Начинается с того, что в начале года я завожу новую тетрадь и выписываю в нее все свои цели, желания, хотелки, мечты, планы и подпланы )))
Как-то само собой стало получаться, что цели естественным образом группируются по сферам жизни. В этот раз их получилось 12 основных + открытое количество дополнительных.
Основные это: «здоровье», «красота», «дети» (отдельные списки на каждого), «ЛМ», «финансы», «карьера и самореализация», «духовный путь и духовный поиск», «я, мое миро- и самоощущение», «творчество, хобби и все, что приносит радость», «жизнь в интернете», «полезные навыки, которые я хочу освоить», «дом и быт», «то, что можно купить за деньги».
Из основного выделяются дополнительные темы: важные для меня люди, отдаленные планы и мечты, идеи для путешествий, сортировка спонтанных желаний и др.
Я записываю все желания в тетрадь, и держу ее перед глазами в течение года. Эти записи доступны для редактирования, т. е. я с ними работаю, а не пишу в формате «сделал и забыл». Всего в каждом секторе получается от 10 до 15 желаний или целей. После этого я делю их на проектные и процессные.
Проектная цель — это что-то конкретное в формате «пошел и сделал» (вылечить зуб, починить трубу в ванной, купить диван, поехать на концерт или в отпуск), их можно привязать к конкретной дате.
Процессные — это сквозные годовые цели (качать пресс, откладывать по 3 евро в день, правильно питаться, следить за маникюром и т.д.).
Проектные цели отслеживаются в формате челленджа с подуровнями, процессные — в формате трекера. Иногда они могут смешиваться.
Если цель имеет четкую привязку к дате (месяц или день), я ее сразу цепляю в «некрасивый календарь», а потом в начале нужного месяца она уже готова быть выполненной ))
Остальные цели вычеркиваю по мере выполнения и ставлю в план по актуальности.
По идее весь процесс должен иметь примерно такой вид: ежемесячно у меня есть 12 актуальных целей по одной на каждый вектор.
Иногда бывает так, что они идут группами, иногда какой-то вектор выпадает на пару месяцев (для этого тоже есть система приоритетов), но общий план остается перед глазами, и общее движение не прекращается.
Но тут может возникать перегруз спонтанными процессами.
Так, например, у меня в марте наложились друг на друга два больших процесса: многодневная и очень глубокая и объемная практика в школе и курс бренданутости (тоже довольно объемный + я хочу его проработать от и до).
Сюда добавляется фоновый английский + тренировки в зале и рискуем получить «драмкружок, кружок по фото».
А, еще ЛМ меня нагрузил переводом и версткой большого семинара.
Поэтому я делаю так:
1. понижаю приоритет английского;
2. Сдвигаю утренний подъем на час назад (6 вместо 7) — это, конечно, возможно только при наличии такого ресурса;
3. переверстываю расписание выходных так, чтобы можно было догонять несделанное в течение недели;
При этом пересечение практики и курса бренданутости, по сути, будет всего неделю (с 15 по 21 марта). Время с начала марта до 15 — полное погружение в практику, с разбором, конспектированием и т.д.
Тренировки — тоже приоритет. Никуда их не денешь и не заткнешь. Шесть часов в неделю отданы тренировкам. Все, что я могу, это перенести субботнюю на самое утро (с 10.00).
Но, по крайней мере, я уже не чувствую, что на меня надвигается девятый вал всяких дел, а имею в руках руль и парус, которые помогут мне вырулить в этом многообразии событий, да еще и про рутины не забыть. Как-то так, но подробнее я еще в процессе буду описывать.
Наконец-то я собралась и вернулась к ежедневным занятиям английским после перерыва, связанного с переездом. И сегодня одно из заданий оказалось просто невероятно интересным приятным и вдохновляющим. Это статья о методике годового (триместрового) планирования, ориентированная на бизнесменов и фрилансеров/самозанятых специалистов. Но и мне, домохозяйке есть что из нее почерпнуть. puzzle-english.com/vitamin/prepping?plankey=282bd251f11fc1fcd78e8a38e1d1e518 — ссылка на статью. И вообще, английский язык + планирование = восхитительный коктейль, именно то, что надо для того, чтобы сгладить впечатление от необязательных сантехников, которые обещали прийти, но не пришли.
Забыла, но это стоит записать: участвовала в бесплатном онлайн-курсе по акварельному скетчингу. Наткнулась на объявление в контакте, и четко поняла — хочу! Пришлось купить краски, кисти, небольшой альбом для акварели и даже палитру. Девочка Аня очень хорошо все объясняла, она рисовала вместе с нами, разбирала недочеты на примерах, и все это на позитивной волне. Мне понравилось. Эти рисунки не мои, просто для примера.
Скоро стартует новый онлайн-курс этой же девочки. Кто хочет познакомиться,тыц
Многие участвовали с детьми, и это так здорово, дети такие талатливые
Комментарий отредактирован:
8 ноября 2018, 18:54
(2 раза)
Знаешь, не «можно», а «очень просто можно» =) Вот хорошая статья-путеводитель по crello, все подробно рассказано и показано. Там куча готовых шаблонов, выбираешь понравившийся, меняешь надписи, фото, шрифты и получаешь свой дизайн.
