликты внутри семьи, для меня внутренний круг — это святое, и надо меня как-то экстраординарно достать, чтобы я допустила родственный конфликт.
очень хорошо тебя понимаю в этом вопросе, Насть.
сказала, что мы играем в игру, как будто тетушка маленькая.
Насть, а помнишь Мариша про круги рассказывала? Я забыла как топик правильно называется. Т.е. кого можно слушать, нужно -ближний круг и т.д. И круг который не важен, чтоьы не говорили.
Лена, полностью с тобой солидарна. Дурно воспитанная тетушка, что тут еще скажешь? Настя, терпения тебе и Федору. Скажи ему, что тетушка призвана тренировать его дзен :).
Не получилось обойтись в выходные дни без домашней работы =(
Утро началось со стирки и мытья полов во всем доме (когда ПДК людей в квартире превышена, приходится иногда делать влажную уборку дважды в день, утром и вечером).
Пропылесосила, помыла пол, постирала и развесила белье, покормила Софийку, поиграла с ней в кинетический песок, посуду после завтрака не мыла, пусть она сама себя моет! =)
Дальше у меня исключительно девочковые дела на выходные дни.
Сегодня:
эпиляция
уход за стопами
педикюр
ванна с солью
Завтра:
10 утра — консультация стоматолога + чистка (нашли для меня время, ура!)
16:30 — маникюр + брови
Также планирую сделать свои девочковые покупки: щетка брашинг (большая) и ювелирные пусеты.
А еще посмотреть ткань на платье, обувь и сумку на весну, полистать каталоги и подумать, чего мне не хватает в весенней капсуле для полного счастья.
Вечером обязательно заполнить ежедневник (выходные давно закончились, а привычка держать дела в голове осталась), выгрузить задачи на неделю, составить примерный план.
Почитать, посмотреть фильм на английском и пойти спать в приличное время.
Я очень довольна прошедшими выходными, они были в меру расслабленными, но при этом достаточно продуктивными.
Вчера я гуляла под очень красивым снегопадом и делала свои девчачьи покупки.
Интересная мистика целеполагания: если я запланировала что-то сделать/приобрести, то возможности/вещи сами ищут меня + сигнализируют о своей неслучайности (например, скидкой или явным ответом на определенный запрос).
За эти дни было три таких ситуации:
1. Серьги-пусеты, именно такие, как я хотела с приятной скидкой 35%;
2. Проф. чистка зубов тоже с существенной скидкой (причем, цель сделать это дело в январе я зафиксировала, а потом просто наугад зашла в первую стоматологию по пути и получила желаемое с кэшбеком от Вселенной);
3. Цель по навыку. В 2018 году это была цель «научиться красиво фотографировать», в 2019 я ее дооформила в «Освоить навык предметной фотографии на уровне достаточном для того, чтобы брать за это деньги» (т.е. я не то чтобы планирую этим зарабатывать, возможность «брать деньги» — это критерий профессионализма, типа не стыдно за качество работы). И вот сегодня мне предложили вести с весны сайт и инстаграм одного ювелирно-бижутерного магазинчика, но с условием, что им нужен человек с опцией фотографа (надо будет приезжать и фотографировать новые поступления).
Помимо покупки сережек я успела приобрести несколько корейских масок, две щетки для укладки, ежедневник-календарь (не такой красивый, как в прошлые годы, но пусть это компенсируется удобством, тушь для ресниц и метр мебельного холофайбера для обивки стульев).
Долго присматривалась к тканям на платье. Хочу букле, хочу купонный итальянский сатин, хочу тонкое серое сукно. Желание шить именно платья обусловлено тем, что меня не устраивает соотношение цена/качество в магазинах. Все остальное проще купить, а вот платье из полиэфира за 2700 — это в моей картине мира too much. А возни с платьями немного (не считая молнии и горловины) — вжжжжжик и готово =)
Часть моих покупок:
Сегодня начала утро с планки, потом сбегала к стоматологу на AirFlow, потом просто валялась на диване и смотрела фильм, потом сходила в парикмахерскую на маникюр + сделала коррекцию бровей и покрасила брови и ресницы. Сижу довольная, красивая, жду ЛМ и Фёдора домой.
Продолжаю читать статьи по соционике, так увлеклась, что даже ужин немного подгорел :j
Еще в прошлом году, осенью зацепила в каком-то косметическо-хозяйственном магазине какую-то маску, которую бросила в ванной на полочку и благополучно забыла. Так как лежала она на кассе с большим красным ценником, и тогда показалась мне супернужной за такие деньги. Сейчас читаю твой и девочек топики, и всё чаще тема за косметику заходит, в частности о корейской много хорошего. Дай думаю, гляну хоть что за добро я когда-то купила, и не пора ли воспользоваться)))
Каково мое удивление, что маска оказалось корейской *lol* Я не разбираюсь в брендах, и вообще не очень ориентируюсь в косметике, но этот факт меня почему-то повеселил.
Сегодня проспала в поликлинику, shame on me! Это еще со вчера тянулось — весь день ходила, зевала, рано спать пойти не смогла, в итоге не выспалась и не смогла себя заставить вылезти из кроватки.
Утром занималась домашними делами, пропылесосила, разобрала кухонные полки, посидела немного с переводами, записалась к врачам на среду.
Вторую половину дня провела не дома, гуляли с Фёдором, пока Соня спала под присмотром, ходили на набережную, зашли в косметический магазин, заглянули в макдональдс =)
В магазине тканей нашла бархат на новую юбку. Не понравилось, что он стоит 1000 рублей, а должен ну максимум 600, а лучше — 500.
Не купила, буду думать.
Дома приготовила ужин (котлеты с картофельным пюре + салат), прибрала в кухне и хочу рано пойти спать =)
Насть сегодня погода такая была, у меня Алисон ругалась, да и я сама прям ЦЕЕЕЕЛЫЙ день спать хотела и обзевалась вся.
Хорошо, что вам удается вдвоем погулять. ОТличные фотки!
Утром сдала анализы (могла бы и поспать, т.к. их все равно потеряли) =))
Потом почти весь день посвятила домашним делам: навела чистоту в ванной комнате (лучше она от этого не стала, но стала хотя бы чище), отмыла наконец-то там пол от вековых потеков извести, помыла дверцы шкафчика. Сделала поддерживающую уборку в остальных комнатах. А дальше в упор не помню, что делала =)
Вечером у нас был марафон домашнего обустройства. Подрезала, подшила и повесила новые шторы-блэкаут.
Спать стало гораздо комфортнее и приятнее. На фото видно кусочек штор и их цвет. Пока мятые, потом, когда отвисятся я их отпарю (или поглажу).
Пока я возилась со шторами ЛМ подарил вторую жизнь нашим старым стульям. Были у нас два веселых гуся стула, купленных по случаю «пока нормальные не появятся». Временные стулья прошли с нами два переезда и изрядно обветшали.
