Bogdanalina. 1 й год 2024

Девочки, всем здравствуйте!Пусть мой шедевр будет символом моего нового года. Спешу прожить, как можно больше лет с удовольствием.

Отсутствовала… Все не могла собраться написать, а тут стыдно стало, что сама читать захожу, вроде как энергией подпитываюсь и идеями, а сама ни чем не делюсь. 🤷‍♀️
Из черновиков своих достала, с просторов интернета.Очень кстати прочла, как ответ от Вселенной. Вдруг кому-то тоже нужно это прочесть.

Судьба — она не дура. Она привoдит к Вам людей либо тех, которые нужны Вам, либо тех, которым нужны Вы. На любом этапе жизни. И какими бы странными не казались пoвороты жизни. Порой даже невероятными, знайте — это именно те люди, кoторые сейчас Вам необходимы.
Вы либо спасаете их, либо они спасают Вас.

И еще сегодня прочла и тоже, как ответ на мою мыслемешалку о том правильно ли я дышу, когда делаю гимнастику.
Тренер сказал:«все усилия делаются на выдохе»
И мне сегодня эта подсказка опять в тему, ведь это не только про спорт, но и про душу и про состояние. Вначале нужно свежего воздуха вдохнуть, а потом на выдохе что-то сделать.

69 комментариев

Bogdanalina








Писать вроде о прошедшем уже и нечего, но остались такие фото. Выходов в свет было немного, но на вскидку и не перечислю, уже забылось, только фото напоминают))) В новый год я подумала, что нужно бы более осознано к питанию своему подойти, потому как дообследование добавило болячек))) и вот появились новые блюда и рецепты, которые мне понравились. Лм ворчит, что я на них эксперементы ставлю, но по немногу пытаюсь перестроить меню. Вот такте сырники-творожники нам понравились. Я почти перестаоа есть хлеб магазинный, а когда хочется, то пеку свой. Лс научился роллы делать, почти ежедневного в начале января нам их организовывал. 🤣
Комментарий отредактирован: 14 февраля 2024, 06:43
6
eva111
Света, хлеб выглядит потрясающе!
Напиши рецепт, пожалуйста.
2
Bogdanalina
Ой, хлеб у меня, последнее время, сплошная импровизация. То одно добавлю, то другое. Я его, для себя, даже в силиконовых формах в микроволновке делаю, но пока не могу вычислить идеальное время для приготовления — работаю над этим)))
Взяла себе на заметку, что хлеб на дрожжевом тесте должен остывать медленно. Перед тем, как вынуть из духовки нужно снизить температуру, а потом остужать под полотенцем
Комментарий отредактирован: 19 февраля 2024, 11:28
3
Bogdanalina
Так, я сегодня совсем не работаю)) Работа с утра не задалась))) — завтра завал будет.
Подумала, что к нам мало новеньких заглядывает. Не знаю, как это можно исправить. Скучаю и по Олям, Настям, Наташам и другим девочкам, интересно было бы узнать их новости, как дети, внуки растут. Коты-собаки смешат. Сколько цветов насадили и какие томаты самые крупные.
Да, времена меняются, мы стали старше.А я очень изменилась с тех пор, как встретила Вас. И прям наслаждаюсь своим состоянием. Училась у все вас.
Комментарий отредактирован: 14 февраля 2024, 09:50 (2 раза)
6
Bogdanalina
И по Иринам скучаю))
Мариша как с Мусей?
Надеюсь, у наших ушедших девочек все хорошо. У нас сегодня метель, холодно и тоскливо. 🤷‍♀️
5
Stefaniy
Светуля, как хорошо, что ты пишешь! А то в последние дни как в лесу: АУ!!!)))Тоже скучаю по всем, часто вспоминаю.И мы изменились, да, очень очень.Люблю перечитывать старые топики.
6
Bogdanalina
Что рассказать про выходные?
В пятницу в больницу нужно было в соседний город, прошла обследовпния да и поехала по гостям. К одной тетушке, потом к другой, стать легли в час ночи. Навспоминались, нахохотались. В субботу домой поехала, лд меня встретила, вручила банку с борщом, завезла в магазины, увезла домой. Внучку брать не стала, договорились, что в
воскресенье встретимся.
