Боекомплект на завтра
Сегодня весь день провозилась со стенгазетой. Писала материалы. Кадрировала, редактировала. Женька подбирал стихи. Родительский комитет решил распечатать всё в рекламном агентстве, так что задачи верстки перелегли с меня (уфф!) на штатного дизайнера. С меня только макет, тексты, фотки. Сделалъ.
Дома, если честно, бардак. В субботу парни поедут на соревнования, а я займусь уборкой.
Боекомплект на завта:
Завтрак: 35 грамм кус куса с черносливом и курагой, залитого молоком
Обед: гречка, пряная жареная морковь, рыбка
Полдник: мороженое из банана
Ужин: пюре из цветной капусты, пряная жареная морковь, рыбка
Калории: 1134 кКал, Белки 79 г, Жиры 30 г, Углеводы 145 г
Дома, если честно, бардак. В субботу парни поедут на соревнования, а я займусь уборкой.
Боекомплект на завта:
Завтрак: 35 грамм кус куса с черносливом и курагой, залитого молоком
Обед: гречка, пряная жареная морковь, рыбка
Полдник: мороженое из банана
Ужин: пюре из цветной капусты, пряная жареная морковь, рыбка
Калории: 1134 кКал, Белки 79 г, Жиры 30 г, Углеводы 145 г
Похожие публикации
Контейнеры на завтра
Варю. Съедобное и не очень.
Программа на ночь: горшок индейца и стенгазета
«Завтра, завтра, не сегодня...»
Экспресс-преображение в ванной. До и после.
9 комментариев