90 комментариев

Ice
Я начала вести дневники в июне. Решила попробовать и понять, нужно мне это или нет.
Сейчас по прошествии полугода я понимаю, что эти записки прочно заняли место в моей жизни. Они помогают мне фиксировать важное, фильтровать неважное, отслеживать свои мысли и состояния и собирать коллекцию моментов, которые меня радовали и вдохновляли.

Так что этот дневник обязательно окажется в числе того, что я с радостью возьму в 2019 год.
11
FairWind
а мы с радостью будем читать!
4
VrednayaLisa
Поддерживаю четырьмя лапами)))
3
Ice
Искать счастье подобно тому, как бежать за мячом, по которому в момент, когда его догоняешь, снова ударяешь ногой. Зачем? Чтобы можно было продолжать бежать за ним! Ибо именно в этом беге мы ощущаем себя стимулированными – в этом устремлении, в этом порыве достичь цели. Поэтому, когда у вас есть желание, не спешите всегда его удовлетворить, так как именно оно стимулирует, наполняет вас. Какой вывод можно извлечь из этого закона? Вы должны поместить в ваше сердце и вашу душу желания, которые никогда не сможете реализовать. Именно эти желания будут заставлять вас жить. Да, вот этот секрет. Зачем просить чего-то, что может реализоваться за несколько месяцев или лет? Отправьтесь на поиски самого отдалённого, самого неосуществимого: совершенства, безграничности, вечности; и по пути вы найдёте всё остальное: знание, богатство, могущество, любовь… Они придут к вам, даже если вы об этом не просили. 
Омраам Микаэль Айванхов

Очень своевременно пришедшая цитата о планировании своей жизни и правильном целеполагании.
8
Ice
И еще один «кирпичик» к фундаменту целеполагания:
briah.ru/samorazvitiye/besedy-o-dushe/615-prosvetlenie?fbclid=IwAR1EuO-4rGH9v9XllbX_S_F7QRzc2GoOy8T6O9QHX1_90UZyFAqgrrgSsJo

Это статья содержит выдержки из семинара с цитатами сочинений учеников-мистиков, посвященных вот какой теме:
Это великая истина: видение большой цели на нашем жизненном пути обеспечивает разрешение всех астральных противоречий, заставляя все полюса Души работать слаженно.

А какова эта цель? И стала ли она моей целью? Либо насколько она стала моей целью? И что я предприняла, чтобы она была достигнута? И ставлю ли я себе сроки для достижения цели?
Если будет интересно, то семинар можно прослушать полностью по ссылке, приведенной в конце статьи.
5
VrednayaLisa
Спасибо, я начала знакомиться с этим материалом и ещё много интересного обнаружила попутно.
2
Ice
4 января.

Вчера у нас в гостях был друг Дениса, утром все проснулись, позавтракали и поехали разведывать горнолыжную трассу у дома. Трасса 380 метров (для Подмосковья это прямо хорошо), три часа катались на бордах и ватрушках.
Мы с девочкой в это время были дома на хозяйстве (это я так решила, чтобы не получилось ситуации, когда взрослым хочется кататься, а ребенок устал, капризничает и просится домой).

И я в связи с этим снова подумала о желаниях и о том, почему они исполняются/не исполняются.
Если желание кочует по списку из года в год, то тут может быть несколько вариантов: либо ты не работаешь над его осуществлением, либо это не твое желание, либо ему требуется время, чтобы созреть и нормально встать в череду обстоятельств.

Пример со сноубордом: впервые это желание у меня в списке появилось в 2015 году. Почему? Потому что я была подписана на девочку, зожницу, путешественницу и бизнес-леди, которая везде бывала, все успевала и, в частности, каталась на доске. И мне очень хотелось примерить на себя ее жизнь, но целиком не получалось, поэтому я выхватывала какие-то ее качества-заплатки, чтобы прикрыть ими свои недостатки и несовершенства. Ну вот так и появились в моем списке сноуборд и серфинг. В 15 году дело с мертвой точки не двинулось, в 16 я его вычеркнула, т.к. узнала, что жду малышку, в 17 тоже было не до того, в 18 я его окончательно выкинула из списка, даже не вспомнила. И в этом же году мы селимся рядом с трассой, ЛМ объявляет, что давно хотел заняться сноубордом и в ближайшие выходные приглашает меня взять несколько уроков катания на доске с инструктором.
Т.е. желание взяло и сбылось само собой. Но и мотивация у меня теперь другая — зимний спорт для меня — это не повод запостить что-то в соцсети, а момент, объединяющий семью. Мне очень важно и очень радостно видеть, как Денис и Фёдор проводят время вместе, и очень радостно быть частью этого пазла «мама, папа, я — спортивная семья!».

