Публикации

Zaya
71 год, летом 72 будет.
Сегодня не было ни сил, ни желания что-то делать. Заснула только в начале пятого утра. В 7 подъем…
Начну с завтрашнего дня)
Zaya
Спасибо за совет, надо сегодня поискать подходящее фото
Zaya
Спасибо%)
У нас пока машины нет, у лм нет прав из-за проблем с глазами. А мне ооочень хочется и машину, и водить:) Ну и, собственно, начала воплощать мечту в реальность)
Zaya
Я не пропала)
Просто стараюсь в свободное время учить ПДД, слушаю лекции, решаю билеты. Там 800 вопросов)
Zaya
28.02.
Важный день. Можно сказать, новый, неизведанный этап жизни…
Нервничала, переживала…
Начала обучение в автошколе. Сегодня было первое информационное занятие…
Zaya
Спасибо за хороший совет%) Завтра попробую…
Zaya
Танец живота развивает плавность и гибкость. Мне этого не хватает.
Zaya
25.02.
Сегодня я чуть было не поддалась противным голосам. Тренировку правда выполнила, но несколько другую, чем обычно. И сделала акцент на руки. А вот с танцем… Я чуть не плакала. Не получается, все отвратительно. Тренер двигается красиво, плавно, а я как бревно. Вот реально, как бревно на волнах. Ну, потанцевала только исключительно из-за того, что здесь отчитываюсь. А хочется бросить все это дело. Ну, кроме тренировок. Там чуть получше успехи. Может танцы это совсем не мое? Перестать и не позориться перед собой…
Zaya
24.02. Ну и где передали?*lol*
А даже без пинков я сегодня молодец!
Правда тренировка была вечером, т.к. сегодня у нас были в гостях свекр с женой. И дочь с подругой играли у нас. К вечеру гости ушли, девочки пошли к подруге и я заняла дочкину спальню и потренировались. А потом протанцевала перед зеркалом.
Zaya

Примерно так, там есть разные варианты. В моем — руками совершаются движения, наподобие плавательных)
Ну так я уже замечаю результат, хоть маленький, но он есть) это придает сил. Ну и, главное, не сбиться. Если день пропущу — то все, вряд ли начну опять. Поэтому только так))
Zaya
23.02. Я молодец!
Завтрак: кружка кофе с молоком без сахара.
Сегодня я одержала борьбу с противными голосами, которые нашептывали мне: «как ты будешь заниматься? Сегодня все дома! У тебя нет места для занятий. А во время занятий ты выглядишь глупо...» А я им сказала: «Ша! А-ну умолкли! Я молодец и я сделаю это!»
В итоге у меня сначала был урок танцев пока лм ходил в магазин. Я повторила второй урок. Только сегодня поняла, как делать элемент «ключ». А ещё поняла, что мало того, что нижняя и верхняя части тела плохо координируются между собой, так ещё этим грешат левая и правая стороны. Правой стороной легче выполнять движения. Я этого даже не подозревала… Сколько открытий… И мне по-прежнему нравится.
А тренировку выполнила в комнате дочки, когда она пошла играть до подружки. И знаете что? Удивительно, но сегодня упражнения мне давались чуть легче. Даже поза супермена на полу… Ещё вчера я не могла в ней беспрерывно находиться.и постоянно прерывалась, а сегодня я прервала ее всего раза 2…
Пошла прыгать на скакалке…
Zaya
Не, перерыв не планируется) Знаю я себя, сейчас если дать слабину, то все пропало:D
Приятно знать, что моя писанина интересна людям)) Спасибо))
Zaya
Обед: тефтели, картофель по-шведски, огурцы свежие по правилу тарелки.
Перекус: творожная запеканка со сметаной, кофе с молоком без сахара
Ужин в 19:00 (не очень полезный, но вкусный, готовил лм): картофель по-деревенски (в духовке), филе сельди в соусе (готовое).
Комментарий отредактирован: 22 февраля 2023, 19:37
Zaya
21.02
ЛД после болезни первый день пошла в садик. Точнее поехала на санках. С утра снег был.
Мы с ЛС провели небольшой ЕЧУ: протёрли пыль, родители и помыли полы, полили цветы.
