Каждая из нас ежедневно сталкивается с тем, что:
1. Я крутилась ВЕСЬ день как белка в колесе, но вроде НИЧЕГО И не сделала.
ПОЧЕМУ?

Вторая аналогичная ситуация
2. Я кручусь как белка в колесе КАЖДЫЙ день, но НИЧЕГО не движется.

Каждую из этих ситуаций нужно рассматривать отдельно.
Ситуация 1.
Весь день как белка, к вечеру не видно результата.



Здесь история про то, что женщина (с ее слов) совсем мало ест, но если мониторить реально съеденное и смотреть калорийность, то наблюдаемая окажется вовсе не фея, а маленькая коровка с прекраснейшим аппетитом.

Если в ситуации заменить еду на работу, то оказывается что женщина сделала много разного мелкого, но «незаметного» — и потому не отследила.

Лекарство здесь простое — не замечаешь, но хочешь удовлетворения? — планируй, в конце дня подводи итог и записывай.
Получай себе результат и обратную связь.

Ситуация 2. Каждый день как белка в колесе, но нет ощущения продвижения к цели.
Иначе говоря: не видно прогресса.
Варианты с отсутствием цели и завышенными требованиями к результату мы здесь не рассматриваем, просто ситуация обыденного бытия, где день заполнен рутинным, но необходимым трудом, от которого действительно не уйти.
И вот почему-то (а почему же?) в этом ежедневно длящемся круговороте дел не находится места и времени для того, что женщина действительно хочет и презентует как важное.

И чувства примерно такие:


Почему же?
Потому что неправильно расставлены приоритеты?
«Я хочу принца, бал, а не это вот все!» — скажет Золушка, и окажется правой!)))

Казалось бы, делай сначала самое главное и желанное, а потом, по остаточному принципу все остальное, и живи как захочешь.

Но эта штука ТАК не работает, и причин этому несколько.

Регидность психики, которая ведома гормонами и тесно связана с физиологией, а против это не попрыгаешь. Нужно время и многодневные волевые усилия, чтобы ввести небольшую привычку в ежедневный цикл и ЗАКРЕПИТЬ ее.

Кроме того, наша рутинная жизнь это наше пристанище, и своим решением добровольно ломать сложившийся жизненный уклад даже во благо себе способны единицы, априоре свободные от любых обязательств. И вообще это не очень нормально — ломать пристанище.

Вывод простой — революций в нормальной жизни не бывает, и как только исчезает стимул острой боли или необходимости, все снова начинает двигаться с обычной скоростью привычного бытия.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫЛО ОЩУЩЕНИЕ ПРОГРЕССА?
Я здесь говорю о наших обычных буднях, заполненных работой и домашними делами, и мыслями и желаниями в этих буднях себя не потерять.

Во-первых, окончательно осознанно понять, что эти дела неизбежны, цикличны. Невозможно забить на дела и уехать в бассейн, оставив этим ребенка без чистой рубашки, мужа без ужина, а собаку без выгула. Ужин, рубашка и выгул нужны каждый день, а иначе в доме наступит разруха.

Во-вторых, эти дела настолько мелкие, естественны и привычны, что поступиться теоретическим театром раз в неделю в пользу ежедневного рутинного быта настолько естественно, насколько сказать: «Я схожу на эту постановку потом». И вот проходит полгода, а в театр вы так не разу и не сходили…

В-третьих — всем сердцем принять что результаты рутинного домашнего труда ежедневно и обнуляются, а вот результат движения «К Цели» накапливается маленькими шажочками, главное эти шажочки все-таки совершать.

Итак, домашние рутинные дела — это фоновое ежедневное движение. И оно занимает большое количество времени.
Это вот те самые 0,99х365 из известной картинки.


0,99х365 — это чистые полы, обнуленные столешницы, поглаженные вещи и обеды-ужины-завтраки. Это зарплатные деньги на карточке, сделанные уроки, вылеченные сопли и налаженные отношения.

Низкий поклон нам, хозяюшкам, за эту ежедневную рутинную работу во благо семьи.

Это именно сюда уходит 99% трудового времени женщины.
И это та самая рутина, в которой не находится времени на Цель для себя.

Чтобы приблизится к решению задачи и действительно ВИДЕТЬ свое движение к обозначенной цели, надо четче разделить Фоновые действия и Движение к Цели.
Я придумала для этого Метод двух корзин.
Не просто «я кручусь целый день и делаю дела», где все дела в куче, а — в каждом конкретном случае понимать, что именно происходит:
— сейчас я делаю ВАЖНЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ ФОНОВЫЕ дела из корзины 99%.
и
— сейчас (15 важных минут в день, например) я делаю дело из корзины 1,01.

Например сегодня из первой корзины у меня уже была стирка, уборка кошачьего туалета, приготовление супа и работа.
А из второй — конспект лекции и завершение 4-й главы наконец-то.

То есть фишка в том, чтобы в своем уме эти 2 корзины разделить, и в процессе работы понимать, к какой корзине ты обратилась теперь.
И ум отследит движение по этим направлениям и даст бонус: эффективность и результат.