В воскресенье с ней пошили на машинке одежду для
Барби да и домой отправили. Я пыталась сшить квпдраты для тапочек, но явно не угадала с размером-нужно было меньше лелать. Решила превратить их в сидушку для табурета, тетушке нужно, обещала связать, а тут так получилось)))
Утром было очень холодно, бежала на остановку и мечтала скорее до работы добраться. Тк у меня не всегда достаточная физическая активность, то я решила добираттся домой на автобусе и идти пешком. В надежде, что это будет на пользу ноге и весу))
Из 3х важных дел на сегодня — отказаться-записаться на приемы, состыковать расписание, заказать в стрматологии договор для налоговой. Первый раз буду возврат по медицине делать. Дома по плану убраться в своей спальне
Комментарий отредактирован: 19 февраля 2024, 11:42
6
Marmeladka
Светик, пусть всё у тебя сегодня ладится, все дела идут как по маслу)
Спасибо за слова в самом топике. Мне сейчас актуально очень.
6
Bogdanalina
Ой, простите, столько опечаток, с телефона пишу, а исправить некогда
5
Bogdanalina
Спасибо, девочки💋
5
Bogdanalina
Не помню, писала или нет, я стала часто задавать себе вопрос:«зачем?»
И аж смешно на сколько жить стало проще, как фильтр работает. Рекомендую на каждое свое желание задать вопрос «зачем?»
Буду рада если поделитесь впечатлением.
6
Marmeladka
Светик, вот хоть блокнот отдельный создавай с такими практиками. Ч когда-то задавала себе этот вопрос, было весьма занятно! И столько шелухи отлетало!
4
VrednayaLisa
Светик, приветик)
Как хорошо, что все потихонечку нарисовались в блоги — аж прям душа радуется)) Вспоминаю, как раньше мы тут тусили, а сейчас прям тишина и безлюдье… жизнь, конечно, вносит свои коррективы, иногда нет сил просто, настроение паршивое, быт заел и времени ни на что не хватает… я провалилась в какую-то чёрную дыру после НГ, закрутило меня не по децки прям… потихонечку выбираюсь теперь) Читаю всех!
я стала часто задавать себе вопрос:«зачем?»
Я тоже задаю, когда не забываю и успеваю сфокусироваться) Многое делается машинально и на автопилоте, привычные реакции рулят, мозг не хочет напрягаться — лентяй, весь в хозяйку))
4
Bogdanalina

Тюльпаны в этом году шикарны- еще отлично себя чувствуют.
До окончания моего персонального года 3 недели. До 5 марта не мечталось, не желалось — все крутилось вокруг медицины. Сделала плановое медицинское вмешательство, с сегодняшнего дня в отпуске. Планов громадьё!
Но жаль, что среди прочего опять медицина. Но… в моем преклонном возрасте)))))
Из намеченного -посещение Ботанического сада в прошедшие выходные.Как в джунгли попали, очень понравилось. Там есть скамейки красивые, я думала, для фотосессий, но нет, там люди сидят-отдыхают, кто-то рисует, одна девица раскраску раскрашивала пока мама гуляла. Рыбы упитанные и черепахи в водоемах, водопад стилизован. Очень вдохновилась листвой растений, какое многообразие узоров!






Лимоны огромные, бананы, что-то похожее на мандарины. До сих пор под впечатлением. Нагулялись, домой засобирались, а внучка спрашивает: -А где переход в зиму?)))
Вечером выбрали на какой спектакль еще в марте съездить. Хорошо, что теперь можно купить билеты лежа в кровати.
Сегодня день прошел плодотворно, сделала реставрацию одного зубика, с остальными, слава Богу, все хорошо. Зашла к приятельнице, давно с ней не виделись, потом вместе прогулялись по магазинам. Позвонила с страховую, проконсультировали по вариантам страховки от клеща и по недвижимости. 3 важных дела за день сделала. вечер посвящу планам на предстоящие 3 недели, хочу ПРОЖИТЬ их с чувством, с толком, с расстановкой.
Планирую писать и рисовать.