Второй пример — волонтерство. К желанию быть волонтером я вплотную подошла в 2018 году. Записала в тетрадь. Отложила. Вернулась. Подписалась на группу фонда «Старость в радость». Перевела немного денег на адресную помощь. Читала отчеты о поездках и мероприятиях. Думала. Потом думала, что это не для меня, потому что фонд в Москве, надо ездить, мне некогда, я не умею, меня не возьмут, это далеко, это долго, это трудно…
Переехав в Подольск, почти сразу загуглила координаты благотворительных организаций, и оказалось, что фонд «Милосердие» находится на соседней улице, в красивейшем храме, мимо которого я хожу почти каждый день. Я… да подписалась на их группу, начала следить за мероприятиями, перед новым годом решила отнести теплые вещи для нуждающихся. И как-то сам собой возник разговор о вере, о семье, о благотворительности и милосердии, о том, что дело найдется всегда и для всех: на раздаче бесплатных обедов, сортировке вещей, поездках в дом престарелых, посещении на дому пожилых или маломобильных подопечных фонда, да и просто помочь машиной, или продуктовым набором, даже парой теплых рукавиц… Этот разговор у нас состоялся 30 декабря, и я сразу как бы «услышала» щелчок замка в открывшейся двери. Т.е. иногда бывает так, что намерение идет впереди и «прокладывает путь», структурируя обстоятельства, а тебе потом кажется, что это оно само так удачно сложилось. Может быть, оно и «само», но не сформулировав намерение, не изучив, скажем так, карту местности и наметив цель маршрута, очень легко пропустить нужный указатель.
12
Marusya
Читаю, улыбаюсь!
Про сноубординг и др доски, чужие инстаграмм — в точку.
3
Ice
А после обеда ЛМ и Фёдор поехали мне за подарком %) %) %) %) %) %) %)
И теперь у меня новый телефончик и браслетик ми-бэнд! Ух, сколько приложений я себе поставлю, ух, сколько фоточек нафотаю, ух, каких видео наснимаю! И вообще! Вчера весь вечер играла с подарком, сегодня продолжу! Вот!

А еще ЛМ мне подарил роскошные домашние туфли для полетов (роскошные именно с моей позиции кошки-хромоножки — кожаные, ортопедические, я их нашла в магазине спецодежды в отделе обуви для медработников, специально созданной для тех, кто весь день проводит на ногах). И жизнь разделилась на «до и после»! Если раньше я ковыляла потихонечку, то теперь действительно порхаю! А любимая сестренка прислала мне в подарок очаровательный рождественский румбокс! (Вообще тема домиков у меня в этом году сквозная: и пряничный домик на кухне в окружении хрустальных домиков-игрушек, и торт-избушка, и молочные домики десерты, и румбокс. Вдруг это что-нибудь да значит? %) :m )
13
VrednayaLisa
Какие хорошие и полезные подарочки, здорово, что всё по душе пришлось)
Я полезла гуглить, что такое румбокс, какая, оказывается, я тёмная))) Настя, а покажи свой, если можно, пожалуйста. У этих румбоксов функция только эстетическая или ещё какая-нибудь есть? Я прям заинтересовалась очень…
3
ymochka
Настя можно просто обниму, все так тепло и радостно, от сбывшихся желаний. Желание Дениса, подтянуло твое однажды записаное. Фонду нужны такие замечательные люди как ты, это тоже пересеклось с твоими мыслями. И Подольск в вашей жизни организовался не просто так.
4
Ice
6 января.
Сегодня сделала дело, которое долго откладывала — удалила две браузерные игры, на которые подсела, когда родилась Соня.
Теперь у меня есть более продуктивные и приятные возможности распорядиться своим временем.

Второе дело — оплатила абонемент в спортклуб. Завтра первое «настоящее» (не пробное занятие). Волнуюсь, но полна решимости.

Третье — выкинула остатки кофе. Да, мои отношения с кофе это такой love-hate. Грустно, но я не могу придерживаться умеренного потребления, только крайности, или полный отказ, или кофеин без меры. Летом легко за один день отказалась от кофе, где-то через месяц решила попробовать, что будет, если в выходные начинать день с одной чашечки… За пару недель вернулась к привычному уровню.
Одним из факторов, подтолкнувших меня к этому решению стало появление фитнес-браслета. Помониторила пульс и удивилась непривычно высоким цифрам. К счастью, у меня теперь есть умный помощник, который позволяет следить за важными показателями. Буду пока наблюдать, на неделе пойду к врачу (все равно собиралась).
10
Lorik
удалила две браузерные игры
выкинула остатки кофе
Настюша, какая ты молодец! У меня с кофе ровные отношения, больше чем чашечки утром не хочется, а вот со сладким — такие же, как у тебя с кофе) Поэтому очень понимаю тебя)
7
YaNaLate
Насть, хочу спросить как еще тебе помогает этот умный брастет. Тоже его хочу, т.к с телефоном я не хожу, там конечно есть шагомер и со сном какие то программы, но я могу телефон оставить и сама пойти гулять, а мне нужен и шагомер и чтобы пульс считал, может там еще есть чего полезного?!
0
Ice
Вчерашнее хозяйственное.