61. я грамотно планирую мои дела и все успеваю;
Желание слишком эфирное, чтобы исполняться дословно. А поскольку все проверяется практикой, то практика показала следующее:
— Грамотно планировать и успевать ВСЕ — невозможно! В принципе!!!:D
— Мы планируем неграмотно, и при этом желаем получить идеально максимальное, не всегда нужное
— планирование необходимо, это залог успеха вне зависимости от того, все будет сделано из этого списка, или частично
— эффект от планирования наступает не сразу, но накапливается постепенно
— навык планирования это самостоятельный навык, он а)прокачивается и б)его наличие (сам факт планирования) влияет на результат
— планировать будущий день надо с вечера, неделю видеть, пусть приблизительно, в течение месяца, и так далее
— желания и планы могут быть бесконечными, а вот ресурсы всегда ограничены, поэтому всегда приходится выбирать
— чтобы выбрать удачно (и получить максимальный результат) — нужно верно расставлять приоритеты
— в любой ситуации забота о собственном хорошем самочувствии является приоритетной — планы рулят, но, дожимая дела, ориентироваться нужно на некий порог самочувствия. Если он превышен — все рутинное завершается и наступает сон и покой. В ином случае незначительный, но полученный прямо сейчас результат станет итоговым — без нужного отдыха завтра не будет энергии на что-то большее.
— расставив ТОП приоритетов в списке планирования, важно вовремя остановиться и позволить второстепенным делам подождать:
* навык расставлять этот ТОП — это 20% успеха
* навык делать максимум в предложенное для этого время — это еще 30%
* 10% это харизма
* 40% волевое усилие, имхо, конечно же, циферки приблизительны
Значит это лишь то, что исключительно волевым усилием можно сделать менее половины от задуманного, и не более. А вот такие неосязаемые вещи как «наилучшее время сейчас для чего» + видеть дело из списка ТОП — творят чудеса! Это не значит, что эти моменты не энергозатратны. Это значит, что здесь энергия поступает из процесса движения.
У мамы был юбилей — нефритовая свадьба, 26 лет.
Проводила мужа на работу, спала с Соней почти до 10, встали, позавтракали, погуляли, поиграли, учили слова, размусоривали игрушки.
Разобрала пару шкафчиков на кухне. Размусориваю то, до чего не доходили руки раньше, но теперь-то уважительная причина — переезд. Сразу становится заметен водораздел между категориями «нужное/ненужное». Правда, есть еще «ненужное, но нежно любимое». Например, мои запасы салфеток для декупажа. Я последний раз декупажила в 2013 году, да и охладела к этому занятию значительно, но вот храню. А вдруг?
Постирала, погладила и развесила вторую партию штор. Белоснежные прозрачные шторы в столовой — это мой источник энергии. Смотрю и радуюсь.
Приготовила пирог со сливами.
Погладила Фёдору школьные рубашки. Меня недавно яндекс поразил, выдав таргетированную рекламу на курсы VIP-домработниц. Я прямо призадумалась, но прошла по ссылке и там среди прочего нашла видеоурок, как правильно гладить рубашки. Теперь наглаживаю «по науке, как VIP-горничная» *lol* Но результат суперский! Правда, каждый день, отглаженная рубашка возвращается домой скомканная и брошенная на дно спортивной сумки: физра же была последним уроком, что переодеваться теперь? Короче, мужчины с марса V_v
Вечером делали с Фёдором уроки и допы по английскому и математике. Никак не могу его приучить аккуратно вести конспекты. На все один ответ: — «Я мальчик!». И что? У мальчиков внутриутробно руки-круки формируются, или как?
Загнала надеть обложки на тетради (ой, да зачем?), переписать домашку с листочка в тетрадь (ой, да перестань), прочитали и обсудили с ним отрывок летописи (ой, да иди фейсбук читай, там то же самое), посмотрели пару серий «Ольги» и спать пошли.
Это я их так называю. Может, они и не по-китайски вовсе )
Беру красный сладкий перец полосками, зеленую фасоль, лук, грибы шампиньоны, быстренько обжариваю пару минут, добавляю пару ложек соуса терияки + немножко сиропа (сахар и крахмал) для «карамельного» эффекта.
Девочки, мне рекомендовали сайт «Школа сада». У них на сайте есть Ландшафтный журнал с авторскими статьями и рекомендациями. Я думаю, что зимними вечерами будет интересно его почитать.
Ещё у них есть онлайн-курсы, но они платные.
Маринад по семейному рецепту
На 3 трехлитровые банки:
4,5 литра воды, 6 столовых ложек соли, 1 стакан сахара, 15 лавровых листочков, 20 вишневых, 20 смородиновых, зонтик укропа, 30 горошины душистого перца.
Кипятить 7 минут, добавить 150 миллилитров уксуса 9%, довести до кипения,
Залить помидоры, разложенные по банкам, маринадом до самого верха, запутать, перевернуть, укутать.
К помидорами добавляем обычно несколько зубчиков чеснока — 3,4. Листья в банку не кладем.
Замораживаю огурцы, натёртые на крупной тёрке. Использую для окрошки и соуса тар-тар (сметана, огурцы, укроп, чеснок, соль). Когда они размораживаются, то излишнюю жидкость сцеживаю, отжимая ложкой.
Мариша, на 365done.ru появилась опция создания своих чек-листов. Там планы, расписания, привычки, трекеры и куча еще всего/ Вот тут конструктор, он интересный и удобный: my.365done.ru
Там же есть большое количество готовых чек-листов, которые можно скачать и пользоваться. Типа вот таких:
Я как раз в этом конструкторе верстала себе напоминалку про утюги перед дорогой )))
14 книг, которые помогут вдохновиться и зарядиться энергией на избавление от ненужного!
