Марафон планирования 2019. Шаг 0, подготовительный. Солярный план.
каталог
Начинаем!
О подведении итогов за прошедший 2018 год и уроках процесса мы с вами еще в другой теме поговорим.
А сейчас — время не ждет, и под лежачий камень вода не течет — начинаем собирать мысли-силы-желания для планирования наступившего 2019 года. В рамки этого подготовительного процесса отлично вписывается ритм и содержание Умочкиного движения по солярам.
Это легко, ненапряжно, ненавязчиво и весьма эффективно.
Я буду сюда переносить теоретический материал — по мере того, как Света его будет выкладывать.
Отчитываться можно в ее топике в Закрытом пространстве, или здесь — по усмотрению.
Выполнение этих простых ежедневных шагов (имхо) позволит пройти Основной марафон почти экстерном — тем более в прошлом году мы его проходили и навык имеем.
Так что — стартуем!!!
Начинаем!
О подведении итогов за прошедший 2018 год и уроках процесса мы с вами еще в другой теме поговорим.
А сейчас — время не ждет, и под лежачий камень вода не течет — начинаем собирать мысли-силы-желания для планирования наступившего 2019 года. В рамки этого подготовительного процесса отлично вписывается ритм и содержание Умочкиного движения по солярам.
Это легко, ненапряжно, ненавязчиво и весьма эффективно.
Я буду сюда переносить теоретический материал — по мере того, как Света его будет выкладывать.
Отчитываться можно в ее топике в Закрытом пространстве, или здесь — по усмотрению.
Выполнение этих простых ежедневных шагов (имхо) позволит пройти Основной марафон почти экстерном — тем более в прошлом году мы его проходили и навык имеем.
Так что — стартуем!!!

1. посвятить день себе. Отдохнуть.
2. Проанализировать свой характер, его влияние на отношение с окружающим.
3. Вспомните, что вы сделали в прошлом году, какие поступки совершили, если есть за что хвалить -хвалите, если были не правы, повинитесь, исправьте ошибки и старайтесь не повторять.
4. Подумайте над тем, что вам хотелось бы изменить в себе и в окружающей обстановке.
5. День хорош для построения планов и физического совершенствования. Начать записывать желания и обдумывать реальные потребности.
6. Сменить имидж, начать новый продвинутый комплекс физических упражнений, он обязательно добавит вам силы. Обдумать.
1. В этот день особое внимание следует уделить системе питания.
Составьте себе разнообразное меню, которого придерживайтесь целый год или запишите пожелания.
2. Необходимо так же подвести итог финансовым расходам за прошлый год и принять новый бюджет на этот.
И вообще подумать про деньги и отношения с ними.
3. Подумайте о духовных ценностях: возможно нужна переоценка.
Мои духовные ценности — это:…
Текст целиком:
Счастье есть.
Но Новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник – они них… я не изменят. Них… я не изменит и старая схема, в которой ты нихрена не делал и ждал, пока с неба полетят алмазы. Так не бывает.
За стройность платят диетой, за упругие мышцы – занятием спортом, за силикон – бабками. Да дело не только во внешности. Престижная работа требует определённых навыков и умений. Власть тоже приходит только к тому, кто способен идти напролом против масс. Уважение заслуживают лишь те, кто падает, но воскресает. А счастливой становится та семья, где научились сглаживать углы и находить компромиссы.
Чего-то хотеть – это мало. Верить в чудеса и удачу – это утопия. Поэтому, не стоит вечно ждать благоприятных дней гороскопа и знаков свыше. Нужно научиться не смотреть, а двигать душой, мозгами и телом в свой драм энд бэйз, в свою мечту, в свою звёздную сторону.
©Фоксинья Айская
1.В этот день сама Вселенная рекомендует сходить в гости к родным, близким или друзьям и пообщаться с ними. Не получится увидеться, просто позвоните! Родные, друзья, социум — какие цели относительно них?
2. Этот день нужно посвятить очищению сознания и сбору полезной информации. Хорошо бы в этот день приступить к изучению новой, доселе не известной дисциплине. Ваше внутренее и внешнее, что совершенствовать?
3. В этот день полезно в повседневных делах заручиться поддержкой ближайших родственников, соседей. Отношения.
4.В этот день очень важно выстроить стратегию отношений с людьми на предстоящий год, так как от будет зависеть ваш успех в личной жизни и общественной.
Семья, отношения с предками, начало и конец вещей.
Проявлять заботу о близких. Вспомните родителей, навестите их, помиритесь с ними, если вы в ссоре.
В этот день следует особо исключить напряжённую ситуацию в доме, семье.
Какую семью вы хотите иметь, какие отношения? Какова ваша домашняя гармония и ваше место в семье?
Проявите любовь.
Это день воспоминания о роде, о предках, об умерших. День желательно посвятить родителям, особенно маме.
Вспомните своих предков, поблагодарите их, кого надо — простите. Так же будет не плохо поразмышлять о сокровенном. Если к вашим размышлениям присоединятся дети или вторая половина, то это сильно укрепит нравственную основу вашей семьи.
Желательно привести в порядок семейные архивы и фотоальбомы.