Комментарий отредактирован: 12 марта 2024, 12:24 (2 раза)
7
Stefaniy
по недвижимости.
Светуль, поделись, пожалуйста, что узнала?
3
Bogdanalina
По квартире, в этом году собираюсь только гражданскую ответственность перед соседями страховать. Сказали если на 200 000 то платеж 2800 в год.
По дому нужно идти с техпаспортом, там смотрят площадь, чем крыша крыта, фундамент какой и потом цену озвучат страховки, здесь гражданская ответственность только на 50 000 предусмотрена
3
Stefaniy
Поняла.Я хотела от пожара.
3
Bogdanalina
Света, да там много перечесляется и пожар в том числе
3
Bogdanalina
И от стихийных бедствий и от падения предметов на крышу и от вмешательства 3х лиц. Я в этом году что-то озадачилась. Контора эта у меня рядом с работой, планирую пойти, когда на работу выйду
3
Bogdanalina
Записать про Стрекозу хочу. Нарисовала рисунок, где два лица в профиль и в обрамлении сердца, и говорит: это — ты, это- дед, а это сердЕЦ))
7
Bogdanalina
Ем своего уборочного слона по частям. Разобрала книжный шкаф, собрала пакет детских книг на отдачу.С удовольствием прочла из сборника Некрасова, даже всплакнула над крестьянской долей))) Как хорошо, что мы живем в другое время. Выбрала, что почитать вближайшее время с внучкой и что с сыном. Вечером перетащили шкаф в другую комнату, хочу в зале оставить только диван, кресло, ком стол цветы и телевизор повесить на стену.
Сегодня немного готовила, заставляю себя помнить, что пора из заморозки все подъедать. Испекла кекс с тыквенным пюре и творогом и изюмом. оказалось вкусным сочетание изюма и тыквы.Есть еще одна небольшая тыковка, нужно будет так ее израсходовать.
Перебрала внучкины вещи, тоже пакет малых набрала,- отдадим. Параллельно, что-то зашивала, стирала. Наконец-то обвязала край вышитой салфнтки, выстирала и уже использую ее в хлебнице.
Потом перебрала игрушки и 5 видов конструктора, рассортировала, убрала на новое место хранения. Эта работа была прям напряжной))) Еле доползла до финиша))) Тоже пакет игрушек набрала на отдать. Но еще прийдется все это похранить до конца месяца, раньше не получится передать.
Помыла свои сансевьерки, поставила стеной к лс на окно, чтоб при ремонте мне не мешались, Потом буду убирать на пол, очень свет крадут, в комнате прям потемнело.
Смотрела Нинину ссылку про вязание крючком, тоже вдохновилась попробовать, нужно только пряжи купить. Захотелось серую и оранжевую.
На завтра в планах заняться бумагами. Сделала себе папку с мультифорами формата А5 под мед документы, очень удобен именно этот формат. Хочу и лм и лс разложить медицину в такие же.
А так же нужно в телефоне все сохраненное пересмотреть и удалить не актуальное.
Полы помыть руками, помидоры посеять, к выходному приготовиться. Сегодня у внучки спрашиваю пойдем ли в воскресенье на Масленицу? Отвечает: Пойдём, сарафаны нужно будет одеть, платки и макияж сделать.))) Посмеялись, над тем, что щеки свёклой рисовать будем, как в сказке))
7
Bogdanalina
Прочла у Ирины про парадную посуду. Не помню писала или нет, что купила себе новый сервиз. Я очень долго листала на вб и озоне посуду, Да, красивое, но в душу не падала. И вдруг, перед Новым годом я ее увидела!!! Обожаю! очень боялась, что разачаруюсь при получении, Единственное суповые тарелки мелковаты для мужчин. Лм и лс купила для супа другие, сейчас посматриваю чтоб в той же цветовой гамме купить, чтоб уже все идеально)) В планах чайный сервиз заменить. Уже знаю на что, но пока его нет в наличии. И будет у меня вся посуда парадная))
7
vorobey
Фото в студию. У меня парадная белая, просто там овальные блюда, рыбницы и вообще она тяжелая, а так бы я ее на каждый день пустила.