Пока девочка спала ЛМ с Фёдором успели съездить в леруа за новым унитазом. Вечером ЛМ его поставил, и теперь у нас все сантехнические вопросы закрыты (машинка, душ, унитаз) — осталась только замена труб, но трубы не горят %)

Поменяли лампы на кухне — там теперь так светло, что я даже жмурилась с непривычки.

Вечер потратила на обновление хабитики и дальнейшую работу с планами на год.

По поводу кофе и игр: ощущение непривычное. Вроде есть свободные пять минут, но вместо того, чтобы отвлечься на игру, надо сознательно распорядиться своим временем. Ресурс продуктивности намного выше, но вот эта протоптанная нейронная тропинка сама собой не зарастет )) Удаление игры и отсутствие дома кофе — это как такой символический забор в голове, который проще обойти, чем перелезть. Правда, сегодняшнее утро на автомате начала с кофе, т.к. встать в 7 утра встала, а проснуться забыла. Но от второй отказалась сознательно, заменив на чай с лавандой.

Наслаждаюсь своим фитнес-браслетиком. Он помогает мониторить некоторые показатели + ненавязчиво дисциплинирует, помогая вовремя ложиться, не пропускать тренировки, считать шаги и снижать вес.
Вообще лишний вес — это мой «слон» *lol* Не только буквально, но и в том смысле, что задача обширная и долгоиграющая. Я знала, что надо будет рано или поздно этим заняться, но все откладывала на потом. А браслетик стал тем самым ключом, которым я смогла закрыть дверь прокрастинации. Я понимаю, что рано говорить «оп» не прыгнув, но я уже сделала немало: проанализировала свои пищевые привычки, свои сильные и слабые стороны, сказала «нет» кофеину, начала следить за дневным количеством шагов, записалась в зал и поставила себе очень мягкую и ленивую цель: -1 кг в месяц. Так я даже лежа не перетружусь. А ведь еще только 7 число! Так что я хоть и холодец, но молодец =)
9
Varlasha
Настя молодчина по всем фронтам! И твои мужчины тожк молодцы!
3
Lorik
Ура-ура, дом обустраивается, за здоровьем наблюдается, 1 кг в месяц — это очень приятная и достижимая цель, конечно, ты справишься! Картинка супер)))
3
Ice
8 января.
Сегодня с утра побежала прикрепляться к поликлинике и обнаружила, что в поликлинике выходной. Зато погуляла по Ашану (он там рядом). Шопинг — лучшее лекарство )))
Купила на распродаже корзинку и подсвечник. Подсвечник поставила на стол, в корзинку сложила фрукты — все при деле.


Вчера встречали гостей, я приготовила мясо по-французски, простой салат из овощей и рождественское печенье. Очень вкусно, хоть и не очень полезно =)
Мне подарили милую рождественскую чашечку:

… и БОЛЬШОЙ кулек конфет :Q

Вечером перед сном начала читать книгу «ПП для ТП» о правильном питании и тренировках. Написано легко и по делу.

Сегодня думала над вариантами меню на день и на неделю. Мои союзники в этой работе — любовь к овощам, спокойное отношение к однообразной еде (я могу без проблем есть одно и то же неделю подряд) и умение не только составить план, но и относительно успешно его придерживаться. Мои слабые места — любовь к кофе (со сладостями) и ограничения по разрешенной активности. Если бы мне было можно бегать, то я бы, конечно, до жизни такой не докатилась.
Вчера решила на пробу пробежаться на дорожке — ночь спала на обезболивающих. Ну и нафиг так жить :W
Первая тренировка прошла… прошла… прошла, и слава богу O_o Тренер мне составил программу, прогнал один круг и сказал, что моя задача к концу месяца дойти до трех кругов по 3*20. Я икнула, но… надо стараться, деньги плочены.

