2. Полярный А., Мятная сказка.

Понравилась, лёгкая и грустная книга. Прочла за 2 часа. Как по мне для однократного прочтения.

3. Е. Катишонок, Жили-были старик со старухой — замечательный роман. Тут в блогах девочки его очень хвалили (кажется, Оля Мармеладка). История простой и сложной жизни большого семейства. По размышлению, у каждого человека в истории семьи есть такие захватывающие, печальные и радостные истории жизней. Очень понравился.

4. Н. Абгарян, Понаехавшая (эл) — очень смешно, над некоторыми моментами ржала смеялась в голос. Давно я не читала ничего подобного, чтобы и юмором и с умом. Восхитительно.

5. Дженнифер Л. Скотт, Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже (эл) — сейчас уже заканчиваю читать, но не могу не поделиться своим восхищением. Тонкая и очень элегантная книга о простых и приятных вещах в жизни. Давно искала что-то подобное для вдохновения и мотивации. Это самое то!!! Эту книгу я хочу купить и иметь дома в бумажном варианте. Думаю, к ее прочтению мне захочется вернуться.

Вы и ваша семья заслуживаете всего самого лучшего

— Перекус – это совсем не шикарно
— Не лишайте себя удовольствия
— Упражнения – это часть жизни, а не повинность
— Идеальный гардероб из десяти вещей
— Найдите свой истинный стиль
— Великолепный макияж «без мейкапа»
— Позаботьтесь о вашей коже
— Презентабельный внешний вид – всегда!
— Практикуйте искусство женственности
— Всегда выбирайте лучшее
— Живите в соответствии с этикетом
— Беспорядок – это совсем не шикарно!
— Обратите внимание на искусство
— Культивируйте загадочный образ
— Практикуйте искусство принимать гостей
— Откажитесь от нового материализма
— Развивайте ваш интеллект
— Ищите простые радости
— Цените качество превыше всего
— Живите страстно

6. М. Кондо, Магическая уборка (бум). — в этой книге я искала вдохновения. Не нашла. Но зато еще раз закрепила приемы укладывания вещей в роллы и нашего любимого размусоривания.

— Оценивая, каково ваше действительное отношение к тем вещам, которые находятся в вашей собственности, выявляя те из них, которые уже исполнили свое предназначение, выражая благодарность и прощаясь с ними, вы в действительности изучаете свое внутреннее «я», совершаете ритуал перехода в новую жизнь. Мерило, с помощью которого вы выносите суждения — это ваше интуитивное ощущение влечения.
— Уборка означает, что вы берете каждый предмет в руки, спрашиваете себя, вызывает ли он радость, и на этой основе решаете, стоит ли его сохранять. Повторяя этот процесс сотни и тысячи раз мы естественным образом оттачиваем свои навыки принятия решений. Людям, которым не хватает уверенности в собственных суждениях, не хватает уверенности в самих себе. Мне тоже когда-то не хватало уверенности. Что меня спасло? Уборка.
— Этот процесс, в свою очередь помогает нам идентифицировать свои ценности и уменьшить сомнения и растерянность, принимая жизненно важные решения.

Девочки, привет! Рада опять вернуться к вам.
Продолжаю книжный отчет))
7. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт — эту книгу стоит почитать. Хотя я уже давно скептически отношусь к мотивационной литературе, в этой книге есть огонек)
А это моя цитата на ближайший год:
Одна нога следует за другой. Вот и все. Один шаг бесконечно легче целого пути. А обязательство сделать следующий шаг — это позиция и ваш стиль жизни.