На фото они уже с замененными сидушками (ЛМ сам выточил на ЧПУ). Родные опилочные сиденья искрошились и были выброшены. Состояние остального видно на фото:
Я купила мебельную ткань и мебельный холофайбер (или как он там называется), а ЛМ вечером перетянул стулья. Теперь на них приятно сидеть и приятно смотреть =)
Цвет ткани мне понравился и сам по себе + я подбирала под фасады кухни, т.к. стулья планируются как кухонные. Потом еще сфоткаю в интерьере.
Результат «после». Мне нравится, даже расхотелось их выбрасывать!
Вечером в освеженном интерьере посмотрела фильм и пошла спать в почти приличное время =)
ОЙ Настюш, можно я тут у тебя подзаряжаюсь.
Вот бывают такие люди, к которым приходишь домой… и уходить не хочется, так хорошо. А уходишь с таким позитивом и настроем и дома все легче делается и все как по маслу, как будто зарядился. Тоже так хочу…
Вчера я совершенно бессмысленно сходила в поликлинику. Мои два талона почему-то не активировались, и в одном кабинете на «мое» время оказался записан другой человек (моего талона просто не было в системе), а второй доктор вообще заболел.
Зато мы прекрасно провели время с ЛМ (он взял полдня выходных). Сначала катались за городом.
А потом я «быстренько» заскочила в магазин и купила себе на распродаже в Ostin отличные свитер и два джемпера. В остин мне вообще нравится трикотаж — сносу ему нет и красивый, а со скидкой в 70% так вообще! Оттенки мои традиционные: небесно-голубой, пыльно-розовый и серый. Никакого экстрима, зато я точно знаю, что буду их носить, а не складировать в шкафу.
Не могла обойти вниманием Глорию Джинс и не зря: купила Соньке зимнюю куртку на вырост за 599 рублей! Я помню, как осенью смотрела на них (и даже примерила) — они тогда стоили 2599. А теперь, получается, их уценили на 80%. Красота!
И курточка симпатичная, вот такая:
В общем, выходить из магазина с полными пакетами — это большое удовольствие, которого я уже давно не испытывала!
Вечером все примерила, все подошло и понравилось, правда куртка девочке прямо сильно велика, но, надеюсь, она до следующей зимы успеет подрасти.
А еще мы по объявлению на авито купили классное кресло поэнг (тоже за четверть цены) — у нас такое было в Омске, и ЛМ очень по нему скучал.
Правда, наше кресло самое дешевое, с самым простым чехлом (если его можно так называть).
Так что теперь я ищу выкройку чехла на поэнг, а все остальное у меня уже есть: и холофайбер, и швейная машинка, и ручки очумелые ))
Ездили еще смотреть шкаф, но он был дорогой и в плохом состоянии, не стали его брать, поищем дальше.
Спасибо!
Аппетит пришел во время еды, теперь я хочу еще в фамилию (я очень рада, что она у нас открылась, но я не стала подвергать испытаниям психику ЛМ, все-таки в таких магазинах три часа пролетают, как пять минут, и решила потом вернуться без компании). И еще хочу в обувной. И в икею давно хочу.
Но приходится пока сидеть дома *lol*
Мне тоже нравится в Остине трикотаж, у меня два домашних платья оттуда, очень уютные.
И твои покупочки очень нравятся, такие милые, хорошие цвета)
Я, как Яночка, к тебе подзаряжаться добром и позитивом прихожу))
Зима очень снежная у нас тоже! Морозы! Мёрзнем, я по улице быстро-быстро хожу, хорошо, что я вообще быстро хожу))
Леночка, спасибо! Для меня загородные поездки всегда подзарядка, а зима за городом — это вообще дзен!
Морозов не боюсь, у нас в Омске -15 в январе считалось за оттепель, а на открытый каток я ходила и в -27, главное, штаны вторые поддеть.
Мне наоборот не хватает сибирской погоды, когда мороз и солнце. Ладно, можно без мороза, но солнышко-то покажите!
24 января
Опять была в поликлинике, попала к своему врачу, но не очень продуктивно, т.к. лаборатория потеряла мои анализы (даже записи в журнале не осталось, мистика!). Придется все пересдавать и прийти еще раз :Y
Выгуливала новый свитер — чудесный! Мягкий и теплый! Экспериментировала с холодными оттенками в макияже, понравилось.
У меня одна из целей этого года — научиться (наконец-то!) красиво краситься и найти идеальную для себя гамму и геометрию макияжа. Пока смотрю тьюты и пытаюсь в прекрасное своими силами, потом, возможно, запишусь на курс визажа.
Еще очень хочу мечтаю(!) научиться делать укладку, как у Ани Ann
25 января.
Почти весь день была занята глобальной перестановкой дома. Наверное, этому можно посвятить отдельный пост или топик =)
Теперь у меня почти идеальная гостиная.
К вопросу о дистанциях, которые домохозяйка наматывает по дому: шагомер показал 6000! Моя ежедневная цель — 8 000, остаток прошла на поздней прогулке под снегопадом.
26 января.
Нас вчера весь день засыпало снегом, поэтому я устроила расслабленный выходной под одеялком. Смотрела фильмы «Все могу» с Саймоном Пеггом и «Тоня против всех». «Все могу» — понравился, легкая английская комедия с монтипайтоновскими аллюзиями, а «Тоня» — драма по реальным событиям, на мой взгляд, довольно мрачная.
Вечером съездила в Ашан, купила продуктов на неделю, заодно зашла в «Селу», нашла платье на распродаже -50%. Простое черное, прямое, без деталей, именно такое, как мне нужно было в капсулу. Сидит хорошо, удобное и приятное к телу.
Еще купила брошку.
Распланировала ежедневник на февраль. Уже хорошо. Во многом мне помогает опорная сетка целей, составленная в январе. Остается только выделить актуальное и сгруппировать цели по проектным и процессным направлениям. Ну и фоточки ежедневника =)
Нина, спасибо! У меня серо-розовый — это уже дежурная гамма, другие цвета использую гораздо реже, больше по настроению. А эта схема основная рабочая =)
Дааа, от картошки фри и вина мне отказаться не очень сложно, а вот фикс так и манит! Но я под этим пунктом не имела в виду вообще туда не ходить, а не грести с полок все, что не прибито ))))
В целом я довольна прошедшим месяцем.
Мне удавалось не терять в рутине основной вектор, да и сама рутина давалась почти без труда.
Из важного могу выделить:
начало пути к идеальному весу и правильному образу жизни;
то, что я выбрала для ЛМ курс инженерной графики (Inventor) при Баумановской Академии, и он согласился пройти обучение (договорились, что это будет подарок на 14 февраля).
ЛМ пригласили вести обучающие семинары на базе центра проф. обучения (пока разово, потом, возможно, на постоянной основе). Это та область, где я могу ему помочь (структурировать и оформлять информацию, делать фото и видео и т.д.).
я довольно далеко продвинулась в сфере домашнего благоустройства.