? 1. «Мой идеальный дом. 166 лайфхаков. Полное руководство по организации пространства дома» (Тони Хэммерсли)
С этой книгой вы сможете изгнать беспорядок из вашего дома и усовершенствовать систему хранения так, чтобы наслаждаться каждой минутой своего пребывания дома!
? 2. «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» (Шуке Мацумото)
Это новая книга об уборке, вышла на русском всего около месяца назад!
Она будет интересна тем, кому понравились «Магическая уборка» и «Искры радости» Мари Кондо.
? 3. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Мари Кондо)
Эту книгу даже представлять не нужно! Скажу лишь, что ее автор, 30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного метода уборки конмари.
? 4. «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей» (Мари Кондо)
Вторая книга Мари Кондо. Это иллюстрированный практикум по методу КонМари.
? 5. «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» (Лорен Розенфилд)
Авторы этой книги уверены, что беспорядок может многое рассказать о человеке. Они предлагают уникальную методику, сочетающую научный и духовный подходы, которая поможет навести порядок в доме и навсегда забыть о психологических проблемах.
? 6. «Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление»
(Роберт Бетс)
«Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся в нашей жизни обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. А так ли они хороши?
Из книги вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их!
? 7. «Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени» (Реджина Лидс)
Следуйте советам, представленным в книге, и, тратя всего 8 минут в день, вы превратите свое жилище в дом вашей мечты!
? 8. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове» (Реджина Лидс)
Автор создала известную во всем мире уникальную систему по наведению порядка в доме, на работе и в голове. Она предлагает годовой план действий, который позволит вам выработать полезные привычки и изменить свой образ жизни.
? 9. «Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени» (Эрин Доланд)
Эта книга — бесценный инструмент, который поможет уследить за каждым уголком в вашем доме. Вы научитесь избавляться от отвлекающих вас раздражителей, заполняющих ваше время и пространство, сможете защитить себя от стресса и излишних нагрузок и посвятить свое время тому, что действительно для вас в приоритете.
? 10. «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить» (Фрэнсин Джей)
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Автор предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости! Эта книга поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
? 11. «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни» (Марла Силли)
Книга посвящена не только тому, как справляться с уборкой, но ставит более важные задачи – наконец-то полюбить себя и начать … летать!)
? 12. «Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума» (Дейна Уайт)
Уморительный, прагматичный и при этом беспощадно честный взгляд на то, как мы ведем домашнее хозяйство. Автор разрушает наши иллюзии о наведении чистоты и порядка в доме.
? 13. «Творческая уборка: 30 простых правил» (Инна Домашняя)
Сейчас очень модны советы американских и японских специалистов по уборке дома. Но их иной раз сложно применить российской домохозяйке: ведь у нас разные менталитет и условия. В этой книге российские эксперты поделятся своими рекомендациями, как быстро и просто приводить свой дом в порядок.
? 14. «Искусство жить просто» (Доминик Лоро)
Ключ к гармонии – в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми.
В комнате у Чехова всегда царил порядок. Его друзья утверждали, что она напоминала женскую келью, настолько чисто и опрятно в ней было.
Мариша, вот точно такие мысли были, когда гуляла по Чеховской даче в Гурзуфе. Чистая комната с белыми стенами, мало вещей, много воздуха…
Вот пара фоток оттуда + Фёдор в образе дачника для летнего настроения )))
Что мне нравится на счет минимализма и простоты? Я люблю читать статьи и книги Лео Бабауты. Блог Лео
Конспект одной из книг Лео я покаывала вот тут: Your text to link...
С интересом когда-то читала статьи отсюда
Люблю блог Анны Черных (тыц) и в последнее время с удовольствием смотрю канал Яны Лан о минимализме (тыц)
Еще мне очень нравится вот этот журнал Your text to link..., он сейчас приостановил свою работу, но в нем осталось много достойных статей. Иногда я переходу на блоги авторов, которые меня заинтересовали. Он, правда, не о минимализме, а о самых разных вещах, но зачастую, эти вещи представлены очень нестандартно) Вообщем, мне по душе.
Многое из этого мы здесь не раз уже упоминали, но вдруг ты что-то не читала)
Если я вспомню что-то еще, обязательно напишу)
А, вот еще, кто-то из девочек недавно показывал видео из квартиры минималиста, мне очень понравилось: Your text to link...
Свет, огурцы каждый год сажаю на открытой грядке Маша и Герман (гибриды, партенокарпические). Не горчат никогда, если немного перерастают, то не в ширину, а в длину. Почти без семечек, кожица не толстая, вкус приятный слегка сладковатый, сочные. В засолке пустот внутри не бывает даже у крупных (ну если только щёлочка).
Томаты ещё до конца не определилась, но каждый год сажаю Маришины маленькие жёлтые грушки «Золотой дождь», очень понравились Пинк Райз и Пинк Парадайз — сладкие, плотные и в тоже время сочные. Росли в том году в теплице, размер средний.
В позапрошлом году сажала «Пузата Хата» фирма Сибирский сад — вкус прям настоящий помидорный сладковатый.
