Активность
- 14 июня 2017
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Доброе утро! Как первый день прошел?
- 13 июня 2017
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Как самочувствие? хочется кушать?? Мне когда захотелось покушать… кушаю рыбку и я пью много воды.
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.если по диете, то рекомендуют каждый день, если на специальном питании(ПП и т.д), то можно раз и в неделю.
-
Svetik ·оценила комментарий к топику Первый мини-марафон на 6 дней.
-
Svetik ·оценила комментарий к топику Первый мини-марафон на 6 дней.
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Давай, давай )) заодно наш завтрашний отвес(надеюсь он будет хороший )- тебя промотивирует дополнительно!
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.можно здесь или еще где- нибудь) Я еще пока плохой создатель тем… Хорошо было-бы создать в виде таблицы (или чтобы редактировать, подписывать в одном месте вес, чтобы все было наглядно).Я написала все здесь… если можно, то создай пожалуйста отдельно, чтоб наглядно все было.Или оставим все так. Главное -итог!!!
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Сегодня мой первый день диеты «6 лепестков». Я набрала лишего… чувствую и вижу по себе и по вещам, поэтому хочу сбросить первые 6 кг, а потом переходить на более на щадящее. Лето уже пришло… и так много времени упустила.
И так, я СТАРТУЮ с веса 79 кг.
1 ДЕНЬ- РЫБА. (у меня отварная щука+ немного зеленого лука, чай, кофе )
вес 79 кг. -
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Мне эта диета нравится, и в инете даже есть группа по этой диете, где девочки идут на 2 -3 круга с небольшим перерывом ПП(2-3 дня). Отвесы хорошие и без вреда для здоровья. Каждому свое! Поэтому я хочу сдвинуть свой вес именно на ней.Никого не принуждаю, иду сама.Если организм с проблемами… то это конечно-только ПП и то, что врач посоветует.Всем удачной недели! А я начинаю.
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Доброе утро! В рыбный зелень можно! Чай, кофе… думаю, тоже можно с молоком и немного сахара.
- 12 июня 2017
-
Svetik ·прокомментировала топик Спорт,питание,похудениеНу что, завтра старрртуем! Утром все на весы! Кто на ПП, кто на каллориях.
-
Svetik ·прокомментировала топик Спорт,питание,похудениеДа да! Пишем все, и для других будет " из чего выбрать ", тогда уж с предъистории начинай))
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Каждому своё)) а мне разгрузка не помешает… а то хожу, как сытый тузик ((
-
Svetik ·прокомментировала топик Спорт,питание,похудениеДобрый вечер! Создала топик: «Первый мини-марафон на 6 дней.»
-
Svetik ·прокомментировала топик Первый мини-марафон на 6 дней.Завтра, девочки все желающие на весы… и СТАРРРРРТУЕМ!!! Пишем свой вес+ питание.Кто худеет на своем питание(диете), тоже скидывайте с описанием.
-
Svetik ·добавила новый топик Первый мини-марафон на 6 дней.
-
Svetik ·прокомментировала топик Спорт,питание,похудениеЯ тогда создам новую тему " Первый мини-марафон на 6 дней" и будем отписываться каждый день.Что кушали, чем занимались. Если кто выбирает диету «6 лепестков»- то взвешиваться нужно каждый день.Ну что… поехали за красивыми фигурами.)))
-
Svetik ·прокомментировала топик Спорт,питание,похудениеНа счет диеты «6 лепестков» — рекомендую дополнительно на телефон скачать бесплатное приложение (так и называется -диета 6 лепестков), там нужно вбивать каждый день свой вес+ есть меню на каждый день+ расписан каждый день… ну и отзывы тоже там есть.Это можно вести параллельно (здесь и там)
-
Svetik ·оценила комментарий к топику Спорт,питание,похудение
-
Svetik ·прокомментировала топик Спорт,питание,похудениеПоэтому давайте сегодня создадим свои мини группы, и на стартуем на 2 недели с отчетами.
Моя 1 группа — это диета «6 лепестков» на 6 дней(хочу снова начать с этой диеты, писала про нее выше).
Желающие тоже сегодня определяйтесь и подписывайте ваше предложение.
Подгрузить еще (46)