ЛМ всерьез начал говорить о том, что, возможно, следующей нашей остановкой в переездах будет уже собственная квартира. Я пока говорю об этом шепотом, но варианты уже присматриваю %)
мы помирились с мамой и снова начали общаться.
Произошел качественный переход в английском, когда слова начали сами складываться во фразы, а поток речи воспринимается все яснее, все проще, все более на автомате. Я наслаждаюсь процессом, попутно приобретая результат. Идеальный формат обучения!
Из неосновного можно выделить то, что месяц был в меру активным, в меру насыщенным событиями, праздничным и ярким, таким, каким и должен быть январь.
Я еще, ведя дневник, я в очередной раз поняла, что месяц — это много!
Настюша какая же ты молодец, нет не так!!! ТЫ ОГРОМНАЯ МОЛОДЕЦ!!! У меня возникло ощущение, что у тебя сейчас состояние человека «вошедшего в свое русло». Как будто ты гребла гребла (ну образно) направляя корабль и наконец-то нашла свой поток, вошла в него и такая уууф кааайф)))
Сейчас по прошествии полугода я понимаю, что эти записки прочно заняли место в моей жизни. Они помогают мне фиксировать важное, фильтровать неважное, отслеживать свои мысли и состояния и собирать коллекцию моментов, которые меня радовали и вдохновляли.
Так что этот дневник обязательно окажется в числе того, что я с радостью возьму в 2019 год.
Очень своевременно пришедшая цитата о планировании своей жизни и правильном целеполагании.
briah.ru/samorazvitiye/besedy-o-dushe/615-prosvetlenie?fbclid=IwAR1EuO-4rGH9v9XllbX_S_F7QRzc2GoOy8T6O9QHX1_90UZyFAqgrrgSsJo
Это статья содержит выдержки из семинара с цитатами сочинений учеников-мистиков, посвященных вот какой теме:
Если будет интересно, то семинар можно прослушать полностью по ссылке, приведенной в конце статьи.
Вчера у нас в гостях был друг Дениса, утром все проснулись, позавтракали и поехали разведывать горнолыжную трассу у дома. Трасса 380 метров (для Подмосковья это прямо хорошо), три часа катались на бордах и ватрушках.
Мы с девочкой в это время были дома на хозяйстве (это я так решила, чтобы не получилось ситуации, когда взрослым хочется кататься, а ребенок устал, капризничает и просится домой).
И я в связи с этим снова подумала о желаниях и о том, почему они исполняются/не исполняются.
Если желание кочует по списку из года в год, то тут может быть несколько вариантов: либо ты не работаешь над его осуществлением, либо это не твое желание, либо ему требуется время, чтобы созреть и нормально встать в череду обстоятельств.
Пример со сноубордом: впервые это желание у меня в списке появилось в 2015 году. Почему? Потому что я была подписана на девочку, зожницу, путешественницу и бизнес-леди, которая везде бывала, все успевала и, в частности, каталась на доске. И мне очень хотелось примерить на себя ее жизнь, но целиком не получалось, поэтому я выхватывала какие-то ее качества-заплатки, чтобы прикрыть ими свои недостатки и несовершенства. Ну вот так и появились в моем списке сноуборд и серфинг. В 15 году дело с мертвой точки не двинулось, в 16 я его вычеркнула, т.к. узнала, что жду малышку, в 17 тоже было не до того, в 18 я его окончательно выкинула из списка, даже не вспомнила. И в этом же году мы селимся рядом с трассой, ЛМ объявляет, что давно хотел заняться сноубордом и в ближайшие выходные приглашает меня взять несколько уроков катания на доске с инструктором.
Т.е. желание взяло и сбылось само собой. Но и мотивация у меня теперь другая — зимний спорт для меня — это не повод запостить что-то в соцсети, а момент, объединяющий семью. Мне очень важно и очень радостно видеть, как Денис и Фёдор проводят время вместе, и очень радостно быть частью этого пазла «мама, папа, я — спортивная семья!».
Второй пример — волонтерство. К желанию быть волонтером я вплотную подошла в 2018 году. Записала в тетрадь. Отложила. Вернулась. Подписалась на группу фонда «Старость в радость». Перевела немного денег на адресную помощь. Читала отчеты о поездках и мероприятиях. Думала. Потом думала, что это не для меня, потому что фонд в Москве, надо ездить, мне некогда, я не умею, меня не возьмут, это далеко, это долго, это трудно…
Переехав в Подольск, почти сразу загуглила координаты благотворительных организаций, и оказалось, что фонд «Милосердие» находится на соседней улице, в красивейшем храме, мимо которого я хожу почти каждый день. Я… да подписалась на их группу, начала следить за мероприятиями, перед новым годом решила отнести теплые вещи для нуждающихся. И как-то сам собой возник разговор о вере, о семье, о благотворительности и милосердии, о том, что дело найдется всегда и для всех: на раздаче бесплатных обедов, сортировке вещей, поездках в дом престарелых, посещении на дому пожилых или маломобильных подопечных фонда, да и просто помочь машиной, или продуктовым набором, даже парой теплых рукавиц… Этот разговор у нас состоялся 30 декабря, и я сразу как бы «услышала» щелчок замка в открывшейся двери. Т.е. иногда бывает так, что намерение идет впереди и «прокладывает путь», структурируя обстоятельства, а тебе потом кажется, что это оно само так удачно сложилось. Может быть, оно и «само», но не сформулировав намерение, не изучив, скажем так, карту местности и наметив цель маршрута, очень легко пропустить нужный указатель.
Про сноубординг и др доски, чужие инстаграмм — в точку.
И теперь у меня новый телефончик и браслетик ми-бэнд! Ух, сколько приложений я себе поставлю, ух, сколько фоточек нафотаю, ух, каких видео наснимаю! И вообще! Вчера весь вечер играла с подарком, сегодня продолжу! Вот!
А еще ЛМ мне подарил роскошные домашние туфли для полетов (роскошные именно с моей позиции кошки-хромоножки — кожаные, ортопедические, я их нашла в магазине спецодежды в отделе обуви для медработников, специально созданной для тех, кто весь день проводит на ногах). И жизнь разделилась на «до и после»! Если раньше я ковыляла потихонечку, то теперь действительно порхаю! А любимая сестренка прислала мне в подарок очаровательный рождественский румбокс! (Вообще тема домиков у меня в этом году сквозная: и пряничный домик на кухне в окружении хрустальных домиков-игрушек, и торт-избушка, и молочные домики десерты, и румбокс. Вдруг это что-нибудь да значит? %) :m )
Я полезла гуглить, что такое румбокс, какая, оказывается, я тёмная))) Настя, а покажи свой, если можно, пожалуйста. У этих румбоксов функция только эстетическая или ещё какая-нибудь есть? Я прям заинтересовалась очень…
Сегодня сделала дело, которое долго откладывала — удалила две браузерные игры, на которые подсела, когда родилась Соня.
Теперь у меня есть более продуктивные и приятные возможности распорядиться своим временем.
