Мир и пути души.
Поиск себя.
Источник энергии.
Ментальная дезинсекция.
Наши практики.

Каталог блога Открытой Осознанности
  • Дата создания
    11 февраля 2017
  • Топиков
    200
  • Ограничение на постинг
    25.000

Дзен. ч.2.: Флайские записки на полях.



Вы не прочитаете про флай у Доминик Лоро.
Тем не менее это тоже искусство Дзен.

Искусство Флай в искусстве Дзен.)
Читать дальше

ССП. Жизненный путь личности.

каталог

«Всякое живое существо развивается, но только человек имеет свою историю» (С.Л.Рубинштейн)

Жизнь человека, с одной стороны, есть биологическое явление, а с другой – социально-исторический факт. Социально-историческое, специфичное для человека качество индивидуального бытия фиксируется в понятии жизненного пути.
Жизненный путь человекаэто история формирования и развития личности в определенном обществе, современника определенной эпохи и сверстника определенного поколения (Б.Г.Ананьев). Жизненный путь является своеобразным портретом личности: в нем запечатлеваются ее мировоззрение и жизненная направленность, притязания и достижения, отношения к жизненным трудностям и способы их преодоления.
Читать дальше

Год прожитый правильно. Неделя 13.

О своем марафоне я не забыла. Только сделала большой перерыв, но меня же никто не гонит и я ни с кем не соревнуюсь.
12 недель промарафонила вот так.
1. Ешьте овощи
Да, ем. Больше, чем раньше, но меньше, чем надо. Стараюсь контролировать, но иногда просто ленюсь.
2.Спите не менее 7-8 часов.
Почти всегда сплю достаточно. Но сдвинуть режим в сторону более раннего укладывания не получается. Мне комфортнее лечь в час и встать в 8. Сломать себя не могу. А надо?
3.Поддерживайте в повседневной жизни высокий уровень физической активности.
Ну, не знаю. Специальных зарядок нет. Но сюда входят и прогулки. Они есть! С ленивыми исключениями, конечно же, но есть.
4.Ведите дневник питания
Нет. И не буду.
5.Развивайте в себе оптимистический настрой!
Развиваю. А он как-то плохо развивается. Но я стараюсь.
6.Пейте витамины
Сразу оговаривала, что в этом пункте у меня не витамины, а тщательный прием моих многочисленных лекарств. Тут все в порядке.
7.Все, принесенное с улицы, не должно загрязнять жилище
Ну, да. Разуваемся и снимаем верхнюю одежду в прихожей. Пол по мере надобности протираю.
8.Составляйте меню.
Вот это то, что надо, но не делаю. А-та-та Веру по попе.
9.Наслаждайтесь одиночеством.
Дааа, люблю. И вполне удается хотя бы час в день уж точно! Но одиночество у меня наполненное — книги, рукоделие.
10.Ешьте фрукты.
Фрукты ем даже прилежнее, чем овощи. Проще купить яблочко, чем делать салат. Любимые, прижившиеся в рационе: яблоки, мандарины, киви (что-то вдруг полюбила), хурма (обожаю, но скоро закончится). И сюда же — замороженные ягоды.
11.Оптимизируйте пользование электронными средствами и ТВ.
Стараюсь изо всех сил. С телефона лишнее удалила, за комп стараюсь садиться пореже.
12. Обязательно завтракайте.
Это всегда. К новой привычке отнести не могу, привыкла давным давно. Другой вопрос — чем завтракать. Тут иногда филоню и обхожусь бутером, но иногда — не вру))) А вообще-то: смотри пункт 8 и все наладится.
Читать дальше

Выводы из прошлого топика

Так уж повелось, все важное находится в комментариях.

  • Есть потребность избавления от лишнего.
  • Напрягают вещи, которыми я не пользуюсь постоянно
  • у меня не много сфер, которые необходимо упорядочить
  • Если блокноты работают, они имеют место быть. Если они бесполезны, все долой.
  • Когда у человека большая занятость и много векторов развития, блокноты необходимы. И не два.
  • Если вещью не пользуются, она умирает. Ничего не хранить просто так и для красоты. Либо пользуемся, либо дарим, продаем, выбрасываем, придаём огню.
И да

Крещение (Богоявление)



Немного систематизировала найденные обычаи на Крещение. У кого что есть ещё — добавляйте. И я буду дополнять по мере нахождения нового.
Читать дальше