Есть сотни, а то и тысячи книг по достижению успеха и высокой эффективности. Но в них не хватает практических, пусть и болезненных обсуждений эмоциональных проблем, связанных с успехом. В них не уделяется внимания не только действиям, но и состояниям. И это огромное упущение авторов, поскольку ваши действия не приведут к успеху до тех пор, пока вы не разберетесь с глубоко личными проблемами своей жизни, которые заставляют вас вести себя подобным образом.
На самом деле успех – это не ряд действий, а состояние.
Успех – это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
В том, чтобы максимально реализовывать свои возможности, есть что-то, вызывающее чувство глубокого удовлетворения.
Только вы знаете свой истинный потенциал. Ваши сиюминутные действия меняют ваши возможности в будущем.
Новый образ мышления
Это ваш новый образ мышления; причем смелый образ мышления, если хотите. Это означает, что вы:
— сохраняете позитивный настрой, когда вам страшно;
— боретесь до победного конца, даже получив удар под дых;
— остаетесь честным, даже если это приводит вас в смущение;
— выделяете время на развитие новых навыков, талантов и идей, хотя гораздо проще было бы просто «быть собой»;
— прикладываете усилия для поднятия боевого духа, не позволяя беспокойству управлять вашими решениями.
Успех заключается в тебе, а не в том, что ты делаешь или имеешь.
Я обнаружил, что всем успешным людям присущи одни и те же четыре качества:
1. Они не боятся идти на риск.
2. Они дисциплинированны.
3. Они щедры.
4. Они умеют ладить с людьми.
На самом деле все предельно просто. Желание достичь успеха, по сути, сводится к принятию ряда решений. И первое из них – выбрать, чего вы хотите: вести себя на грани фола или подтвердить свою посредственность? Иногда все бывает настолько просто. И хотя выбор кажется трудным, с принятием решения приходит ясность.
Когда вы выбираете нелегкий путь, осознавая, что с этого момента придется гораздо упорнее думать и работать над всем тем, что вы делаете, экстремальное поведение становится прекрасным способом целенаправленно выбирать действия. Вы преданы одной цели – вести себя предельно самоотвержено.
И все же начните с экстремальных, то есть максимальных, усилий, отличия и жажды учиться. Экстремальные действия в этих трех сферах всегда оправданы.
Состояние равновесия ограничивает вашу способность блистать. Даже не пытайтесь его достичь. Живите на пределе. Будьте экстремальны во всем, что вы делаете. И в конечном счете экстремальное поведение станет означать не ваши поступки, а вашу суть.
Одна нога следует за другой. Вот и все. Один шаг бесконечно легче целого пути. Быть великолепным – ваш выбор. А обязательство сделать следующий шаг — это позиция и ваш стиль жизни.
Обучение.
Желать научиться и надеяться, что научишься, – не одно и то же. Быть учеником – значит принимать все, что предлагает жизнь (справедливо это, по-вашему, или нет), и превращать свои обстоятельства в наилучший выбор или знание. Это значит в наихудшие моменты жизни планировать наилучшие события в будущем.
Дисциплина.
Я усвоил, что, придерживаясь дисциплины и прилагая достаточно усилий, могу сделать что угодно.
Дисциплина и усилия бесконечно вознаграждаются. Вам нужно просто начать. И настойчиво продолжать. Выдающиеся достижения редко реализуются сразу, с первой попытки. На самом деле это редко происходит даже после первых сотен попыток. Вот поэтому вам нужна дисциплина. Вы должны дать себе шанс сделать нечто выдающееся
Для этого нужны непоколебимое намерение и энтузиазм, ориентированные на долгосрочный успех. Энтузиазм – противоядие от неудач, с которыми вы наверняка столкнетесь на пути к успеху.
Зачастую именно душевное волнение и не поддающийся логике энтузиазм позволяют идти еще долго после того, как это теряет всякий смысл. Подумайте, кто угодно может выиграть в игре, если обстоятельства складываются в его пользу.
Вы учитесь не обращать внимания на сиюминутные боль и страх, изменчивые чувства и переживания и просто делать следующий шаг. Со временем вы поймете, что эмоции не так важны, как действия.
Помощь людям — спорный момент для меня
Проблема неудач кроется не в процессе, планах или окружающих людях, а в эгоистичных намерениях. Быть эгоистом легко – достаточно действовать только в своих целях, ориентируя свои действия, мышление и отношение к будущему только на себя. Помогать другим – только если в этом есть какая-то выгода. Проявлять заботу – только если к этому вынуждает чувство вины или стыда. Такое поведение разрушает человека изнутри. От него нужно отказаться как можно скорее.
Эгоизм уничтожит все ваши мечты. Вы будете принимать плохие решения, причинять вред хорошим людям и терять любые возможности изменить мир к лучшему. Легко быть дарителем, когда от вас требуется только достать чековую книжку и вписать имя. То ли дело вкладывать время и душевные силы в кого-то или что-то. Одаривать душой гораздо сложнее, чем деньгами.
Документировать успешный опыт.
Записывайте все и перечитывайте. Записывать великолепные события – очень эффективный метод развития щедрости. Вы словно документируете свой опыт. А что может мотивировать лучше, чем напоминание о радости предыдущих побед? Записывая все положительные моменты жизни, вы создаете преграду между своими страхами и реальностью. Здесь, на бумаге, все написано черным по белому.
Самые ценные дары.
Перестаньте суетиться; притормозите. В суматохе дней большинство из нас так беспокоятся и раздражаются, что редко приостанавливаются, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть, чтобы понять, как все хорошо на самом деле. Начните останавливаться. Медитируя, выполняя упражнения или просто читая в одиночестве, успокойте свой ум и дайте проявиться красоте жизни. Самые ценные дары не имеют ничего общего с деньгами. Они связаны с глубоко личными и эмоциональными проявлениями человеческой души: пониманием, моральной поддержкой, душевной близостью и добротой.
Перехитрить свой страх.
— Сразу приступайте к действиям. Активность уничтожает страх. Действуйте. Делайте что-нибудь. Чем больше, тем лучше.
— Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно. Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность.
— Рассуждайте логически. Не оценивайте неблагоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всегда случаются неприятности». Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке.
Любовь.
Любовь – мощный восстановитель. Любя других, вы их восстанавливаете. Любя себя, вы восстанавливаетесь сами, оживляете свои надежды и мечты. Ученые также обнаружили прямую связь между любовью и здоровьем иммунной системы организма. Любовь повышает способность человека к исцелению своего тела и психики. Любовь погружает в мощные целительные состояния, что заставляет мозг делать самые оптимистичные прогнозы при любых обстоятельствах.
Так что выбирайте любовь.
Любите свою работу.
Любите окружающих людей.
Любите то, что меняет мир к лучшему.
Всегда любите больше, чем кажется необходимым.
Следует делать то, что кажется немыслимым, и быть достаточно дисциплинированным, чтобы получить шанс на успех. Нужно идти вперед, дальше, чем принято считать безопасным или приемлемым. Дарить, когда вам хуже всего. Научиться любить, несмотря на боль и страх.

