Bogdanalina.2-год 2024
Набросаю планы на следующий год)))АПРЕЛЬ, МАЙ, ИЮНЬ.
Пусть пройдет под девизом: работа над собой меняет отношения, меняет судьбу, меняет жизнь.
Хочу благих перемен.
Очень хотелось бы уравновесить сферы Я и Дом. Попробую.
Я.Здоровье.
-Снизить тревожность (мантры, травы, благодарности).
-Пропить настой кукурузных рылец, шпрот расторопши.
-выяснить, что от повышенного холестерина попить. Таблетки которые назначили стоят пару тысяч, мне честно, жалко. Думаю почитать и купить что-то другое, и питание у меня все же меняется, тем более, что по анализу-верхняя граница нормы.
-Съедать грецкий орех на голодный желудок утром, некоторые настаивают, что дюже хорошо для желудка и памяти!)))
-Продолжать гимнастику, попробовать увеличить по времени.
-Выходить с автобуса на 2 остановки раньше, перед работой успеть находить сколько-нибудь шагов(сейчас выхожу раньше на 1 остановку), выходить гулять на обеде, дабы набрать вит Д, как велел врач.
-Считать самой калорийность блюд лень, попробую брать из интернета готовые, с рассчитанной калорийностью.
-Может попробую обливаться холодной водой (но это не точно)))), когда теплее станет.
купить в ампулах алоэ, аскорбиновую кислоту и делать маски с медом на лицо на постоянной основе, чтоб под рукой было.
-вставать раньше, как проснусь, до будильника дабы прожить вечер утром для себя)))
-Составить список блюд на неделю для себя и следить за наличием нужных мне продуктов! Думать о себе! Есть полезности! Есть мясо! Готовить его себе так, чтобы есть)))
Дом. Собирать идеи для совершенствования моей кухни. Приглядеться к креслам, найти свое и купить.
-Сделать сезонный уголок.или как его там? Островок красоты и уюта)) Он у меня был, когда был угловой диван, сейчас нет, но хочется вернуть.
— убрать Тv-полку, телевизор повесить на стену.
-вырастить 3 сансевьеры, я придумала поставить их еще на одно окно, которое выходит в улицу. Окна хоть у нас и высокие, но мне хочется все же прикрыть дом от чужих глаз))) А сама люблю заглядывать в окна)))
-продумать посадки на огороде, решить где лучше поставить большой бассейн, возможно нужно будет кое-что пересадить, чтобы освободить место под него.
-заменить качели
Семья.Общени.Развлечение
-продумать времяпрепровождение Лс летом
-выбираться в гости самим
-организовать встречу своих сестер с детьми на нейтральной территории
-проводить свободное время качественно
-вернуться к идее «готовить выходные заранее», реально хочу два выходных не заниматься домашними делами,
-организовать в мае «открытие огородного сезона», наверное это будет на Пасху
возобновить практику замораживания готовых блюд. Тк скоро вечера буду проводить на огороде🤷♀️.
Выходные прошли насыщенно. В пятницу после субботника отпустили раньше немного, вечнром с внучкой сговорились на концерт сходить. Дл заехали за мной, мы успели со Стрекозой погулять, зайти в магазины потом до 20-00 на концерте. Завела ее домой, сама прошлась, по пути с тетушкой созвонилась.
В субботу к 5 поехала на встречу выпускников, будет 30лет, как закончили педагогическое училище. Конечно же хорошо посидели в грузинском ресторанчике. Домой вернулась на автобусе поздно, лм встретил. Тетушка звала заночевать у них, но так хочется просыпаться в своей кровати, в моем поеклонном возрасте)))
В воскресенье внучка с 10 до 2х была, их провадила и спать легла, давно так долго не спала днем, было сладко, но вечером, предсказуемо, уснуть не могла до 12.))
План максимум на неделю, хоть что-то делать дома, наготовить заготовки к выходным и перемыть полы к субботе, тк мы с внучкой опять идем тусить, билеты куплены)))
Сегодня же пересматривала свои списки желаний, многое сбылось. Так приятно было вычеркнуть, а то что ещё не сбылось переписала на листок с колесом баланса.
Надо в цели записать))
Лс без нас ездил на соревнования, тоже в субботу, я вернулась он уже спал. Родителям чего-то не до него было))), но ничего- справился, Уже не готов нам со Стрекозой компанию составлять, но в ресторан тоже собирается)))
Я изучала))) Когда писала черновик, я не совсем так выразилась. Если прижмет, то любые деньги отдашь))) Я тоже за минимализм в таблетках. Даже для колена ничего не стала принимать, сейчас держу фокус на питании. Вот костей куринных собираюсь напарить🤣И употреблять в терапевтических дозах)))
Я месяц пропила таблетки, которые врач назначила, тк в гормонах не порядок, не буду говорить название, чтоб не как реклама звучало.Но за этот месяц по ощущениям я другим человеком стала физически — нет тумана в голове, ногти!!! Отросли!!! Они не слоятся!!! Я не помню свои ногти в таком сомтоянии уже целую вечность. Мне хочется продолжать жить, планировать, мечтать
Упала в обморок))) А это для чего, Светик?