Перцы в теплице сажаю круглые толстостенные, но сорт не знаю. Если будет урожай в этом году, то могу прислать тебе семена. Они шикарные! С кем делилась рассадой — сажали на улице, вроде довольны. Ещё нравятся «Князь Игорь»(F1) и «Калифорнийское чудо», они как кубышки (в том году сажала красные, а в этом попробую чёрные)
одеваюсь только у них, цена качество адекватное, Оля, ты же есть в вк, у них есть оф.группа, там девочки себя выкладываю в их одежде и комментарии оставляют, единственное разочарование это красное вязаное платье, ну оно просто вытягивается сильно, а так конечно оно суперское — мягкое и красивое, наверное надо просто подкладку пришить.
Я брала и джинсы, и куртку и пальто, недавно свитерок взяла -так на нем ни одной катышки нет, что редкость)
Посылыка мне приходит за неделю. и еще у них там иногда есть бесплатная доставка от 1500р, и коды бесплатной доставки в интернете надо искать, а при первой там код стандартный 98888 кажись… здесь группа заходишь в альбомы там вещи по категориям
Комментарий отредактирован:
25 октября 2017, 13:19
(3 раза)
Так, все прочитали?)))) ( я б ещё про климакс прочитала, мне эта тема ближе)))))
Девчонки, бросайте, пошли смотреть " генеральная уборка " на канале Пятница, столько идей для вдохновения!)))))
Ленивые голубцы они обычно какие-то другие по вкусу. Может, капусты больше? Я беру половину большого кочана капусты, две луковицы, пол-булки размоченного в молоке хлеба, горсть манной крупы, два кило фарша. И все мелко режу-перемешиваю, соль и перец «на глазок».
Не бойся :) Поначалу лучше шить строго по инструкциям из хороших журналов, тогда ткань почти нереально испортить — а потом умение само придет, как и уверенность. И вдохновение тоже поселится рядышком :)
С сыном сегодня сделали доклад. Проходят по географии тундру. Ну я ему подкинула статейку про плейстоценовый парк. Будет завтра рассказывать, как тундру возрождают к жизни и почему она стала тундрой, если еще 10 тыщ лет назад была северной саванной :)
Думаю, для учителя это будет сюрпрайзом :) В школе такое не проходят.
Молодые листья горсть собрать, растереть в пюре непосредственно во время застолья, залить водкой и сразу по рюмкам. Живой смородиновый хлорофилл. Рецепт из коллекции Юрия Никулина.
Оль, до граблей на колесиках сегодня не добралась, но я помню.
Действительно — призрак, как-то даже жаль его(завод в смысле (или в смысле?)), как душа неприкаянная.
Завод — да, жалко. Однако с его закрытием дышать стало легче. Все-таки, два металлургических гиганта на один город — многовато. А гудок расположен на ТЭЦ. Собственно, ТЭЦ — единственное подразделение КМК, которое осталось работать в полном объеме. Его передали городу. Гудок запускается вручную, вентилем, в 40-метровую трубу-свисток с одного запуска уходит 17 тонн горячего пара. Накрывает весь Новокузнецк и частично окрестности :). Все часы по нему сверяем. Считается символом города.
Дети твои- прелесть, желаю побед на концертах и в школе! А кошка какая))))- настойчивая, как-то надо за жизнь сытую бороться))))
Спасибо! :) А кошка, она уже, мне кажется, не за сытую, а просто за жизнь боролась. Нехорошо получилось, но никому и в голову не пришло, что это бобы! Я думала — муж корму досыпал, муж думал, что я… А кошки на бобах :).
Почитаю твои топики и шить хочется, хотя сама если только простенький халат или постельное только смогу осилить. Кроить никогда не получалось.
Я тоже хочу себе такие лекала, чтобы сели идеально, может тогда вернулось бы желание шить на себя.
Девочки, очень рекомендую: система Злачевской. Книги есть в сети, продаются в магазинах, плюс ее ученики во многих городах ведут курсы, плюс она сама продает видеокурсы и программу, которая сама все построит (программа дорогущая, не мой вариант :))
Система очень похожа во многом на построения 19-начала 20 века, точно по фигуре. Много непривычных мерок, много расчетов (в пределах курса математики для пятого класса), понадобится самодельная линейка-штангенциркуль, но за счет всего этого точность посадки и обеспечивается. У меня в кои-то веки в груди не жмет, на животе не болтается, и зад юбки не задирается.
Книги класса «шьем сами», которые мне раньше попадались, рассчитаны на массовое производство и усредненную фигуру. А это не мой вариант, увы.
И как «поплывет» козел Дарт Вейдер? Он же всю округу будет терроризировать!
Жуткое дело, Оль...)))
У нас фишка — почти все наши козы носят автомобильные имена: Тойота, Калина, Лада, Фиеста (от Форд Фиеста), Гранта и теперь вот Альмера (от Ниссан Алмера).
Ну, девочки, кто еще придумает удачную?)))
Вот сайт с Алфавитом, там собраны названия марок автомобилей по алфавиту, очень удобно.
Например в этом списке есть Fisker, Moskvich, Maybach, Nissan,Opel
Если девочку на А назвали, то для козлика на А там есть Albion, Allard, Arista.
Я делала так: вечером половинку ржаного хлеба (кирпичик типа бородинского) посушила в духовке, сложила в 3 л банку и залила кипятком, где-то 2 см не доходя до горлышка, чтобы не убежал. Когда вода остыла, добавила 3 ст л сахара и 10 г дрожжей (я использовала обычные, не сухие). Укутала полотенцами банку, закрыла перфорированной крышкой. Примерно через 16 часов процедила, перелила в бутылки, в каждую бросила по 10 изюминок немытых. Положила возле батареи до вечера, часов на 6-7, а перед сном отправила в холодильник.
