Мой друг Дневничок, привет!

Сегодня я пишу список своих ресурсных занятий, раньше мы называли его Список Лады.
Итак, Ресурсное занятие — это то, которое дает приток энергии. Энергия должна быть собственная, настоящая, а занятие — тоже быть собственным, делаться «для себя» и без внешнего или иного давления. Это занятие должно быть занятием «просто так», для души. Занятие-Источник энергии, Источник отдыха, релакса и удовольствия.

Что я люблю.

1. ЦВЕТЫ. Я действительно люблю сажать цветы, я люблю их выращивать. Выращивать цветы я люблю больше, чем помидоры и яблони. И копошение в цветнике для меня — акт самоудовлетворения.
Цветение цветка подобно чуду, и от тебя зависит — загнется растение в неподходящих условиях, или будет блаженствовать. В моей коллекции есть и загубленные неуходом, и любимчики. И вот здесь цель — организовать для них рай на земле, чтобы больше стало чудес.

2. КУКЛЫ. Я люблю покупать кукол. Занятие бессмысленное с бытовой точки зрения, и дорогостоящее, но оно реально приносит энергию.
Через выбор я понимаю свои ощущения и желания, свои предпочтения и симпатии, узнаю их, развиваю, меняю… Мне совсем не интересны тряпки и им подобное, но вот одежда для кукол вызывает живой интерес. Ну и да, художники воспринимаются как Творцы. В этом смысле мне так же радостно покупать тряпочки для детей и наряжать девочек.

3. ПОРЯДОК. Я люблю наводить порядок. Не то что бы мыть-убирать, а вот возвращать мир из визуального шума в мир упорядоченности. И ради этого ощущения стоит иногда вставать на горло лени, вставать с дивана и отрываться от компьютера. Тряпка и пакет для мусора иногда действительно делают чудеса, и вот последний взгляд на итог, когда «сделано правильно» — дает ту самую энергию. И здесь надо учиться получать удовлетворение не от конечного результата, который в силу перфекционизма вообще не достижим, а от каждого шага в его направлении. Это и есть то «Искусство маленьких шагов».

4. МОРЕ. Ну и природа вообще. Звуки птиц, звездное небо над головой. Море, несомненно море источник энергии. Море больше, чем любые мои проблемы, травмы и настроения — оно настолько огромно в своей энергетике, что само по себе оно — Источник энергии. Море в сочетании с безмятежностью. Легкая, но постоянно длящаяся физическая нагрузка, изобилие тактильных ощущение и морская соль.

5. Я МОЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Заглянуть в себя — тоже источник энергии. Не спеша побыть с собой наедине — очень гармонизирует. Появляется возможность выскочить из круга ежедневностей и посмотреть на свою жизнь со стороны: куда я живу и насколько это мне нравиться. И вот тогда да, появляется энергия, чтобы сделать те самые 20% дел, которые дают 80%-й результат. Технологию «Заглядывания в себя» надо холить и нарабатывать.

6. СВОБОДА ОТ ПРОШЛОГО. Сделать застарелое давно отложенное дело — тоже Источник энергии. Хотя такой подход — извращение.))) Потому что это ситуация категории «Купи козу — продай козу.» Энергия освобождается, камень падает с плеч — но что с того, ведь результат-то такой: жить становится легче, приятней, свободнее. Доделка недоделанных дел и отказ от неактуальных — та же история.

7. РАЗМУСОРИВАНИЕ. Сбор мусора в пакет и выбрасывание. Сам по себе процесс не красив, что в нем красивого, это же не на выставку картин сходить. И затратное, ментальная энергия тратиться на отделение нужного от ненужного. И часто скрытого мусора столько, что один пакет ничего не решит — для достижения гулкой «желаемой» пустоты надо вернуться в зону и сделать второй-третий круг. А пока выйдешь на второй круг, там снова мусор накопиться!))) Но тем не менее — надо кусать этого слона по кускам. И сам процесс также рождает энергию!!!

8. МОЕ ТЕЛО ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Уход за собой. Помните наш прекрасный Девочковый марафон? Если не марафонить, интенсивность ухода снижается, интерес к себе падает. А сколько энергии дают гладкие и холеные пяточки — иногда крылья вырастают у души!!!

Как-то так, кратенько.
Так что предлагаю замутить марафон Накопления Ресурсов и Энергии, и потусить в нем хоть месяцок, как пойдет.)))