Шаг 11. Добавим вдохновения.

А в самом деле — продолжим шаги? Даже если что-то не получилось (как у меня — я откатилась назад, хоть и надеюсь, что это временно), это же не повод останавливаться и опускать руки, правда?
Читать дальше

Для души.

За нашими плечами километры глаженых вещей и горы отмытой посуды.
Гектары вымытых полов.
И целый небоскрёб отмытых окон.
Мы выбросили тонны мусора.
Нас много, и мы очень разные.
Но каждый день мы встречаемся в одном месте.
Мы говорим обо всем на свете.
Мы радуемся успехам. Мы подставляем плечо в горе.
Мы плачем. Мы даем мудрые советы.
Мы вместе начищаем раковины. Вместе создаем уют. И верим — все будет хорошо.
А с некоторых пор мы даже ездим друг у другу в гости.
И радуем друг друга маленькими сюрпризами.

Мы много преодолели, и много смогли.
Многому научились.
Изменились к лучшему. И продолжаем меняться…
Спасибо! ♥

Шаг 10. "По заявкам радиослушателей")))

Новый год уже на носу (это отличительная особенность флаюшек — «на носу» переводится как «еще через два месяца»)))
Читать дальше

Спокойной ночи, флайледи

«Только для своих, чужие не поймут»

У нас с подружкой-флаюшкой есть такая традиция. Каждый вечер мы присылаем друг другу фотографию своей пустой чистой раковины. Это у нас вместо пожелания спокойной ночи. Своеобразная вечерняя перекличка.


Шаг 5. Тренируем позитивное мышление.

каталог

Противные голоса, наверное, знакомы каждому. Мы и ленивы, и неряшливы, и глупы, и некрасивы, и бедны, и никогда ничего не добьемся. Еще бы, с таким-то списком! Не стоит даже и пытаться. А пока мы увлеченно занимаемся самоедством, к нам под окно приходит маленький, но такой важный успех… И, оставшись незамеченным, так же тихо уходит.

Что толку в противных голосах? Кому и когда они помогли, сделали счастливым или хотя бы продуктивным? Никого и никогда! Наоборот, нет лучшего способа подрезать себе едва расправившиеся крылышки. Зачем тогда снова и снова ходить по граблям? Давайте вместо культивирования противных голосов бережно взращивать, холить и лелеять что-нибудь хорошее. Например, высокую самооценку, уверенность в успехе, радость, любовь, счастье. В конце концов, подойдут и цветы)))

Об этой методике известно уже довольно давно, и мы по этому пути уже не раз пытались идти. Сначала казалось: «О, круто, позитивное мышление, дайте два!». Потом такой образ мышления стал казаться уделом сетевого маркетинга, от наигранного и навязанного позитива сводило зубы, а приличному человеку в приличном обществе об этом и говорить-то было не комильфо. Но тут вдруг опять все поменялось, и выяснилось, что наш мозг — это то, что и как мы думаем. Думаем о плохом — мозг приучается замечать плохое и действовать соответственно. Думаем о хорошем — результат совсем другой. Помните, Т.В.Черниговская об этом говорила? Да, это тоже нейронные сети и нейронные пути, сплошная физиология.

Правильное мышление, ведущее нас к успеху, надо ставить, как ставят руку начинающему пианисту. И быстрого результата не будет — это такая же привычка, как любая другая, требующая времени на перестройку сложившегося стереотипа. Но сам результат потрясающий: стоит только в течение нескольких месяцев обращать внимание не на неудачи, а на успехи («метод зеленого карандаша»), как вдруг обнаруживаешь, что тебе вполне по силам свернуть горы или, по крайней мере, высокие холмы. Стоит обратить внимание не на свои недостатки, а на достоинства — и проблема нехватки любви к себе решена, да и развивать достоинства эффективнее, чем бороться с недостатками. Стоит обратить внимание не на «Надо», а на «Хочу» — и вдруг откуда-то взялись силы для свершений и подвигов. А отдельные виртуозы могут так настроить свое сознание и подсознание (например, с помощью визуализации или аффирмаций), что само пространство идет им навстречу, а желания выполняются почти сами собой. В конце концов, наш марафон планирования и тетрадь 100 дней тоже про это, и мы знаем, что это работает.

Итак, я предлагаю попробовать думать о себе и своей жизни по-другому. Каждый день записываем от руки 5-10 своих достоинств (желательно каждый день разных), и/или 5-10 своих успехов за день, и/или 5-10 хороших вещей и приятных моментов, которые с вами случились, и/или 5-10 благодарностей жизни, людям вокруг вас, Богу и т.д, и/или 5-10 актуальных желаний. Пожалуйста, наберитесь мужества и терпения, нам придется дать бой и противным голосам, и собственному сопротивлению («Не было у меня сегодня никаких успехов, и времени нет ничего писать, и вообще — устала зверски, а тут еще эти глупости!»). Будет непросто, но вместе мы обязательно справимся!

Продолжаем отчитываться обо всех шагах.

Кричалка-вопилка. Сливаем противные голоса.

Шаги 3-4. Вы не любите напоминалки? Вы просто не умеете их готовить!

По плану у Марлы на 3-4 шаги приходится закрепление привычек и напоминалки. И это хорошо, это правильно, не будем отступать от классической схемы.
Читать дальше