Мир и пути души.
Поиск себя.
Источник энергии.
Ментальная дезинсекция.
Наши практики.

Открытая осознанность. Каталог Женственности.

Доступ в закрытые блоги для постоянных пользователей и с разрешения администратора.
Путеводитель по сайту.
  • Дата создания
    11 февраля 2017
  • Топиков
    222
  • Ограничение на постинг
    25.000

ССП. Жизненный путь личности.

каталог

«Всякое живое существо развивается, но только человек имеет свою историю» (С.Л.Рубинштейн)

Жизнь человека, с одной стороны, есть биологическое явление, а с другой – социально-исторический факт. Социально-историческое, специфичное для человека качество индивидуального бытия фиксируется в понятии жизненного пути.
Жизненный путь человекаэто история формирования и развития личности в определенном обществе, современника определенной эпохи и сверстника определенного поколения (Б.Г.Ананьев). Жизненный путь является своеобразным портретом личности: в нем запечатлеваются ее мировоззрение и жизненная направленность, притязания и достижения, отношения к жизненным трудностям и способы их преодоления.
Читать дальше

Год прожитый правильно. Неделя 13.

О своем марафоне я не забыла. Только сделала большой перерыв, но меня же никто не гонит и я ни с кем не соревнуюсь.
12 недель промарафонила вот так.
1. Ешьте овощи
Да, ем. Больше, чем раньше, но меньше, чем надо. Стараюсь контролировать, но иногда просто ленюсь.
2.Спите не менее 7-8 часов.
Почти всегда сплю достаточно. Но сдвинуть режим в сторону более раннего укладывания не получается. Мне комфортнее лечь в час и встать в 8. Сломать себя не могу. А надо?
3.Поддерживайте в повседневной жизни высокий уровень физической активности.
Ну, не знаю. Специальных зарядок нет. Но сюда входят и прогулки. Они есть! С ленивыми исключениями, конечно же, но есть.
4.Ведите дневник питания
Нет. И не буду.
5.Развивайте в себе оптимистический настрой!
Развиваю. А он как-то плохо развивается. Но я стараюсь.
6.Пейте витамины
Сразу оговаривала, что в этом пункте у меня не витамины, а тщательный прием моих многочисленных лекарств. Тут все в порядке.
7.Все, принесенное с улицы, не должно загрязнять жилище
Ну, да. Разуваемся и снимаем верхнюю одежду в прихожей. Пол по мере надобности протираю.
8.Составляйте меню.
Вот это то, что надо, но не делаю. А-та-та Веру по попе.
9.Наслаждайтесь одиночеством.
Дааа, люблю. И вполне удается хотя бы час в день уж точно! Но одиночество у меня наполненное — книги, рукоделие.
10.Ешьте фрукты.
Фрукты ем даже прилежнее, чем овощи. Проще купить яблочко, чем делать салат. Любимые, прижившиеся в рационе: яблоки, мандарины, киви (что-то вдруг полюбила), хурма (обожаю, но скоро закончится). И сюда же — замороженные ягоды.
11.Оптимизируйте пользование электронными средствами и ТВ.
Стараюсь изо всех сил. С телефона лишнее удалила, за комп стараюсь садиться пореже.
12. Обязательно завтракайте.
Это всегда. К новой привычке отнести не могу, привыкла давным давно. Другой вопрос — чем завтракать. Тут иногда филоню и обхожусь бутером, но иногда — не вру))) А вообще-то: смотри пункт 8 и все наладится.
Читать дальше

Крещение (Богоявление)



Немного систематизировала найденные обычаи на Крещение. У кого что есть ещё — добавляйте. И я буду дополнять по мере нахождения нового.
Читать дальше

Пора начинать

Или продолжать. Праздники, гости, нервы, болезни… Все выбило из колеи. Хорошего было много! Плохого меньше, но оно же, противное, лезет во все щели и хорошее своей грязью замазывает.
Но безвременье позади. Год разбежался и набрал силу. А у меня все как-то сумбурно. Дома бардак после гостей и лени. Разболелась как-то непонятно, не то простуда, не то вирус, но слабость жуткая. А еще пришлось выйти на работу, обещала давно отпустить коллегу в отпуск, теперь не могу дать обратный ход. Но дом и все остальное тоже надо приводить в порядок. Поэтому ставлю перед собой несколько задач:
1.Две недели на восстановление забытого: рутины, 15-минутки, полезные привычки. Особенно 15-минутки, иначе пропадут все прежние наработки.
2.С февраля новые шаги в Марафоне полезных привычек (выбрать наиболее легкие для исполнения, но достаточно важные).
3.Продолжение полета: шаги, рутины, лягушки…
4.Как-то бы разобраться со списком мечт.
5.«Познать самое себя». Хочется мне сделать серию топиков о своей жизни, и планы есть, но все в голове. И хочется не потому, что такая я чукча-писатель, а просто во время работы с текстом очень многое встает на свои места. Писать «в стол» не интересно. Но у меня же есть читатели — вы. И куда ж вы денетесь?
Ну, пока все. Розы, надеюсь, вырастут сами. Программы-минимум мне пока хватит. Иначе запурхаюсь. Попробую здесь в комментариях отчитываться ежедневно.