День первый.

1.посвятить день себе.
2. Проанализировать свой характер, его влияние на отношение с окружающим.
3.Вспомните, что вы сделали в прошлом году, какие поступки совершили, если есть за что хвалить -хвалите, если были не правы, повинитесь, исправьте ошибки и старайтесь не повторять.
4. Подумайте над тем, что вам хотелось бы изменить в себе и в окружающей обстановке.
5. День хорош для построения планов и физического совершенствования.
6. Сменить имидж, начать новый продвинутый комплекс физических упражнений, он обязательно добавит вам силы.

1. да, это действительно тихий день, посвященный себе, весь приглушенный, спокойный, уютный и бархатный.
2. так чтобы напрямую — не анализировала, но думала о переменах, которые во мне созрели и произошли.
3. да, вспоминала про прожитый год, делала выводы
4. что изменить в себе — не имею понятия, по мановению палочки ничего не меняется, а самоедством я уже не страдаю несколько лет)))
5. планы и физическое совершенствование: распланировала январь, воздержалась от переедания
6. сменить имидж — приняла окончательное решение по стилю и решила вернуть в магазин одно платье, одела наконец серьги в уши, почти год не носила.

День второй.

ВТОРОЙ ДЕНЬ — прибыль, доходы, благосостояние, деньги

Итак, второй день после дня рождения дает импульс тому, как пройдет второй месяц вашего личного года и каково будет весь год имущественное положение.
Не все, конечно, так просто и однозначно, но ‘магическая’ связь все же есть.
Так как второй день связан со вторым месяцем года, то шаг, сделанный на второй день, следует подкрепить в течение второго месяца, когда вы обязательно найдете нужный источник дохода, удовлетворяющий ваши запросы или правильно разместите свои доходы.
Во 2-ой день не надо рассчитывать на материальную помощь, а обходиться своими средствами. Считайте, что вам повезло, если во второй день вы получили, скажем, зарплату или хороший подарок. Хорошо, если случайно ( не специально!) вы получаете какую-нибудь сумму денег, значит деньги весь год будут.
Не следует в этот день одалживать деньги, закладывать крупные вещи, тратить большие суммы, покупать в кредит.
Во 2 день нельзя много есть, надо себя ограничить в еде, в материи.
2-ой день — это день помощи другим, удовлетворение чужих просьб. Считается очень плохо, если человек жадничает, отказывает в чем-то кому-то во 2 день, ему чужие слезки отольются, особенно, если это ему ничего не стоит.
Вы можете инициировать программу денег, посетив банк, приобретя валюту. Короче, нужно пошуршать купюрами.

1.В этот день особое внимание следует уделить системе питания., так как она послужит основой накопления энергетического потенциала, а следовательно, и жизненных сил на предстоящий год. Так что не поленитесь, составьте себе разнообразное меню, которого придерживайтесь целый год.

Мой прошлогодний текст в Светином топике:

Отказаться от жареного, от пирожков и дрожжевой выпечки. Побольше всяких русских овощей — свеклы и капусты квашенной, компоты из яблок, черники побольше. Уменьшить мясные блюда (теоретически). Побольше кефира. Меньше конфет. Отказаться от вечерних трапез. Уменьшить размер разовых порций. Побольше минеральной воды. Меньше кофе. Полезные добавки типа овесола и турбослима.

Конфеты практически исчезли из рациона, как отрезало. Жареное и дрожжевое тесто не едим… ну, может раза три-четыре за месяц, а жареное и того реже. Кефира больше не стало, но почти отказались от крупяных гарниров и сахара. Минеральная вода +, отказ от вечерних трапез +, полезные добавки +, весь год пила всякие тайские препараты. Мяса не хочется, то есть автоматически сокращение произошло. Порции небольшие, и не могу сказать, что переедаю.
Сделать: пропить масла, восстановить прием добавок, пить кефир вместо ужина.

2. Необходимо так же подвести итог финансовым расходам за прошлый год и принять новый бюджет на этот. И вообще подумать про деньги и отношения с ними.

Прошлогоднее остается быть правильным:

Продумывать и планировать, сохранять. В вещи вкладывать разумно и эффективно. Нет импульсивным покупками. Расходовать запасы в морозилке. Испорченные продукты = выброшенный доход. Разумное потребление. Откладывать деньги на конкретные цели. Минимализм+высокое качество — через размусоривание.

Добавлю что я стала более требовательна и более искушенной, стала проще отпускать вещи и больше требований предьявляю к новым вещам, хотя совершенствование бесконечно.))) но так-то хорошая тема про тряпочки поговорить)))

3. Подумайте о духовных ценностях: возможно нужна переоценка.

мое прошлогоднее:

духовные ценности — это:…
Этика отношений, эффективность, позитивность и деятельность. Нет проблем — есть решения. Гармоничный энергообмен и движение к цели. Пафосных и паразитов любого рода учимся удалять.

