Очень флайская статья про перфекционизм!

каталог

Девочки! Сейчас прочитала одну статью в паблике о планировании — мне она показалась очень-очень флайской! В частности, там есть и научное объяснение взаимосвязи перфекционизма и прокрастинации, и простой гайдлайн по достижению целей, и, главное (на мой взгляд) — объяснение того, почему система флай-леди составлена так подробно и раздроблена на такое количество маленьких шажочков. А вот почему…

Читать дальше

Шаг 2. Приводим себя в порядок.

каталог

Подходит к концу вторая неделя нашего проекта. Даже самый первый шаг обогатил нас открытиями, идеями, некоторым опытом. Многие из нас столкнулись с сопротивлением — и вышли победителями из схватки с ним! Мы все молодцы! Летим дальше?
Читать дальше

Порядок наизнанку. Неожиданный итог системы флайледи

каталог

Девочки, сейчас, когда в доме два ребенка (шустрая годовалая девочка и почти одиннадцатилетний мальчик) я достаточно часто чувствую, что «зашиваюсь» в домашних делах. Всегда что-то где-то не убрано, не постирано, не поглажено, не собрано или не учтено. На это еще накладывается режим мужа с постоянными переработками и нередкими возвращениями за полночь, так что об обнулении кухни «в приличное время» тоже речи не идет (не всегда, по крайней мере).
А временами беспорядок принимает такой масштаб, что начинает казаться, будто мы только что пережили карнавал во время небольшого урагана…
Читать дальше

Шаг 1. Островок чистоты на кухне.

каталог

Я хотела для начала еще написать и обсудить правила нашего «проекта», но раз уж все так быстро полетели, то начнем с первого шага, а потом уже и правила придумаем))) Итак
Читать дальше

31 шаг системы флайледи

каталог

Очень хочется обсудить.

Чем больше я знакомлюсь с системой флайледи, чем больше я пробую ее применять, тем больше я понимаю, насколько эта система цельная и всеобъемлющая. Она про все: и про освобождение от лишнего, и про уборку (и ежедневную, и еженедельную, и генеральную, причем организованную таким образом, чтобы не выматывать), и про поддержание порядка, и про внешний вид, и про отношение к себе, окружающим и жизни вообще, и про приготовление еды, и про подготовку к праздникам, и про планирование и организацию все семейных процессов. А для ознакомления с ней обычно используется 31 шаг, когда последовательно, кирпичик за кирпичиком, встраиваешь элементы системы в свою жизнь, в результате чего она, эта самая жизнь, круто меняется.
Читать дальше

Рецензия на книгу И.Соковых "Счастливая хозяйка". Ч.2.

каталог

Итак, вначале я прочитала книгу, затем систематизировала базовые выводы и ощущения, и только потом перешла к контекстному анализу и анализу методики.
Потому публикацию первой части рецензии я сейчас считаю преждевременной и начинаю непосредственно со второй.

Ч.2. Контекстный анализ.
Читать дальше

Мой физкультурный марафон 21 апреля-20 мая

Начала я тут маленькими шагами внедрять фитнес-пятиминутки: 5 минут планка + 5 минут обруч. Без напряга, но ежедневно. Ну и плюс еще традиционно не пользуюсь лифтом, хожу на 8 этаж пешком туда-обратно. НО! Не приживаются у меня и эти минимальные физнагрузки. Как водится:

В хабитике насторила в раздел привычек, смотрю динамику: шаг вперед и два назад, в смысле, 1 день делаю, два — то одно, то другое. Ну ладно, на этой неделе была уважительная причина, сначала дети разболелись, потом меня зацепило. Но сейчас решила начать и не запускать. Цель та же: довести серию до 28 дней без срывов.
Буду тут отчитываться о проделанной работе. Заодно и стимул заходить сюда почаще будет.