Горло!!!!
Девочки не могу вылечить горло!!! Я уже дурею от этой боли!!! Момент какой, что днем более менее и почти хорошо, а вот ночью и утром это нечто!!! Боль такая жуткая, что я глотать не могу!!! Брызгаю тантум верде, «ем» лизобакт. Полоскать не могу — задыхаюсь (нос забит). Чего делать? Сейчас попробую еще раз пополоскать календудой по-быстрому
А что еще делать, я не знаю.
А что еще делать, я не знаю.
— ментоловые конфеты как облегчающее средство, или какой-нить холлс (но это не лечение, это так, если хочется полегче чтоб было прям счас)
— ромашку пью чай — уже смягчается горло, так что и пей, и полощи. В ромашковый чай вкусно и для большего смягчения можно молоко добавлять (как чай с молоком).
— молоко с маслом тоже пила
— очень мне нравится как смягчает все сироп алтея — вроде от кашля средство, но смягчает пути отлично тоже!
— могу и фурацилином пополоскать, мне отлично помогало. И содой простой.
Здоровья, Наташенька!)
И попробуй на пару дней убрать из еды всё мучное и сладкое. Останутся белки и овощи. Каши тоже убрать, кроме гречки.
У тебя сейчас поджелудочная сильно загружена. Дай ей отдохнуть. Советская диета стол №5 тебе в помощь.
В беременность мне поставили диагноз бронхиальная астма. Я задыхалась и захлебывалась в соплях. Мне выписали много всего, вплоть до гормонального пульмикорта. Да, оно помогало, я дышала. А потом упекли в областную больницу на сохранение с гестозом и преддиабетом. Там обследовали так, что думала, наизнанку вывернут. И оказалось, что все дыхательные пути в порядке, никаких органических изменений, как должно быть при настоящей астме, нету. Зато есть нарушения в поджелудочной железе и печени. И мне отменили все противоастматические препараты, но назначили диету (стол №5 по Певзнеру). Я ночью ещё пользовалась вентолином (расширяет бронхи, снимает спазмы), а на утро уже было легче. Через 3 дня сопли прошли, а через неделю я забыла про удушье. И сахар в крови нормализовался. С гестозом, правда, не помогло справиться.
И сейчас, как чувствую, сопли завелись или нос заложило — сразу на белки переключаюсь.
Из сладкого: выпечка/конфеты из вышеперечисленных углеводов,(отрубей, крахмала и т.д.), варенье ягодное на стевии (около 3 ч.л.), сах.заменитель (фитпарад #14).
Если мне и этл убрать, у меня почки отвалятся))))
Помню, что углеводы брала не отрубями, а овощами. Морковка, свекла, тыква, лук, немного картошки для супа/борща. Яблоки и вообще фрукты были только термообработаные. Я дома в микре запекала. Там только компотные давали. Хлеб был, но только белый подсушеный. Черный для поджелудки тяжелый. Из выпечки только творожная запеканка была и галетное печенье 3 шт в день. Варенье ела тайком, муж из дома приносил по чуть-чуть. Ну очень сладкого хотелось, а сахар не давали даже в чай.
Мне нельзя
морковка максимуи в супе одна штучка на 6 литров))) ну лук можно, я его сейчас ем — умираю как хочу лук!!! Могу как яблоко грызть, но сдерживаю свои позывы)))
Белый хлеб мне нельзя.Печенье и т.д. тоже, даже на фруктозе — у меня от нее сахар прет. Варенье у меня на стевии, но я все равно ограничиваю, фрукты я вообще не люблю.
В больнице.
Завтрак.
каша-размазня; чаще всего пшено, ячка; изредка рис и гречка (гречка была всего 3 раза за 2 месяца);
через день что-то белковое; маленькое яйцо вкрутую, кусочек вареного хека (помещался на дес.ложке), треть кур.крылышка;
чай черный, кусочек белого хлеба (не батон!), сл.масло около 5 г.
Обед.
суп: на 300 мл (моя тарелка) плавало 4-5 кусочков картошки 1*1,5 см, на донышке крупы, изредка попадались мелкие кусочки лука и тертой морковки, сверху несколько «кругляшков» подсолнечного масла;
или борщ: без картошки, вместо крупы капуста, тоже на донышке, по чуть-чуть резаного лука, тертых морковки и свеклы;
каша-размазня или картоф.пюре пустое;
котлетка/ 2 тефтельки, тоже маленькие, тефтельки вместе в ложку влезали :)
компот из сухофруктов, кусочек белого хлеба (не батон).
Полдник.
творожная запеканка или омлет; кусочек примерно 3*4 см;
компот с обеда; мне и еще одной девочке давали фрукты из компота, по полчашки. Остальным можно было свежие, им по пол яблока или по пол апельсина.
Ужин.
каша-размазня;
чай, хлеб.
Мне было откровенно мало, я «догонялась» отварной грудкой и гречневой кашей. Муж привозил по утрам свежесваренные грудку и 0,5 л каши без соли и масла. Иногда +2 яйца. И на 3 дня у меня было 200 г варенья, сливового или яблочного (домашнее, я делала по осени). Это уже моя самодеятельность, ну очень хотелось сладкого.
