Как лингвист мы не раз интересовались проблемой мата как показателя культуры и развитости общества, психики и т.д.
вот и сейчас — меня заинтересовало именно лингвистическое содержание — почему именно так нужно выразить мысли???
приведу кусочек статьи
Далее, приведем результаты исследования известного российского психолога Китаева- Смыка, которые говорят о том, что у многих народов(алтайских, индейских, у древних англичан) были мужские и женские разговорные языки.
Русский мат — это сугубо мужская речь. Важнейшая его особенность -парадоксы суждений, парадоксальные сочетания сексуальности с адресацией ее к обыденной жизни с характеристиками конкретных людей. Матерная речь — это не просто скабрезные ругательства. Это еще и эмоциональная беседа мужчин в критических ситуациях. Исконной матерной речью пользовались только в мужских компаниях, и не для того, чтобы обругать друг друга, а для того, чтобы весело, быстро, понятно и эмоционально объясниться друг с другом в экстремальных условиях, ситуациях. Такая речь обладает мощным не только психологическим, но и физиологическим действием.
«Матершинные диспуты-соревнования», практиковавшиеся в минуты отдыха в русских артелях, сходны своими парадоксальностями с дзен-буддистскими диалогами. Но в последних нет сексуальности, активизирующей выброс в кровь андрогенов, устраняющих утомление и уныние, нейтрализуя кортикостероиды («гормоны стресса»).
Ученый проводил исследования психофизиологических влияний матерной речи в хирургическом отделении Института им. Н.В. Склифосовского и в боевых условиях на Северном Кавказе, при подготовке межпланетного полета и в российских тюрьмах. Анализируя позитивное и негативное влияние матерной лексики.
В ходе наблюдений ученый со своими единомышленниками убедился в том, что мат с его эротическими образами способствует выработке мужских гормонов андрогенов, которые нейтрализуют гормоны стресса. Андрогены к тому же являются мощными антагонистами гормонов, вызывающих воспаление, ускоряют восстановление (регенерацию) тканей.
Из многочисленных источников известно, что в критических ситуациях, когда, несмотря на боль из-за ранений надо действовать, сохраняя жизнь, в организмах людей и животных вырабатываются обезболивающие вещества — эндорфины. Их выброс в кровяное русло сопряжен с эмоциями трех видов: с гневом, либо со смехом, или с сексуальным возбуждением. Эти эмоции усиливают выделение эндорфинов и их обезболивающее, рождающее смелость действие. И эти три «эндорфинных эмоции» возникают при матерщине: ведь матерная ругань зла, а матерные шутки юморны и эротичны. Вот так мат блокирует гормоны стресса и способен уменьшать боль.
Психолог приводит пример, как матерные частушки после боя помогали солдатам быстро снять стресс, отдохнуть. По его мнению, ни сон, ни еда, ни отдых не дали бы столь интенсивного рекреативного эффекта. При этом автор заверяет, что сексуализация речи целесообразна только при стрессе в сугубо мужских сообществах, но вредна во всем многообразии нормальной обыденной жизни [5].
На женщин мат действует иначе. У них он тоже способствует выработке андрогенов, но у нормальной женщины андрогенов не должно быть много. Косметологи обратили внимание на то, что у женщин и девушек из компаний, где мат — обыденный язык, тело обрастает волосами и начинает, как у подростков, ломаться голос. Если мужчина не хочет причинить девушке и женщине вред, при них «выражаться» нельзя, потому что матерная речь им вредна, провоцируя гормональные нарушения. Особенно опасно увлечение ею в подростковом возрасте. Сексуально-скабрезные ругательства вредно влияют на растущий детский организм и становление неокрепшей психики ребенка [4].
Профессор доказывает, что мысль влияет на речь, однако, в зависимости от того, какая речь, меняется и мысль. И если все упростить, то можно сказать: какова речь – таково и мышление. Ограничения, которая накладывает эта лексика на психику, потрясающе. Это гигантские потери. Происходит не только редукция речи, но и редукция мысли, человеческой психики. В данной связи мат не уникален. Прикольно, клево- Если бы эти слова засоряли только язык. Они засоряют психику. Это потеря личностная
Вывод: мат женщинам просто противопоказан
всю статью можно прочитать здесь Your text to link...