Второе дело — оплатила абонемент в спортклуб. Завтра первое «настоящее» (не пробное занятие). Волнуюсь, но полна решимости.
Третье — выкинула остатки кофе. Да, мои отношения с кофе это такой love-hate. Грустно, но я не могу придерживаться умеренного потребления, только крайности, или полный отказ, или кофеин без меры. Летом легко за один день отказалась от кофе, где-то через месяц решила попробовать, что будет, если в выходные начинать день с одной чашечки… За пару недель вернулась к привычному уровню.
Одним из факторов, подтолкнувших меня к этому решению стало появление фитнес-браслета. Помониторила пульс и удивилась непривычно высоким цифрам. К счастью, у меня теперь есть умный помощник, который позволяет следить за важными показателями. Буду пока наблюдать, на неделе пойду к врачу (все равно собиралась).
Пока девочка спала ЛМ с Фёдором успели съездить в леруа за новым унитазом. Вечером ЛМ его поставил, и теперь у нас все сантехнические вопросы закрыты (машинка, душ, унитаз) — осталась только замена труб, но трубы не горят %)
Поменяли лампы на кухне — там теперь так светло, что я даже жмурилась с непривычки.
Вечер потратила на обновление хабитики и дальнейшую работу с планами на год.
По поводу кофе и игр: ощущение непривычное. Вроде есть свободные пять минут, но вместо того, чтобы отвлечься на игру, надо сознательно распорядиться своим временем. Ресурс продуктивности намного выше, но вот эта протоптанная нейронная тропинка сама собой не зарастет )) Удаление игры и отсутствие дома кофе — это как такой символический забор в голове, который проще обойти, чем перелезть. Правда, сегодняшнее утро на автомате начала с кофе, т.к. встать в 7 утра встала, а проснуться забыла. Но от второй отказалась сознательно, заменив на чай с лавандой.
Наслаждаюсь своим фитнес-браслетиком. Он помогает мониторить некоторые показатели + ненавязчиво дисциплинирует, помогая вовремя ложиться, не пропускать тренировки, считать шаги и снижать вес.
Вообще лишний вес — это мой «слон» *lol* Не только буквально, но и в том смысле, что задача обширная и долгоиграющая. Я знала, что надо будет рано или поздно этим заняться, но все откладывала на потом. А браслетик стал тем самым ключом, которым я смогла закрыть дверь прокрастинации. Я понимаю, что рано говорить «оп» не прыгнув, но я уже сделала немало: проанализировала свои пищевые привычки, свои сильные и слабые стороны, сказала «нет» кофеину, начала следить за дневным количеством шагов, записалась в зал и поставила себе очень мягкую и ленивую цель: -1 кг в месяц. Так я даже лежа не перетружусь. А ведь еще только 7 число! Так что я хоть и холодец, но молодец =)
Сегодня с утра побежала прикрепляться к поликлинике и обнаружила, что в поликлинике выходной. Зато погуляла по Ашану (он там рядом). Шопинг — лучшее лекарство )))
Купила на распродаже корзинку и подсвечник. Подсвечник поставила на стол, в корзинку сложила фрукты — все при деле.
Вчера встречали гостей, я приготовила мясо по-французски, простой салат из овощей и рождественское печенье. Очень вкусно, хоть и не очень полезно =)
Мне подарили милую рождественскую чашечку:
… и БОЛЬШОЙ кулек конфет :Q
Вечером перед сном начала читать книгу «ПП для ТП» о правильном питании и тренировках. Написано легко и по делу.
Сегодня думала над вариантами меню на день и на неделю. Мои союзники в этой работе — любовь к овощам, спокойное отношение к однообразной еде (я могу без проблем есть одно и то же неделю подряд) и умение не только составить план, но и относительно успешно его придерживаться. Мои слабые места — любовь к кофе (со сладостями) и ограничения по разрешенной активности. Если бы мне было можно бегать, то я бы, конечно, до жизни такой не докатилась.
Вчера решила на пробу пробежаться на дорожке — ночь спала на обезболивающих. Ну и нафиг так жить :W
Первая тренировка прошла… прошла… прошла, и слава богу O_o Тренер мне составил программу, прогнал один круг и сказал, что моя задача к концу месяца дойти до трех кругов по 3*20. Я икнула, но… надо стараться, деньги плочены.
Дом. Наконец-то меня дома ничего не раздражает. Конечно, остались недоделки, но ничего критичного уже нет. Надо купить шкаф, повесить шторы, потихоньку допривести в порядок детскую, но это уже спокойные рабочие дела, а не «кошмар-кошмар», как было раньше. Вещи обрели места, а пространство — логику.
Вот так стала выглядеть гостиная. Я почти довольна =)
А это ёлочка, за которую полностью отвечает Фёдор: сам собрал, сам нарядил, сам Соню отгоняет )))
правда у нас решились более глобальные проблемы, еще несколько таких есть в планах. на косметический ремонт пока не имеет смысла замахиваться.
И еще у меня есть бонус в виде ЛМ, который умеет все, от черновых работ до изготовления крутой мебели. Поэтому вся вот эта рутина — поменять кран, унитаз, купить нужные гайки и гофры, заменить розетку, выключатель, пробросить кабель, просверлить дырки перфоратором, разобрать, собрать, починить — она меня вообще не касается. Мне главное придумать, что я хочу и мотивировать ЛМ =)
— такая сильная мотивация %)
— береги себя!
Я вчера вечером в кровати с восхищением читала твой отчетный топик, столько всего сделано, так замечательно!
Ахах, спасибо! У меня и в этой уже такая завелась ))) Как-то само собой это происходит =)
ООО, еще одна очаровательная полочка.
Настя, а что это за интересные домики в уголке?
Домики — это Сонькино кукольное царство, друг ЛМ подарил.
Спокойных будней, без раздражителей и больных ног.
Спасибо! Пусть так и случится!
Поздравляю, критический период прожит.
Это точно! Ни одна из прошлых квартир мне так трудно не давалась, зато, как ни странно, эту я и полюбила сильнее остальных. Как там в контакте в статусах пишут: «все сложно» *lol*
Убеждаюсь в том, что елку надо ставить пораньше. Огромная коробка украшений + сама елка, куча денег, которую вся эта декорация стоит… и радует она меня всего пару недель в году. Вроде, вот он старый новый год, и пора уже сворачивать новогоднее убранство, а не хочется. Пусть постоит хотя бы до Крещенья.
На Рождество с детьми и гостями приготовили последнюю за эту зиму партию печенек и слопали пряничный домик, загадав желания =)
Ездили гулять в Царицыно. Собрались уже ночью, так что в парке никого не было, только мы, снег и музыка Чайковского.
Вчерашнее утро я плотно посвятила домашним делам: уборка в кухне (посуда, плита, пол, фасады, стена за плитой, раковина и размусоривание), вынесла три пакета ненужных вещей (в основном всякая новогодняя упаковка), приготовила обед, погуляла с детками, уложила Соню. Бац — уже вечер, пора идти на тренировку.
