Публикации

Куда уходят деньги? Выявляем "фактор капучино"

каталог

Для начала чуть-чуть теории. «Фактор капучино» — это термин, обозначающий регулярные мелкие траты, настолько мелкие, что в контексте дня они почти незаметны, но за месяцы успевают сложиться во внушительную сумму.

«Представьте себе девушку, — пишет автор термина, — которая каждое утро, перед работой, выпивает в соседнем кафе чашечку капучино с рогаликом. Знакомая картина, верно? И стоит эта чашечка кофе не так чтобы много — рублей сто тридцать за всё вместе. Согласитесь, незначительные деньги даже для менеджера среднего звена.

Но если начать считать — впору с воплем схватиться за голову. Потому что 130 рублей в день означают 3900 рублей в месяц. То есть 46.800 рублей в год. 468.000 рублей за 10 лет. А если предположить, что девушке нашей 25 лет, то до пенсии она потратит на свой капучино 1.638.000 рублей. Прописью: миллион и шестьсот тридцать восемь тысяч рублей. Только на кофе по утрам».
Читать дальше

Практика "тропинка к счастью"

каталог


Олечка, можно я скопирую твой пост сюда отдельной темой, чтобы он не потерялся в марафонах? Я эту практику себе добавила в ежедневные в дополнение к «Чашке радости». Пью утром кофе, делаю рутинки и заодно визуализирую ))

Читать дальше

Очень флайская статья про перфекционизм!

каталог

Девочки! Сейчас прочитала одну статью в паблике о планировании — мне она показалась очень-очень флайской! В частности, там есть и научное объяснение взаимосвязи перфекционизма и прокрастинации, и простой гайдлайн по достижению целей, и, главное (на мой взгляд) — объяснение того, почему система флай-леди составлена так подробно и раздроблена на такое количество маленьких шажочков. А вот почему…

Читать дальше

Порядок наизнанку. Неожиданный итог системы флайледи

каталог

Девочки, сейчас, когда в доме два ребенка (шустрая годовалая девочка и почти одиннадцатилетний мальчик) я достаточно часто чувствую, что «зашиваюсь» в домашних делах. Всегда что-то где-то не убрано, не постирано, не поглажено, не собрано или не учтено. На это еще накладывается режим мужа с постоянными переработками и нередкими возвращениями за полночь, так что об обнулении кухни «в приличное время» тоже речи не идет (не всегда, по крайней мере).
А временами беспорядок принимает такой масштаб, что начинает казаться, будто мы только что пережили карнавал во время небольшого урагана…
Читать дальше

Калейдоскоп

Девочки! Очень хочу вернуться к практике регулярного ведения блога — меня это дисциплинирует, мотивирует и помогает держаться в потоке. Глобального пока ничего в голову не идет, поэтому маленькая подборка фотозарисовок прошедшей недели.
Начну с августовского фронт-разворота своего КЖ.
Читать дальше

Мамино рукоделие

Восстанавливаю топик, который публиковала на старом сайте, с некоторыми дополнениями, так как мама все время в творчестве и никогда не сидит сложа руки.
Я уже рассказывала о своей маме — удивительной рукодельнице, которой поддаются практически любые техники от шитья сложнейших вещей (пальто, бальных платьев и т.д.) до фриволите и бисероплетения. В этом топике я буду размещать и постепенно добавлять фотографии маминых работ. А то сама она относится к этому легкомысленно в стиле «ой, да кому это может быть интересно?». Для начала, это интересно мне. Поэтому вот!

1. Самая свежая работа — шляпка для Софии, связанная крючком.
Читать дальше

О мягкости и твердости.

каталог

Статья, которой я обещала поделиться в соседнем топике.
Полезная статья о том, что такое настоящая мужественность и женственность. Стоит прочитать каждому.
Читать дальше

Семь мотиваций приятия ближнего

каталог

Девочки, делюсь одной очень простой практикой. Я уже рассказывала недавно о методе раскрытия любви. Здесь немного о другом — о том, когда ближний с его закидонами неприятен нам настолько, что доходит до стадии «прямо кушать не могу». И именно в этот момент нам может пригодиться тот спокойный и лучезарный взгляд, который способен рассеять многие иллюзии и заблуждения и помочь увидеть вещи такими, каковы они на самом деле. Кому интересно — читаем, кому полезно — практикуем.
Читать дальше