Секреты долголетия. Шесть способов продлить свою жизнь.

Большую роль в долголетии человека играет его генетическая наследственность: длительность жизни на 25–30% зависит именно от генов.
Немалое значение имеют и общеизвестные факторы – отказ от вредных привычек, физическая активность, правильное питание. Эксперты уверены: зачастую для продления и улучшения качества жизни человеку не хватает теоретических знаний, которые очень легко применить на практике. Например, около пяти лет жизни человеку прибавит регулярное решение простых математических задачек, и ещё столько же — умение поддерживать необходимый баланс веществ в организме.
Читать дальше

О том как я дошла до жизни такой... Или где и почему я пропадала. Ч2

Продолжаем разговор. Напомню чем закончилась часть 1. Мой муж прошел комиссию и тесты на прохождение службы по контракту и 31 августа уехал на место службы. Я тем временем продолжала подрабатывать, так как еще не все кто должен там был работать вернулись на работу.
Читать дальше

34 недели...

Ну вот и 34 недели… начало моих страхов и нервов… Господи помоги!!! Сегодня шарахнуло давление, отеки сходить не собираются даже после ночи. Прошу у Господа дать мне сил на еще хотя бы три недели!!!
У меня огромный живот!!! Он оооочень большой! Возникают по этому поводу проблемы бытовые)) не могу делать те дела в которых нужно нагибаться, см прошу разгружать и загружать дочь)) ей в кайф, а мне помощь))
Читать дальше