В зале тренер с меня согнал семь потов, сегодня утром разогнулась с трудом. Шла домой и думала о том, что между приятным моментом постановки цели и приятным моментом фиксации результата прячется долгий, скучный и сложный путь, состоящий из многих усилий. В фильмах этот период вмещается в одну короткую заставку типа такой
но в жизни, к сожалению, придется почувствовать и прожить каждую секунду, отделяющую тебя от мечты.
В зале сделала селфи, чтобы фиксировать
процесспрогресс.Заметила непривычную для себя вещь: вместо стыда, потока критики и желания обозвать себя жирухой я ощущала любовь к своему телу и желала ему приятных преображений. Наверное, у меня изменились приоритеты в отношениях «внешнее/внутреннее» и поход в зал для меня — это в первую очередь момент заботы о себе и инвестиция в свое состояние. И уже следующей ступенью — желание нравиться мужчине, возможность без стеснения носить любимую одежду и т.д.
Я не говорю, что я идейный боди-позитивист, здесь, скорее другое: готовность принять себя и свои трансформации.
Кстати, про мотивацию =)
Люди думают, что мотивация работает так:
— Ну, давай, у тебя получится!
— Точно, у меня получится!
Как она работает на самом деле:
Вечером после тренировки приготовила ужин, покормила всех, обнулила кухню (полуобнулила), развесила белье, сделала английский + немного посмотрела фильм с субтитрами и пошла спать (в неприличное время, т.к. с праздниками и гостями наш режим совсем захромал).
А еще по дороге в зал зашла в швейный магазинчик и купила нитки. Сегодня планирую подрезать, подшить и повесить шторы.
Именно так — НЕ откладывая, взять и сделать.
Но последние пять лет — это была постоянная ломка в плане «можно-нельзя». Я была очень демотивирована невозможностью поддерживать привычный уровень активности после травмы, депресснула, начала заедать, потом стресс, потом роды/гормональная перестройка + возраст, две операции, короче, чего я вас гружу.
Возможно, я просто боялась, плюс построила в голове блок «спорт — это не для меня» и «я не смогу». Я и сейчас еще не уверена, что смогу, т.к. много разного. Но вчера, заменив бег скакалкой я уже смогла спать без анальгетика — достижение! Возможно, получится исключить бег и ударные совсем, возможно, я смогу решиться на еще одну операцию, все возможно…
Я на самом деле не особый сторонник кавалерийских наскоков в таких долгоиграющих проектах. Я скорее пойду путем «продумай все хорошенько, учти все ограничения, составь гайдлайн и маленькими шагами сформируй систему, которой ты сможешь придерживаться годами и не взвоешь от тоски» )))
Буду ждать твоей поддержки!
P.S. А вы когда уезжаете?
У меня были роскошные результаты после полугода пилатоса.
Мы взяли по акции полугодовой по цене трехмесячного.
Каждому свое, но некоторые процессы я бы не отказалась прожить в режиме быстрой перемотки =)
Фото очень красивые, как всегда %) Спасибо.
А еще огромное тебе спасибо еще раз за чудесные вязаные шкатулки! Мне вот именно их и не хватало, пользуюсь каждый день!
Десятого января меня неожиданно подкараулил злой цистит. Вообще внезапно на фоне полного здоровья: в шесть вечера скакала козой, в девять лежала с температурой 39 и ходила по стеночке =( Спасибо современной фарме за антибиотики, а промышленности за мультиварки (смогла накормить домашних ужином на автопилоте). В результате к трем ночи я смогла уснуть и вчера относительно неплохо себя чувствовала. Но, блин, откуда и зачем?
11 января.
Пропустила тренировку, старалась поменьше прыгать, побольше лежать и пить травяной сбор и канефрон.
Даже английский не сделала =(
Домашние дела:
— стирка х1, развесила белье;
— постирала свою куртку, шапку, шарф и перчатки;
— погладила белье (одна сушилка);
— почистила сантехнику;
— пропылесосила без фанатизма;
— дала детям волшебную установку навести порядок в комнате =)
Приготовила и заморозила обеды на работу для ЛМ на следующую неделю.
Сделала два гарнира (рис с луком и рассыпчатая гречка на грибном бульоне), два основных блюда (рыбные котлеты и поджарка из свинины) и овощи на пару как дополнение. Параллельно в духовке сделала «курицу по-французски».
получилось пять вариантов:
1. Рыба + рис + овощи;
2. Свинина + гречка + овощи;
3. Мясо п/ф
4. Рыба + гречка + овощи;
5. Свинина + рис + овощи;
Все успела за время софийкиного дневного сна, даже кухню обнулила. Потом еще спасла творог: сделала пирог из слоеного теста с творогом и ягодами, довольно вкусный, хоть я от него ничего особо не ожидала.
Вечером ЛМ меня отвез в фикспрайс за контейнерами. Контейнеров не было, зато купила много всего полезного: форму для выпечки (уже сделала в ней пирог), отличную соль для ванны с запахом лаванды, тесто для лепки с формочкам и раскраску для Сони и пару хозяйственных мелочей (салфетки для уборки, авкеты, губки и т.д.). Хорошо, что были на машине, т.к. к моменты возвращения я себя чувствовала не очень хорошо и сразу спряталась под одеялом (благо, наготовлено было всего много и на любой вкус). Смотрела «Отель „Мэриголд“.
Спать пошла в не очень приличное время, т.к. девочка разгулялась и долго не могла уснуть, а у Фёдора болел живот, и он тоже прыгал до трех ночи.
Я тоже сразу купила монурал х2, потому что при первом приеме в острой фазе он не успевает накопиться в МВП в нужной дозе и есть риск, что болячка перейдет в хронику. Завтра повторю, в понедельник пойду к врачу.
Тут надо внимательно следить за анализами, сдать ОАМ и бакпосев, потом не полениться сходить за результатом, посмотреть, кого выделили, и, опять же, не полениться пропить/проколоть курс а/б, если назначат. Ну и да, фитонефрол, брусника, канефрон, цистон. И потом в течение 2-3 месяцев повторять анализы (можно вообще попросить бланк для ОАМ/Нечипоренко, чтобы при первых симптомах до приема а/б успеть сдать и не смазать картину).
Наташа, поправляйся! Девочки, берегите себя, не ходите на горку без теплых штанов! =)
Купила вот такой костюм
Я как-то болела острым циститом — это было что-то! Мне повезло с доктором, назначил простое и эффективное лечение: между ног бутылку с горячей водой (чтоб облегчить зуд и боль — очень помогло), обязательно постельный режим и фурадонин. Вылечилась быстро и тьфу-тьфу без последствий.
Непонятно где ты могла застудиться?
Выздоравливай!
Тут все очень просто.
Гарниры я варю в м/в на программе «экспресс» — она десятиминутная. Сварила — разложила по контейнерам, сполоснула чашу, закинула следующую порцию.
