Солярный марафон Колири за 2020 год.
Базовый Светочки Умочки топик здесь. Все цитаты оттуда.
Рассматриваю этот процесс как основу (фундамент) Марафона Планирования и способ выглаживания шероховатостей во внешнем и внутреннем пространствах. Процесс этот очень мне нравится.
Светочке ОГРОМНОЕ спасибо, что поделилась таким инструментом.
Итак, начинаю солярное волшебство!

Рассматриваю этот процесс как основу (фундамент) Марафона Планирования и способ выглаживания шероховатостей во внешнем и внутреннем пространствах. Процесс этот очень мне нравится.
Светочке ОГРОМНОЕ спасибо, что поделилась таким инструментом.
Итак, начинаю солярное волшебство!

•1 день — 1 месяц — проявление вас как личности,
•2 день — 2 месяц — ваше имущество, деньги,
•3 день — 3 месяц — контакты человека, его ближайшее окружение,
•4 день — 4 месяц — дом, начало и конец вещей,
•5 день — 5 месяц — соблазны, развлечения, дети,
•6 день — 6 месяц — условия труда, болезни, здоровье,
•7 день — 7 месяц — внешний мир, супружество, открытые враги,
•8 день — 8 месяц — кризисы, тайные дела,
•9 день — 9 месяц — карьера, обучения, религиозность,
•10 день — 10 месяц — профессия, начальство, успех,
•11 день — 11 месяц — друзья, исполнение желаний,
•12 день — 12 месяц — больницы, тайные враги, всяческие ограничения.
1. да, это действительно тихий день, посвященный себе, весь приглушенный, спокойный, уютный и бархатный.
2. так чтобы напрямую — не анализировала, но думала о переменах, которые во мне созрели и произошли.
3. да, вспоминала про прожитый год, делала выводы
4. что изменить в себе — не имею понятия, по мановению палочки ничего не меняется, а самоедством я уже не страдаю несколько лет)))
5. планы и физическое совершенствование: распланировала январь, воздержалась от переедания
6. сменить имидж — приняла окончательное решение по стилю и решила вернуть в магазин одно платье, одела наконец серьги в уши, почти год не носила.
Мой прошлогодний текст в Светином топике:
Конфеты практически исчезли из рациона, как отрезало. Жареное и дрожжевое тесто не едим… ну, может раза три-четыре за месяц, а жареное и того реже. Кефира больше не стало, но почти отказались от крупяных гарниров и сахара. Минеральная вода +, отказ от вечерних трапез +, полезные добавки +, весь год пила всякие тайские препараты. Мяса не хочется, то есть автоматически сокращение произошло. Порции небольшие, и не могу сказать, что переедаю.
Сделать: пропить масла, восстановить прием добавок, пить кефир вместо ужина.
Прошлогоднее остается быть правильным:
Добавлю что я стала более требовательна и более искушенной, стала проще отпускать вещи и больше требований предьявляю к новым вещам, хотя совершенствование бесконечно.))) но так-то хорошая тема про тряпочки поговорить)))
мое прошлогоднее:
В этом году добавлю: «близкие, финансовое благополучие и уверенность в завтрашнем дне», здоровье еще и наличие перспектив.
Открыла свой новогодний подарок, и подарила хорошим людям хорошие подарки, старалась, чтобы каждому угодить.
не переедала, и вообще за неделю до нового года на стрессе скинула несколько килограмм и пропал аппетит.
банковскую карту подержала в руках, сэкономила 1600р.
Была в гостях у давних друзей и хороших людей. Прошлогодний вектор остается быть актуальным, с учетом полученного в прошлом году серьезного опыта.
Очень глобальным показалось мне это задание для одного дня — это скорее годовая цель, и вообще…
В целом так.
Буду обдумывать, но не скажу вслух.
Сегодня наконец до нас доехал сынуля, с прошлого года его не видела и очень соскучилась. Вручили ему подарки.
С ЛМ в конце дня сильно рассорились, он слегка выпил и сделался очень деятелен не по месту, а я хотела покоя.
Расстроилась я не на долго, и не обиделась, скорее разозлилась на неразумного. Все выскажу завтра.
Далеко не уезжали, ничего не подписывали.
О близких заботилась — ЛМ накрывала завтрак, обед и ужин, дети получили подарки, подготовила ЛМ вещи (погладила), позаботилась о кухне.
Перед сном еще подумаю о родителях. Муся мне кажется очень похожей на моего отца, ухмылочки такие же, что удивительно.