Дом. Наконец-то меня дома ничего не раздражает. Конечно, остались недоделки, но ничего критичного уже нет. Надо купить шкаф, повесить шторы, потихоньку допривести в порядок детскую, но это уже спокойные рабочие дела, а не «кошмар-кошмар», как было раньше. Вещи обрели места, а пространство — логику.
Вот так стала выглядеть гостиная. Я почти довольна =)


А это ёлочка, за которую полностью отвечает Фёдор: сам собрал, сам нарядил, сам Соню отгоняет )))
12
kelika
мне есть над чем задуматься. вы живете на съемной квартире без году неделю и уже такой прогресс. мы прожили в собственном доме уже как 3 года и сколько всего меня еще раздражает, что прям о-го-го.
правда у нас решились более глобальные проблемы, еще несколько таких есть в планах. на косметический ремонт пока не имеет смысла замахиваться.
6
Ice
Катюша, я думаю, тут ключевое слово это «дом». С домом всегда работы на порядок больше, чем с квартирой. Возможно, именно поэтому лелея мечту о собственном доме я в качестве первой инвестиции рассматриваю все-таки квартиру, чтобы купить, чуть-чуть вложиться и жить.

И еще у меня есть бонус в виде ЛМ, который умеет все, от черновых работ до изготовления крутой мебели. Поэтому вся вот эта рутина — поменять кран, унитаз, купить нужные гайки и гофры, заменить розетку, выключатель, пробросить кабель, просверлить дырки перфоратором, разобрать, собрать, починить — она меня вообще не касается. Мне главное придумать, что я хочу и мотивировать ЛМ =)
5
owlincap
А я вообще в шоке — столько всего переделывать в съемной квартире!!!
4
Ice
Мариша, это как раз тот самый случай, когда меня не напрягает решать проблемы, но напрягает с ними жить )
1
VrednayaLisa
И еще у меня есть бонус в виде ЛМ, который умеет все
Шикарный просто бонус)))
1
Ice
)))) Это да! Главное его поймать )
1
FairWind
Настя, восхищаюсь! Немножно стыдно перед самой собой за свою квартиру. В целом все ОК, но вот до таких уютных и милых мелочей руки не доходят. Твои красивые полочки на съемных квартирах мне покоя не дают.
Я икнула, но… надо стараться, деньги плочены.
— такая сильная мотивация %)
Вчера решила на пробу пробежаться на дорожке — ночь спала на обезболивающих.
— береги себя!
5
Ice
Валюша, спасибо!
Я вчера вечером в кровати с восхищением читала твой отчетный топик, столько всего сделано, так замечательно!

Твои красивые полочки на съемных квартирах мне покоя не дают.
Ахах, спасибо! У меня и в этой уже такая завелась ))) Как-то само собой это происходит =)
4
FairWind
Я вчера вечером в кровати с восхищением читала твой отчетный топик, столько всего сделано, так замечательно!
— Настюша, спасибо большое. Меня очень поддерживают слова наших девочек.
ООО, еще одна очаровательная полочка.
2
Varlasha
Насть я говорила тебе, что ты самая настоящая фея!!!
6
Ice
Наташа, я думаю, мы все феи и волшебницы. Женщина по своей природе великий материализатор, нам это проще дается, вдохновлять на подвиги, вынашивать идеи и потом являть миру результат, типа «оп, оно само!». На самом деле, конечно, не «само», но там другого уровня работа ))
4
Lorik
Наконец-то меня дома ничего не раздражает
урааа! Я знала, что ты справишься!
4
Ice
Ну я как маленький, но очень гордый бульдозер, трансформировала окружающий ландшафт под свои лекала )) Маленькими шагами, зато теперь сижу и радуюсь.
2
VrednayaLisa
Как красиво и уютно %) Ёлочка волшебная…
Настя, а что это за интересные домики в уголке?
2
Ice
Леночка, спасибо!
Домики — это Сонькино кукольное царство, друг ЛМ подарил.
2
ymochka
Настена, очень уютно. Федр молодец, елочка красивая.
Спокойных будней, без раздражителей и больных ног.
4
Ice
Светочка! Спасибо тебе огромное! Обнимаю тебя!

Спокойных будней, без раздражителей и больных ног.
Спасибо! Пусть так и случится!
0
akairka
Настя, все очень здорово, как всегда. Радуюсь!
Вещи обрели места, а пространство — логику.
Поздравляю, критический период прожит.
2
Ice
Спасибо большое!

Поздравляю, критический период прожит.
Это точно! Ни одна из прошлых квартир мне так трудно не давалась, зато, как ни странно, эту я и полюбила сильнее остальных. Как там в контакте в статусах пишут: «все сложно» *lol*
4
Ice
9 января.

Убеждаюсь в том, что елку надо ставить пораньше. Огромная коробка украшений + сама елка, куча денег, которую вся эта декорация стоит… и радует она меня всего пару недель в году. Вроде, вот он старый новый год, и пора уже сворачивать новогоднее убранство, а не хочется. Пусть постоит хотя бы до Крещенья.
На Рождество с детьми и гостями приготовили последнюю за эту зиму партию печенек и слопали пряничный домик, загадав желания =)



Ездили гулять в Царицыно. Собрались уже ночью, так что в парке никого не было, только мы, снег и музыка Чайковского.