В этом году добавлю: «близкие, финансовое благополучие и уверенность в завтрашнем дне», здоровье еще и наличие перспектив.

Считайте, что вам повезло, если во второй день вы получили, скажем, зарплату или хороший подарок.

Открыла свой новогодний подарок, и подарила хорошим людям хорошие подарки, старалась, чтобы каждому угодить.

Во 2 день нельзя много есть, надо себя ограничить в еде, в материи.

не переедала, и вообще за неделю до нового года на стрессе скинула несколько килограмм и пропал аппетит.

пошуршать купюрами

банковскую карту подержала в руках, сэкономила 1600р.

День третий.

Контакты человека, его ближайшее окружение.
1.В этот день сама Вселенная рекомендует сходить в гости к родным, близким или друзьям и пообщаться с ними. Не получится увидеться, просто позвоните! Родные, друзья, социум — какие цели относительно них?

Была в гостях у давних друзей и хороших людей. Прошлогодний вектор остается быть актуальным, с учетом полученного в прошлом году серьезного опыта.

Выявлять «своих» людей и сближаться с ними, выявлять и отсекать паразитирующих.
Потребности общаться с кем-то кроме самого близкого круга у меня не возникло.

2. Этот день нужно посвятить очищению сознания и сбору полезной информации. Хорошо бы в этот день приступить к изучению новой, доселе не известной дисциплине. Ваше внутреннее и внешнее, что совершенствовать?

Очень глобальным показалось мне это задание для одного дня — это скорее годовая цель, и вообще…

3. В этот день полезно в повседневных делах заручиться поддержкой ближайших родственников, соседей. Отношения.

В целом так.

4.В этот день очень важно выстроить стратегию отношений с людьми на предстоящий год, так как от будет зависеть ваш успех в личной жизни и общественной.

Буду обдумывать, но не скажу вслух.

День четвертый.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ — родители, круг повседневного общения, семья, дом, наследство

Четвертый день и четвертый месяц влияют на семью, отношения с ‘предками’, начало и конец вещей.

На 4-й день необходимо проявлять заботу о близких. Очень кстати в этот день вспомнить родителей, приехать к ним, либо помириться с ними, если вы в ссоре. И конечно, в этот день следует особо исключить напряжённую ситуацию в доме, семье.
Если близких нет — это день воспоминания о роде, о предках, об умерших (заказать литургию, молебен, молиться за них).
В этот день ходить на кладбище можно, нужно поминать близких, вспоминать детство, прошлое, наводить порядок в прошлом. Очень дурным знаком на 4 день является похоронная процессия, если кто-то рядом в доме умрет, или кладбище.
В 4-й день никогда не планируется будущее, а наоборот, оценивается прошлое, очень плохо, если вас заставляют что-то подписывать, строить дальние планы.
В 4 день вы должны пройти искушение будущим. В этот день считается очень плохо далеко уезжать — это тоже искушение поездками, дорогой.

Сегодня наконец до нас доехал сынуля, с прошлого года его не видела и очень соскучилась. Вручили ему подарки.
С ЛМ в конце дня сильно рассорились, он слегка выпил и сделался очень деятелен не по месту, а я хотела покоя.
Расстроилась я не на долго, и не обиделась, скорее разозлилась на неразумного. Все выскажу завтра.
Далеко не уезжали, ничего не подписывали.
О близких заботилась — ЛМ накрывала завтрак, обед и ужин, дети получили подарки, подготовила ЛМ вещи (погладила), позаботилась о кухне.
Перед сном еще подумаю о родителях. Муся мне кажется очень похожей на моего отца, ухмылочки такие же, что удивительно.

День пятый.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ — дети, искусство, удовольствия, развлечения, соблазны, любовь

Пятый день и пятый месяц выделяют тему детей, развлечений, увлечений и соблазнов. Отдохните всласть, побудьте с тем, кого любите, доставьте радость себе и близким, найдите время для хобби. В этот день важно проявлять своё доброе отношение к детям: сделать им сюрприз, порадовать как-то.

5-ый день имеет отношение к творчеству, любовным увлечениям, артистическим способностям, авантюрам, разным приключениям.
Вспомните и о страждущих, нуждающихся. Не обижайте никого.
Большая удача — в этот день выиграть в лотерее, на скачках, в азартных играх.
В семье — полная гармония.

День получился не очень, ЛМ после вчерашнего отравился сушками, Муся объелась конфетами, обоих большую часть дня тошнило. ЛМ справился сам, Мусю я выпаивала минеральной водой, ромашковым чаем и энтеросгелем. Днем мы с ней спали в обнимку. Никого не обижала, в лотерею не выиграла, сюрпризов не сделала.
Читала Блоги и просто читала.