Все очень просто! Беру пресс-чайник, закладываю туда любые ягоды, например, облепиху, бруснику, клюкву, малину или любую другую ягоду, промытую заранее (облепиху больше всего люблю), заливаю кипятком. Даю настояться и немного остыть, чтобы мед не потерял свойства свои. Пару раз прижимаю прессом. Потом закладываю мед по вкусу.
С мандарином примерно также, чищу, руками дольки разминаю и немного сок выжимаю прямо в чайнике, заливаю, даю настояться и немного остыть и добавляю мед.
Интересно.)
У этого автора несколько книг на такую тематику:
1. Успех по принципу 80/20. Как построить карьеру и бизнес, используя ваши лучшие 20%
2. Принцип 80/20. Как достичь большего с наименьшими усилиями
3. Менеджер 80/20: главный принцип высокоэффективных людей
4. Жить по принципу 80/20: практическое руководство.
5. Жизнь по принципу 80/20
6. Принцип 80/20
7. Революция 80/20
И цены от 80р. до 700. Есть ли смысл покупать? можно взять электронный вариант и растащить на цитаты.
Сам принцип общеизвестен,
Закон Парето (принцип Парето, принцип 20/80) — эмпирическое правило, названное в честь экономиста и социолога Вильфредо Парето, в наиболее общем виде формулируется как «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».
Я почитала аннотации, вот это понравилось —
Кох первым предложил идею, что мы можем достичь большего, если расслабимся и будем наслаждаться жизнью и сосредотачивать внимание на нескольких важных вещах.
О чем говорит нам принцип Парето? Большинство успешных результатов достигается небольшим количеством действий. Буквально — 2 дела из 10 в списке дадут 80%, и потому именно их важно сделать первыми в условиях ограниченного времени.
А проявляется этот принцип во всем:
У каждого человека есть свои биологические часы, в которые он максимально активен, и 80% результата мы получаем если действуем в те самые 4-5 наилучших часов — и здесь рулит режим дня (кое-кто из читающих хотел темку замутить про режим дня!))))
80% прочитанного в интернете дадут вам всего ничего, потому важно найти себя там, где за небольшое время вы извлечете для себя максимальную пользу.
Но есть и обратная сторона!
20% товара дают магазину 80% дохода. Остальные товары нужны для ассортимента — без них покупатель не прийдет в магазин.
В науке существует аналогичный принцип, который гласит, что «20 % ученых совершают 80 % открытий и создают 80 % изобретений, но это было бы невозможно, если бы не было оставшихся 80 % ученых».
Бо́льшая часть действий, групповых или индивидуальных, являет собой пустую трату времени. Они не дают ничего реального для достижения желаемого результата. Это время и эти действия — как бы буферная подушка — они нужны, чтобы было куда расти.
Это значит, что, сделав 2 самых важных дел из списка из 10-ти, остальные можно доделывать не спеша, в режиме фактически отдыха. Или вообще отдыхать не суетясь, потому что и отдых подчинен закону Парето — 20% времени на отдых дадут нам наибольшее удовольствие, а хороший отдых повышает креативность, то есть увеличивает общий кпд.
А повысив свой кпд, мы можем увеличить качество вложенных 20% усилий, тем самым увеличив качество 80% результата, и понизив значимость оставшихся 20%. Вот этот эффект накопления и определяет успех.
Цитаты в статье не дословные, но главная нить сохранена.
И три главных мысли я пометила номерами. №1. Дело, по поводу которого главная прокрастинация — это главное дело, то самое — «наилучшее дело в наилучший момент» №2. В списке дел одно дело — это те самые 20%, которые дадут 80% результата. №3. «Ничего не делание», хобби и т.п., чем мы занимаемся когда прокрастиируем — это тоже источник энергии. Разумеется при условии соблюдения п.№1 и п.№2.
