Здоровье

Здоровье, самочувствие, здравие, жизнеспособность, целебная сила.

Каталог Блога Здоровье
  • Дата создания
    11 февраля 2017
  • Топиков
    137
  • Ограничение на постинг
    0.000

Гуакамоле или о пользе авокадо.

каталог закусок

У сложившихся практик застольного гостеприимства есть всякие разные фишечки, и одна из них — обилие закусок на столе, разнообразных и одновременно находящихся с друг другом в гармонии.
Так составлять закуски — это искусство.
Потому что закуски — это не еда, а фактически лакомство, подготовка гостей к принятию основного, горячего…
Читать дальше
,

Тайский дневничок совы в колпаке. Боль, монах и Сибай. Ч.1

О)))) Даже не знаю, с чего начинать)))
Наверно с того, что я очень соскучилась по дому, у меня много мыслей, планов и дел, кожа пахнет фруктами (из наших фруктов такой же эффект – пахнуть изнутри через кожу – 100% дает клубника, остальное надо думать).
Я привезла много энергии и важного ментального опыта.
Читать дальше
, ,

Подборка рецептов для здоровья в осенне-зимний период.

Это интересное я узнала давно, когда искала причину субфебрильной температуры зимой.Оказывается, поскольку зимой мы не можем себе позволить смотреть на солнце.но мы можем заменить его живым огнем, то есть нужно ежедневно минут 15 смотреть на живой огонь, например на пламя свечи.Конечно, я все эти годы забываю об этом( Единственный живой огонь-это когда растапливаю котел…
Когда смотришь на пламя свечи или солнце, через сетчатку глаза формируется гормон мелатонин, регулятора цикла сна и бодрствования, а мы уже знаем, как это важно для нашего здоровья.У тебя кстати нарушения сна присутствуют.
Еще у меня вдруг сошелся пазл, что нам действительно всем в осенне-зимний период необходим вит.Д и Омега.Если вспомнить наше детство, то мы рыбий жир принимали все, раньше все-таки наша медицина была более профилактической.А сейчас медики заинтересованы материально, чтобы мы больше болели.
Про рыбий жир узнала интересную информацию.Есть РЫБИЙ жир, он получается из печени тресковых пород, и это именно витамин Д, омеги там мало.А есть РЫБНЫЙ жир, он делается из мышц лососевых или тушек мелкой рыбы-там как раз омега, а вит.Д нет.
Stefaniy
, ,