каталог

Ч.1. Я тебя родил — я тебя и сожру…
Ч.2. Сожрем кого-нибудь вместе.

Если бежать в данный момент не получается, вникните в сценарий токсичной семьи.

Определите выгодоприобретателей в каждом конкретном акте агрессии.
Обычно это все члены токсичного клубка, но определите кто и что конкретно получает:

Кому-то нужно выместить комплексы.
Кто-то жаждет обозначить свою власть.
Кто-то за счет обвинения других хочет показать свое превосходство.
Кто-то понимает что его любят только когда из-за него плачут и страдают.
Кто-то ведом материальными интересами.
Кому-то просто нравится чужая боль.

Кто-то позволяет или провоцирует агрессию и унижения по отношению к вам, чтобы угодить другим членам семьи или чтобы не трогали его (трусость).
Когда объект ненависти уже обозначен в токсичных связках — спадает напряжение для тех объектов, которые становятся пищевыми, унижаемыми, попрекаемыми, когда нет свежей крови. Все это очень индивидуально.

Чтобы выжить: Отключитесь от своих эмоций и рассматривайте ситуацию в которой оказались беспристрастно.

Прекратите искать жалости от этих людей.
Они вас не пожалеют.
В лучшем случае они скажут вам то, что вы хотите услышать — чтобы вы остались, пока они снова не проголодаются.

Так же прекратите жалеть себя.
Это вам не поможет.

Лучше подумайте почему вы стали едой для таких людей?

Что их в вас привлекло?
Какие ваши слабости позволили вам оказаться с такими людьми?
Что вы готовы были прощать и почему вы так себя не ценили?
На что закрывали глаза?
Попирали ли вы злословие, подлость, ложь относительно других людей и почему?
Какие иллюзии себе рисовали и зачем вы это делали? На что надеялись после первых странных ситуаций?
С кем и как можно поладить пока вы не отыщите выход?

Прекратите эмоционально реагировать на манипуляторов.
Пусть они вам станут безразличны.

Научитесь интеллектуально презирать таких людей.
Пусть страдают они.

Если решите обнажать им их сущность, то делайте это не как жертва, а как палач. Не со слезами на глазах и обидой в голосе, а справедливо и с холодным равнодушием.

И — непременно ищите выход.

© Светлана Борисова