Вчерашнее утро я плотно посвятила домашним делам: уборка в кухне (посуда, плита, пол, фасады, стена за плитой, раковина и размусоривание), вынесла три пакета ненужных вещей (в основном всякая новогодняя упаковка), приготовила обед, погуляла с детками, уложила Соню. Бац — уже вечер, пора идти на тренировку.
В зале тренер с меня согнал семь потов, сегодня утром разогнулась с трудом. Шла домой и думала о том, что между приятным моментом постановки цели и приятным моментом фиксации результата прячется долгий, скучный и сложный путь, состоящий из многих усилий. В фильмах этот период вмещается в одну короткую заставку типа такой

но в жизни, к сожалению, придется почувствовать и прожить каждую секунду, отделяющую тебя от мечты.

В зале сделала селфи, чтобы фиксировать процесс прогресс.

Заметила непривычную для себя вещь: вместо стыда, потока критики и желания обозвать себя жирухой я ощущала любовь к своему телу и желала ему приятных преображений. Наверное, у меня изменились приоритеты в отношениях «внешнее/внутреннее» и поход в зал для меня — это в первую очередь момент заботы о себе и инвестиция в свое состояние. И уже следующей ступенью — желание нравиться мужчине, возможность без стеснения носить любимую одежду и т.д.
Я не говорю, что я идейный боди-позитивист, здесь, скорее другое: готовность принять себя и свои трансформации.
Кстати, про мотивацию =)

Люди думают, что мотивация работает так:
— Ну, давай, у тебя получится!
— Точно, у меня получится!

Как она работает на самом деле:




Вечером после тренировки приготовила ужин, покормила всех, обнулила кухню (полуобнулила), развесила белье, сделала английский + немного посмотрела фильм с субтитрами и пошла спать (в неприличное время, т.к. с праздниками и гостями наш режим совсем захромал).
4
Ice
Кстати, спать пошла так поздно потому, что зачиталась нашими блогами.
А еще по дороге в зал зашла в швейный магазинчик и купила нитки. Сегодня планирую подрезать, подшить и повесить шторы.
3
owlincap
Тренировки — круто!
Именно так — НЕ откладывая, взять и сделать.
2
Ice
Да, тренировки это круто. Главное для меня — это быстро поползший вверх уровень эндорфинов. Мне не сложно трениться, для меня это источник энергии и удовольствия.

Но последние пять лет — это была постоянная ломка в плане «можно-нельзя». Я была очень демотивирована невозможностью поддерживать привычный уровень активности после травмы, депресснула, начала заедать, потом стресс, потом роды/гормональная перестройка + возраст, две операции, короче, чего я вас гружу.
Возможно, я просто боялась, плюс построила в голове блок «спорт — это не для меня» и «я не смогу». Я и сейчас еще не уверена, что смогу, т.к. много разного. Но вчера, заменив бег скакалкой я уже смогла спать без анальгетика — достижение! Возможно, получится исключить бег и ударные совсем, возможно, я смогу решиться на еще одну операцию, все возможно…

Именно так — НЕ откладывая, взять и сделать.
Я на самом деле не особый сторонник кавалерийских наскоков в таких долгоиграющих проектах. Я скорее пойду путем «продумай все хорошенько, учти все ограничения, составь гайдлайн и маленькими шагами сформируй систему, которой ты сможешь придерживаться годами и не взвоешь от тоски» )))
3
owlincap
Настюш, мы с ЛМ сделали друг-другу подарок в виде спорт.абонемента, сейчас нам нет смысла его активировать, я стартану в феврале и тебя поддержу.
3
ymochka
А я уже поддерживаю, коньки, бассейн, планирую лыжи еще.( я пока все что полегче) Ждем тебя Маришка.
3
Ice
Света, великолепно! У меня из перечисленного только коньки. Поплавай там и за меня тоже, пожалуйста!
0
Ice
Мариша, супер! Я тоже поглядывала на годовой абонемент, но зная статистику (80% владельцев долгосрочных абонементов ими не пользуются) решила пока пойти в зал с оплатой за месяц. Если сумею проходить год и достигну поставленной цели по кг, то тогда сделаю себе подарок!