День шестой.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ — здоровье, болезни, условия труда, личные удобства, борьба в жизни

Шестой день и месяц задают тон благополучия или неблагополучия в работе, повседневных обязанностях, здоровье.

В этот день ничего подневольного не делается. Когда нас просят чего-то сделать — нельзя подчиняться. На себя работать можно.
Плохо, если в этот день вы заболеете. Это серьёзный сигнал о необходимости лечения и изменения образа жизни.
Если в шестой день после дня рождения начались неполадки со здоровьем, то шестой месяц будет отмечен любыми сбоями и неприятностями.
Но не переносим информацию «один к одному». Если в 6-й день заболела голова, то в шестой месяц может заболеть противоположный конец организма, например, обострение геморроя или появятся трещины на пятках, но остается главный акцент — здоровье. Поэтому на шестой день стоит позаботиться о своем самочувствии, побывав на осмотре у доктора или в спортзале, соблюсти диету или ограничить себя во вредной привычке, если хотите вести весь год здоровый образ жизни.
Если у вас уже есть хроническое заболевание, то не забудьте принять лекарства, иначе возможно ухудшение самочувствия и обострение заболеваний.

Весь день отдыхала, настроение ровное.
Сделала большой шаг, сняла тяжесть с души.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ — семейная жизнь, брак, партнеры, судебные процессы, договоры

Седьмой день и месяц выявляют положение вещей в супружестве, отношения с деловыми партнерами и то, как нас воспринимает публика.

Выявляются и открытые враги, конкуренты, если они есть, находятся или теряются деловые партнеры.
На седьмом месяце обостряются скрытые конфликты или появляются широкие возможности именно в этой области.
Постарайтесь на седьмой день со дня рождения заложить основу ‘добрососедских’ отношений с конкурентами и обоюдовыгодных с партнерами.
В 7 день не рекомендуется смотреться в зеркало. Не ругайтесь со своей половиной в этот день-это плохой знак.

В супружестве отношения ровные, даже через чур. с детками тоже ровные отношения, хотя некоторые детки ох и артисты у нас.))) К вопросу о скрытых конфликтов и широких возможностей, я так думаю…
Как понимаю, продублировать этот марафон надо еще и со дня Деньрождения, ну, почему бы и нет — просто инструмент самоконтроля, незатруднительный.

День восьмой.

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ — кризисы, тайные дела, несчастные случаи, потери.
Восьмой день и месяц усиливают психологический кризис от накопившихся за полгода проблем. Мы создаем или раскрываем маленькие и большие тайны. В это время выявляются те, кто нами манипулирует. Проблемы со здоровьем возникают по психологическим причинам.

В это время может случиться кризис и в той сфере жизни, которая ‘отжила свое’ и должна вскоре измениться. В связи с этим становится особенно трудно, некомфортно. Поэтому постарайтесь прожить восьмой день со дня рождения в душевном спокойствии и готовности принять как будущие тяготы, так и перемены к лучшему. Символически это день очищения. При хорошем самочувствии хорошо в этот день сходить в баню, из дому выбросить какое-нибудь старье, сделать генеральную уборку. В 8 -й день нельзя рисковать, бояться. Искушение риском, опасностью, самый критический день. В этот день нежелательны авиаперелеты, занятия экстремальными видами спорта, пр. 8-ой день связан с тяжёлыми критическими ситуациями, которые требуют от человека большого напряжения всех моральных и физических сил. Возможно появление недоброжелателей. Могут быть серьёзные неприятности с близкими людьми. В этот день необходимо быть готовым к очищению через страдание, возрождению в новом качестве.

Спокойный, очень спокойный размеренный день, в котором сделала все, что запланировала, что не планировала — не сделала, не волновалась, не ссорилась, не спорила, не сделала ошибок, не взяла лишнего и даже вроде как осталась в плюсе.
Даже Мусильда после вчерашнего скандала спела мне песенку: «Люблю, люблю и больше так не сделаю.»

И, судя по характеристике этого дня, очищение через страдание, видимо штука цикличная, а не экстраординальная. Не кризис, а какая-то точка витка. мы проходим через счастие, и через очищение через страдание, для природы очевидно все одинаково.

День девятый.

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ — благочестие, обучение, карьера, дальние путешествия.
Девятый день и месяц усиливает или тормозит социальный и карьерный рост, куда входит образование, повышение культурного уровня, и одобрение или порицание обществом нашей деятельности (награды или провалы). На девятый день полезно планировать будущее и ‘возлагать надежды’. 9 -й — день духовного общения. В прямом и переносном смысле, это день поиска своего Учителя, решения вопросов философии, психологии, оккультизма. Хорошо в этот день сходить в храм, почитать духовную литературу.

Какой это хороший день, оказывается! Прекрасный день для годового планирования, чем сейчас и займусь!)))
Духовных учителей я не ищу, оккультизмом не занимаюсь. Разве что попробовать свои практики выполнить, которые помогали и получались всегда.