А, в меньшую бутылку добавила вместе с изюмом еще сахара, хочу проверить, какой квас получится лучше. Я просто сладкий не люблю, но чем меньше сахара, тем как-то хуже он бродит.
Красота какая…
А можно порекомендую в коллекцию? :)
Николай Сладков, рассказы и повести в любой комплектации. Если удастся добыть трехтомник 1987-1988 года издания (издательство Детская Литература), это идеально. Иллюстрации там так себе, но текст… ИМХО, лучший писатель, который рассказывает о живой природе. И с такой любовью… А уж как он животных описывает — не передать. Представьте: книгу читаешь без иллюстраций, но при встрече через много лет после прочтения точно понимаешь: вот это — бекас. А это — чомга.
А в качестве иллюстраций к этим книгам я своим детям показываю блог Игоря Шпилёнка — чудесный фотограф-натуралист.
Я, я фанат ящичков!)))
Есть:
(Я потерялся) — Ящичек с непарными носками.
(Я порвался) — маленький ящичек с рассыпанными бусами.
(Я артистино) — Ящичек-пакетик с сценическими атрибутами на разные случаи: белые банты и колготки, белые водолазки и футболки, плойка для локонов, кондиционер, накладные волосы и др.
(Я пловец) — Ящичек-пакетик, тапочки-шапочки, купальник и мочалка.
(Ежедневки-расходники) — прозрачные ящики без крышек: 1.трусы, 2.носки, 3.колготки, 4.футболки. Для организации хранения в таких ящиках под размер переставлялись полки в шкафах.
(Заколки и бантики) — аналогично.
По большим прозрачным ящикам отсортированы игрушки, свой ящик для каждого вида: -куклы, -одежда для кукол, -кукольные кухонные вещи, -мебель для кукол, -мягкие игрушки, -машинки, -конструкторы, -кубики, -мелкие разнородные игрушки.
Есть ящик раритетов со старыми советскими детскими книжками.
Коробка для вещей «без судьбы и без дома» с нерешенной судьбой.
Коробка-отстойник «мне шаг до помойки».
Коробка для кубков и наград.
Коробка вещей для первого класса.
Коробка для памятных вещей — ленточка первокласника, школьный дневник, камушек с первого свидания.
Коробка для коллекции открыток. Коллекционные коробочки (кружево, пуговицы, подстаканники).
Коробка для вещей «На вырост» и Коробка «Наоборот»
Пасхальная коробка и Коробка для суши.
Шкаф с новогодними Коробками.
Коробка с подарками.
Коробка ожидания (новые трусы-носки и прочее).
Коробки с запасами (например ассортимент пузырьков с жидким мылом).
Коробка с швейными принадлежностями.
Коробка с лампочками и тройниками.
Коробка с консервами… коробка специй-расходников… коробка с семянами… ааа…
(Остапа понесло, заканчиваю!))))
Начинается с того, что в начале года я завожу новую тетрадь и выписываю в нее все свои цели, желания, хотелки, мечты, планы и подпланы )))
Как-то само собой стало получаться, что цели естественным образом группируются по сферам жизни. В этот раз их получилось 12 основных + открытое количество дополнительных.
Основные это: «здоровье», «красота», «дети» (отдельные списки на каждого), «ЛМ», «финансы», «карьера и самореализация», «духовный путь и духовный поиск», «я, мое миро- и самоощущение», «творчество, хобби и все, что приносит радость», «жизнь в интернете», «полезные навыки, которые я хочу освоить», «дом и быт», «то, что можно купить за деньги».
Из основного выделяются дополнительные темы: важные для меня люди, отдаленные планы и мечты, идеи для путешествий, сортировка спонтанных желаний и др.
Я записываю все желания в тетрадь, и держу ее перед глазами в течение года. Эти записи доступны для редактирования, т. е. я с ними работаю, а не пишу в формате «сделал и забыл». Всего в каждом секторе получается от 10 до 15 желаний или целей. После этого я делю их на проектные и процессные.
Проектная цель — это что-то конкретное в формате «пошел и сделал» (вылечить зуб, починить трубу в ванной, купить диван, поехать на концерт или в отпуск), их можно привязать к конкретной дате.
Процессные — это сквозные годовые цели (качать пресс, откладывать по 3 евро в день, правильно питаться, следить за маникюром и т.д.).
Проектные цели отслеживаются в формате челленджа с подуровнями, процессные — в формате трекера. Иногда они могут смешиваться.
Если цель имеет четкую привязку к дате (месяц или день), я ее сразу цепляю в «некрасивый календарь», а потом в начале нужного месяца она уже готова быть выполненной ))
Остальные цели вычеркиваю по мере выполнения и ставлю в план по актуальности.
По идее весь процесс должен иметь примерно такой вид: ежемесячно у меня есть 12 актуальных целей по одной на каждый вектор.
Иногда бывает так, что они идут группами, иногда какой-то вектор выпадает на пару месяцев (для этого тоже есть система приоритетов), но общий план остается перед глазами, и общее движение не прекращается.
Но тут может возникать перегруз спонтанными процессами.
Так, например, у меня в марте наложились друг на друга два больших процесса: многодневная и очень глубокая и объемная практика в школе и курс бренданутости (тоже довольно объемный + я хочу его проработать от и до).