Буду ждать твоей поддержки!
P.S. А вы когда уезжаете?
0
owlincap
зная статистику (80% владельцев долгосрочных абонементов ими не пользуются
Это верно — даже мой муж в этом участвовал! *lol*
Если сумею проходить год и достигну поставленной цели по кг, то тогда сделаю себе подарок!
У меня были роскошные результаты после полугода пилатоса.
Мы взяли по акции полугодовой по цене трехмесячного.
1
Nati
но в жизни, к сожалению, придется почувствовать и прожить каждую секунду,
к счастью…
1
Ice
)))
Каждому свое, но некоторые процессы я бы не отказалась прожить в режиме быстрой перемотки =)
0
ymochka
Настя, спасибо, спасибо, спасибо. Мое любимое Царицино. Вот таким я его еще не видела, супер.
1
VrednayaLisa
Какое хорошее вот это вот:
Заметила непривычную для себя вещь: вместо стыда, потока критики и желания обозвать себя жирухой я ощущала любовь к своему телу и желала ему приятных преображений. Наверное, у меня изменились приоритеты в отношениях «внешнее/внутреннее» и поход в зал для меня — это в первую очередь момент заботы о себе и инвестиция в свое состояние.
Фото очень красивые, как всегда %) Спасибо.
5
Marmeladka
Настя, уже в который раз захожу к тебе полюбоваться и вдохновиться) Ты восхитительна!
3
Ice
Оля, спасибо! Я так же к тебе хожу, за настроением.

А еще огромное тебе спасибо еще раз за чудесные вязаные шкатулки! Мне вот именно их и не хватало, пользуюсь каждый день!
1
Marmeladka
Ой, как мне приятно )))) и то, что шкатулочки пригодились, и то, что ты ко мне заглядываешь ))):**
0
Ice
10 января.

Десятого января меня неожиданно подкараулил злой цистит. Вообще внезапно на фоне полного здоровья: в шесть вечера скакала козой, в девять лежала с температурой 39 и ходила по стеночке =( Спасибо современной фарме за антибиотики, а промышленности за мультиварки (смогла накормить домашних ужином на автопилоте). В результате к трем ночи я смогла уснуть и вчера относительно неплохо себя чувствовала. Но, блин, откуда и зачем?

11 января.
Пропустила тренировку, старалась поменьше прыгать, побольше лежать и пить травяной сбор и канефрон.
Даже английский не сделала =(

Домашние дела:
— стирка х1, развесила белье;
— постирала свою куртку, шапку, шарф и перчатки;
— погладила белье (одна сушилка);
— почистила сантехнику;
— пропылесосила без фанатизма;
— дала детям волшебную установку навести порядок в комнате =)

Приготовила и заморозила обеды на работу для ЛМ на следующую неделю.
Сделала два гарнира (рис с луком и рассыпчатая гречка на грибном бульоне), два основных блюда (рыбные котлеты и поджарка из свинины) и овощи на пару как дополнение. Параллельно в духовке сделала «курицу по-французски».
получилось пять вариантов:
1. Рыба + рис + овощи;
2. Свинина + гречка + овощи;
3. Мясо п/ф
4. Рыба + гречка + овощи;
5. Свинина + рис + овощи;
Все успела за время софийкиного дневного сна, даже кухню обнулила. Потом еще спасла творог: сделала пирог из слоеного теста с творогом и ягодами, довольно вкусный, хоть я от него ничего особо не ожидала.

Вечером ЛМ меня отвез в фикспрайс за контейнерами. Контейнеров не было, зато купила много всего полезного: форму для выпечки (уже сделала в ней пирог), отличную соль для ванны с запахом лаванды, тесто для лепки с формочкам и раскраску для Сони и пару хозяйственных мелочей (салфетки для уборки, авкеты, губки и т.д.). Хорошо, что были на машине, т.к. к моменты возвращения я себя чувствовала не очень хорошо и сразу спряталась под одеялом (благо, наготовлено было всего много и на любой вкус). Смотрела «Отель „Мэриголд“.

Спать пошла в не очень приличное время, т.к. девочка разгулялась и долго не могла уснуть, а у Фёдора болел живот, и он тоже прыгал до трех ночи.
2
Varlasha
Настюша я схввтила цистит ранним утром, просто пошла в туалет, вышла и через 5 минут цистит. Я его личила 3 недели!!! Монурал 2 разв, свечи, травы, морсы. И до сих пор не совсем прошло. Это уже к врачу я пойду, анализы сдавать. Сочувсствуб тебе, выздоравливай скорее. И береги себя. Дел, конечно, много сделала.
2
Ice
Ой, сочувствую :/ :**

Я тоже сразу купила монурал х2, потому что при первом приеме в острой фазе он не успевает накопиться в МВП в нужной дозе и есть риск, что болячка перейдет в хронику. Завтра повторю, в понедельник пойду к врачу.

