Zaya. Итоги 2019.

Декабрь еще не закончился, но потихоньку можно подводить итоги года.

Ну что сказать? В этом году жизнь кардинально изменилась.
Я сделала выводы. Все очевидно, но для меня было открытием:

— нет ничего вечного;
— рассчитывать и надеяться можно только на себя;
— изменить можно только себя и свое видение ситуации;
— людям, в сущности, пофиг на чужие проблемы и неприятности;
— дым без огня бывает, хоть это и антинаучно;
— если себя не накручивать, то все хорошо и дурные ожидания не оправдываются;
— самосовершенствоваться и любить себя никогда не поздно;
— все проблемы родом из детства;
— очень полезно смотреть в лицо своим страхам;
— 5 предельно честных «Почему?», как поиск первопричины;
— разумный эгоизм — это хорошо. Мои интересы для меня важнее, чем чьи-либо;
— в «нет» нет ничего сложного;
— «хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает долгую и счастливую жизнь»;
— если на подоконнике цветы, то это не значит, что за окном рай;
— каждый имеет право жить так, как хочет. Если поступки другого человека не вписываются в мою картину мира, то это мои проблемы, а не его;
— признание проблемы — это первый шаг по избавлению от нее;
— я не обязана всем нравиться;
— если человек тебя ругает, либо хвалит, то это не значит, что ты хорошая или плохая. Он просто высказывает свое суждение о тебе, которое не является истиной в последней инстанции;
— всегда должен быть годный план «Б»;
— беление фасадов — не есть хорошо;
— «если собака лежит на гвозде, скулит, но не уходит, то значит ей больно ровно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы уйти»; Если ситуация перестает устраивать, то отношение к ней меняется и находятся все ресурсы, чтобы ее изменить;
— я самоценна;
— люди врали, врут и будут врать. Слова не говорят ни о чем. Смотреть только на реальные дела;
— близкие люди не всегда близки. См. пункт 4;
— я больше не удобная жилетка для всех подряд. Мне нафиг не нужны чужие проблемы;
— я ничуть не хуже других людей;
— мир нейтрален. Окрашивает его лишь человеческое сознание.

Продолжение следует…

Как отучить свой мозг гоняться за своим хвостом. Ч.3 Право на несовершенство.

Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны.

Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Читать дальше

Как отучить свой мозг гоняться за своим хвостом. Ч.2. О ненасилии.

каталог дзен

Закон убывающей доходности.
Большинство людей полагают, что прилагаемые усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости. Мы считаем, что если работаем в два раза больше, то результат будет в два раза лучше.
Читать дальше

Как отучить свой мозг гоняться за своим хвостом. Ч.1 Владеть собой.

Делюсь интересной статьей. Текст авторский, я ее слегка сократила и структурировала.

«Существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.

Его задача – выжить в течение пяти минут.
Читать дальше

Как вычислить лучшее время для решения важных задач.

каталог Марлы
Тот самый вектор в Планировании: Наилучшее время сейчас для чего?
Читать дальше

О влиянии чистоты и порядка на результат.

Мы, женщины и хозяйки, каждый день моем-чистим наши дома и стремимся к порядку и чистоте, часто думая, что стремление это интуитивно и инстинктивно.

Мы часто думаем, что такое стремление исходит только от нас — потому что слишком часто наши домашние нас не поддерживают. Жить в чистоте любит каждый, а вот убирают они за собой, как правило через раз. А уж в доме, где много детей, чистой может быть только ваза от конфет.)))
Весь мир подвергается энтропии, и часто только домашняя хозяйка ей противостоит.

И хотя всем давно известно, что в чистом пространстве комфортней жить и работать, и продуктивнее заниматься творчеством, но тем не менее общее понятие творческого беспорядка рулит.

Но выясняется, что наше женское стремление к упорядоченности и чистоте, к недостижимой идеальности как к цели движения не всегда и часто вовсе не перфекционизм.
Читать дальше