Марафон Осознанного потребления — Марафон питания запасами.
Цели Марафона:
1. Прокачать комплекс навыков — планирование, умеренность, оптимальность потребления.
2. Экономия денег: минимализация расходов и контроль за бюджетом.
3. Планирование меню из продуктов, которые уже есть.
4. Противостояние психологическому давлению супермаркетов.
5. Потратить к весне-лету запасы из кладовок и морозильников.
Правила:
1. По возможности НЕ покупаем: ограничиние продуктов на вход, что вошло — все фиксируем.
2. Готовим из запасов ПО МАКСИМОМУ: пишем продукты, блюдо и, если интересно — как приготовлено.
3. Помним, что марафон — это наши усилия. Домочадцев предупреждаем о сокращении покупок, но если они что-то приносят приносят излишнее — не огорчаемся, а продолжаем с того места, где остановились.
Решила принять участие в марафоне осознанного потребления.Подумалось, что актуально завести свой дневничок, а то писанины у меня намечается много.В общий марафон буду дублировать траты.Видимо подключу контроль потребления и пищи(только для себя), в рамках похудения.Весы не работают, буду держаться самоощущения.Знаю свой добеременный домарафонный вес, куплю батарейку и сравню.
Марафон Осознанного потребления — Марафон питания запасами.
Цели Марафона:
1. Прокачать комплекс навыков — планирование, умеренность, оптимальность потребления.
2. Экономия денег: минимализация расходов и контроль за бюджетом.
3. Планирование меню из продуктов, которые уже есть.
4. Противостояние психологическому давлению супермаркетов.
5. Потратить к весне-лету запасы из кладовок и морозильников.
Марафон Осознанного потребления — Марафон питания запасами.
Правила:
1. По возможности НЕ покупаем: ограничиние продуктов на вход, что вошло — все фиксируем.
2. Готовим из запасов ПО МАКСИМОМУ: пишем продукты, блюдо и, если интересно — как приготовлено.
3. Помним, что марафон — это наши усилия. Домочадцев предупреждаем о сокращении покупок, но если они что-то приносят приносят излишнее — не огорчаемся, а продолжаем с того места, где остановились.
Базовый Светочки Умочки топик здесь. Все цитаты оттуда.
Рассматриваю этот процесс как основу (фундамент) Марафона Планирования и способ выглаживания шероховатостей во внешнем и внутреннем пространствах. Процесс этот очень мне нравится.