Публикации

Иногда надо посчитать количество едоков.

Куда девается энергия?
Вроде бы, ее достаточно. Утром человек чувствует себя вполне хорошо, а к вечеру — похож на выжатый лимон. А потом и утром энергии становится недостаточно. Все тяжелее и тяжелее принуждать себя к труду и свершениям. Планы-то есть, мечты есть, но как-то бензин стал быстро кончаться. Куда силы-то уходят, вроде все как обычно. А вы посмотрите и посчитайте, кого вы кормите.
Читать дальше

Марафон осознанного потребления. Февраль, ч.4 (16- 20.02)



Марафон Осознанного потребления — Марафон питания запасами.

Цели Марафона:

1. Прокачать комплекс навыков — планирование, умеренность, оптимальность потребления.
2. Экономия денег: минимализация расходов и контроль за бюджетом.
3. Планирование меню из продуктов, которые уже есть.
4. Противостояние психологическому давлению супермаркетов.
5. Потратить к весне-лету запасы из кладовок и морозильников.
Правила:
1. По возможности НЕ покупаем: ограничиние продуктов на вход, что вошло — все фиксируем.
2. Готовим из запасов ПО МАКСИМОМУ: пишем продукты, блюдо и, если интересно — как приготовлено.
3. Помним, что марафон — это наши усилия. Домочадцев предупреждаем о сокращении покупок, но если они что-то приносят приносят излишнее — не огорчаемся, а продолжаем с того места, где остановились.

Ура! поехали!)))
,

Марафон осознанного потребления. Февраль, ч.3 (11-15.02)

Марафон Осознанного потребления — Марафон питания запасами.

Цели Марафона:

1. Прокачать комплекс навыков — планирование, умеренность, оптимальность потребления.
2. Экономия денег: минимализация расходов и контроль за бюджетом.
3. Планирование меню из продуктов, которые уже есть.
4. Противостояние психологическому давлению супермаркетов.
5. Потратить к весне-лету запасы из кладовок и морозильников.
Читать дальше