Сюда добавляется фоновый английский + тренировки в зале и рискуем получить «драмкружок, кружок по фото».
А, еще ЛМ меня нагрузил переводом и версткой большого семинара.
Поэтому я делаю так:
1. понижаю приоритет английского;
2. Сдвигаю утренний подъем на час назад (6 вместо 7) — это, конечно, возможно только при наличии такого ресурса;
3. переверстываю расписание выходных так, чтобы можно было догонять несделанное в течение недели;
При этом пересечение практики и курса бренданутости, по сути, будет всего неделю (с 15 по 21 марта). Время с начала марта до 15 — полное погружение в практику, с разбором, конспектированием и т.д.
Тренировки — тоже приоритет. Никуда их не денешь и не заткнешь. Шесть часов в неделю отданы тренировкам. Все, что я могу, это перенести субботнюю на самое утро (с 10.00).
Но, по крайней мере, я уже не чувствую, что на меня надвигается девятый вал всяких дел, а имею в руках руль и парус, которые помогут мне вырулить в этом многообразии событий, да еще и про рутины не забыть. Как-то так, но подробнее я еще в процессе буду описывать.
Скоро стартует новый онлайн-курс этой же девочки. Кто хочет познакомиться,тыц
Многие участвовали с детьми, и это так здорово, дети такие талатливые
Знаешь, не «можно», а «очень просто можно» =)
Вот хорошая статья-путеводитель по crello, все подробно рассказано и показано. Там куча готовых шаблонов, выбираешь понравившийся, меняешь надписи, фото, шрифты и получаешь свой дизайн.
Желание слишком эфирное, чтобы исполняться дословно. А поскольку все проверяется практикой, то практика показала следующее:
— Грамотно планировать и успевать ВСЕ — невозможно! В принципе!!!:D
— Мы планируем неграмотно, и при этом желаем получить идеально максимальное, не всегда нужное
— планирование необходимо, это залог успеха вне зависимости от того, все будет сделано из этого списка, или частично
— эффект от планирования наступает не сразу, но накапливается постепенно
— навык планирования это самостоятельный навык, он а)прокачивается и б)его наличие (сам факт планирования) влияет на результат
— планировать будущий день надо с вечера, неделю видеть, пусть приблизительно, в течение месяца, и так далее
— желания и планы могут быть бесконечными, а вот ресурсы всегда ограничены, поэтому всегда приходится выбирать
— чтобы выбрать удачно (и получить максимальный результат) — нужно верно расставлять приоритеты
— в любой ситуации забота о собственном хорошем самочувствии является приоритетной — планы рулят, но, дожимая дела, ориентироваться нужно на некий порог самочувствия. Если он превышен — все рутинное завершается и наступает сон и покой. В ином случае незначительный, но полученный прямо сейчас результат станет итоговым — без нужного отдыха завтра не будет энергии на что-то большее.
— расставив ТОП приоритетов в списке планирования, важно вовремя остановиться и позволить второстепенным делам подождать:
* навык расставлять этот ТОП — это 20% успеха
* навык делать максимум в предложенное для этого время — это еще 30%
* 10% это харизма
* 40% волевое усилие, имхо, конечно же, циферки приблизительны
Значит это лишь то, что исключительно волевым усилием можно сделать менее половины от задуманного, и не более. А вот такие неосязаемые вещи как «наилучшее время сейчас для чего» + видеть дело из списка ТОП — творят чудеса! Это не значит, что эти моменты не энергозатратны. Это значит, что здесь энергия поступает из процесса движения.
У мамы был юбилей — нефритовая свадьба, 26 лет.
Проводила мужа на работу, спала с Соней почти до 10, встали, позавтракали, погуляли, поиграли, учили слова, размусоривали игрушки.
Разобрала пару шкафчиков на кухне. Размусориваю то, до чего не доходили руки раньше, но теперь-то уважительная причина — переезд. Сразу становится заметен водораздел между категориями «нужное/ненужное». Правда, есть еще «ненужное, но нежно любимое». Например, мои запасы салфеток для декупажа. Я последний раз декупажила в 2013 году, да и охладела к этому занятию значительно, но вот храню. А вдруг?
Постирала, погладила и развесила вторую партию штор. Белоснежные прозрачные шторы в столовой — это мой источник энергии. Смотрю и радуюсь.
Приготовила пирог со сливами.
Погладила Фёдору школьные рубашки. Меня недавно яндекс поразил, выдав таргетированную рекламу на курсы VIP-домработниц. Я прямо призадумалась, но прошла по ссылке и там среди прочего нашла видеоурок, как правильно гладить рубашки. Теперь наглаживаю «по науке, как VIP-горничная» *lol* Но результат суперский! Правда, каждый день, отглаженная рубашка возвращается домой скомканная и брошенная на дно спортивной сумки: физра же была последним уроком, что переодеваться теперь? Короче, мужчины с марса V_v
Вечером делали с Фёдором уроки и допы по английскому и математике. Никак не могу его приучить аккуратно вести конспекты. На все один ответ: — «Я мальчик!». И что? У мальчиков внутриутробно руки-круки формируются, или как?
Загнала надеть обложки на тетради (ой, да зачем?), переписать домашку с листочка в тетрадь (ой, да перестань), прочитали и обсудили с ним отрывок летописи (ой, да иди фейсбук читай, там то же самое), посмотрели пару серий «Ольги» и спать пошли.