Тут надо внимательно следить за анализами, сдать ОАМ и бакпосев, потом не полениться сходить за результатом, посмотреть, кого выделили, и, опять же, не полениться пропить/проколоть курс а/б, если назначат. Ну и да, фитонефрол, брусника, канефрон, цистон. И потом в течение 2-3 месяцев повторять анализы (можно вообще попросить бланк для ОАМ/Нечипоренко, чтобы при первых симптомах до приема а/б успеть сдать и не смазать картину).
Наташа, поправляйся! Девочки, берегите себя, не ходите на горку без теплых штанов! =)
1
Varlasha
Я в таком состоянии была, что даже ходить больно было. Кстати, вот канефрон надо бы мне купить, его пропить. А вот про штаны… я все не могла денег найти (ну-ну) чтобы купить себе штаны теплые и куртку! И тут и деньги смогла найти быстренько, без штанов теперт ни-ни))
Купила вот такой костюм
4
Ice
Оооо, я себе мечтаю завести такой костюм, но пока петух не клюнул, так и бегала с голой жопкой. А что, зима-то короткая и теплая, цыган шубу продал )))
1
Varlasha
А мне все денег было жарко и все ждала «вот похудею» *lol*
1
VrednayaLisa
Девочки, выздоравливайте. Цистит такая штука противная, сочувствую вам. Берегите себя и никуда без тёплых штанов!
3
Marmeladka
Девочки, и я присоединяюсь к Лене: берегите себя!
Я как-то болела острым циститом — это было что-то! Мне повезло с доктором, назначил простое и эффективное лечение: между ног бутылку с горячей водой (чтоб облегчить зуд и боль — очень помогло), обязательно постельный режим и фурадонин. Вылечилась быстро и тьфу-тьфу без последствий.
2
owlincap
рис с луком и рассыпчатая гречка на грибном бульоне), два основных блюда (рыбные котлеты и поджарка из свинины) и овощи на пару как дополнение. Параллельно в духовке сделала «курицу по-французски».
Можно подробнее?

Непонятно где ты могла застудиться?
Выздоравливай!
1
Ice
Можно подробнее?
Мариша, привет!

Тут все очень просто.
Гарниры я варю в м/в на программе «экспресс» — она десятиминутная. Сварила — разложила по контейнерам, сполоснула чашу, закинула следующую порцию.
Тушеные овощи — замороженная фасоль + морковь + брокколи или цветная капуста в м/в на пару 3 минуты.

Параллельно на плите в двух сковородах делаю котлеты и поджарку, в духовке — мясо в форме.

По времени, если быстро шевелиться все занимает часа полтора + 15-20 минут на уборку.
3
Ice
12 января.

Планы на сегодня:
ЕЧУ (поверхности и полы);
сменить постели;
стирка х2 — не забыть развесить;
погладить белье (1 сушилка);
уборка в гостиной (она за один день моей болезни пришла в какое-то странное полуразрушенное состояние. Не могу я этого понять, стоит один день полежать и дома армагеддец. Я писала еще на старых блогах топик про возвращение из больницы и говнобомбу);
приготовить куриный суп и салат из свежих овощей;
съездить в глобус за продуктами на неделю;
разобрать елку (Фёдор вчера начал, но на полдороге изнемог, надо закончить).

Ну а потом спи, отдыхай :D
5
Marmeladka
Я писала еще на старых блогах топик про возвращение из больницы и говнобомбу);
я помню тот топик)
1
Ice
13 января.

Начало дня было хозяйственно-организационным: сводила Фёдора на стрижку, подготовила одежду для школы, купила мебельную ткань для стульев и контейнеры в фиксе (один для пластилина и парочку для обедов на работу).
Потом погуляла с детьми, покормила и уложила Софийку, а вечером поехали гулять в Москву и смотреть иллюминацию.

Я исполнила давнее желание: купила на Красной Площади игрушку в новый год (на одной не смогла остановиться, взяла несколько): золотые орешки, маленькие шишки и шарик как в детстве.

Домой вернулись поздно и сразу спать.
6
Ice
Хорошо, что успела сфотать. Мышка бежала, хвостиком махнула и разбила мой шарик ;( ;( ;(
1
vorobey
К счастью, у меня тоже есть такая мышка неисправимая, каждый год бьёт.
1
ymochka
Ой, у меня точно такой же шарик синенький.
2
ymochka
Элюминация восхитительна! Очень красиво.
2
Ice
14 января.
Я проснулась поздно, т.к. из-за болезни не спала почти всю ночь (уснула в 5 утра) и сразу поехала в поликлинику.
Провела там 2 часа, из них у врача 5 минут, остальное — прикрепилась, завела карту, взяла талон и потом час просто сидела в коридоре, ждала начала приема специалиста.
Получила назначения, купила антибиотик в аптеке, остаток дня лежала под одеялком и смотрела английские фильмы.
Ничего по дому не делала.
4
VrednayaLisa
Настя, поправляйся.
Очень красивая прогулка по Москве и игрушки чудесные, на самом деле как из детства)
2
tatka
Настя, выздоравливаЙ
2
Ice
Спасибо большое! Буду стараться =)
2
owlincap
И общеукрепляющее что-нибудь обязательно — мед, лимон, эхинацея, ч.смородина, девочки еще про клюкву писали.
2
agrestis
Цистит это очень неприятно. Сочувствую, Настя, и желаю наискорейшего выздоровления!
1
Varlasha
Здоровья Настюша! Выздоравливай
1
ymochka
Настенька выздоравливай.
1
Ice
15 января.