Рекомендуется заняться обустройством собственного жилья, покупкой или продажей недвижимости.
День подходит для овладения эзотерическими знаниями и практиками.
В 4-й день никогда не планируется будущее, а наоборот, оценивается прошлое, очень плохо, если вас заставляют что-то подписывать, строить дальние планы.
В 4 день вы должны пройти искушение будущим. В этот день считается очень плохо далеко уезжать — это тоже искушение поездками, дорогой.
Пятый день и пятый месяц выделяют тему детей, развлечений, увлечений и соблазнов. Отдохните всласть, побудьте с тем, кого любите, доставьте радость себе и близким, найдите время для хобби. В этот день важно проявлять своё доброе отношение к детям: сделать им сюрприз, порадовать как-то.
5-ый день имеет отношение к творчеству, любовным увлечениям, артистическим способностям, авантюрам, разным приключениям.
Вспомните и о страждущих, нуждающихся. Не обижайте никого.
Большая удача — в этот день выиграть в лотерее, на скачках, в азартных играх.
В семье — полная гармония.
Любовь, хобби, удовольствия, дети. Напишите ваши цели по этим векторам.
… а я починила сегодня ноготок — вчера пришла с холода в горячую ванну, и один откололся.)
Здоровье, болезни, условия труда, личные удобства, борьба в жизни, конкуренты, споры, служение и повседневная рутина.
Опишите свое идеальное здоровье.
Какие цели и планы связаны с вашим здоровьем в этом году?
На что нужно обратить внимание, чем заняться, какие лечебные курсы и/или процедуры пройти, каких врачей посетить, соблюдать ли диету, ограничить себя во вредной привычке, посещать ли спортзал, бассейн, баню, какие выполнять упражнения, похудеть ли… И вообще — хотите вести весь год здоровый образ жизни и как конкретно вы хотите это делать?
Долголетие — продумайте долгосрочные планы. Что конкретно вы можете сделать по этому вектору в этом году?
Опишите, какую работу вы хотите иметь. Опишите, какие отношения вы хотите иметь с коллегами, начальством, с подчиненными учениками, клиентами. Опишите, какие цели вы здесь ставите.
Семейная жизнь, брак, отношения, партнеры, судебные процессы, договоры.
Отношения отзеркаливают всё, что происходит у нас внутри.
Именно отношения — лучший инструмент для понимания себя. Что вас выводит из себя, из-за чего вы злитесь в отношениях с другим человеком?
Создайте образ идеального брака/партнерства/человеческих и межличностных отношений.
Есть ли у вас открытые враги, конкуренты, деловые партнеры?
Перечислите их.
Наметьте 3-5 человек.
Запишите свои чувства и пожелания по отношению к ним.
Визуализируйте свое отношения к каждому из них.
Запишите конкретный план или принцип действий по каждому человеку.
Напишите письмо: письмо прощения, письмо гнева или письмо себе.
Психологический кризис, напряжение, список проблем, трудности, тяготы, риски, манипуляторы, комфорт и перемены к лучшему. Очищение через напряжение и/или страдание, возрождение в новом качестве.
Рисковать и бояться, если это оправдано — совершенно естественно. Под лежачий камень не просто вода не течет — она там еще и протухает!!!
Если вы двигаетесь, то кризисы — это болезни роста.
Начатое нужно доводить до результата, обещания — выполнять.
Может случиться внезапный кризис — в той сфере жизни, которая «отжила свое» и должна вскоре измениться.
Посмотрите на свою жизнь и запишите, где и в чем вы хотите перемен.
Социальный и карьерный рост, образование, повышение культурного уровня, отношения с социумом: одобрение- порицание награды-провалы.
Запишите ваши цели, мечты и желания по указанным векторам.
Куда вы хотите расти — вверх или вглубь?
Запишите вашу высшую амбициозную цель.
Что нужно, чтобы ей соответствовать? Какие промежуточные шаги в теории надо к ней совершить? Что для этого можете сделать вы, находясь в здесь и сейчас?
Что из этого вы можете сделать в этом году?
Какие профессиональные навыки вам нужно усовершенствовать?
Написать список желаний на год вперед, встретиться с друзьями, запустить или продумать новый проект, подать заявку на грант, купить лотерейный билет. Легкость, общение, бонусы.
Сделать нечто новое и неординарное.
Глубинные желания, друзья, расширение и рост, деньги.
Что в этих сферах ты хотела бы поменять?
Я-тело и Я-душа. Я-отдаю и Я-принимаю.
Остаться в одиночестве, в тишине и заняться собой — помолиться, подвести итоги, попросить помощи у высших сил.
◦удели время медитации и молитве
◦побалуй себя спа-процедурами
◦сделай пожертвование.
В этот день надо проявлять терпение, быть миролюбивым и сострадательным к нуждам других людей. Очень хорошо помочь кому-то в трудной ситуации и полностью освободиться от груза памяти, от всех прошлых лет, простить своих обидчиков, почувствовать любовь ко всему миру, ко всем людям.
Независимо — верим мы в астрологию или нет (я вот в той форме, в какой она есть — не верю) — 12 представленных в списке шагов это прекрасное упражнение для саморевизии и получения обратной связи от собственной психики.