Марафон. ВКУСНО И ЭКОНОМНО. 17/04-23/04
Открываю новый период. Добро пожаловать.
Питание на 150 рублей в день на человека (либо на ваше усмотрение). Если есть желающие присоединяйтесь!
1. Составляем список покупок на ПИТАНИЕ иМЕНЮ так, чтобы в день на одного члена семьи уходило 150 (или на ваше усмотрение) рублей в день. Сумма тратится по своему усмотрению, можно покупать каждый день на сумму рассчитанную на день или же сделать закупку на неделю, или сделать закупку на пол суммы (к примеру на 2000) и в течении недели докупать необходимое(молочка, хлеб, например) и т.д. Главное, что ваша сумма НЕ может быть БОЛЬШЕ установленного лимита, меньше ДА))) Что вы будет включать в эту сумму, решаете сами. Кто-то включит и напитки, обеды, перекусы вне дома. Кто-то считает только продукты купленные домой, без напитков, кафе и т.д.
2. Расчетный период неделя (предлагаю так, т.к. это более реальный временной промежуток и не напряжный по началу). А так решаете сами.
В отчетах по желанию пишем (можно за день, можно за весь период). Что купили, какую сумму потратили, меню за день (неделю)
Вид примерно такой:
1. Магазин/траты:
*молоко, кефир = 100 рублей
*Арсений (школа, перекус) — 50 рублей
2. Меню:
каша
блины
яблоки
пирожки с вареньем (варенье из запасов)
3. Перепало )))/вне дома:
молоко (перепало)
яйца (перепало)
Алена в саду
4. Итого: Потрачено — 100/Остаток -4100/Лимит — 4200
3.
В первом стартовом сообщение пишем:
*Состав семьи (количество едоков))) )
*Сколько планируете тратить в день и на неделю
*Нюансы: что учитываете в планируемой сумме (алкоголь, праздничный стол, кафешки, напитки и т.д.)
*чего ждете от участия в марафоне, почему решили участвовать.
ОТЧЕТЫ пишем ОТВЕЧАЯ НА СВОЕ СТАРТОВОЕ СООБЩЕНИЕ!!!
Питание на 150 рублей в день на человека (либо на ваше усмотрение). Если есть желающие присоединяйтесь!
1. Составляем список покупок на ПИТАНИЕ иМЕНЮ так, чтобы в день на одного члена семьи уходило 150 (или на ваше усмотрение) рублей в день. Сумма тратится по своему усмотрению, можно покупать каждый день на сумму рассчитанную на день или же сделать закупку на неделю, или сделать закупку на пол суммы (к примеру на 2000) и в течении недели докупать необходимое(молочка, хлеб, например) и т.д. Главное, что ваша сумма НЕ может быть БОЛЬШЕ установленного лимита, меньше ДА))) Что вы будет включать в эту сумму, решаете сами. Кто-то включит и напитки, обеды, перекусы вне дома. Кто-то считает только продукты купленные домой, без напитков, кафе и т.д.
2. Расчетный период неделя (предлагаю так, т.к. это более реальный временной промежуток и не напряжный по началу). А так решаете сами.
В отчетах по желанию пишем (можно за день, можно за весь период). Что купили, какую сумму потратили, меню за день (неделю)
Вид примерно такой:
1. Магазин/траты:
*молоко, кефир = 100 рублей
*Арсений (школа, перекус) — 50 рублей
2. Меню:
каша
блины
яблоки
пирожки с вареньем (варенье из запасов)
3. Перепало )))/вне дома:
молоко (перепало)
яйца (перепало)
Алена в саду
4. Итого: Потрачено — 100/Остаток -4100/Лимит — 4200
3.
В первом стартовом сообщение пишем:
*Состав семьи (количество едоков))) )
*Сколько планируете тратить в день и на неделю
*Нюансы: что учитываете в планируемой сумме (алкоголь, праздничный стол, кафешки, напитки и т.д.)
*чего ждете от участия в марафоне, почему решили участвовать.
ОТЧЕТЫ пишем ОТВЕЧАЯ НА СВОЕ СТАРТОВОЕ СООБЩЕНИЕ!!!
Цель — наблюдать и уменьшить сумму затрат в день.
17.04. 0
Меню: пасха творожная, кулич, сок яблочный домашний, крашенки.
Готовила: суп-трансформер рыбный (4 картошины, пара ложек сотэ, баночка горбуши).
19.04. меню: планирую картофельный суп, салат овощной и творожное печенье.
В морозилке обнаружила пакетики с замороженными помидорками и замороженной смесью зелень+свекла, поэтому картофельный суп трансформировался в борщ. Плюс соленые грибы, сало, молодой чеснок, черный хлеб. Как десерт сделала морс из цельной замороженной малины.