Я замочила детские пятнистые вещи в кислородном пятновыводителе Елизар. Ну, большинство пятен исчезло. Правда с жёлтого домашнего платья исчезла и часть краски, оно стало менее яркое. Зато отстиралось и невыводимое ранее пятно. В целом, не плохо, но надо пользоваться осторожно.
К приходу лд из садика я разложила карточки с заданиями из игры, купленной вчера. Вечером же они с папой искали карточки, используя подсказки и лд получала вкусняшки. Ей понравилось, сказала, что это интереснее, чем телефон…
Готовила картофель по-шведски, тефтели в мультиварке и салат из капусты.
Комментарий отредактирован: 22 февраля 2023, 11:57
Zaya
22.02. Какая боль, какая боооль!:D
Мышцы болят… Значит они есть!
Завтрак: кофе с молоком без сахара, творожная запеканка со сметаной.
Весы с утра показали на 800гр меньше. Понимаю, что это ничего не значит, но все равно приятно. И именно это подтолкнуло меня к продолжению. Ну и внимание общественности, да)
Сделала тренировку для начинающих. Мышцы, зубы скрипели, но делала.
А потом был второй урок танца живота… Товарищи, это было неописуемо*lol* Я поняла, что моя верхняя часть тела живёт отдельно от нижней. И они совершенно не хотят взаимодействовать. Вот прям от слова «совсем». Скорее это были не элементы танца живота, а конвульсии подыхающего кузнечика. Я их, конечно, не видела, но думаю это выглядит именно так*lol*
Но тренер в видео утешила, что это только второй урок и не страшно, если что-то не получается. Наверно в оффлайне на втором уроке многие бросают:D
Но я продолжу! Я хочу красивое тело. Тем более лето скоро, а я стесняюсь сарафаны носить и шорты. А до леопардовых лосин я ещё не доросла :J
Если завтра ничего не напишу, отпинайте меня, пожалуйста)))
Пойду попрыгаю на скакалке и домашние дела ждут)
Zaya
Надеюсь) я сегодня весь день ужасаюсь, что 82,5 — это почти 90. А 90 — это почти центнер:D А это значит, что срочно надо стройнеть:D
Zaya
Для меня кофе и чай без сахара тоже не ново, пила без него, а потом что-то расслабилась: сначала ложечку, а теперь 2… Конечно снова исключаю. Ну, кстати, количество кофе сегодня тоже намного меньше было — все закончилось на двух кружках с утра. Это достижение, ведь ещё вчера было 5-6 кружек кофе в день.
Zaya
Продолжение:
Делами позанималась.
Часа в 4 включила снова первый урок танца живота, повторила движения. Начала смотреть и выполнять второй урок, но надолго меня не хватило. Решила не гнать лошадей, а все делать постепенно, перенесла урок на завтра. Желание есть, а это главное)
С питанием сегодня беда: про завтрак я писала, перекус — 1 бутерброд с маслом, ужин — по правилу тарелки картофель по-шведски, тефтели в соусе и салат из свежей капусты и огурца (раньше терпеть его не могла, а сейчас вроде и ничего, привыкла за время диеты 9) Ужинали часов в 7.
Мышцы побаливают. Хорошая боль, приятная)
Zaya
Да, главное выдержать и не пустить все на самотёк. За мной желательно не только наблюдать, но иногда ещё и палочкой тыкать, чтоб я шевелиться начинала*lol*
Zaya
Спасибо, что поделилась каналом, надо будет посмотреть.
Про сахар и сладости — в моем случае надо максимально быстро их исключить. Где одна конфетка, там и две, и три, и по нарастающей) А так дело не пойдет…
Я дома хожу, в основном, в платьях. В моем понимании они с тренировками совсем не вяжутся) Ну и начинается саботаж) А так вот вроде спортивно одета, так надо и что-то делать*lol*
Zaya
Привет! Спасибо за поддержку) Мне главное не забить на все это через пару-тройку дней. Поэтому сюда и написала. Сама не справлюсь)
Zaya
Оказывается, я умею прыгать на скакалке. Круто!*lol*
Как я поняла, 5,3 ккал…
Комментарий отредактирован: 21 февраля 2023, 11:40
Zaya
21.02. Виду цель, не вижу препятствий.
Раннее утро: кружка сладкого кофе с молоком.