День десятый.

ДЕНЬ 10. Карьера, служебное положение, собственный бизнес ♥

Отличная практика на 10 день — написать профессиональный план на год. Это касается не только тех, кто работает, а и тех, кто хочет своими внешними усилиями достичь каких-то результатов.

Вот ещё идейки для 10 дня:
◦отправить резюме
◦сходить на собеседование
◦поговорить с начальством о своём повышении или обсудить идеи
◦уволиться
◦ещё раз напомнить своей аудитории, чем ты можешь быть полезна
◦написать у себя в блоге, в чём твоя ценность
◦продумать новый продукт
◦решить, что это всё тебе вообще не интересно
◦просто подумать, на эту тему

Это был первый рабочий день, достаточно будничный. Нагрузка в прошедшее полугодие была экстремальной. по-факту 3/4 годовой за полгода я сделала. Надеюсь что до лета все будет спокойней. В конце года понервничала, меня потеряли на работе и едва не влепили выговор за отсутствие на общем собрании, причем очень громко это все прозвучало — а я в этот же момент была в другом городе в командировке, причем секретарь дважды звонила мне и я дважды заранее сообщала, что быть на собрании не смогу. Но при этом, когда я вернулась, у меня публично потребовали отчет, со словами: «А нам интересно, что же вы нам расскажете о вашей неявке!??» Шоу не состоялась, я была обескуражена, но и понервничала достаточно сильно, и осадок остался (руководство мое в напряжении). Тем не менее работу свою люблю настолько, что даже включаю ее в Марафон Планирования. И вчера часть дня тоже обдумывала.

День одиннадцатый.

ДЕНЬ 11. Глубинные желания, друзья, расширение и рост, деньги

Написать список желаний на год вперед, встретиться с друзьями, запустить или продумать новый проект, подать заявку на грант, купить лотерейный билет.

День легкости, общения, бонусов. Что в этих сферах ты хотела бы поменять? Подумай об этом и сделай

День легкости так уж день легкости, минус один размер и весь организм промыт. Обалдеть.
На фоне этого испытания решила что наилучшая моя еда это овсяный кисель и медовая с лимоном вода. Ощущения от очищения замечательные, однако слабость и несу себя сейчас как хрустальную вазу — 10 раз подумаю, что в себя положить. Если это тонкий намек на вектор на год — Здоровье и Очищение, ну… Беляшей и шавермы больше не хочется.

День двенадцатый.

ДЕНЬ 12. Траты, духовность, просветление, отдых, развлечение, постель ♥

Очень мудреный этот 12 дом. Он обо всё и сразу, кажется. В самых высших аспектах. Насладиться от бренности бытия и от его соблазнов. Уйти в глубокую медитацию или утонуть в утехах. Чтобы лишний раз не философствовать, можешь просто взять на заметку эти несколько пунктов:
◦удели время медитации и молитве
◦побалуй себя спа-процедурами
◦сделай пожертвование.

Ну вот, окончание марафона, 12-й день.

Молиться и медитировать

не получается (пью ж таблетки и достаточно высокий уровень тревожности). Однако именно в этот день, после двух свежих кризисов, психологического и физического, я реально почувствовала облегчение и вчера при возвращении домой впервые за больше чем полгода у меня не было панической атаки, просто комфортно приехали домой, да и все. Вчера, конечно, я была после тренировки и всю меня ломало от усталости, но тем не менее душой почувствовала, что уже не взорвут. Это плюс дня.

Спа-процедуры

вчера не сделала, но как раз до конца января задумала Спа-Марафон, кратенький — мне кажется что 2 недели для марафона комфортный срок, тем более дни так быстро летят.

Насладиться от бренности бытия и соблазнов.

Сидела вчера на диетическом бульончике, медовой воде и геркулесовой жиденькой кашке и была счастлива. Так что ну их, соблазны-то, мы и так счастливы. Правда в конце дня не удержалась — ЛМ добыл таки тот фантастически вкусный рулет, который я ела в командировке, и я три ложки от него отколупала — остановиться невозможно, вторая и третья ложечки были лишние на фоне бульончика.
С бренностью бытия тоже все норм, потихонечку колупалась с уборкой и 2х15 минут флайствовала, плюс дважды по 5 минут спасала кухню, бренность и есть при таких скоростях загрязнения.)))
Впервые за эти дни провела вечер без телевизора, вот там бренность так бренность, аж уши сворачиваются, зато уснули все рано, и проснулась я около 4-х.

сделай пожертвование

Не представилось случая. Размусорилась зато, набрала разного кухонного.

Итак, Марафон этот закончен — теперь в Закрытом сделаю выводы относительно годовых своих Векторов.

Еще раз благодарю Светочку Умочку за поддержку и вдохновение.