Исходя из этого:
— по п.№1 — считаю важным отслеживать и анализировать, какие дела я прокрастининую и почему.
— по п.№2 — писать список, маркером выделять в нем 1-2 дела и в момент максимального наполнения энергией делать именно их, остальные вторичны. а это значит, что написание списка должно быть частью вечерней рутины
— по п.№3 — бездельничать по плану!)))))))))
К слову — я свое главное прокрастинирующее дело вижу, возникает оно регулярно, выполняется сравнительно легко, и основной расход энергии идет как раз на проживание процесса прокрастинации в связи с ним.
Я не знаю, но судя по его статьям думаю, что да )
Это «концентрируйся свободно », «нет прокрастинации », «52 перемены », «как перестать откладывать жизнь на потом », «жизнь без усилий»
Вот это — отдельный навык, который очень созвучен тому, чем мы тут занимается — в рамках Марафона намерений, в рамках борьбы с жабами и слонами, доведения дела до точки невозврата, 101%, анализа отложенных намерений и вообще технологий достижения результата.
То есть это все — те самые 108 граней одного явления. Круто!
не оставляйте незаконченных дел надо жирно написать в каждом КЖ, рядом с Искусством маленьких шагов.
Вот сейчас я благодарна блогам за возможность быстренько записать эти «заметки на манжетах», пока мысль в суете не ускользнула — эти 2 правила залог флай-успеха! Это те незаметные со стороны движения, которые в динамике времени дают результат.
Иллюстрация. Делали Мусе маску на волосы, Муся в это время в ванной в водичке лежала. Потом маску смыли, душем ополоснули и поскакали в постель, время уже было позднее. Утром захожу — вся эта маска ровным слоем на стенках ванны, как въевшаяся гадкого цвета короста, и не отскребается. Так возникла эта жаба. Жила жаба 3 дня и пила мою энергию.
Вчера я приползла домой чуть дыша, покормила всех, обнулила кухню (не идеально, и они потом еще раз поели...), помыла Мусе попу, проверила миски у животных, и поползла к себе наверх. И вот эта фраза — не оставляйте незаконченные дела… и эта ванна. И так мне захотелось красоты и уюта вопреки… и водички горяченькой. Прыснула я на волосы духи, зажгла свечу в ванной, выключила свет и включила горячую воду! Через 15 минут я уже сама лежала в намытой ванне, к которой 3 дня мне было страшно подойти. А еще через час я была уже другим человеком, и если бы не ночь, можно было продолжить движение в ритме полета.
Да — 108 граней. И еще одна грань — источником энергии является движение.
Что мне нравится на счет минимализма и простоты? Я люблю читать статьи и книги Лео Бабауты. Блог Лео
Конспект одной из книг Лео я покаывала вот тут: Your text to link...
С интересом когда-то читала статьи отсюда
Люблю блог Анны Черных (тыц) и в последнее время с удовольствием смотрю канал Яны Лан о минимализме (тыц)
Еще мне очень нравится вот этот журнал Your text to link..., он сейчас приостановил свою работу, но в нем осталось много достойных статей. Иногда я переходу на блоги авторов, которые меня заинтересовали. Он, правда, не о минимализме, а о самых разных вещах, но зачастую, эти вещи представлены очень нестандартно) Вообщем, мне по душе.
Многое из этого мы здесь не раз уже упоминали, но вдруг ты что-то не читала)
Если я вспомню что-то еще, обязательно напишу)
А, вот еще, кто-то из девочек недавно показывал видео из квартиры минималиста, мне очень понравилось: Your text to link...
Девочки, я со списком фильмов пока думаю, а вот списком мультиков готова поделиться. Они в основном советские.