Печенье не сделала.
На завтра планирую картошку тушеную с грибами и котлеты.
Меню: котлеты в томатном соусе, картошка тушеная с грибами (грибная солянка), сухари, кофе, морс из замороженной малины. Фарш на котлеты готовила из мороженной мясной нарезки, в которой оказались и ребрышки. Чтобы второй раз их не замораживать, достала из морозилки накопленные куриные крылья и сделала плов. Котлеты и солянку раскидала по порционным боксам. 1 положила ЛМ на завтра с собой, 3 в морозилку для ассортимента. Там сейчас тусуется хороший ассортимент — рис с курицей, фасоль с мясом и что-то еще. Вечером собираю ему с собой первое и второе, к утру все оттаивает, а на работе у них микроволновка.
Меню: плов
22.04. я 0, ЛМ 120р. сельдь.
Меню: обнуление готового (котлеты, плов, грибы с картошкой, чиабатта и др.)
Итого: человеко-день 321,4.
Меню: рыбный супчик из запасов, зелень и куриные шашлычки.
итоги прошлых недель (учет только продуктов)
19.03-26.03 = 2994 руб
27.03-2.04 = 6304 руб (стол на др)
3.04-9.04 = 3711 руб
10.04 -16.04 = 4533 (с учетом 1000р — корм птице)
итого за 4 недели 17542
средняя сумма в неделю = 4385,50
день = 626,5
человекодень = 156,6
готовила картофельное пюре
готовила тефтели (всмысле достала из морозилки запас и сделала подливку, салат огурцы, помидоры, редиска
(уррря! я месяц считаю расходы)
перепало пирожки от мамы
готовила спагетти, свеклу с чесноком и майонезом, варю рыбный борщ.
Мама стушила мне утку (я ей перед работой завезла сырую, а после забрала готовую)
Бюджет на троих — 61р. в день на человека.
Литр кефира стоит 65-90.
Действительно, как?
Рискну предположить, что овощи — фрукты свои, а кефир — либо дешевле, либо не покупается. Я, например, когда узнала, что можно покупать скисшее молоко, была в некотором культурном шоке.
У нас тут местный кризис, готовить нет настроения, а пирожки горячие очень хороши.
И да заработки у нас не большие, у меня мама получает з.п 7400. Как думаете на чем можно экономить, когда за комуналку отдаешь 4000. Конечно папа еще работает у него зарплата чуть выше. Не 20 000 конечно, но…
И я решила что никогда не брошу сажать огород и сад и никуда не перееду из поселка т.к мы так привыкли, нам хватает, а уедем в город передохнем как мыши.
Я общаюсь здесь, как я разговариваю с обычными людьми, в обычной обстановке. Мы же не на уроке русского языка?! или..?
И 5500 мы на них можем нормально жить. Я не вижу в этом ничего.
Я в восхищении! И девочки заинтересованы очень, потому и вопросы.
Ты очень многому можешь нас научить.
Да я и не против вопросов, просто удивлена, честно. Или может это я ничего дальше двора не вижу.
Все больше и больше убеждаюсь в том, что никуда я не поеду от сюда)) буду тут ковыряться потихоньку. Свинок выращивать.
А ещё у нас тут есть девушки, которые животноводством увлекаются. Так им про кур будет интересно, наверняка.
не верю!
(Эта тетя по почте не высылает?)))
Помнишь у Флоризеля?
Бери впрок, тем более морозилка есть.
Сливки пока едут домой (200км) сбиваются в масло.
Ян, а какие овощи у вас свои? Но это конечно требует разговора в отдельном топике. Не обижайся ради Бога, ты реально получается привычно (!) умеешь многое, что не умеет большинство из нас, и это повод для гордости и повод для отдельного рассказа!
да чего мне обижаться, я так живу, как умею, просто для меня это привычно… и как это объяснить даже не знаю. Обыденно и чего здесь интересного не понятно. Ну да ладно. Похожу пофоткаю сделаю топик, посмотрите.
У нас литр хорошего кефира в магазине стоит 90р. А от соседской коровы 180р. за литр.
Чтобы прям для тупых — гнездо размером дцать на дцать, 3 штуки на 5 кур, установлено на высоте 40 см, лестница установлена под таким углом…
теснокомпактно и грязи намесили ужас… Хотите посмотреть деревенскую жизнь, будет вам.Есть сммысл каждую неделю открывать? Или с 1 числа на месяц открыть?
Больше 150 комментов трудно пролистывать, поэтому еженедельный ритм имхо оптимальный.