Избранное

Как приготовить свеклу?

каталог

В прошлом году уродилось много свеклы. Я частично запланировала, часть натерла и заморозила, остальная просто в погребе. Понимаю, что она полезна, но едим ее не очень охотно.

Может, поделитесь рецептами?

Марафон. Волосы-2019.

каталог

Много лет тому назад я уже переживала такой экшен.
Много раз подряд я красила сама себе волосы не совсем щадящей но, имеющей красивый оттенок, красочкой.
Потом я поехала в Египет и от скуки ныряла там целыми днями. Так как в отеле вода была не очень, то на второй день волосы я уже расчесать не могла иии… Придумала выход: в гульку и на шпильку. В общем с гулькой на шпильке я и в самолет зашла после недели ныряния и непонятного мытья ( рассчесать я их так и не смогла). Приехав домой я так и пошла в салон матрикс, морда моя была счастливая и загорелая, волосы стояли дыбом!!! Мои волосы погружали в бальзамы и маски и где то через полтора часа смогли расчесать. Потом я их долго лечила и все стало как бы хорошо.
В этом 2018 году история повторилась. Я подсела на окрашивание, окрашивание было красивое, но с каждым качество волос уходило в минус. Волосы стали тонкие, ушёл объем и самое страшное — они посыпались катастрофически (в этом месте я грешу на стресс, фен, курение).
Я понимаю, что возраст и образ жизни даёт о себе знать, не это не повод становиться облезлой, это повод продолжать действовать.
В этом топике на протяжении всего 2019 года буду стричь, ровнять, лечить и придавать вид волосам.
Кто со мной — тот герой!))))

Умное планирование. SMART - система постановки и достижения целей

Мой январь — это увлекательное время определения, анализа и корректировки целей и планов на год. Эта привычка со мной уже пятый год.


Впервые я познакомилась с системами целеполагания в 2013 и этот подход, никогда раньше не входивший в мою ментальную рутину, вдруг стал неотъемлемой частью жизни, перевернув ее с головы на ноги. Я помню, как сидела и подпрыгивала от возбуждения на табуретке, читая чей-то (уже и не вспомню чей) блог и понимая, что вот оно, знание, которое изменит всю мою жизнь! Я шла к этому на ощупь, всю жизнь неосознанно строила «карты местности», но мне не хватало опыта для того, чтобы структурировать все в систему. А потом я наткнулась на золотую жилу и перекопала все, что нашла по теме.
Читать дальше

Салаты на каждый день

каталог
Склерозник новогодних салатиков.

Этому топику появиться бы после новогодних праздников, когда все устали от обильной, сытной и вкусной еды, и хочется уже чего-то легкого — и для желудка, и в приготовлении. Но он (в смысле, топик) оказался нетерпеливым :D :D :D
Так вот. Давайте соберем рецепты простых салатов на каждый день — там девочки уже начали.
Читать дальше

Курица на соли

каталог

Сначала просьба к Мариша: отправь топик в кулинарный блог, я в него зайти не могла почему-то.
Хочу поделиться простым и вкусным рецептом, может, в длинной череде выходных пригодится.
Берете целую курицу, разрезаете по брюшку и распластываете кверху спинкой. На противень насыпаете толстый слой соли (я сыпала килограмм). Вкладываете на соль курицу, к ней ничего добавлять не надо. В духовку на час. Получается в меру соленая, румяная, мягкая. Активной работы над блюдом 5 минут. А вкусно. У меня уже все дети так делают.

Советы самой себе на 2019 год

Каталог Женственности в блоге Открытой Осознанности.
Каталог Марафона планирования.
Каталог Марлы.

Жизнь в последнее время стала проще и понятней. То, что должно радовать, радует, что огорчать — огорчает. Дни полны простыми заботами, шутливыми и не очень разговорами. И в этой, казалось бы, очевидной простоте приходят в голову мысли о почти прожитом 2018 году. Мы его прошли много много много работая. Уставала я физически, морально, но ни разу не опустила руки и не повесила нос надолго. Наверное, на это как-то не хватало времени. Вчера муж зажег печку, девки положили свои носы мне на коленки и я долго сидела и смотрела как в печке полыхает огонь. Было очень хорошо и уютно на душе. От того, что так сильно изменилась моя жизнь, от того, что она стала проще и понятней, от того, что я точно знаю, над чем буду трудиться в 2019 году. Впервые за последнее время я ясно вижу перед собой свой образ жизни, ценности, цели, которые мне близки. И находясь в начале своего очередного жизненного путешествия, я хочу дать себе несколько советов.
Читать дальше

Домашний сливочный ликер Bailey's - для уютных зимних посиделок

Я очень люблю сливочный вкус ликера Bailey's, для меня это один из символов зимних праздников. Правда, я уже больше года не покупаю оригинальный ликер, заменив его вкусной «домашней» версией по маминому рецепту. Рецепт очень простой, очень быстрый, а по вкусу готовый продукт практически неотличим от оригинала (мы проверяли!).
В моем ПКЖ этот рецепт занимает почетное место и радует каждую зиму!


Читать дальше

Подборка рецептов для здоровья в осенне-зимний период.

Это интересное я узнала давно, когда искала причину субфебрильной температуры зимой.Оказывается, поскольку зимой мы не можем себе позволить смотреть на солнце.но мы можем заменить его живым огнем, то есть нужно ежедневно минут 15 смотреть на живой огонь, например на пламя свечи.Конечно, я все эти годы забываю об этом( Единственный живой огонь-это когда растапливаю котел…
Когда смотришь на пламя свечи или солнце, через сетчатку глаза формируется гормон мелатонин, регулятора цикла сна и бодрствования, а мы уже знаем, как это важно для нашего здоровья.У тебя кстати нарушения сна присутствуют.
Еще у меня вдруг сошелся пазл, что нам действительно всем в осенне-зимний период необходим вит.Д и Омега.Если вспомнить наше детство, то мы рыбий жир принимали все, раньше все-таки наша медицина была более профилактической.А сейчас медики заинтересованы материально, чтобы мы больше болели.
Про рыбий жир узнала интересную информацию.Есть РЫБИЙ жир, он получается из печени тресковых пород, и это именно витамин Д, омеги там мало.А есть РЫБНЫЙ жир, он делается из мышц лососевых или тушек мелкой рыбы-там как раз омега, а вит.Д нет.
Stefaniy