Цитата из моих записей:
«На обед был „борщ“ без картошки, с капустой, и компот. Я в борщ добавила гречки и стало нормально, горяченькое. Хотя тоже не соленое…
К 17 позвали ужинать. Овсянка на воде, разваренная, и отварная курица, треть крылышка. И тоже без соли, и чай. Хочу соленого огурца.»
Первый день.
180 г творога 0%, фруктоза, стакан кефира 1%, смешать блендером.
Овсянка (плющеное зерно), молоко+вода 1:1, сварить, измельчить блендером.
Компот из сушеных яблок, яблоки потом блендером в пюре и тоже ням, + фруктоза.
Суп тыква+отвар.индейка+картошка, в пюре блендером.
Пила зеленый чай, компот. И вода, до 2,5 л.
Второй день.
Овсянка (плющеная), молоко+вода 1:2, чуть соли, сварить, блендером.
Компот из свежих яблок, яблоки в пюре, + фруктоза.
180 г творога 0% + стакан кефира 1% + чуть фруктозы, блендером.
Суп морковка+овсянка+отв.индейка+картошка, чуть соли, в пюре.
Суп тыква+рис на молоке+вода 1:3, чуть соли, фруктоза, в пюре.
Пила зеленый чай, компот. И вода, до 2,5 л.
Третий день.
Уже смогла посчитать, но расчеты условные. Считала-то я сырые продукты, а ела в супе — вареные. Но общее представление о калорийности и соотношении белков/жиров/углеводов получить можно.
Завтрак.
Овсянка плющеная 40г, молоко 2,5% 40г, соль 0,5г, сахар 10г, вода. Всего каши ~300г получилось. 198 ккал, У36, Ж3, Б6.
Зеленый чай 200 мл, 2 ккал.
2 завтрак.
Овсянка плющеная 20г, картошка 80г, морковка 60г, соль, вода, отв.индейка 56г. Всего супа ~420г, в пюре. Белый вчерашний хлеб 40г. Чай 200 мл + фруктоза 15г.
Всего К403, У70, Ж2, Б25.
Обед.
Отв.индейка 96г, картошка 86г, тыква 64г, гречка 20г, соль, вода. Всего супа ~410г, в пюре. Белый вчерашний хлеб 30г.
Всего К396, У56, Ж2, Б38.
Полдник.
Сушки (мучное) 40г, чай 200г, свежее яблоко 70г (запекла в мульте).
Всего К344, У67, Ж8, Б8. Не самая лучшая еда, но уж очень хотелось.
Ужин.
Картошка 84г, цветная капуста 70г, отв.индейка 67г, соль, вода. Всего супа ~380г, в пюре. Белый вчерашний хлеб 50г.
Всего К286, У40, Ж1, Б27.
Перед сном.
Тыква 100г, свеж.яблоки 330г, чернослив 40г, вода. Компот сварила днём, жидкость пила в течение дня. Перед сном съела пюре из фруктов + 15г фруктозы.
Всего К366, У90, Ж2, Б3.
Всего за день: 1997 ккал, углеводов 360г, жиров 19г, белков 106г. Жиров мало, надо по нормам от 30 до 60 грамм. Но это легко добавить.
Дальше кушала, составляя вариации из этих дней, в супах меняла крупы, овощи. Мне на ГВ нормально, и малая росла нормально.
В общем, вроде суть передала. Если вопросы — задавай.
Мы же разные. И причины разные. Хотя последствия могут быть похожи.
Как ты сейчас? Как самочувствие и горло?
Я кстати по описанию подумала тоже, что что-то внутри организма просто сбоит. Про гормональный сбой, например, подумалось. Но знаний нет в этой области таких — не сказала.
Я, к сожалению, теперь знаю.
Алена тоже никак не вылезет из болячки этой((( Хорошо Арсений у бабушки не подхватил, муж подкашливает и сопливиться(((
У нас уже несколько знакомых с такой же ерундой свалились, вирус! Завтра должна была в рд ехать!!! Узи, эндркринолог и гинеколог… сейчас буду звонить — переносить(((… хотя не знаю есть ли смысл, мне через 5 недель ложится
Ничего, я помню эта фигня у нас две недели проходила. Вот сначала дико горло болит и заьит нос, потом горло болит с носа льет, поом просто с носа льет и все))) идет все почти так же, кроме температуры.
У меня вообще сейчас, ну может глупо, ощущение что это все психоматика у меня. Мы с мужем очень сильно ругались почти три недели и гадости я ему наговорила мнооого за это время, и обид нелепых и т.д. ощущение что меня «заткнули»)))
А у мужа попросить прощения? Если сама так думаешь, что психосоматика.У меня было такое ощущение с самого начала.
На счет прощения, не знаю… у меня такое раздражение в последнее время. И такое ощущение, что прямо таки на зло что-то происходит и делается. Злая я…