Тушеные овощи — замороженная фасоль + морковь + брокколи или цветная капуста в м/в на пару 3 минуты.
Параллельно на плите в двух сковородах делаю котлеты и поджарку, в духовке — мясо в форме.
По времени, если быстро шевелиться все занимает часа полтора + 15-20 минут на уборку.
Планы на сегодня:
ЕЧУ (поверхности и полы);
сменить постели;
стирка х2 — не забыть развесить;
погладить белье (1 сушилка);
уборка в гостиной (она за один день моей болезни пришла в какое-то странное полуразрушенное состояние. Не могу я этого понять, стоит один день полежать и дома армагеддец. Я писала еще на старых блогах топик про возвращение из больницы и говнобомбу);
приготовить куриный суп и салат из свежих овощей;
съездить в глобус за продуктами на неделю;
разобрать елку (Фёдор вчера начал, но на полдороге изнемог, надо закончить).
Ну а потом спи, отдыхай :D
Начало дня было хозяйственно-организационным: сводила Фёдора на стрижку, подготовила одежду для школы, купила мебельную ткань для стульев и контейнеры в фиксе (один для пластилина и парочку для обедов на работу).
Потом погуляла с детьми, покормила и уложила Софийку, а вечером поехали гулять в Москву и смотреть иллюминацию.
Я исполнила давнее желание: купила на Красной Площади игрушку в новый год (на одной не смогла остановиться, взяла несколько): золотые орешки, маленькие шишки и шарик как в детстве.
Домой вернулись поздно и сразу спать.
Я проснулась поздно, т.к. из-за болезни не спала почти всю ночь (уснула в 5 утра) и сразу поехала в поликлинику.
Провела там 2 часа, из них у врача 5 минут, остальное — прикрепилась, завела карту, взяла талон и потом час просто сидела в коридоре, ждала начала приема специалиста.
Получила назначения, купила антибиотик в аптеке, остаток дня лежала под одеялком и смотрела английские фильмы.
Ничего по дому не делала.
Очень красивая прогулка по Москве и игрушки чудесные, на самом деле как из детства)
Я сегодня непродуктивна от слова совсем.Весь день лежала, вязала крючком и смотрела видосики в ютубе.
Вечером с ЛМ съездили за покупками на неделю, хотела сделать бигос, оказалось, что забыла купить капусту, ну ладно, завтра сделаю. А больше ничего.
Т.к. я болею, то ничего особо не делаю и никуда особо не хожу. Домашние дела перевела в максимально комфортный режим (план-минимум), вяжу крючком, смотрю кино, читаю статьи по соционике.
Вчера разобрала елку и сняла всю декорацию. Сразу стало пусто и строго, настраивает на рабочий лад.
Работаю со списком планов и целей на год, заполняю годовой ежедневник — в общем, все то, на что в беготне не хватает времени.
Заметила, что в этом году у меня уже гораздо больше 100 желаний, которые я спокойно, на автомате перевожу в целевой режим. Список целей на январь отработан наполовину, при этом я, по ощущениям, даже с кровати не вставала.
Кстати, когда читала соционику в разделе про себя замечала как основные признаки такие качества как «управление ресурсами», «прекрасная организация» и «талантливая лень». И еще понравилось наблюдение, что СЛИ управляя процессами всегда стремится их перевести в фоновый режим. Вот прям вообще! =)
Это же я всегда говорю о том, что процессы должны идти при моем минимальном внимании, а еще «оно само!» (в хорошем смысле). Забавно, что и это тоже укладывается в соционические шаблоны =)
И я совсем недавно, когда думала об организации домашнего хозяйства и сопутствующих процессов обнаружила, что мне интуитивно близок LEAN-подход (то, что сегодня в управлении называется «бережливым производством) — когда эффективность системы достигается за счет оптимизации ее компонентов и минимизации потери времени, энергии и ресурсов на всех промежуточных этапах.
Короче, болеть иногда тоже приятно, лежишь себе, строишь концепции, размышляешь в свое удовольствие. Одеялко теплое, чай вкусный, все нужное под руками, обед для всех готов, почему бы и нет? )))
Выздоравливай.
Мариша, а ты в соционике тимировалась?
Я в это все не особо верю, но совпадения действительно удивляют. При этом интересно, что я раньше считала, что быть СЛИ — это не круто и пыталась подделать результаты теста, чтобы в результате получился кто-нибудь более зажигательный.
А потом ответила максимально честно, и результат меня удивил, т.к. совпадают такие мелочи, которые не подделать. Ну вот, например, миссия моего социотипа по одной из версий «комфортный порядок» — хоть в подпись ставь, ведь это именно то, чем я всю жизнь неосознанно занимаюсь. И любимая присказка «система для меня, а не я для системы» — это тоже типично, я бы даже сказала диагностически дельтийское. И много таких мелочей.
У меня иногда при тестировании тоже вылазят пограничные варианты, типа ЛСИ или ЭСИ. Но там можно посмотреть уже по ценностям квадры, это быстро все расставляет по местам.
Я думаю, ты больше А-квадра, а кто в ней — уже надо смотреть.
Самая печалька, что нельзя на горку и на каток и глинтвейн нельзя, а я как раз выписала рецепт и даже купила можжевеловые ягоды…
Если измерять продуктивность шагами, то я вчера прямо огого! 13 000 находила, против обычных восьми-девяти. Накрутила почти 10 км по нашим окрестностям (ну и по своей квартире, да).
Записалась на консультацию к стоматологу + узнала, что у них до конца месяца скидка на проф.чистку (одна из целей на этот месяц). Ура, еще и сэкономлю.
Хотела прикрепиться к нашей стом. поликлинике, но по частично не зависящим от меня причинам опоздала. Прикрепление работает до 16:00, а я зашла в 16:28. До этого висела 40 минут на телефоне. У нас гостит родственница, у которой категорически не сложились отношения с Фёдором (у нас каждый день начинается с разбора полетов формата «твой сын хамло», «твой сын неадекват», «не хочешь ли ты уже заняться воспитанием своего сына» и т.д.). При этом все это исключительно в голове, т.к. я знаю Фёдора, и что другое, но неадекватность ему точно нельзя приписать. Человек по рассудительности и адекватности суждений даст фору многим взрослым. Но вот, нашла коса на камень.
В общем, только мама за порог, тетушка пошла воспитывать ребенка, ребенок отреагировал симметрично. В итоге мне звонок: — «Фёдор ушел из дома! Нахамил! Психанул! Неадекват!»
Сначала я пыталась прозвонить Фёдора (не взял трубку, т.к. оставил дома телефон), потом позвонила Денису, потом маме — и все это время бегала искала его по окрестностям =( Не нашла, решила уже дойти до поликлиники, но вот, опоздала. Зато по дороге (еще до всего этого) успела заскочить в хозяйственный и купила долгожданный таймер! Мой сломался еще в Королёве, а новый я никак не могла найти (бывает такое, когда тебе нужна простая вещь, но именно в этот момент она просто исчезает). Теперь у меня есть таймер-помидорка, и уже вовсю мне помогает (а то ЛМ все время веселился, когда я варила яйца по спортивному секундомеру).