День получился не очень, ЛМ после вчерашнего отравился сушками, Муся объелась конфетами, обоих большую часть дня тошнило. ЛМ справился сам, Мусю я выпаивала минеральной водой, ромашковым чаем и энтеросгелем. Днем мы с ней спали в обнимку. Никого не обижала, в лотерею не выиграла, сюрпризов не сделала.
Читала Блоги и просто читала.
Весь день отдыхала, настроение ровное.
Сделала большой шаг, сняла тяжесть с души.
Как понимаю, продублировать этот марафон надо еще и со дня Деньрождения, ну, почему бы и нет — просто инструмент самоконтроля, незатруднительный.
Спокойный, очень спокойный размеренный день, в котором сделала все, что запланировала, что не планировала — не сделала, не волновалась, не ссорилась, не спорила, не сделала ошибок, не взяла лишнего и даже вроде как осталась в плюсе.
Даже Мусильда после вчерашнего скандала спела мне песенку: «Люблю, люблю и больше так не сделаю.»
И, судя по характеристике этого дня, очищение через страдание, видимо штука цикличная, а не экстраординальная. Не кризис, а какая-то точка витка. мы проходим через счастие, и через очищение через страдание, для природы очевидно все одинаково.
Какой это хороший день, оказывается! Прекрасный день для годового планирования, чем сейчас и займусь!)))
Духовных учителей я не ищу, оккультизмом не занимаюсь. Разве что попробовать свои практики выполнить, которые помогали и получались всегда.
Это был первый рабочий день, достаточно будничный. Нагрузка в прошедшее полугодие была экстремальной. по-факту 3/4 годовой за полгода я сделала. Надеюсь что до лета все будет спокойней. В конце года понервничала, меня потеряли на работе и едва не влепили выговор за отсутствие на общем собрании, причем очень громко это все прозвучало — а я в этот же момент была в другом городе в командировке, причем секретарь дважды звонила мне и я дважды заранее сообщала, что быть на собрании не смогу. Но при этом, когда я вернулась, у меня публично потребовали отчет, со словами: «А нам интересно, что же вы нам расскажете о вашей неявке!??» Шоу не состоялась, я была обескуражена, но и понервничала достаточно сильно, и осадок остался (руководство мое в напряжении). Тем не менее работу свою люблю настолько, что даже включаю ее в Марафон Планирования. И вчера часть дня тоже обдумывала.
День легкости так уж день легкости, минус один размер и весь организм промыт. Обалдеть.
На фоне этого испытания решила что наилучшая моя еда это овсяный кисель и медовая с лимоном вода. Ощущения от очищения замечательные, однако слабость и несу себя сейчас как хрустальную вазу — 10 раз подумаю, что в себя положить. Если это тонкий намек на вектор на год — Здоровье и Очищение, ну… Беляшей и шавермы больше не хочется.
Многое оказалось мусором. Например-поиграть в теннис, откуда такое в голову пришло? Вообще не мое.
Очень ценное!
Ты практически на финишной прямой, я пока это все только обдумываю и собираю свой пазл.
Ну вот, окончание марафона, 12-й день.
не получается (пью ж таблетки и достаточно высокий уровень тревожности). Однако именно в этот день, после двух свежих кризисов, психологического и физического, я реально почувствовала облегчение и вчера при возвращении домой впервые за больше чем полгода у меня не было панической атаки, просто комфортно приехали домой, да и все. Вчера, конечно, я была после тренировки и всю меня ломало от усталости, но тем не менее душой почувствовала, что уже не взорвут. Это плюс дня.
вчера не сделала, но как раз до конца января задумала Спа-Марафон, кратенький — мне кажется что 2 недели для марафона комфортный срок, тем более дни так быстро летят.
Сидела вчера на диетическом бульончике, медовой воде и геркулесовой жиденькой кашке и была счастлива. Так что ну их, соблазны-то, мы и так счастливы. Правда в конце дня не удержалась — ЛМ добыл таки тот фантастически вкусный рулет, который я ела в командировке, и я три ложки от него отколупала — остановиться невозможно, вторая и третья ложечки были лишние на фоне бульончика.
С бренностью бытия тоже все норм, потихонечку колупалась с уборкой и 2х15 минут флайствовала, плюс дважды по 5 минут спасала кухню, бренность и есть при таких скоростях загрязнения.)))
Впервые за эти дни провела вечер без телевизора, вот там бренность так бренность, аж уши сворачиваются, зато уснули все рано, и проснулась я около 4-х.
Не представилось случая. Размусорилась зато, набрала разного кухонного.
Итак, Марафон этот закончен — теперь в Закрытом сделаю выводы относительно годовых своих Векторов.
Еще раз благодарю Светочку Умочку за поддержку и вдохновение.