Куриный суп с геркулесом


Понадобится на 2 литра готового бульона:
*около 30 гр овсяных хлопьев/геркулеса долгой варки
*картофель 200 гр (у меня мелкая картошка 6 шт)-порезать брусочками
*морковь 1 шт — натереть на крупной терке
*репчатый лук 1 шт или зеленый лук — измельчить
*укроп (по желанию)-порубить
*мясо с остова или кусочек курицы -разобрать или порезать
*соль
Читать дальше

Мороженое банановое с малиной


Понадобится:
*бананы 250 гр (замороженные)
*малина 300 гр (замороженные ягоды)
*молоко 250-300 мл
*сахар 80 гр
**блендер (не погружной)

В блендер уложить бананы, сахар и молоко. Взбить до однородной консистенции. Добавить малину, снова взбить. Мороженое готово)) Часть мы съели сразу, часть уложила в формочки для мороженого.

Курица с рисом в духовке


Понадобится:
*куриные куски(у меня тушка курицы)
*репчатый лук или лук порей
*рис круглый 300 мл (ВНИМАНИЕ НЕ ГРАММОВ, А МЛ)
*куриный бульон 800 мл
*сливочное масло гр 30
*перец черный молотый
*гранулированный чеснок (по желанию)
*соль
Читать дальше

Шоколадный овсяноблин с бананом и шоколадом


Понадобится:
*овсяные хлопья (у меня долгой варки, марка дон-густо) 30 гр
*яйцо
*молоко 100 мл
*какао 10 гр
*подсластитель… ну тут кому что, сахар, саз.зам (у меня фитпарад#14)
*банан
*шоколад (у меня 18 гр, это три квадратика)
Читать дальше

Отрубные лепешки с маком

каталог



Понадобится:
*3 ст.л. овсяных отрубей (~60 гр)
*1 ст.л. кукурузного крахмала без горки (20 гр)
*5-6ст.л. молока (50-60 мл)
*1 яйцо
*1 ч.л. разрыхлителя
*1/2 пакетика ванилина
*1 ст.л. мака (10 гр)
*подсластитель по вкусу. Сахар/мед/сах.зам (У меня 1,5 мерная ложечка фит.парада №14)
*растительное масло (кисточкой смазываю сковороду один раз)
Читать дальше

Эмоции...стресс ...давай досвидания

Слезы слезы слезы… истерика! Она должна была случится слишком всего много накопилось усталость, моральная и физическая, болезнь детей… стресс стресс стресс… ссоры… я плакала целую неделю, а сегодня я рыдала и никак не могла успокоится, прорвало…
Читать дальше

Крестины. Подготовка.

Крестины назначены на суботу 23.09.17 у меня как всегда всё в авральном режиме))) и плюс небольшой катоклизм с финансами внесли свои коррективы в меню, будет всё намного скромнее, чем планировалось
Читать дальше