Я сегодня непродуктивна от слова совсем.Весь день лежала, вязала крючком и смотрела видосики в ютубе.
Вечером с ЛМ съездили за покупками на неделю, хотела сделать бигос, оказалось, что забыла купить капусту, ну ладно, завтра сделаю. А больше ничего.
2
Varlasha
В магазин тоже не надо было! Если есть возможность 3-4 дня отлежаться и погреться, то лучше отдыхай.
2
Ice
16-17 января.

Т.к. я болею, то ничего особо не делаю и никуда особо не хожу. Домашние дела перевела в максимально комфортный режим (план-минимум), вяжу крючком, смотрю кино, читаю статьи по соционике.

Вчера разобрала елку и сняла всю декорацию. Сразу стало пусто и строго, настраивает на рабочий лад.
Работаю со списком планов и целей на год, заполняю годовой ежедневник — в общем, все то, на что в беготне не хватает времени.
Заметила, что в этом году у меня уже гораздо больше 100 желаний, которые я спокойно, на автомате перевожу в целевой режим. Список целей на январь отработан наполовину, при этом я, по ощущениям, даже с кровати не вставала.

Кстати, когда читала соционику в разделе про себя замечала как основные признаки такие качества как «управление ресурсами», «прекрасная организация» и «талантливая лень». И еще понравилось наблюдение, что СЛИ управляя процессами всегда стремится их перевести в фоновый режим. Вот прям вообще! =)
Это же я всегда говорю о том, что процессы должны идти при моем минимальном внимании, а еще «оно само!» (в хорошем смысле). Забавно, что и это тоже укладывается в соционические шаблоны =)
И я совсем недавно, когда думала об организации домашнего хозяйства и сопутствующих процессов обнаружила, что мне интуитивно близок LEAN-подход (то, что сегодня в управлении называется «бережливым производством) — когда эффективность системы достигается за счет оптимизации ее компонентов и минимизации потери времени, энергии и ресурсов на всех промежуточных этапах.

Короче, болеть иногда тоже приятно, лежишь себе, строишь концепции, размышляешь в свое удовольствие. Одеялко теплое, чай вкусный, все нужное под руками, обед для всех готов, почему бы и нет? )))
7
owlincap
ффективность системы достигается за счет оптимизации ее компонентов и минимизации потери времени, энергии и ресурсов на всех промежуточных этапах.
Это вот прямо мое!)))
Выздоравливай.
2
Ice
=)

Мариша, а ты в соционике тимировалась?
Я в это все не особо верю, но совпадения действительно удивляют. При этом интересно, что я раньше считала, что быть СЛИ — это не круто и пыталась подделать результаты теста, чтобы в результате получился кто-нибудь более зажигательный.
А потом ответила максимально честно, и результат меня удивил, т.к. совпадают такие мелочи, которые не подделать. Ну вот, например, миссия моего социотипа по одной из версий «комфортный порядок» — хоть в подпись ставь, ведь это именно то, чем я всю жизнь неосознанно занимаюсь. И любимая присказка «система для меня, а не я для системы» — это тоже типично, я бы даже сказала диагностически дельтийское. И много таких мелочей.
0
Varlasha
Интересненько стало, о чем вы) погуглила и тестирование прошла. В точку все, кроме 2х последних строчек socionika.info/tip/iee.html удивилась определению
1
FairWind
Настя, как чувствуешь себя?
1
Ice
Валя, спасибо, я себя чувствую замечательно, пока сижу дома с грелкой под одеялом. Сегодня последний день пью а/б, посмотрим, как на выходных будет.

Самая печалька, что нельзя на горку и на каток и глинтвейн нельзя, а я как раз выписала рецепт и даже купила можжевеловые ягоды…
0
Ninelle
а почему глинтвейн нельзя? можно из сока сделать безалкогольный!
1
FairWind
Настюша, зима долгая, еще на горку успеется, и на каток, и глинтвейна отведать)). Выздоравливай!
1
Varlasha
Выздоравливай
1