6
Bogdanalina
Покажу, мне в телеграмм удобней. Там скину. Сервиз из керамики, в меру тяжелые тарелки.
5
vorobey
И чайным сервизом хвастай, что присмотрела? Я тоже присматриваюсь, то что нравится очень небюджетный ценник, а так как чайные посиделки у нас реже чем новый год то отдавать такие деньги нет смысла, ну и хранить нужно где-то, вот появится буфет тогда будем 🤞 мечтать.
6
Bogdanalina
Неделька отпуска растаяла) Из запомнившегося
У вышивки оформила край, использую в хлебнице. Вышивала на вдохновении, вышила быстро.в основно утром и вечером по 15 минут уделяла. Но тут и размер небольшой и гладь ускоряет, а вот край закончить все не могла, а делов на 5 минут было. Внучка меня пристыдила, что я давно собиралась это сделать, я тут же и доделала. А она говорит:- Ну, смотри,
как хорошо у тебя получилось. Она, в отличии от меня, я фотограф, много щелкает, как только телефон в руки попадет.

сансевьеры мои намытые, люблю их

когда-то купила племянницам и себе формы для печенья, оказались классные и удобные. Пеку с «лучшей подругой бабушки» Это у нас шутка теперь такая. Варя взяла материн телефон и сняла свою мордашку и речь, типа она блогер, дословно так: «Привет! Я -Варя, лучшая подруга бабушки! если вам все интересно ставьте лайк и подписывайтесь!» Дома ее теперь так и зовут «лучшая подруга бабушки»)))

На Масленицу ходили, был конкурс на самую красивую Масленнцу, победители на горе. Ну, а наша рванула оценить их поближе. Скоро в школу, а она на месте 5 минут сидеть не может.Не знаю, как учиться будет с такой гиперактивностью.
Сегодня день начался лениво и без плана, можно сказать, что гор еще не свернула.)) хотя гимнастику сделала и 5 жемчужин и комплекс для коленей и еще с ютуба, думаю, что минут 30 я теперь занимаюсь, надеюсь и после отпуска на это время ориентироваться.
Вчера перетрясла еще один шкаф, выбросила то, что недавно заменила на новое и то, что когда-то давно отложиила на" перешить" и «вдруг пригодиться», на полках стало просторнее. Пойду еще в прихожке поработаю. Вот как бы научиться сразу же избавляться ото того, что стало лишним?
Комментарий отредактирован: 19 марта 2024, 11:00 (2 раза)
5
Bogdanalina
У меня еще нет 11 часов, а я, умничка,)))) много полезностей для себя сделала и не только для себя😀
-сделала гимнастику, 40мин активности получилось, я даже употела.
-в перерывах пока рассказывают об упражнениях я хожу пл ортопедическому коврику. Я писала, уже давно так делаю и теперь только одна пластина из всех мне кажется жесткой, а остальные, кажутся мягкими, хотя, когда начинала, то больно было наступать
-сделала маску для волос. —
-поболтала с лд, они вчера ходили на собрание в школу, знакомились с учителем и школой. Нашу больше всего столовая впечатлила 🤣Учитывая, что ест очень плохо, прям ее тема)))
-расписала план на 2 домашних недельки и с удовольствием вычеркнула то, что для себя планировала, все выполнила, кроме одного пункта.
На сегодня, кроме ремонта, приготовить обеды на 3 дня, как минимум. Запеку курицу домашнюю и к ней гарниры сделаю и заморожу, овощи и консервация.
-вечером ванночку для ногтей и разобрать свои бумаги, небольшая стопочка. Вместо раковины-чистая и пустая печь.
Полетела!
6
Takata
Как продуктивно начался день у тебя! Пусть сегодня всё легко получается!
5
Bogdanalina
Спасибо, стараюсь в темпе.
3
VrednayaLisa
Светик, вдохновляешь на подвиги!
5
Bogdanalina
Хорошо, если так))) Сама у вас вдохновляюсь)))
3
Bogdanalina
Вчера выходила на работу, чтоб отгул был в запасе, потом по магазинам, домой приехала измачаленная, как будто — то мешки разгружала. Спать легла рано, а сегодня вот и за посуду, и за печь, и за ремонт.
