каталог

К вопросу о важности мелочей...
У меня даже картинки по этому поводу нашлись.

Утренние страницы я таки писала подряд 10 дней, доползала до тетради и в почти бессознательном состоянии писала.
… ох, кто бы знал, какая чушь написана там. Но утренние страницы — это гигиеническая процедура, как и молитва, очищающе-освежающиее, лекарственно. (Я все искала, КАК обнулять прожитый день и нашла! + еще методика 30 секунд) — если делать их регулярно и потом не грязнить, внутри становится чисто и приходят действительно дельные мысли.
И ты видишь, куда тебе жить.

Мысль №1. Доброжелательно.
Про врача, продолжение.
… первые пару сеансов я к нему привыкала, а он видимо тоже пытался наладить доверие. Своеобразный вид доверия — через тело. Сначала тело, а потом психика подключается. Он еще и хвалит меня, так искренне. Я каждый раз в этот момент вздрагиваю. И радуется он искренне, если что-то удалось, вне всякой фальши. А когда сеанс заканчивается, уже ставит социальный барьер. Интереснейшая работа у человека — и сама по себе, и в плане пребывания в гармонии.
Потому как если в гармонии не пребывать, работать ТАК не получится.
Самое эффективное обучение — через себя.
Если готов ученик и учитель, учитель учит собой, тем, что он — ЕСТЬ, а ученик учится фактически сам…
Я учусь у него ритму и доброжелательному отношению к себе.

Умеем ли мы относится к себе доброжелательно и с симпатией?
Когда действуем с собой через насилие, когда позволяем себе падать в негатив, когда уничтожаем себя из-за мелочей — разве это симпатия?
Лень и чрезмерная жалость, депрессия — тоже НЕпроявление доброжелательства к себе самому, а совсем даже наоборот, это — самоагрессия, причем привычная и неосознаваемая давно.
Жить можно по разному, и хорошо и плохо можно жить, к самому себе соответственно отнесясь.
Я хочу относится к себе доброжелательно и с симпатией, на примере этого человека.
Дальше следует — а что именно ЭТО (доброжелательно и с симпатией) значит и как оно проявляется в данный конкретный момент?


Еще важен вектор и важен ритм ощущения себя и отношения к себе.


Мысль №2. КПД
Вторую неделю регулярно задаю себе вопрос:
«Сейчас наиболее благоприятное время для чего?». Вот в конкретный данный момент?
Чтобы не протупить и чтобы этот метод работал, надо заранее иметь список реальных целей и список дел.
И на бумаге, и в голове.
«Успех там, где внимание»", «Цели, которые не зафиксированы на бумаге, остаются желаниями».

Есть этот список, есть конкретный временной момент — и я задаю себе этот вопрос — и вижу идеальные возможности, «Здесь и сейчас»…
И вот тогда, находясь в нужном месте в нужный момент, я ДЕЛАЮ для своей цели то, что сейчас оптимально, и идеально, при минимуме затрат.

Еще один технически ценный вопрос: «Что я могу сделать для себя прямо сейчас?»

Мысль №3 Про инертность.
Человек по природе инертен, поэтому действительно нужное начатое надо без сомнений продолжать.
Отмечать краем глаза, что получилось, а что нет, и — продолжать, продолжать…

Потом раскрученный цикл будет толкать сам себя, а тебя держать на плаву, если ты упадешь.

Мысль №4. В моменты слабости мы наказываем себя и пространство за нерезультат, тем самым дополнительно разрушая и пространство, и себя. Это не нужно. Даже если привычно хочется разнести все вокруг — следует воздержаться, прежде всего из гигиенических соображений. Произведенную гадость надо будет расхлебывать, а сил, когда падаешь, и так дефицит. Потому — не надо усугублять. Надо взять паузу, одновременно поддерживая в порядке и пространство, и самое себя. Тогда вред и пауза от падения будут минимальны — утром можно начитать жить без потерь.
Относится к любым негативным состояниям, в том числе после общения с низкотональными людьми.
Восстанавливай себя, поднимайся и снова иди вперед.
Как более жесткий вариант:


Мысль №5.
Избегать общения с низкотональными людьми, быть для них невидимкой.
Очень экономит резервы.


Мысль №6.
Не нужно сражаться со злом, только потому что оно (зло) есть и тебе неприятно.
Иди к собственной цели.


Мысль №7. О гармонии.
Нужно делать маленькие добрые дела, даже если это рубль в кепочку мальчика-музыканта. Но никогда не навязывать. Это с энергиями связано, а не с деньгами.


Я тут открыла еще один источник энергии для себя.
Механизма понять не могу, обдумываю, но вот то, что ты отдаешь с чистой душой, это действительно не про деньги, а про энергию. Для уличных музыкантов стала носить монетки в кармане. У Нас очень много сейчас поют… Если чувствую, что это именно тот человек, за которого такая энергия придет. Переживание интимное и очень новое для меня. Энергия похожа на глоток свежего воздуха, ну или света.отсюда

Мысль №8. Не вмешиваться в естественный ход вещей.
Как? Знать свои цели, и помогать, если вам по пути (по тональности). То есть — правильно расставлять приоритеты.


А вот если совпали, то общение обязательно продолжать, озвучивать потребность продолжения. Это к вопросу о КПД и ништячках в ходе жизненного пути — «своих» людей отпускать от себя нельзя.


Мысль №9. О социальной игле.
Ценность зависит не от цены, а от нужности.


©koliri