8. Магия утра, Хэл Элрод
Книга тоже понравилась. Она доступно прописан алгоритм как и когда применять все эти классный штуки типа аффирмаций и ведения дневника

Не позволяйте чужим страхам, неуверенности и ограничивающим установкам снижать ваши возможности. Одно из самых важных обещаний, которые вы можете дать самому себе, – активно и постоянно улучшать свой круг общения и расширять зону влияния. Всегда и везде ищите людей, способных повысить ценность вашей жизни и пробудить в вас все лучшее, что в вас есть. И конечно же, старайтесь стать таким человеком для других.
Не забывайте, что момент, когда вы берете полную ответственность за всев своей жизни – это также момент, когда вы заявляете свое право что угодно в ней менять.
Стратегия пробуждения, позволяющей отказаться от повторного нажатия кнопки будильника, благодаря чему вам будет намного проще проснуться и оставаться в бодром состоянии:
1. Прежде чем идти спать, сформулируйте свои намерения. Это самый важный этап. Помните: ваша первая мысль утром, как правило, будет такой же, какой была последняя мысль перед сном, поэтому возьмите на себя обязательство каждый день, отправляясь спать, давать себе на следующее утро нужную установку.
2. Поставьте будильник как можно дальше от кровати. Помните: движение создает энергию!
3. Почистите зубы. Для создания эффекта свежести используйте ополаскиватель для рта с мятным вкусом.
4. Выпейте стакан воды.
Пример расписания «Чудесного утра» (60 минут):
— Тишина и Медитация — 5 мин. Дышать на счет; медленный вдох на три секунды (раз… и, два… и, три… и), задержка дыхания на три секунды (раз… и, два… и, три… и), а потом медленный выдох на счет три (раз… и, два, и, три… и). Молитва. Размышления. Глубокое дыхание. Выражение благодарности.
— Аффирмации — 5 мин
— Визуализация -5 мин
— Физические упражнения — йога -20-30 мин.
— Чтение — 10 страниц -15 мин
— Ведение дневника — 5-10 мин
Я использую метод ведения дневника, который варьируется от в высшей степени детализированного и структурированного процесса (я перечисляю, за что испытываю благодарность и признаю свои достижения; уточняю, в каких областях хочу добиться улучшений; планирую конкретные действия, которые твердо намерен для этого предпринять) до довольно традиционного подхода, то есть просто указываю дату и кратко описываю прошедший день. Я считаю оба варианта очень полезными, и, мне кажется, правильно было бы их сочетать.
Фазы формирования привычки:
1-го по 10-й день. Фаза первая: Невыносимость
Если вы подготовлены к первым десяти дням, знаете, что цена, которую вы платите за успех, – это сложные первые десять дней, представляющие собой временные трудности, и проявляете терпение, у вас есть все шансы на победу!
11-го по 20-й день. Фаза вторая: Дискомфорт
21-го по 30-й день. Фаза третья: Непреодолимость
Однако третья десятидневная фаза имеет решающее значение для ее закрепления. В последние десять дней вы позитивно укрепляете новую привычку, начиная ассоциировать ее с приятными ощущениями. В первые двадцать дней вы испытывали в связи с ней только боль и дискомфорт. Теперь, вместо того чтобы ненавидеть и сопротивляться новой привычке, вы начинаете гордиться собой за то, что овладели ею.
Чтобы максимизировать свою эффективность, целенаправленно уделяйте внимание одному виду деятельности или проекту в течение трех – пяти часов (или половины рабочего дня), а не пытайтесь каждый час переключаться на разные задачи”
Сейчас я делаю все, что в моих силах, но в то же время я могу и лучше.