Хочу найти секрет, как сберечь энергию для вечера. На работе вроде полна сил, а как дома оказываюсь… желание залечь в берлогу. Я даже подумываю начать вставать в 5, чтоб успеть пожить для себя-почитать, порисовать. А то я только местаю об этот в рабочее время, а по итогу вечером не до этого.
Сегодня не сложилось с гимнастикой, с утра с тетушкой проболтала, с сестрой долго, пора за ремонт браться. Но сделала маску для лица с желатином, мне нравится еффект. Правда, снимать долго, если хочешь поры почистить)))
Комментарий отредактирован: 22 марта 2024, 05:58 (2 раза)
6
Takata
вставать в 5, чтоб успеть пожить для себя
У меня Катя это практикует) Так и говорит — хочу пожить для себя до начала уроков в школе)
5
Bogdanalina
Надо же))) да же не знаю, что сказать. Оказывается не мне одной пожить хочется))) Тогда точно нужно попробовать))
5
Bogdanalina
Молодёжь плохого не посоветует)))
4
vorobey
Свет рецепт маски можно?
4
Bogdanalina
Желатин теплой кипяченной водой заливаю для желе, я холодцы не люблю, стала себе делать желе, потом когда набухнет одну ложку в чашке, которая в тарелке с горячей водой стоит растапливаю и на лицо, если делать не один слой, а несколько и каждый раз подсушивать, то потом эта пленочка убирается почти цельной полоской(но у меня так редко получается) и очищает поры
5
vorobey
Поняла, мы как то прям по рецепту с углем активированным делали.
4
VrednayaLisa
На работе вроде полна сил, а как дома оказываюсь… желание залечь в берлогу. Я даже подумываю начать вставать в 5, чтоб успеть пожить для себя-почитать, порисовать.
Я начала об этом же думать, потому что вечером сил уже нет ни на что совсем. Я всегда была совой и активничала ночью, ну а теперь вот так. Особенно после работы, ещё пока домой добираешься полтора часа и от метро идёшь пешком 20-30 минут — какая уж там большая активность. Только самое необходимое и то через напряг.
Но сделала маску для лица с желатином, мне нравится еффект.
Заинтересовало и меня)
3
vera
Я даже подумываю начать вставать в 5
Из какого-то фильма диалог вспомнился.
-Мы 25 часов в сутки работаем.
-Так в сутках всего 24.
-А мы встаем на час раньше…
7
Bogdanalina
🤣🤣👍Насмешила)))
5
Bogdanalina
30мин поработала, 10 отдохну
5
Bogdanalina
Заканчивается 12я неделя, заканчивается мой персональный год. Итоги.
Здоровье. 3 месяца так или иначе я занималась здоровьем.Рада тому, что сдала кучу исследований и имею представление о том, что нужно ремонтировать. Пропила масло черного тмина, Женя упоминала его. Бутылочка была рассчитана на месяц ежедневного приема, но по разным причинам я то прерывала, то вновь начинала, но пару раз в пятницу я начинала заболевать, в выходные делала ингаляции пила всякие полезности и… в понедельник выходила на работу. Лс болел, но я не подхватила. Думаю, что на благо.
Перестраиваю питание. На днях вновь убедилась, что стала равнодушна к тортам и в целом спокойно отношусь к разнообразию конфет.
Я — много купила в свой гардероб, но ни чего не смогла отправить «на выход»)), не считая домашних платьев, которые тут же обновила. Парикмахер сказала, что мой волос стал лучше.Огорчает лицо. С ноября шелушится кожа подбородка у губ, с двух сторон. перепробовала кучу всего, лучше становится только от желатиновой маски.делаю.
6
VrednayaLisa
Света, какая ты молодец 🙂 Радуют твои результаты, я тоже хочу попробовать эту тему про «мой персональный год», но вечно мне что-то перебивает планы.
Пропила масло черного тмина,
Светик, а какой фирмы ты масло это покупала, поделись пожалуйста.
6
Bogdanalina
Хорошо, найду в вб ссылку, я очень переживала, что вдруг фигня, но судя по отзывам это оно))
6
Bogdanalina
Артикул 21035262 на ВБ, сейчас почти на 100р дешевле
5
Marmeladka
Девочки, а для чего его пьют? Вдруг мне тоже надо?))
