Начала я тут маленькими шагами внедрять фитнес-пятиминутки: 5 минут планка + 5 минут обруч. Без напряга, но ежедневно. Ну и плюс еще традиционно не пользуюсь лифтом, хожу на 8 этаж пешком туда-обратно. НО! Не приживаются у меня и эти минимальные физнагрузки. Как водится:

В хабитике насторила в раздел привычек, смотрю динамику: шаг вперед и два назад, в смысле, 1 день делаю, два — то одно, то другое. Ну ладно, на этой неделе была уважительная причина, сначала дети разболелись, потом меня зацепило. Но сейчас решила начать и не запускать. Цель та же: довести серию до 28 дней без срывов.
Буду тут отчитываться о проделанной работе. Заодно и стимул заходить сюда почаще будет.