Дед мороз и лето
12 месяцев
Щелкунчик
Снеговик Почтовик
Новогодние приключения кота Леопольда
Снежная королева
Дед Мороз и серый волк
Новогодняя ночь
Вечера на хуторе близ Диканьки
Новогодняя сказка 1972
Мисс Новый год (союзмультфильм)
Когда зажигаются ёлки
Новогоднее путешествие (1959)
«Новогоднее приключение.»(1980)(СССР)
Тимошкина ёлка
Мороз Иванович
Зимняя сказка
Новый год
Дед мороз и лето
Лили и снеговик
Приезжайте в гости
Морозики-морозы (1986)
Мультфильм «Снеговик / The Snowman», Великобритания, 1982.
Зима в Простоквашино
Новогодние игрушки
Полярный экспресс
Тоже хочу жить в таком состоянии. Иногда получается, и заметила, что уже чаще и чаще. Первый шаг к такой жизни — перестать спешить и суетиться. Второй — получать наслаждение не только от результата, но и от процесса действия. Третий — стать добрее.
multivarka.ru — тоже хороший сайт. Кстати, свой первый плов в мультиварке я сделала по рецепту с их форума и все прекрасно получилось)
А вообще к каждой мультиварке надо приспособиться. Методом проб и ошибок все наладится))) Как вспомню, когда приготовила суп по своему рецепту в ней)) Брррр, такая гадость получилась) А потом приловчилась и все пошло хорошо)))
Эээ… Нууу… Как бы объяснить… Ну вот я что-нибудь нашла интересное в интернете, беру адресную строку — копирую ее, и в пинтересте нажимаю «создать пин». И вставляю эту ссылку. Мне предлагается выбрать картинку с этого адреса, которую я хочу приколоть. Выбираю — и она у меня на досках лежит.
А еще у них была такая штука «Кнопка пинтерест», там вообще одним щелчком добавляешь, на каждой картинке эта кнопка появляется. Но почему-то в последних версиях мозиллы она не работает.
У меня был красный тюбик фирмы Золотой шелк (с запахом пирожного).
Я еще спрей у них взяла Гиалурон+Коллаген, брызгать Мусе во время расчесывания.
А маски сейчас взяла syoss Эффект ламинирования(в черном тюбике) и cosmia в красной банке с белой крышкой. В принципе наверно одинаковое, другой запах и густота.
Тесто:
Мука-650 гр.
Миндальная мука-100 гр.
Масло сливочное-400 гр.
Молоко (не менее 3%)-250 мл.
Сахар-150 гр.
Ванилин
Соль
Дрожжи-100 гр.
Начинка:
Сухофрукты на свой вкус-800 гр.
Изюм, вишня, цукаты, орехи.
Сок 1 апельсина + 100 мл. рома.
Цедра 1 лимона и 1 апельсина.
Цукаты и цедру залить жидкостью.
Специи:
Кардамон, бадьян, корица, гвоздика, имбирь- смешать на свой вкус, в тесто чайная ложка.
Мне еще очень нравится идея применения таких ящиков для хранения в кухонных шкафах. Вообще удобно! Легко хранить, легко мыть, легко сортировать!
Мопэд не мой, но принцип понятен )))
В моем микро коридоре тоже некуда вешать верхнюю одежду.
Вещаю на вешалки и в кладовку. В коридоре только две двери и зеркало с ключницей. Обувь стоит на поддоне 3 пары сапог и все.
вот и сейчас — меня заинтересовало именно лингвистическое содержание — почему именно так нужно выразить мысли???
приведу кусочек статьи
Вывод: мат женщинам просто противопоказан
всю статью можно прочитать здесь Your text to link...
С мандарином примерно также, чищу, руками дольки разминаю и немного сок выжимаю прямо в чайнике, заливаю, даю настояться и немного остыть и добавляю мед.
Я пеку по вот этому рецепту куличи
Тыц
А пасху делаю вот по этому Тыц
У этого автора несколько книг на такую тематику:
1. Успех по принципу 80/20. Как построить карьеру и бизнес, используя ваши лучшие 20%
2. Принцип 80/20. Как достичь большего с наименьшими усилиями
3. Менеджер 80/20: главный принцип высокоэффективных людей
4. Жить по принципу 80/20: практическое руководство.