4
Bogdanalina
Вот, что о нем пишут.
Черный тмин в виде масла холодного отжима, о чудодейственных свойствах черного тмина известно давно. Косметические свойства этого масла наряду с его целебными качествами очень ценятся. При регулярном использовании этого средства путем мягких втираний, массажных движений на кожу, последняя становится гладкой, нежной, шелковистой; пропадают потертости, ороговелости, шелушащиеся участки, исчезают угревые высыпания. Черный тмин является мощным антисептиком. Его масло используют при лечении сердечно-сосудистых, простудных, вирусных заболеваниях, пьют для укрепления иммунитета, для снижения давления, для улучшения работы жкт. Также масло нормализует процессы обмена веществ в организме, тем самым омолаживая его как изнутри, так и снаружи.
На свои пятна на лице наносила, но сиюминутных изменений не заметила, мазала аптечными препаратами.
Во вкладыше, переведеном на русский пишут, что лечит все болезни, кроме смерти))))
5
eva111
Моя дочь говорит, что оно очень хорошо укрепляет иммунитет.
4
Bogdanalina
А вот, кстати, я как на работу вышла, то стабильно зимой герпес на губах появлялся, а в этом году небыло, ттт.
1
Bogdanalina
Ну еще про гимнастику забыла написать, прям горжусь собой. Но на киллограммах пока это не отражается. И на прием к врачу попала, начала выполнять назначения.
Семья.Общение.Развлечения.
Пару раз в месяц мы выходим в свет, что меня очень радует. Лс конечно же уже ориентируется в социуме, но глядя на него и Стрекоза учится. Сама билеты ходит покупать, выбирает что бы ей хотелось увидеть или где побывать, делится впечатлениями.
Вечером как-то звонит и говорит, что нужно и на Артура (из дсада) еще билет купить, он тоже хочет попасть на этот спектакль, а мама не хочет с ним ехать. Рассказала, что дети могут только с близкими людьми ездить. Говлрит: блин, он растроится))
Тетушки уже не так легки на подъем, как раньше, жаль. Здоровье стало подводить. Когда-то я писала, что мы всегда собирались большой компанией, но теперь все чаще не стыкуемся, у всех дети, школа, кружки.Даже на др не бываем всем составом. Приезжали двоюродный брат с семьей, сговорились, что я буду их звать, когда соберемся на представления. Внучка хорошо дружит с их сыном)) Он такой же ягоза, как и она.)))
Подружайка моя все еще болеет, совместного выхода в свет почти год не было.Сестра приезжала, привезла рассады баклажан(буду осваивать эту культуру, не садила раньше) и перца, хорошо поболтали.
Дом. Делаем косметический ремонт. У лс обновили комнату. Можно сказать, что с ним вдвоем все сделали, папа только линолеум стелил и плинтуса прикручивал, ну и мебель конечно выносил.
В зале переклеели обои, один из коридоров привели в порядок. Кое — что переставили и пересмотрела хранение. Вроде что-то и размусорила, но еще есть над чем работать. Большое дело в отпуске сделала, боялась за это браться, если честно.
Вынашиваю идеи для ремонта кухни и хранения в ней. Обновила посуду, рада очень, долго искала сервиз, который бы запал. Подарили пару новых сковородок, старые сразу же выбросила. Окинув взглядом кухню поняла, что как-то само собой подобралась цветовая гамма, мне нравится.
Работа. Аттестацию прошла в декабре. Совпали с коллегой в том, чтобы делать полезности для себя между делом. Вообще рада, что мы делим с ней кабинет, уже обжились и у нас стало удобно и уютненько.
Очень быстро прошло 3 месяца.
Комментарий отредактирован: 29 марта 2024, 14:45
6
Marmeladka
Света, какая ты умничка! По всем направлениям идешь вперед!
6
Stefaniy
Светик, ты крутая!
5
Bogdanalina
Света, спасибо))) Так меня еще не хвалили, очень приятно)))
4
Bogdanalina
youtu.be/OYwG8a_gC-0
Я посмотрела интервью Ю. Меньшовой с эндокринологом, про менопаузу, сон, улыбку. Рекомендую. Мне эти знания прям очень во время.