Света наша делилась инфо в тг)))
Вот теперь ещё и всё в телеге, а здесь ничего… эх, мало нам вотсапа было…
Я тоже за минимализм в таблетках, мне вот навыписывала вчера ревматолог программу лечения вплоть до сентября. Хочу сегодня сесть разобраться со всем этим и решить, что делать дальше.
Не хочется много пилюль принимать, но я уже устала жить в постоянной усталости и апатии.
С травой легче)
Вот сегодня, сейчас, в перерыве между посетителями, немного тут ответила. А то дома времени не было бы.
Еще я выпиваю своё железо утром на работе. Вместо чая-кофе пью травяной чай.
Пока закончу, работа ждет
Перед работой зашла в стомотологию забрала справки на вычет.
Норму по шагам выполнила, теперь бы до дома))
Лм на учебе, мы сыном на хозяйстве))
Внучка любит собирать корзину на пикник и уже сама справляется с этим делом, я только чай в термос готовила. Хоть поела под эту дудочку.)))Потом сходили в баню и в 9 она у меня без танцев с бубнами вырубилась, умоталась)))
В воскресенье у нас были билеты на представление с ростовыми куклам, приехали немного раньше, зашли в пиццерию, потом закупились сувенирами, попкорном, программа час была. Я против вот этого жевания в зрительном зале, но противостоять этому не могу. И объяснила и разговаривала, что это не только не красиво, но и неудобно есть, но каждый раз скорбь вселенского масштаба и я сдаюсь.
В обед расстались и я дома немного почитала, а потом зашла на кухню и вышла только вечером.
В заморозке есть зеленый лук и он у меня как-то плохо используется, а тут завела блины на муке зеленой гречки и его туда добавила, а потом с засоленой рыбкой съели с удовольствием. Завтра повторю на завтрак. Вкусно.
Сегодня стирку забросила, посуду перемыда, лс пылесосил. Кекс с кокосовой мукой, творогом и бананом испекла. Половину шокодадной глазурью полила, половину себе так оставила. Тоже не плохо. Так нечаянно сбывается желание«готовить новые блюда)))
Лс ходил тоже на пикник))) соседские мальчишки собирались. Мой сделал суши-роллы, взял шампура)), ущел в 13-оо вернулся в 8 вечера. Все гулеванят, один лм работал)))
Еще хотела отметить, что яблони в этом году мыши попортили совсем немного, деготь помог что ли. С осени рядом раскладывала бинтики смоченные дегтем и сухие бархатцы раскладывпла. Есть надежда, что окрепнут и будет урожай
В планах вымыть полы, завтра возможно гости. Ну и просто праздник, стараюсь грязную работу не делать
Сложно общаться с лс, весь в иголках. Неделю без симки на телефоне, наказан. На каких условиях утрести этот конфликт пока не знаю. Помогал мне на огороде, делал ограждение для большого куста смородины, взялся, думая что это «легкотня», но оказалось нужно повозиться. Стрекоза одна готова делать все подряд, лишь бы быть в движении. Помогала малину обрещать и даже плашку отпиливала пилой, я думала, что бросит, потому что и тяжело и пила застревает, но нет довела дело до конца. Время от времени снимали с яблони ее, потом пошла я и уже отпилила все сучки, чтоб она могла висеть на этом дереве, в конце концов, безопасно)))
Из смешного. Собирает дождевых червей, раскладывает на ванной для полива, и говорит:«это червь — отец». Я посмеялась и говорю:«почему? » Отвечает:«посмотри, он самый большой» 🤣
А выходных еще хочется. Буду ждать.
Клещ впился, я его сколупнула во сне, а так спать хотелось, но хорошо, я все же разбудила себя и посмотрела, что это могло быть… Клеща сдала на анализ, оказался заражён, пью таблетки. Похоже поймала на огороде. Сколько здесь живу, первый раз, Слава Богу, что не детям. Потому что все были на огороде.
Вчера купили препарат от клещей и обработали участок.
На фоне этого события приятностей не помню совсем.
Здоровья
Молодцы, что обработали участок сразу.
как дела?!
Вроде все вовремя, надеюсь🙏
Утро началось продуктивно: вымыла пол в кухне, прихожке, душевой, собрала сухое белье, развесила стирку, сварила кашу, приготовила обеды на работу. Написала лс список дел. С удовольствием собралась на работу, там хоть по делам все по плану, а дома дел непочатый край))
Нужно набросать план на неделю.
Один год морозила, очень он мне в овощном супе и именно на куринном бульоне зашел.Вкусно-вкусно получалось, хочу повторить.
Капусту броколли первый раз буду выращивать, тоже планирую морозить, благо новая морозилка вместительная.
Высадила 3 куста перцев в теплицу, которые уже с маленькими перцами и 3 корня огурцов. Очень нравится огурцы «Альпенист» из Садов России. Быстро наростают, тонкая шкурка, всегда хрустящие и сочные. Для первых огурцов самое то в салат. В ведра с опилками посеяла кабачки и тыквы. Очень уже хочется, чтоб своя зеленуха пошла.
Приклеили плиссированные жалюзи в свою спальню, а то я стала просыпаться в первыми лучами)
Готовить пайки буду утром и немного блинов на Радоницу испеку. Жду выходных уже)))