Ребенок в итоге нашелся, спокойный и адекватный. Сказал, что ушел, т.к. тетушка бы от него не отстала, а накалять обстановку не хотелось. Погулял по городу, перекусил в макдаке, зашел в магазин поглазеть на новый Nerf, а потом просто ждал меня во дворе.
Домой идти не хотелось, прошлись с ним немного по парку, по пути купили в фиксе пластилин и формочки для Сони, дождались ЛМ, пошли домой все вместе.
Сегодня ЛМ от греха подальше забрал Фёдора с собой в командировку до конца выходных.
Вечером сделала мини-генеральную уборку в большой комнате (подвинула мебель, все пропылесосила и помыла пол, выбросила часть игрушек, разложила вещи по местам), запустила и развесила стирку да и все.
Перед сном смотрели фильм «Апгрейд» (дурацкий, не понравился).
Родственница эта надолго к вам?
мне кажется, неадекват и хамло как раз тот, кто позволяет себе подобные высказывания V_v тем более в гостях.
Но я не люблю конфликты внутри семьи, для меня внутренний круг — это святое, и надо меня как-то экстраординарно достать, чтобы я допустила родственный конфликт.
Я с Фёдором поговорила, он все понял, сказала, что мы играем в игру, как будто тетушка маленькая. На все вопросы почему она позволяет себе те или иные поступки просто говори про себя «она маленькая», как про Софию. Ты же не обижаешься, когда София тебя пинает или прогоняет с кресла? Вот и тут не обижайся.
Понимаю, что так себе способ, но лучше, чем ничего.
вполне себе жизненный способ, я бы не додумалась)
Может еще как то так?
А вы разговаривали, что так из дома уходить не надо?
Не получилось обойтись в выходные дни без домашней работы =(
Утро началось со стирки и мытья полов во всем доме (когда ПДК людей в квартире превышена, приходится иногда делать влажную уборку дважды в день, утром и вечером).
Пропылесосила, помыла пол, постирала и развесила белье, покормила Софийку, поиграла с ней в кинетический песок, посуду после завтрака не мыла, пусть она сама себя моет! =)
Дальше у меня исключительно девочковые дела на выходные дни.
Сегодня:
Завтра:
Также планирую сделать свои девочковые покупки: щетка брашинг (большая) и ювелирные пусеты.
А еще посмотреть ткань на платье, обувь и сумку на весну, полистать каталоги и подумать, чего мне не хватает в весенней капсуле для полного счастья.
Вечером обязательно заполнить ежедневник (выходные давно закончились, а привычка держать дела в голове осталась), выгрузить задачи на неделю, составить примерный план.
Почитать, посмотреть фильм на английском и пойти спать в приличное время.
Мне вообще не понятно, почему некоторые люди считают себя в праве лезть не в свое дело…
Я очень довольна прошедшими выходными, они были в меру расслабленными, но при этом достаточно продуктивными.
Вчера я гуляла под очень красивым снегопадом и делала свои девчачьи покупки.
Интересная мистика целеполагания: если я запланировала что-то сделать/приобрести, то возможности/вещи сами ищут меня + сигнализируют о своей неслучайности (например, скидкой или явным ответом на определенный запрос).
За эти дни было три таких ситуации:
1. Серьги-пусеты, именно такие, как я хотела с приятной скидкой 35%;
2. Проф. чистка зубов тоже с существенной скидкой (причем, цель сделать это дело в январе я зафиксировала, а потом просто наугад зашла в первую стоматологию по пути и получила желаемое с кэшбеком от Вселенной);
3. Цель по навыку. В 2018 году это была цель «научиться красиво фотографировать», в 2019 я ее дооформила в «Освоить навык предметной фотографии на уровне достаточном для того, чтобы брать за это деньги» (т.е. я не то чтобы планирую этим зарабатывать, возможность «брать деньги» — это критерий профессионализма, типа не стыдно за качество работы). И вот сегодня мне предложили вести с весны сайт и инстаграм одного ювелирно-бижутерного магазинчика, но с условием, что им нужен человек с опцией фотографа (надо будет приезжать и фотографировать новые поступления).
Помимо покупки сережек я успела приобрести несколько корейских масок, две щетки для укладки, ежедневник-календарь (не такой красивый, как в прошлые годы, но пусть это компенсируется удобством, тушь для ресниц и метр мебельного холофайбера для обивки стульев).
Долго присматривалась к тканям на платье. Хочу букле, хочу купонный итальянский сатин, хочу тонкое серое сукно. Желание шить именно платья обусловлено тем, что меня не устраивает соотношение цена/качество в магазинах. Все остальное проще купить, а вот платье из полиэфира за 2700 — это в моей картине мира too much. А возни с платьями немного (не считая молнии и горловины) — вжжжжжик и готово =)
Часть моих покупок:
Сегодня начала утро с планки, потом сбегала к стоматологу на AirFlow, потом просто валялась на диване и смотрела фильм, потом сходила в парикмахерскую на маникюр + сделала коррекцию бровей и покрасила брови и ресницы. Сижу довольная, красивая, жду ЛМ и Фёдора домой.
Продолжаю читать статьи по соционике, так увлеклась, что даже ужин немного подгорел :j
Еще в прошлом году, осенью зацепила в каком-то косметическо-хозяйственном магазине какую-то маску, которую бросила в ванной на полочку и благополучно забыла. Так как лежала она на кассе с большим красным ценником, и тогда показалась мне супернужной за такие деньги. Сейчас читаю твой и девочек топики, и всё чаще тема за косметику заходит, в частности о корейской много хорошего. Дай думаю, гляну хоть что за добро я когда-то купила, и не пора ли воспользоваться)))
Каково мое удивление, что маска оказалось корейской *lol* Я не разбираюсь в брендах, и вообще не очень ориентируюсь в косметике, но этот факт меня почему-то повеселил.
Сегодня проспала в поликлинику, shame on me! Это еще со вчера тянулось — весь день ходила, зевала, рано спать пойти не смогла, в итоге не выспалась и не смогла себя заставить вылезти из кроватки.
Утром занималась домашними делами, пропылесосила, разобрала кухонные полки, посидела немного с переводами, записалась к врачам на среду.
Вторую половину дня провела не дома, гуляли с Фёдором, пока Соня спала под присмотром, ходили на набережную, зашли в косметический магазин, заглянули в макдональдс =)
В магазине тканей нашла бархат на новую юбку. Не понравилось, что он стоит 1000 рублей, а должен ну максимум 600, а лучше — 500.
Не купила, буду думать.
Дома приготовила ужин (котлеты с картофельным пюре + салат), прибрала в кухне и хочу рано пойти спать =)
Хорошо, что вам удается вдвоем погулять. ОТличные фотки!