6
Bogdanalina
basket-02.wbbasket.ru/vol199/part19974/19974885/images/big/1.webp у этого доктора есть книга, мне тоже интересной показалось. Но, наверное, это о том, что нам и так известно, что сахар враг, булки враги)))
6
VrednayaLisa
сахар враг, булки враги)))
:S а я, на нервной почве, начала есть булки чуть не каждый день, иначе меня колбасит ;( и конфеты жру :(
5
Bogdanalina
Я не буду умничать, но думаю, что так надо. Но можно попробовать на замену фрукты-сухофрукты с сыром, если про полезность думать.
Ну и успокоительное может. Я намешала себе лисий ликер)))), но не могу употреблять-мой новый кот на этот запах реагирует не адекватно)))
5
VrednayaLisa
Я магний пью, сейчас купила с калием, но всё равно в обед хочется булку с чаем, конфеты. Когда хожу одна обедать, мне проще но сейчас со мной часто одна тётенька напрашивается вместе, я ничего не имею против, но у неё всегда с собой мешок конфет и она усиленно меня ими угощает ;(
Я уже стала домой буквально по три конфетки покупать, не больше, просто чтобы мозг успокоить — конфеты есть. А если куплю больше, то все и сожру сразу незаметно, а потом буду себя винить :(
Я намешала себе лисий ликер)))), но не могу употреблять-мой новый кот на этот запах реагирует не адекватно)))
Он тоже хочет успокоиться, Светик :D
Комментарий отредактирован: 30 марта 2024, 10:01
5
Bogdanalina
Помню, давно, наша Света, марафон похудения затевала и мне советовали контролировать сколько белка ем. Заставляла себя, но привыкнуть не привыкла. Всегда готова была кусок мяса обменять на булочку, сейчас вот чувствую мне почти все равно, будет торт или нет. Хотя если бы предложили кусок торта поменять на ломтик дорогого сыра, то пожалуй согласилась бы. Но на это ушло года 3, если не больше. Но опять же на киллограммах это не отражается сильно. После операции схуднула, а сейчас ужесть сколько набрала.
5
Bogdanalina
У меня у коллеги мешок конфет🤣, а я говорю, что она не хочет, чтоб я 1000кг весила, поэтому пусть сама ест))
5
VrednayaLisa
А моя коллега говорит, что я худая, как скелет 🙄😄 Ну не знаааю, не знаааю…
Я к тортикам тоже равнодушна, а вот булочки с маком это ням-ням 😊
Комментарий отредактирован: 30 марта 2024, 11:44
3
Bogdanalina
Писала то, что хочу воплотить в жизнь в следующие 3месяца.Прям разошлась)))
Завтра выхожу на работу, не очень хочется, если честно. Представляю как завален мой стол🧐
Собираюсь коллеге предложить плюсом к нашим физминуткам, по 5 мин в день работать над каллиграфией. Чтобы не просто, как в прописе писать, а еще и практическая польза была, то буду писать рецепты пп-блюд)) Разговаривала с репетитором сына, говорит, что на учебе была и профессора утверждают, что контроль и правильное написание букв, защетит от деменции.Надо надо о себе позаботится, а то наслушалась на работе… Не хочу в приюте доживать))) Ну, на этой оптиместичной ноте пойду жить свой новый год!
Комментарий отредактирован: 31 марта 2024, 10:46 (2 раза)
5
Bogdanalina
У меня вопрос. Кто знает почему туфли скрипят и можно ли это иправить? Купила перед операцией туфли, они на небольшом каблуке. Тут решила начать ходить в них, унесла на работу, а один туфель скрипит, как сапог кирзовый. Прочла, что водки налить, походить, просушить, не помогло. Выбрасывать что ли?
Комментарий отредактирован: 31 марта 2024, 11:48
4
Stefaniy
Кто знает почему туфли скрипят и можно ли это иправить?
Мне на ум пришло про супинаторы.Тогда к обувному мастеру.
3
Bogdanalina
Ну, да, может быть.
3