Беру красный сладкий перец полосками, зеленую фасоль, лук, грибы шампиньоны, быстренько обжариваю пару минут, добавляю пару ложек соуса терияки + немножко сиропа (сахар и крахмал) для «карамельного» эффекта.
Ещё у них есть онлайн-курсы, но они платные.
На 3 трехлитровые банки:
4,5 литра воды, 6 столовых ложек соли, 1 стакан сахара, 15 лавровых листочков, 20 вишневых, 20 смородиновых, зонтик укропа, 30 горошины душистого перца.
Кипятить 7 минут, добавить 150 миллилитров уксуса 9%, довести до кипения,
Залить помидоры, разложенные по банкам, маринадом до самого верха, запутать, перевернуть, укутать.
К помидорами добавляем обычно несколько зубчиков чеснока — 3,4. Листья в банку не кладем.
Там же есть большое количество готовых чек-листов, которые можно скачать и пользоваться. Типа вот таких:
Я как раз в этом конструкторе верстала себе напоминалку про утюги перед дорогой )))
? 1. «Мой идеальный дом. 166 лайфхаков. Полное руководство по организации пространства дома» (Тони Хэммерсли)
С этой книгой вы сможете изгнать беспорядок из вашего дома и усовершенствовать систему хранения так, чтобы наслаждаться каждой минутой своего пребывания дома!
? 2. «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» (Шуке Мацумото)
Это новая книга об уборке, вышла на русском всего около месяца назад!
Она будет интересна тем, кому понравились «Магическая уборка» и «Искры радости» Мари Кондо.
? 3. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Мари Кондо)
Эту книгу даже представлять не нужно! Скажу лишь, что ее автор, 30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного метода уборки конмари.
? 4. «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей» (Мари Кондо)
Вторая книга Мари Кондо. Это иллюстрированный практикум по методу КонМари.
? 5. «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» (Лорен Розенфилд)
Авторы этой книги уверены, что беспорядок может многое рассказать о человеке. Они предлагают уникальную методику, сочетающую научный и духовный подходы, которая поможет навести порядок в доме и навсегда забыть о психологических проблемах.
? 6. «Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление»
(Роберт Бетс)
«Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся в нашей жизни обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. А так ли они хороши?
Из книги вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их!
? 7. «Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени» (Реджина Лидс)
Следуйте советам, представленным в книге, и, тратя всего 8 минут в день, вы превратите свое жилище в дом вашей мечты!
? 8. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове» (Реджина Лидс)
Автор создала известную во всем мире уникальную систему по наведению порядка в доме, на работе и в голове. Она предлагает годовой план действий, который позволит вам выработать полезные привычки и изменить свой образ жизни.
? 9. «Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени» (Эрин Доланд)
Эта книга — бесценный инструмент, который поможет уследить за каждым уголком в вашем доме. Вы научитесь избавляться от отвлекающих вас раздражителей, заполняющих ваше время и пространство, сможете защитить себя от стресса и излишних нагрузок и посвятить свое время тому, что действительно для вас в приоритете.
? 10. «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить» (Фрэнсин Джей)
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Автор предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости! Эта книга поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
? 11. «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни» (Марла Силли)
Книга посвящена не только тому, как справляться с уборкой, но ставит более важные задачи – наконец-то полюбить себя и начать … летать!)
? 12. «Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума» (Дейна Уайт)
Уморительный, прагматичный и при этом беспощадно честный взгляд на то, как мы ведем домашнее хозяйство. Автор разрушает наши иллюзии о наведении чистоты и порядка в доме.
? 13. «Творческая уборка: 30 простых правил» (Инна Домашняя)
Сейчас очень модны советы американских и японских специалистов по уборке дома. Но их иной раз сложно применить российской домохозяйке: ведь у нас разные менталитет и условия. В этой книге российские эксперты поделятся своими рекомендациями, как быстро и просто приводить свой дом в порядок.
? 14. «Искусство жить просто» (Доминик Лоро)
Ключ к гармонии – в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми.
Вот пара фоток оттуда + Фёдор в образе дачника для летнего настроения )))
Правда я только смотрю, есть ли подписка. Выписывать не пробовала.
Что мне нравится на счет минимализма и простоты? Я люблю читать статьи и книги Лео Бабауты. Блог Лео
Конспект одной из книг Лео я покаывала вот тут: Your text to link...
С интересом когда-то читала статьи отсюда
Люблю блог Анны Черных (тыц) и в последнее время с удовольствием смотрю канал Яны Лан о минимализме (тыц)
Еще мне очень нравится вот этот журнал Your text to link..., он сейчас приостановил свою работу, но в нем осталось много достойных статей. Иногда я переходу на блоги авторов, которые меня заинтересовали. Он, правда, не о минимализме, а о самых разных вещах, но зачастую, эти вещи представлены очень нестандартно) Вообщем, мне по душе.
Многое из этого мы здесь не раз уже упоминали, но вдруг ты что-то не читала)
Если я вспомню что-то еще, обязательно напишу)
А, вот еще, кто-то из девочек недавно показывал видео из квартиры минималиста, мне очень понравилось: Your text to link...
Томаты ещё до конца не определилась, но каждый год сажаю Маришины маленькие жёлтые грушки «Золотой дождь», очень понравились Пинк Райз и Пинк Парадайз — сладкие, плотные и в тоже время сочные. Росли в том году в теплице, размер средний.
