Здравствуйте, мои хорошие) Поздравляю нас всех с днем России!
План по работе в зоне провален, не сделала ничего. В понедельник выполнила ЕЧУ и все. Только готовила, гладила необходимое. Конечно, посуду-плиту-раковину мыла, и ершик+тряпка в ванной.
Нет сил? Нет настроения? Просто лень? Наверное, все вместе. Никак не справлюсь с обидой на сестру. Плюс домой приходила поздно, кроме понедельника. Плюс на работе внедряют новую компьютерную систему ведения истории болезни, и основные хлопоты по УЗИ-кабинету на мне — постоянные созвоны, согласования, поиски компромиссов. Плюс погода. Плюс отсутствие горячей воды. Плохо спала.
Не вышивала, не было вдохновения.
Горячую воду дали позавчера, уже легче) Все выходные на даче у родителей, и сейчас, наверное, к ним поедем. На этой неделе «не дома» вроде только в среду, в «детский день». Надеюсь, начну что-то делать по плану.
Слежу за питанием, помещаюсь в 1500 ккал. Ну конечно на даче не удалось) В одно утро измерила объемы — талия 70 (ура! была 72-73), бедра 98 по-прежнему, вес 68 по-прежнему. Воду пью, но редко больше 3 стаканов получается. Организм как-то быстро привык к малому питанию, после дачи тяжесть уже ощутимая. И чипсы никак не съем) Купила по инерции, банка 165 грамм, съела только половину, чтобы не превышать калории, а теперь с усиленным дачным питанием никак не помещаются в калории, стоят в укромном месте) Появились побочные эффекты — не съедается еда, и даже манник почти неделю ем — не помещается в калории. Все вкусняшки из толстых ломтей превращаются в тоненькие ломтики) Сладости уменьшились. Совсем отказаться пока не могу. Наверное, надо переходить на меньшие калории, но когда? В июле отпуск, там с весами не походишь. Наверное, после приезда из отпуска теперь.
Читаю вас, радуюсь за вас. Надеюсь, скоро сама смогу вас порадовать)
А пока что просто красивые пионы с дачи) Сортов не знаю)