Завтрак: кружка сладкого кофе с молоком, 2 бутерброда: батон, колбаса, огурцы, майонез
Весы. 82,5. Шок? Шок. Шок!
Надо что-то менять. Ибо это путь в никуда.
Составила план похудения в WeNote.
Поняла, ЧТО мне мешает делать какие-либо упражнения дома. Мне кажется, что для спорта нужна только специальная одежда. А ладно, пофиг. Нужен первый шаг: достала велосипедки и какую-то туничку без рукавов в обтяжку. Сойдёт! Двигаться не мешает. Ну и заодно подчеркивает проблемные места. М — мотивация.
И ещё самостоятельно не получается. Тоже не беда. Включила на Ютубе видео про домашнюю тренировку для начинающих. Хорошо-то как! Но мышцы не привычные. Ничё, научим:)
Тренировка закончилась, а движения хочется. Включила первый урок танца живота. Повязала шарфик на бедра. Капец!!! Чувствовала себя неповоротливым бревном, у которого мышцы живут своей жизнью. Тупила. Очень тупила. Но урок закончила. Часа в 3 надо повторить, потому что хочу!
Отдохнула сейчас, с общественностью поделилась. Пойду что-ли на скакалке попрыгаю… Вспомню детство. И вперёд делами заниматься…
Zaya
После скандала со свекровью я решила себя порадовать обновкой (ну кто бы сомневался*lol* )Купила вот такой сарафанчик на лето
Сегодня его доставили. Сарафан такой классный) Он скрывает все, что нужно скрыть и очень красиво, женственно сидит на фигуре. Теперь хочу подобный, только короче, для дома))
Zaya
Проблема ещё в том, что если ее игнорировать, она это воспринимает как трусость. Якобы я ее боюсь. И она пытается начать «избиение младенцев», как это назвал лм. Этот вариант ещё хуже. Одна ей ничего в ответ не говорила. И где она сейчас? Да и я, когда не ругалась с ней, была «овцой, которая не может за себя постоять» Теперь я колхоз и иже с ним, но и она наматывает сопли на кулак…
А про мудрость я ей писала:D :«Вы же взрослая женщина, должна же у Вас быть хоть капля мудрости?»:D
Ещё мне понравился ее «едкий» комментарий про мой развод) Это при том, что она сейчас живёт уже с третьим мужем))
Zaya
Раз не написала, а потом как-то не писалось:)
В эти дни пыталась сдержать хаос в квартире с переменным успехом.
Приезжали в гости моя мама и брат с семьёй. Хорошо погостили))
Зять сутки не выходил на связь… Понервничали…
В очередной раз поссорились со свекровью. Удивительно, но она призналась, что ей нравится выглядеть глупо в глазах невестки…
Вообще этот диалог (там всего больше 100 сообщений) произошел после того, как она заявила, что я колхоз, где меня лм нашел и вообще не моего ума дело их обсуждение при мне времяпрепровождения моего с лм сына. Она хотела, чтоб я помалкивала и выполняла ее команды. У меня на этот счёт другое мнение… Так мы ещё ж и уборки коснулись. Я ей показала фото со столом, которое выше. Она заявила гениальную фразу, что фото сделано на старый плёночный фотоаппарат и она его не ретушировала… забавно… Там не фото ретушировать надо было, а стол своевременно мыть.
Она хотела развлечься и подпитаться энергией… Не получилось. В итоге после этого диалога она позвонила опять лм в соплях и слезах и жаловалась, как я ее беспочвенно обижаю.
Zaya
Не за что)
Вдруг кто-то найдет для себя что-то полезное%)
Zaya
Вместо губки. Отмывает отлично даже жирную посуду. Сама же остаётся практически неизменной. И нет запаха, как от губки.
Zaya
14.02.
У нас сегодня метель. Сугробов намело…
С утра сбегала в Озон, забрала игрушку и новую сушилку для посуды. Старую размусорила в пользу вымытой обуви. В том смысле, что буду ставить на нее обувь после мытья. Как сушилка для посуды она свое изжила и не оправдала ожидания. Повторять эту покупку не буду… Слева старая, справа новая замена
Я почему часто на Озоне покупаю? А потому что пункт выдачи находится через дорогу от нашего дома. А до магазинов ещё дойти/доехать надо:D
Дома быстро подмела в комнатах. Силиконовый веник — это находка! Обожаю его. И ухаживать за ним легко — подставила под струю воды и он чистый. И пыль всю собирает. На днях дочь попросила выдвинуть кровать, чтоб был шалаш (у нас кровать-чердак, внизу вторая кровать выезжает) Я отодвинула кровать, быстро веником по полу прошлась. Пыль собрала моментально не хуже пылесоса.