5. Жизнь по принципу 80/20
6. Принцип 80/20
7. Революция 80/20
И цены от 80р. до 700. Есть ли смысл покупать? можно взять электронный вариант и растащить на цитаты.
Сам принцип общеизвестен, Я почитала аннотации, вот это понравилось —
О чем говорит нам принцип Парето? Большинство успешных результатов достигается небольшим количеством действий. Буквально — 2 дела из 10 в списке дадут 80%, и потому именно их важно сделать первыми в условиях ограниченного времени.
А проявляется этот принцип во всем:
У каждого человека есть свои биологические часы, в которые он максимально активен, и 80% результата мы получаем если действуем в те самые 4-5 наилучших часов — и здесь рулит режим дня (кое-кто из читающих хотел темку замутить про режим дня!))))
80% прочитанного в интернете дадут вам всего ничего, потому важно найти себя там, где за небольшое время вы извлечете для себя максимальную пользу.
Но есть и обратная сторона!
20% товара дают магазину 80% дохода. Остальные товары нужны для ассортимента — без них покупатель не прийдет в магазин.
В науке существует аналогичный принцип, который гласит, что «20 % ученых совершают 80 % открытий и создают 80 % изобретений, но это было бы невозможно, если бы не было оставшихся 80 % ученых».
Бо́льшая часть действий, групповых или индивидуальных, являет собой пустую трату времени. Они не дают ничего реального для достижения желаемого результата. Это время и эти действия — как бы буферная подушка — они нужны, чтобы было куда расти.
Это значит, что, сделав 2 самых важных дел из списка из 10-ти, остальные можно доделывать не спеша, в режиме фактически отдыха. Или вообще отдыхать не суетясь, потому что и отдых подчинен закону Парето — 20% времени на отдых дадут нам наибольшее удовольствие, а хороший отдых повышает креативность, то есть увеличивает общий кпд.
А повысив свой кпд, мы можем увеличить качество вложенных 20% усилий, тем самым увеличив качество 80% результата, и понизив значимость оставшихся 20%. Вот этот эффект накопления и определяет успех.
И три главных мысли я пометила номерами.
№1. Дело, по поводу которого главная прокрастинация — это главное дело, то самое — «наилучшее дело в наилучший момент»
№2. В списке дел одно дело — это те самые 20%, которые дадут 80% результата.
№3. «Ничего не делание», хобби и т.п., чем мы занимаемся когда прокрастиируем — это тоже источник энергии. Разумеется при условии соблюдения п.№1 и п.№2.
Исходя из этого:
— по п.№1 — считаю важным отслеживать и анализировать, какие дела я прокрастининую и почему.
— по п.№2 — писать список, маркером выделять в нем 1-2 дела и в момент максимального наполнения энергией делать именно их, остальные вторичны. а это значит, что написание списка должно быть частью вечерней рутины
— по п.№3 — бездельничать по плану!)))))))))
К слову — я свое главное прокрастинирующее дело вижу, возникает оно регулярно, выполняется сравнительно легко, и основной расход энергии идет как раз на проживание процесса прокрастинации в связи с ним.
Это «концентрируйся свободно », «нет прокрастинации », «52 перемены », «как перестать откладывать жизнь на потом », «жизнь без усилий»
То есть это все — те самые 108 граней одного явления. Круто!
не оставляйте незаконченных дел надо жирно написать в каждом КЖ, рядом с Искусством маленьких шагов.
Вот сейчас я благодарна блогам за возможность быстренько записать эти «заметки на манжетах», пока мысль в суете не ускользнула — эти 2 правила залог флай-успеха! Это те незаметные со стороны движения, которые в динамике времени дают результат.
Иллюстрация. Делали Мусе маску на волосы, Муся в это время в ванной в водичке лежала. Потом маску смыли, душем ополоснули и поскакали в постель, время уже было позднее. Утром захожу — вся эта маска ровным слоем на стенках ванны, как въевшаяся гадкого цвета короста, и не отскребается. Так возникла эта жаба. Жила жаба 3 дня и пила мою энергию.