В позапрошлом году сажала «Пузата Хата» фирма Сибирский сад — вкус прям настоящий помидорный сладковатый.
Перцы в теплице сажаю круглые толстостенные, но сорт не знаю. Если будет урожай в этом году, то могу прислать тебе семена. Они шикарные! С кем делилась рассадой — сажали на улице, вроде довольны. Ещё нравятся «Князь Игорь»(F1) и «Калифорнийское чудо», они как кубышки (в том году сажала красные, а в этом попробую чёрные)
Нашла Галину в контакте и ее группу про Записки козанутой. Жру, не могу остановиться! Она шикарно пишет!
Я брала и джинсы, и куртку и пальто, недавно свитерок взяла -так на нем ни одной катышки нет, что редкость)
Посылыка мне приходит за неделю. и еще у них там иногда есть бесплатная доставка от 1500р, и коды бесплатной доставки в интернете надо искать, а при первой там код стандартный 98888 кажись… здесь группа заходишь в альбомы там вещи по категориям
Девчонки, бросайте, пошли смотреть " генеральная уборка " на канале Пятница, столько идей для вдохновения!)))))
Думаю, для учителя это будет сюрпрайзом :) В школе такое не проходят.
Оль, до граблей на колесиках сегодня не добралась, но я помню.
Спасибо! :) А кошка, она уже, мне кажется, не за сытую, а просто за жизнь боролась. Нехорошо получилось, но никому и в голову не пришло, что это бобы! Я думала — муж корму досыпал, муж думал, что я… А кошки на бобах :).
Девочки, очень рекомендую: система Злачевской. Книги есть в сети, продаются в магазинах, плюс ее ученики во многих городах ведут курсы, плюс она сама продает видеокурсы и программу, которая сама все построит (программа дорогущая, не мой вариант :))
Система очень похожа во многом на построения 19-начала 20 века, точно по фигуре. Много непривычных мерок, много расчетов (в пределах курса математики для пятого класса), понадобится самодельная линейка-штангенциркуль, но за счет всего этого точность посадки и обеспечивается. У меня в кои-то веки в груди не жмет, на животе не болтается, и зад юбки не задирается.
Книги класса «шьем сами», которые мне раньше попадались, рассчитаны на массовое производство и усредненную фигуру. А это не мой вариант, увы.
Милое дело: наложил ткань, булавками сколол — и чудо как хорошо…
Вот сайт с Алфавитом, там собраны названия марок автомобилей по алфавиту, очень удобно.
Например в этом списке есть Fisker, Moskvich, Maybach, Nissan,Opel
Если девочку на А назвали, то для козлика на А там есть Albion, Allard, Arista.
А, в меньшую бутылку добавила вместе с изюмом еще сахара, хочу проверить, какой квас получится лучше. Я просто сладкий не люблю, но чем меньше сахара, тем как-то хуже он бродит.
А можно порекомендую в коллекцию? :)
Николай Сладков, рассказы и повести в любой комплектации. Если удастся добыть трехтомник 1987-1988 года издания (издательство Детская Литература), это идеально. Иллюстрации там так себе, но текст… ИМХО, лучший писатель, который рассказывает о живой природе. И с такой любовью… А уж как он животных описывает — не передать. Представьте: книгу читаешь без иллюстраций, но при встрече через много лет после прочтения точно понимаешь: вот это — бекас. А это — чомга.
А в качестве иллюстраций к этим книгам я своим детям показываю блог Игоря Шпилёнка — чудесный фотограф-натуралист.
Есть:
(Я потерялся) — Ящичек с непарными носками.
(Я порвался) — маленький ящичек с рассыпанными бусами.
(Я артистино) — Ящичек-пакетик с сценическими атрибутами на разные случаи: белые банты и колготки, белые водолазки и футболки, плойка для локонов, кондиционер, накладные волосы и др.
(Я пловец) — Ящичек-пакетик, тапочки-шапочки, купальник и мочалка.
(Ежедневки-расходники) — прозрачные ящики без крышек: 1.трусы, 2.носки, 3.колготки, 4.футболки. Для организации хранения в таких ящиках под размер переставлялись полки в шкафах.
(Заколки и бантики) — аналогично.
По большим прозрачным ящикам отсортированы игрушки, свой ящик для каждого вида: -куклы, -одежда для кукол, -кукольные кухонные вещи, -мебель для кукол, -мягкие игрушки, -машинки, -конструкторы, -кубики, -мелкие разнородные игрушки.
Есть ящик раритетов со старыми советскими детскими книжками.
Коробка для вещей «без судьбы и без дома» с нерешенной судьбой.
Коробка-отстойник «мне шаг до помойки».
Коробка для кубков и наград.
Коробка вещей для первого класса.
Коробка для памятных вещей — ленточка первокласника, школьный дневник, камушек с первого свидания.
Коробка для коллекции открыток. Коллекционные коробочки (кружево, пуговицы, подстаканники).
Коробка для вещей «На вырост» и Коробка «Наоборот»
Пасхальная коробка и Коробка для суши.
Шкаф с новогодними Коробками.
Коробка с подарками.
Коробка ожидания (новые трусы-носки и прочее).
Коробки с запасами (например ассортимент пузырьков с жидким мылом).
Коробка с швейными принадлежностями.
Коробка с лампочками и тройниками.
Коробка с консервами… коробка специй-расходников… коробка с семянами… ааа…
(Остапа понесло, заканчиваю!))))