Вот, кстати, ещё одна удачная покупка. Сеткой для мытья посуды пользуюсь уже месяца 4, а она как новая. Вечером простирываю ее антибактериальным мылом. Ни запаха, ни жира. Ещё и купила почти даром. На озоне она стоит что-то около 400 руб. За отзыв о ней дали 400 баллов на следующую покупку. 1 балл =1 рублю.
А это мои «любимые» белые ниши, на которые я жалуюсь всегда
Запустила 2 стирки
Помыла душевую кабину с уксусной водой
Приготовила макароны со сметанно-сырным соусом и запекла котлеты в духовке.
Немного повышивала
К дочке сегодня пришла подружка. Они сначала поиграли у нас, потом поиграли у них. Вечером девочки снова к нам пришли. Я с ними играла в прятки. При этом их обязательно надо было не находить)
Сын активно изучает окружающий мир, особенно шкафчик с посудой свекрови. Его туда как магнитом тянет))
Zaya
Спасибо за подсказку про масла) я не знала, что их так можно проверить)
Крема эти ещё не пробовала, сначала израсходую остатки. А из ЦА пробовала сливки с розмарином. Мне понравились. Кожа выглядит свежей, пропали шелушения. И на лице сливки не ощущаются.
Из этого заказа 4 дня пользуюсь бальзамом для ногтей и кутикулы. Эффект однозначно есть. С вечера наношу его, а утром, часов в 5, наношу экстракт монарды. Проблемные ногти стали выглядеть более прилично…
Zaya
Ещё ж в морозилке порядок навела. С Озона пришли пакеты для заморозки с замочком. Вот в них переорганизовала зелень…
Zaya
Порадовала себя очередным заказом.
Здравствуйте, я Надя и я шопоголик*lol*
Комментарий отредактирован: 11 февраля 2023, 23:13
Zaya
11.02.
Забрала заказ с Озона. Доставили на день раньше)
Крема когда открыла, такой приятный запах лаванды был)
Из фарша налепила котлет и тефтелей, отправила в морозилку.
Порезала палец глубоко и больно, практически срезала лоскут кожи, глубиной миллиметра 3…
Zaya
Спасибо)
Сегодня ЛМ выходной, с утра занимался детьми, а я спала почти до 11 часов) Да и вообще сегодня помогает хорошо: сходил в магазин за мясом, приготовил обед/ужин (макароны под сметанно-сырном соусом и запечённые рёбрышки), помыл посуду. Мне осталось только полуфабрикаты из фарша приготовить в заморозку)
Zaya
ЛД принесла из садика ОРВИ. Пока никого не заразила… Кашляет, жалуется на боль в горле. Сегодня с утра у нее болел живот (это у нас часто при простуде), для полного счастья ее стошнило на диван. Прям на то место, где я сплю… Спасибо… Постельное сменила, почистила диван уксусной водой. Вроде запаха нет… Я две ночи не спала почти до 4-х часов утра. Сидела возле ЛД. Она очень плохо спала и постоянно просыпалась…
С Озона забрала платья. Оставила оба, так как хорошо подошли.
Сегодня себя побаловала заказом уходовой косметики
Работоспособность моя на нуле. За день только:
— пропылесосила;
— сменила постельное;
— 2 стирки;
— на кухне отмыла ещё одну белую нишу под потолком. Надеюсь свекровь алмазная моя икала сегодня долго и мучительно… Ниши всего 3 штуки. 2 из них достаточно глубокие, чтобы дотянуться до стенки надо встать на цыпочки на стуле. Пол — скользкая плитка. Стул скользит. Я боюсь высоты.
— вечером немного погуляли всей семьей и закупили продуктов в Магните.
Zaya
Не за что)
Там с 46 размера)
Zaya
643935651
Там разные расцветки)
Я Озон обожаю*lol* подружку тоже подсадила на покупки там:)