Вчера я приползла домой чуть дыша, покормила всех, обнулила кухню (не идеально, и они потом еще раз поели...), помыла Мусе попу, проверила миски у животных, и поползла к себе наверх. И вот эта фраза — не оставляйте незаконченные дела… и эта ванна. И так мне захотелось красоты и уюта вопреки… и водички горяченькой. Прыснула я на волосы духи, зажгла свечу в ванной, выключила свет и включила горячую воду! Через 15 минут я уже сама лежала в намытой ванне, к которой 3 дня мне было страшно подойти. А еще через час я была уже другим человеком, и если бы не ночь, можно было продолжить движение в ритме полета.
Да — 108 граней. И еще одна грань — источником энергии является движение.
Что мне нравится на счет минимализма и простоты? Я люблю читать статьи и книги Лео Бабауты. Блог Лео
Конспект одной из книг Лео я покаывала вот тут: Your text to link...
С интересом когда-то читала статьи отсюда
Люблю блог Анны Черных (тыц) и в последнее время с удовольствием смотрю канал Яны Лан о минимализме (тыц)
Еще мне очень нравится вот этот журнал Your text to link..., он сейчас приостановил свою работу, но в нем осталось много достойных статей. Иногда я переходу на блоги авторов, которые меня заинтересовали. Он, правда, не о минимализме, а о самых разных вещах, но зачастую, эти вещи представлены очень нестандартно) Вообщем, мне по душе.
Многое из этого мы здесь не раз уже упоминали, но вдруг ты что-то не читала)
Если я вспомню что-то еще, обязательно напишу)
А, вот еще, кто-то из девочек недавно показывал видео из квартиры минималиста, мне очень понравилось: Your text to link...
Дед мороз и лето
12 месяцев
Щелкунчик
Снеговик Почтовик
Новогодние приключения кота Леопольда
Снежная королева
Дед Мороз и серый волк
Новогодняя ночь
Вечера на хуторе близ Диканьки
Новогодняя сказка 1972
Мисс Новый год (союзмультфильм)
Когда зажигаются ёлки
Новогоднее путешествие (1959)
«Новогоднее приключение.»(1980)(СССР)
Тимошкина ёлка
Мороз Иванович
Зимняя сказка
Новый год
Дед мороз и лето
Лили и снеговик
Приезжайте в гости
Морозики-морозы (1986)
Мультфильм «Снеговик / The Snowman», Великобритания, 1982.
Зима в Простоквашино
Новогодние игрушки
Полярный экспресс
А вообще к каждой мультиварке надо приспособиться. Методом проб и ошибок все наладится))) Как вспомню, когда приготовила суп по своему рецепту в ней)) Брррр, такая гадость получилась) А потом приловчилась и все пошло хорошо)))
А еще у них была такая штука «Кнопка пинтерест», там вообще одним щелчком добавляешь, на каждой картинке эта кнопка появляется. Но почему-то в последних версиях мозиллы она не работает.
Я еще спрей у них взяла Гиалурон+Коллаген, брызгать Мусе во время расчесывания.
А маски сейчас взяла syoss Эффект ламинирования(в черном тюбике) и cosmia в красной банке с белой крышкой. В принципе наверно одинаковое, другой запах и густота.
Тесто:
Мука-650 гр.
Миндальная мука-100 гр.
Масло сливочное-400 гр.
Молоко (не менее 3%)-250 мл.
Сахар-150 гр.
Ванилин
Соль
Дрожжи-100 гр.
Начинка:
Сухофрукты на свой вкус-800 гр.
Изюм, вишня, цукаты, орехи.
Сок 1 апельсина + 100 мл. рома.
Цедра 1 лимона и 1 апельсина.
Цукаты и цедру залить жидкостью.
Специи:
Кардамон, бадьян, корица, гвоздика, имбирь- смешать на свой вкус, в тесто чайная ложка.
Мопэд не мой, но принцип понятен )))
Вещаю на вешалки и в кладовку. В коридоре только две двери и зеркало с ключницей. Обувь стоит на поддоне 3 пары сапог и все.