Утром сдала анализы (могла бы и поспать, т.к. их все равно потеряли) =))
Потом почти весь день посвятила домашним делам: навела чистоту в ванной комнате (лучше она от этого не стала, но стала хотя бы чище), отмыла наконец-то там пол от вековых потеков извести, помыла дверцы шкафчика. Сделала поддерживающую уборку в остальных комнатах. А дальше в упор не помню, что делала =)
Вечером у нас был марафон домашнего обустройства. Подрезала, подшила и повесила новые шторы-блэкаут.
Спать стало гораздо комфортнее и приятнее. На фото видно кусочек штор и их цвет. Пока мятые, потом, когда отвисятся я их отпарю (или поглажу).
Пока я возилась со шторами ЛМ подарил вторую жизнь нашим старым стульям. Были у нас два веселых
гусястула, купленных по случаю «пока нормальные не появятся». Временные стулья прошли с нами два переезда и изрядно обветшали.На фото они уже с замененными сидушками (ЛМ сам выточил на ЧПУ). Родные опилочные сиденья искрошились и были выброшены. Состояние остального видно на фото:
Я купила мебельную ткань и мебельный холофайбер (или как он там называется), а ЛМ вечером перетянул стулья. Теперь на них приятно сидеть и приятно смотреть =)
Цвет ткани мне понравился и сам по себе + я подбирала под фасады кухни, т.к. стулья планируются как кухонные. Потом еще сфоткаю в интерьере.
Результат «после». Мне нравится, даже расхотелось их выбрасывать!
Вечером в освеженном интерьере посмотрела фильм и пошла спать в почти приличное время =)
Вот бывают такие люди, к которым приходишь домой… и уходить не хочется, так хорошо. А уходишь с таким позитивом и настроем и дома все легче делается и все как по маслу, как будто зарядился. Тоже так хочу…
Вчера я совершенно бессмысленно сходила в поликлинику. Мои два талона почему-то не активировались, и в одном кабинете на «мое» время оказался записан другой человек (моего талона просто не было в системе), а второй доктор вообще заболел.
Зато мы прекрасно провели время с ЛМ (он взял полдня выходных). Сначала катались за городом.
А потом я «быстренько» заскочила в магазин и купила себе на распродаже в Ostin отличные свитер и два джемпера. В остин мне вообще нравится трикотаж — сносу ему нет и красивый, а со скидкой в 70% так вообще! Оттенки мои традиционные: небесно-голубой, пыльно-розовый и серый. Никакого экстрима, зато я точно знаю, что буду их носить, а не складировать в шкафу.
Не могла обойти вниманием Глорию Джинс и не зря: купила Соньке зимнюю куртку на вырост за 599 рублей! Я помню, как осенью смотрела на них (и даже примерила) — они тогда стоили 2599. А теперь, получается, их уценили на 80%. Красота!
И курточка симпатичная, вот такая:
В общем, выходить из магазина с полными пакетами — это большое удовольствие, которого я уже давно не испытывала!
Вечером все примерила, все подошло и понравилось, правда куртка девочке прямо сильно велика, но, надеюсь, она до следующей зимы успеет подрасти.
А еще мы по объявлению на авито купили классное кресло поэнг (тоже за четверть цены) — у нас такое было в Омске, и ЛМ очень по нему скучал.
Правда, наше кресло самое дешевое, с самым простым чехлом (если его можно так называть).
Так что теперь я ищу выкройку чехла на поэнг, а все остальное у меня уже есть: и холофайбер, и швейная машинка, и ручки очумелые ))
Ездили еще смотреть шкаф, но он был дорогой и в плохом состоянии, не стали его брать, поищем дальше.
Света, а у тебя не осталось фотографий готового результата?
Я почитала осинку, там тоже советуют взять за основу родной чехол и скопировать детали.
Аппетит пришел во время еды, теперь я хочу еще в фамилию (я очень рада, что она у нас открылась, но я не стала подвергать испытаниям психику ЛМ, все-таки в таких магазинах три часа пролетают, как пять минут, и решила потом вернуться без компании). И еще хочу в обувной. И в икею давно хочу.
Но приходится пока сидеть дома *lol*
И твои покупочки очень нравятся, такие милые, хорошие цвета)
Я, как Яночка, к тебе подзаряжаться добром и позитивом прихожу))
Зима очень снежная у нас тоже! Морозы! Мёрзнем, я по улице быстро-быстро хожу, хорошо, что я вообще быстро хожу))
Морозов не боюсь, у нас в Омске -15 в январе считалось за оттепель, а на открытый каток я ходила и в -27, главное, штаны вторые поддеть.
Мне наоборот не хватает сибирской погоды, когда мороз и солнце. Ладно, можно без мороза, но солнышко-то покажите!
Опять была в поликлинике, попала к своему врачу, но не очень продуктивно, т.к. лаборатория потеряла мои анализы (даже записи в журнале не осталось, мистика!). Придется все пересдавать и прийти еще раз :Y
Выгуливала новый свитер — чудесный! Мягкий и теплый! Экспериментировала с холодными оттенками в макияже, понравилось.
У меня одна из целей этого года — научиться (наконец-то!) красиво краситься и найти идеальную для себя гамму и геометрию макияжа. Пока смотрю тьюты и пытаюсь в прекрасное своими силами, потом, возможно, запишусь на курс визажа.
Еще
очень хочумечтаю(!) научиться делать укладку, как у Ани Ann25 января.
Почти весь день была занята глобальной перестановкой дома. Наверное, этому можно посвятить отдельный пост или топик =)
Теперь у меня почти идеальная гостиная.
К вопросу о дистанциях, которые домохозяйка наматывает по дому: шагомер показал 6000! Моя ежедневная цель — 8 000, остаток прошла на поздней прогулке под снегопадом.
26 января.
Нас вчера весь день засыпало снегом, поэтому я устроила расслабленный выходной под одеялком. Смотрела фильмы «Все могу» с Саймоном Пеггом и «Тоня против всех». «Все могу» — понравился, легкая английская комедия с монтипайтоновскими аллюзиями, а «Тоня» — драма по реальным событиям, на мой взгляд, довольно мрачная.
Вечером съездила в Ашан, купила продуктов на неделю, заодно зашла в «Селу», нашла платье на распродаже -50%. Простое черное, прямое, без деталей, именно такое, как мне нужно было в капсулу. Сидит хорошо, удобное и приятное к телу.
Еще купила брошку.
Красоточка! :*
Снегопад пришел к нам, я сегодня буду чистить снег, ура!)))
Чуть расслабилась и неделя — фьюить! Попробуй теперь вспомни, что, где и когда )))
И тоже розовенькое люблю) И вообще восторг!))
В целом я довольна прошедшим месяцем.
Мне удавалось не терять в рутине основной вектор, да и сама рутина давалась почти без труда.
Из важного могу выделить:
Из неосновного можно выделить то, что месяц был в меру активным, в меру насыщенным событиями, праздничным и ярким, таким, каким и должен быть январь.
Я еще, ведя дневник, я в очередной раз поняла, что месяц — это много!