Любить и баловать себя.

Почаще бы, да побольше)) я ненасытная))))
Marmeladka
  • Дата создания
    11 февраля 2017
  • Топиков
    93
  • Ограничение на постинг
    0.000

Программа на ночь: горшок индейца и стенгазета

Сегодня сгоняла с утра в библиотеку, взяла мужу Гоголя и себе немного научпопа. Потом на массаж. Там, конечно, людей моего возраста почти нет, в основном старушки греют косточки. А на ночь у меня сегодня обширная программа. Во-первых, (как выяснилось неожиданно) надо в пятницу на урок принести горшок из солёного теста… В условиях цейтнота решили с Женькой, что я ночью вылеплю и запеку, он — раскрасит. Вечером позвонила мама одноклассницу, к понедельнику нужно сделать стенгазету, попросили помочь с подбором и редактурой материала. Я, конечно, помогу и даже рада буду поучаствовать. Я вот только думаю, как наши дети чему-то научатся, если мы им не даём ничего делать?..

На завтра
Завтрак: мацони с курагой, черносливом и изюмом
Обед: перловка (50 гр), жареная с грибами и куриным филе
Ужин: стручковая фасоль с куриным филе и кунжутом.
Яблоко на перекус.

1168 кКал, белки — 104; жиры — 33,6 г.; углеводы — 116 г



Варю. Съедобное и не очень.

С утра сходила на почту, забрала посылку с ингредиентами. Потом отварила заказы и частично даже раздала.

Уже неделю экспериментирую с рецептами шампуней. У меня появилась одна клиентка, которой нужен прямо-вообще-натуральный-шампунь-чтобы-никаких-ПАВ… Задачка, надо сказать, не для дебила. Я решила использовать аюрведические порошки: шикакай, амла, брахма. Но если их использовать в растворе, то промывать будет отлично, но не прочешешь же. А кондиционерами дева не пользуется. Придумала сделать крем-шампунь, который в сущности и будет кондиционером, только на аюрведических пудрах.
Читать дальше

Про сорокалетних.......................

каталог

Парк. Утро. Пробежка. Вдруг меня обгоняет девица. Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!». Девице оказывается больше 40. Несется, как шустрая козочка.
Читать дальше

Это - мы! Пурпурри.

Записные книжки Колири
Каталог Марлы

Это мы.
… И здесь каждый узнает себя!
Читать дальше

Девочки мои привет!!!

Звезды мои привет!
Незнаю что со мной, я просто иссякла, как-то но совсем мне ничего не хочется, лень читать, лень думать, какой то не понятный душевный кризис.
Жизнь идет своим чередом, работа, дом, муж то пьяный, то не пьяный, но хотя бы не буйный, живу просто своей жизнью, на все забила, уже три дня ничего не готовлю, едим что придется, соленья, колбасу, консервы, в общем утоляем голод, М молчит, знает что виноват. Не убираю, (кроме посуды).
Муж сам пылесосит, ну и ладно.
наверно нужно выбираться с этого состояния, нужен стимул, или пендель…
вот так.

Питание из контейнеров. Как я это делаю.

каталог

Почему-то считается, что ЗОЖ-ное питание из контейнеров — это удел или привилегия (тут до сих пор ведутся споры) фитнес-няшек и качков. Только они везде за собой таскают коробки с куриной грудкой и посчитанными орешками. Я же хочу воспеть этот подход, потому что он замечательный и вполне подходит любой девушке, которая следит за фигурой или хочет правильно питаться. И работающей, и домохозяйке.

Мне нравятся контейнеры, потому что у меня всегда есть порция вкусной, обеспечивающей меня всеми нутриентами еды. Мне не нужно ничего взвешивать. Я ем только когда голодна. В течение дня я не отвлекаюсь на готовку. И к чебурекам, которые уплетает семья, проще относиться, как к «еде для хомячков».
Читать дальше

Натуральная косметика. Мой уход за лицом

Итак, я продолжаю серию «Натуральная косметика».
Когда сейчас я смотрю на те средства, которыми пользуюсь, так и хочется назвать этот топик «Как я убила в себе косметикоманьяка».
Читать дальше

Домашняя косметика

Итак, я поняла, что тема востребована и интересна. Думаю, что это будет цикл тематический, так как одним постом вряд ли получится все охватить.



Читать дальше

Увлажнение кожи маслами.

Нашла в черновиках, оказывается забыла опубликовать.С сайта Аромашка.
Для чего нужно увлажнение?

Гладкость кожи и сияющий цвет лица во многом зависят от уровня влаги в клетках кожи. Симптомы недостатка влаги могут маскироваться под такие проблемы, как повышенная сухость или чрезмерная жирность кожи. Иногда достаточно привести уровень гидратации к норме, чтобы кожа снова приобрела здоровый вид.
Здоровый вид кожи также определяется состоянием её верхнего, рогового слоя. Целостный и хорошо функционирующий барьерный слой защищает внутренние слои эпидермиса от повреждений, воспалений и преждевременного старения. Недостаточное увлажнение кожи, равно как и недостаточное питание, вызывает структурные нарушения рогового слоя, открывая тем самым ворота для многих дерматологических проблем. Но как правильно подобрать увлажняющее средство, и из чего оно должно состоять? Первое, что приходит на ум новичку в натуральной косметике, – это нанести на кожу подходящее масло. И тут мы подходим к важному вопросу.

Можно ли увлажнить кожу маслом?

Масла способны увлажнить кожу опосредованно: растительные (или иные экзогенные жиры) встраиваются в липидные пласты кожи, а также могут проходить сквозь роговой слой транзитом, включаясь в метаболизм собственных кожных жиров. Таким образом, привнесённые жиры могут быть важным фактором восстановления нарушенного липидного барьера кожи, который предотвратит испарение эндогенной (собственной) влаги из глубоких слоёв эпидермиса.
Но использовать масла в чистом виде следует эпизодически: избыток экзогенных (внешних) жиров может изменить естественные свойства и состав липидных пластов. Это приведёт к нарушению гидратации и к таким симптомам, как, например, появление «пергаментной» кожи.
Совет распылять на кожу воду или гидролаты перед нанесением масла не всегда помогает решить данную проблему. Так как только вода, соединенная с жиром в эмульсию, способна задержаться в роговом слое и проникнуть в более глубокие слои эпидермиса.

Чистые масла могут помочь от сухости, но их следует рассматривать только в качестве эпизодического SOS-средства. При сильном шелушении, стянутости и трещинках нанесите масло тонким слоем на повреждённую кожу и оставьте до полного впитывания.

Лучшие масла для сухой кожи: примула, льняное, конопля, семена чёрной смородины, жожоба, авокадо, абрикосовые и персиковые косточки, кукуй, миндаль, ши и масло норки.

Не забывайте: сухой кожей нужен крем! Только соединенные в эмульсию жиры и вода могут полноценно проникнуть в клетки кожи и восстановить её нормальную работу.

Как вы одеваетесь дома

КАК ВЫ ОДЕВАЕТЕСЬ ДОМА ( О ЛЮБВИ К СЕБЕ)

Дом – это то место, в котором мы отдыхаем, расслабляемся, набираемся сил, общаемся с самыми близкими и дорогими нам людьми. Это то место, в котором живет любовь.

И неспроста многие знающие люди говорят о том, что Дом – продолжение тонкого тела женщины и по состоянию дома можно многое сказать о ней самой…

Читать дальше