Умное планирование. SMART - система постановки и достижения целей

Мой январь — это увлекательное время определения, анализа и корректировки целей и планов на год. Эта привычка со мной уже пятый год.


Впервые я познакомилась с системами целеполагания в 2013 и этот подход, никогда раньше не входивший в мою ментальную рутину, вдруг стал неотъемлемой частью жизни, перевернув ее с головы на ноги. Я помню, как сидела и подпрыгивала от возбуждения на табуретке, читая чей-то (уже и не вспомню чей) блог и понимая, что вот оно, знание, которое изменит всю мою жизнь! Я шла к этому на ощупь, всю жизнь неосознанно строила «карты местности», но мне не хватало опыта для того, чтобы структурировать все в систему. А потом я наткнулась на золотую жилу и перекопала все, что нашла по теме.
Читать дальше

Как приготовить свеклу?

каталог

В прошлом году уродилось много свеклы. Я частично запланировала, часть натерла и заморозила, остальная просто в погребе. Понимаю, что она полезна, но едим ее не очень охотно.

Может, поделитесь рецептами?

Bogdanalina. Новогоднее + СЮРПРАЙЗ.

Предновогодняя неделя была суматошной, ну как и у всех, конечно же. Умоталась, но успокаиваю себя тем, что если бы работала, было бы все еще загадочнее. Много детских праздников, которые создавали наше настроение.
Читать дальше

Марафон. Волосы-2019.

каталог

Много лет тому назад я уже переживала такой экшен.
Много раз подряд я красила сама себе волосы не совсем щадящей но, имеющей красивый оттенок, красочкой.
Потом я поехала в Египет и от скуки ныряла там целыми днями. Так как в отеле вода была не очень, то на второй день волосы я уже расчесать не могла иии… Придумала выход: в гульку и на шпильку. В общем с гулькой на шпильке я и в самолет зашла после недели ныряния и непонятного мытья ( рассчесать я их так и не смогла). Приехав домой я так и пошла в салон матрикс, морда моя была счастливая и загорелая, волосы стояли дыбом!!! Мои волосы погружали в бальзамы и маски и где то через полтора часа смогли расчесать. Потом я их долго лечила и все стало как бы хорошо.
В этом 2018 году история повторилась. Я подсела на окрашивание, окрашивание было красивое, но с каждым качество волос уходило в минус. Волосы стали тонкие, ушёл объем и самое страшное — они посыпались катастрофически (в этом месте я грешу на стресс, фен, курение).
Я понимаю, что возраст и образ жизни даёт о себе знать, не это не повод становиться облезлой, это повод продолжать действовать.
В этом топике на протяжении всего 2019 года буду стричь, ровнять, лечить и придавать вид волосам.
Кто со мной — тот герой!))))

Котлеты "Варгашинские"

каталог

Увидела этот рецепт на сайте Поварёнок и была очень удивлена. Живу я в поселке Варгаши, но такого рецепта не знала. Попробовала, понравилось, стала делать, делюсь с вами.
Ингредиенты: фарш мясной (у меня свинина+курица), капуста квашеная — поменьше, чем фарша, но всё таки не очень мало, лук, яйца, панировочные сухари (либо манка, или даже мука).
Лук мелко нарезать, обжарить. Капусту измельчить, но не сильно, не блендером, добавить к луку вместе с рассолом и тушить пока не выпарится. Дать немного остыть, соединить с фаршем. Солить в зависимости от капусты, может, и совсем не надо. Дальше в рецепте написано, что добавить яйцо, а в комментариях говорят, что не надо. Я не добавляю. В одной миске разболтать яйцо, в другую насыпать панировку. Обмакивать котлеты в яйцо, потом в панировку. Жарить, как привыкли: до готовности или потом тушить. Я люблю тушить в подливке или просто в воде.
Вот писала подробно, а коротко — просто котлеты из мяса с капустой)
Пы.Сы. Не могу с телефона обозначить блог, отправьте, пожалуйста, куда надо

Лисенок. Новогодние приключения шьющей мамы или Когда твоя дочь - активистка.

Конец ноября и декабрь для меня — традиционно время зимней спячки. Хочется спать, спать, спать и немного готовиться к Новому году. Выходить на улицу не хочется категорически. Работа? Работу в декабре придумали вампиры, которым все равно, есть на небе солнышко, или его нет. И даже лучше, если нет…
А вот в январе…
Однако, по порядку.
Читать дальше

Мой январь

Всем доброго времени суток, дорогие девочки!
Ну вот уже и первая неделя года 2019 подходит к концу. Читая и вдохновляясь вашими топиками решила тоже попробовать завести здесь дневничок и более менее регулярно вести записи: отчитываться, планировать, размышлять…
Читать дальше